我舌脈又黑又粗那怎么辦

2023-07-29 10:10:23

一、咳嗽食療偏方

　　風(fēng)熱咳嗽：

　　1、梨，冰糖，川貝一起蒸

　　梨1個(gè)洗凈，靠柄部橫斷切開(kāi)，挖去中間的核后放入冰糖2～3粒，敲碎成末的川貝10粒(小兒5～6粒)，然后把梨上部拼對(duì)好，也可用牙簽插緊放入碗中，上鍋蒸30分鐘左右即可，成人一次吃完，小兒分2次吃，有潤(rùn)肺，止咳，化痰的作用。

　　2、煮蘿卜水

　　白蘿卜洗凈切8～10片(小兒3～5片)，放入小鍋內(nèi)，再加大半碗水，燒開(kāi)后改小火煮5分鐘，等水不燙了喝下，一日1～2次。

　　3、烤橘子

　　將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動(dòng)，等到橘子冒熱氣，橘皮發(fā)黑就烤好了，稍涼后剝?nèi)テ?，吃里面溫?zé)岬拈僮影?，成人一?個(gè)，孩子一次吃2～3瓣就可以了。

　　4、其他治風(fēng)熱咳嗽的食物

　?、贃{子，性寒，能清熱，袪痰，止咳，但一次只能吃1～2個(gè)，吃多了肚子會(huì)不舒服。

　?、谖鞴?，性寒，能治一切熱癥，但適合夏天吃。

　?、坭凌耍詻?，能潤(rùn)肺化痰，止咳，適宜吐黃膿痰的人吃。

　?、茌┧j，性寒，成人4～6只(小兒2～3只)去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，大火燒5分鐘即可、喝荸薺水能化痰，清熱，對(duì)吐膿痰者效果好。

　　注意：咳嗽期間，辛辣，容易導(dǎo)致上火的食物不要吃，如羊肉，狗肉，烏骨雞，蠶蛹，魚(yú)，蝦，棗，桂圓，荔枝，核桃仁，櫻桃，辣椒等。

　　風(fēng)寒咳嗽：

　　1、生姜，紅糖，大蒜

　　患風(fēng)寒感冒時(shí)，還伴有咳嗽，可以用生姜3～5片，小兒1～2片，大蒜7～10瓣，小兒2～3瓣，紅糖半勺一起煮，要小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣效果好。

　　2、蒸大蒜水

　　取大蒜7～10瓣，小兒3～5瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上蓋子，放入鍋中去蒸，大火燒開(kāi)后改小火蒸15分鐘即可。

　　當(dāng)碗里的蒜水已不燙了，較溫時(shí)喝下，大蒜可以不吃，一天2～3次，一次小半碗、大蒜性溫，入脾胃，肺經(jīng)，治療寒性咳嗽，腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡(jiǎn)單。

　　3、麻油姜末炒雞蛋

　　將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi)，油熱后放入姜末，稍在油中過(guò)一下，隨即倒入1個(gè)雞蛋炒勻，在臨睡前趁熱吃下，每晚吃一次，堅(jiān)持吃上幾天，就能看到明顯的效果。

　　4、梨，花椒，冰糖

　　梨一個(gè)，洗凈，靠柄部橫斷切開(kāi)，挖去中間核后，放20?；ń?，2粒冰糖，把梨上部拼對(duì)好，放入碗里，上鍋蒸半小時(shí)左右即可，成人一次吃完，小兒可分二次吃完。

　　蒸花椒冰糖梨對(duì)治療風(fēng)寒咳嗽效果非常明顯。

二、5款食療方專治咳嗽

　　1、木耳蒸鴨蛋

　　木耳蒸鴨蛋對(duì)于陰虛的咳嗽是較為有效的。本方所需要的材料主要有黑木耳、鴨蛋以及少許冰糖。加水適量攪拌后，隔水蒸熟食用，每日兩次，可治陰虛肺燥咳嗽，此偏方對(duì)咽干痰少也有療效。

　　2、煮蘿卜水

　　煮蘿卜水治療咳嗽也是較為不錯(cuò)的選擇。一連數(shù)日咳嗽不止，晚上難以入睡，可買幾根白蘿卜，每晚把半截蘿卜切成片，用清水煮，蘿卜、熟后用茶杯或小碗將水濾出，待稍冷后喝下?？人员憧蓽p少。連續(xù)喝幾天，咳嗽就可痊愈。

　　3、梨汁燉冬菇

　　梨汁燉冬菇清除體內(nèi)的病毒，有著不錯(cuò)的效果的。首先把鴨梨去皮切片榨汁，再把冬菇洗凈切片，加適量水和冰糖同燉，等冬菇燉熟后，早晚分兩次連湯同食，即可。梨能潤(rùn)肺涼心、消痰降火，冬菇內(nèi)的雙鏈糖核酸在人體內(nèi)產(chǎn)生的干擾素能消滅體內(nèi)的病毒。

