請(qǐng)問下宮寒是什么癥狀？

宮寒一般 有以下特征：
1、手腳冰涼
手腳冰涼是宮寒最明顯的癥狀。宮寒的女性怕冷，經(jīng)常出現(xiàn)手腳冰涼現(xiàn)象。
2、發(fā)胖
宮寒者常常體型偏胖，并伴有氣短乏力、失眠多夢(mèng)、月經(jīng)過少、不排卵等癥狀。
3、白帶多
宮寒體質(zhì)的女性白帶增多。
4、痛經(jīng)
經(jīng)期前會(huì)出現(xiàn)小腹脹痛、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象，少數(shù)有反胃、作嘔反應(yīng)，行經(jīng)腹痛，小腹發(fā)涼，月經(jīng)色黑有血塊，多伴有痛經(jīng)。
宮寒可以通過以下方法 進(jìn)行調(diào)理：
1、注意保暖
調(diào)理宮寒最首要的任務(wù)就是做好日常保暖。避免小腹受涼，女性朋友還要注意月經(jīng)期間不要坐冰冷凳子。
腳部保暖尤其重要，大家都知道寒從腳氣，所以一定要做好腳部保暖，防止宮寒從腳起，注意腳部保暖，寒冷季節(jié)不要露腿穿短裙，穿裙子的話，最好要穿厚羊毛襪打底，以防寒從腳下生。
2、充足的睡眠
充足的睡眠對(duì)身體是非常有好處的，能夠幫助我們調(diào)理宮寒，“養(yǎng)生之訣，當(dāng)以睡眠居先，睡能還精，睡能養(yǎng)氣，睡能健脾益胃，睡能堅(jiān)骨強(qiáng)筋?！?br>3、合理飲食
宮寒的女性一定要少吃生冷食物，如白菜、梨、苦瓜、綠豆等寒性食物，應(yīng)多吃補(bǔ)氣暖身的食物，如紅棗、花生、桂圓等，也可以服用金巢安，達(dá)到一個(gè)很好的驅(qū)寒溫補(bǔ)的功效，幫助女性朋友改善宮寒問題給自身帶來的負(fù)面影響，呵護(hù)自身的生理健康。
4、多運(yùn)動(dòng)
調(diào)理宮寒一定要多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以速進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)抵抗力，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，可以使全身溫暖。
5、樂觀心態(tài)
一個(gè)積極樂觀的心態(tài)幫助我們調(diào)理宮寒，樂觀心態(tài)化解體內(nèi)郁氣。保持樂觀心情和積極的處世態(tài)度，這樣有利于儲(chǔ)藏陽氣。

　　當(dāng)今社會(huì)已經(jīng)有越來越多的女生出現(xiàn)了宮寒的癥狀。輕則有氣色不佳、畏寒、手腳冰涼、小腹變大等問題，重則可能會(huì)引起不孕不育。所以在平日一定要注重保養(yǎng)，比如多泡泡腳、喝點(diǎn)熱水、吃些溫性食物等，還可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)藥膳、做做艾灸，只有暖和了才能讓女人由內(nèi)而外面色紅潤光澤。那么，宮寒的癥狀有哪些呢?

　　宮寒是中醫(yī)的說法，在西醫(yī)當(dāng)中沒有宮寒這一說法，出現(xiàn)宮寒的女性，有可能會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼，腰部酸脹，或者是白帶增多，質(zhì)地比較稀，月經(jīng)量少，顏色發(fā)黑，或者是經(jīng)血顏色比較淡。

　　1、月經(jīng)異常 前小腹有墜脹感，并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象，少數(shù)有反胃、作嘔反應(yīng);行經(jīng)腹痛，小腹發(fā)涼，月