　　4、吃生姜片也止咳

　　生姜也是能夠止咳的，具體方法如下。把一塊生姜洗凈去皮，切成片，咳嗽時(shí)往嘴里擱一片，咳嗽馬上就停止了。嗓子再癢時(shí)再吃一片，一天吃兩次，晚上臨睡前吃一次，第二天再吃兩三次，咳嗽即可痊愈了。

　　5、核桃、芝麻、生姜粉治療咳嗽

　　一些核桃也是能夠止咳的。核桃5個(gè)，生芝麻25克，生姜25克，紅糖適量。核桃和生芝麻搗成碎末，生姜去皮搗成碎末。集中放入碗內(nèi)，加紅糖攪拌均勻。每次取一湯勺(約30克)，白開(kāi)水沖服，每日早晚各服一次。

2023-07-29 10:10:23

中醫(yī)舌診的方法（四）——舌下脈絡(luò)

文華連續(xù)日更的第42天

舌下脈絡(luò)是舌下位于舌系帶兩側(cè)的縱行靜脈，主要反映氣血的運(yùn)行狀態(tài)。舌下脈絡(luò)常見(jiàn)的異常表現(xiàn)包括：舌脈粗長(zhǎng)如網(wǎng)、舌脈曲張、舌脈瘀血等。

一、正常舌脈

特征：舌下脈絡(luò)是位于舌系帶兩側(cè)縱行的大絡(luò)脈，管徑小于2.7mm，長(zhǎng)度不超過(guò)舌下肉阜至舌尖的3/5，絡(luò)脈顏色為淡紫色。

二、異常舌脈

1、舌脈粗長(zhǎng)如網(wǎng)

特征：舌脈粗脹增長(zhǎng)，呈紫色或紫黑色網(wǎng)狀

臨床：氣血瘀滯

2、舌脈曲張

特征：舌下絡(luò)脈明顯曲張?jiān)龃?，顏色呈青紫或紫?br>
臨床：多由氣滯血瘀，血行瘀阻所致

3、舌脈瘀血

特征：舌下脈絡(luò)或細(xì)小脈絡(luò)呈青紫或紫黑色，或絡(luò)脈如紫色珠子狀大小不等的瘀血結(jié)節(jié)等改變

臨床：瘀血的征象，瘀血可以有血寒、血熱、氣滯、痰濕、陽(yáng)虛等諸多原因

2023-07-29 10:10:23

健康人的舌頭應(yīng)該是粉紅色的，而舌頭下面的血管一般是青色的，如果患者發(fā)現(xiàn)血管變成其他的顏色，那么應(yīng)該引起足夠的重視，因?yàn)檫@往往說(shuō)明身體出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的問(wèn)題，所以我們千萬(wàn)不能夠掉以輕心，應(yīng)該盡早的去醫(yī)院進(jìn)行檢查，然后再采取相應(yīng)的措施進(jìn)行治療。我們千萬(wàn)不要對(duì)此置之不理，否則那樣很容易導(dǎo)致病情的耽誤，這就會(huì)導(dǎo)致癥狀的加重，從而對(duì)身體健康造成非常嚴(yán)重的影響。

2023-07-29 09:09:13

首先說(shuō)一下，舌頭有裂紋，一小部分人屬于先天形成的溝紋舌，不用特別擔(dān)心。

主要是病態(tài)的裂紋需要注意，主要是由于腎水不能充分的上行濡養(yǎng)心火，就會(huì)導(dǎo)致心火旺盛，陰液虛損，導(dǎo)致津液虧虛，不能營(yíng)養(yǎng)到舌頭，就會(huì)出現(xiàn)裂紋。

針對(duì)于這種情況，一定要從滋補(bǔ)肝腎，溫煦下焦，引火下行，只有下焦火燒的旺旺的，才能保證全身的氣血運(yùn)行正常。

當(dāng)然了，舌根屬于腎臟反射區(qū)，如果舌苔白膩，也是腎氣虛的問(wèn)題。

如果舌頭中間有裂紋，舌苔厚膩，發(fā)白或者發(fā)黃，舌頭兩側(cè)有齒痕，都跟脾胃運(yùn)化功能失調(diào)有關(guān)，脾胃虛弱，肝胃不和，導(dǎo)致肝膽濕熱，脾胃濕熱，濕氣嚴(yán)重，形成痰濕淤堵，導(dǎo)致舌苔厚膩，舌體胖大，有齒痕。

既然弄清楚了根源所在，那么調(diào)理起來(lái)就有針對(duì)性了。

脾虛濕滯證的舌脈與癥狀表現(xiàn) 人體飲入的水液經(jīng)脾的運(yùn)化，轉(zhuǎn)為供人體所需的體液，中醫(yī)說(shuō)脾主運(yùn)化水液，因飲食生冷油膩，飲酒過(guò)多，饑飽無(wú)度或情緒不暢，氣郁脾胃，日久損傷脾的運(yùn)化功能，水濕停滯就形成了脾虛濕滯問(wèn)題。 脾虛與濕滯互相影響，脾虛形成濕滯，濕滯加重脾虛，脾虛后常導(dǎo)致消化系統(tǒng)癥狀，胃腸功能減弱紊亂，例如腹脹，食少，口淡無(wú)味，消化不良。濕滯常出現(xiàn)水濕過(guò)多注入腸道，引起大便不成形，腹瀉便溏，濕邪的性質(zhì)粘膩穢濁，水濕上犯于口腔，常導(dǎo)致口中粘膩，口臭口粘，舌苔為脾胃的津液上達(dá)舌體而成，濕滯后津液過(guò)剩，整個(gè)舌面的舌苔厚膩，脾胃被濕邪困阻，正常的津液水分無(wú)法吸收代謝，失去了津液的滋潤(rùn)，厚膩的舌苔可出現(xiàn)裂紋。這個(gè)裂紋并非津液不足干燥導(dǎo)致的，而是濕邪停滯津液無(wú)法上達(dá)于舌面，出現(xiàn)的裂紋。

前面已經(jīng)說(shuō)過(guò)，齒痕舌的發(fā)生多與脾氣虛、脾虛濕盛、脾腎陽(yáng)虛有關(guān)，中醫(yī)講究辨證論治，接下來(lái)將從幾個(gè)方面來(lái)細(xì)說(shuō)調(diào)理之法。

脾氣虛

原因：脾運(yùn)化水谷精微功能失常及運(yùn)化水濕功能減弱引起的證候。

主要癥狀：

水濕內(nèi)生——腹脹、神疲乏力、大便溏稀、納少、四肢浮腫等等。 氣血生化不足——肢體倦怠、精神不振、少氣懶言、消瘦、面色萎黃等癥狀。

調(diào)理方法：

飲食上多吃清淡食物，多吃營(yíng)養(yǎng)又容易消化的食物，避免辛辣刺激食物，忌煙限酒； 生活作息上需要養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣，早睡早起，不宜勞累過(guò)度，保持好的情緒； 藥物方面可以服用補(bǔ)脾氣的中藥，具體還需根據(jù)臨床的表現(xiàn)辨證選用，同時(shí)可配合針灸內(nèi)關(guān)、足三里、關(guān)元等穴位。 脾陽(yáng)虛

原因：大部分情況下是由于長(zhǎng)期脾氣虛引起的脾陽(yáng)虛，屬于脾胃虛寒，是以陰寒內(nèi)生為主的虛寒證候。

主要癥狀：腹脹腹瀉、喜溫喜按、疲乏無(wú)力、四肢濕冷、腹部冷痛、消化不良、五更泄瀉、大便稀溏等。

調(diào)理方法：

注意防寒保暖，特別是腹部背部的保暖工作，同時(shí)注意堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，提高身體免疫力，睡眠上也要注意多休息。 飲食清淡，忌食生冷寒涼之物，少吃高脂肪、高膽固醇難消化的食物，適當(dāng)吃點(diǎn)暖胃的食物，多吃紅薯、小麥、羊肉、梗米、山楂、枸杞、黃芪、大棗、肉桂或者當(dāng)歸蓯蓉羊肉湯等。 治療上需健脾溫中，藥物方面，在醫(yī)生辯證下選用一些溫陽(yáng)暖胃的藥物，或者選用方劑理中湯等湯劑。 脾虛濕盛

原因：脾氣虛弱，濕邪內(nèi)盛，中陽(yáng)受困的一種表現(xiàn)。

主要癥狀：

脾氣虧虛——疲乏無(wú)力、食欲減退、四肢不溫、口淡不渴、面色萎黃、舌淡苔白等。 濕邪偏盛——頭身困重、肢體浮腫、大便黏膩、小便短少、食少便溏、舌體胖大或者有齒痕、舌淡苔白、口中粘膩等等。

調(diào)理方法：

飲食方面，多吃清淡易消化的食物，多吃紅豆薏米粥、南瓜、冬瓜、山藥，白扁豆，紅薯、鯉魚(yú)等食物，少吃或不吃寒涼、難消化、煎炸、油膩或辛辣的食物。 盡量不要居住在潮濕環(huán)境，也不要穿濕的衣物，家里可以經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，經(jīng)常曬曬被褥，不要過(guò)度勞累，注意保持好一些的生活習(xí)慣，保持心情舒暢。 常用的中成藥參苓白術(shù)顆粒、人參歸脾丸、附子理中丸、香砂六君丸、四君子丸、理中丸、實(shí)脾散等，需要中醫(yī)望、聞、問(wèn)、切以后，明確病因再對(duì)癥治療。配合艾灸脾經(jīng)的三陰交，陰陵泉，胃經(jīng)的足三里等穴位。

結(jié)語(yǔ)：

舌頭有裂紋、舌根、舌苔白厚有齒痕，其實(shí)是脾胃虛弱的一些臨床表現(xiàn)，脾主運(yùn)化，當(dāng)脾胃出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，脾胃運(yùn)化水谷精微以及水濕的能力都會(huì)減弱。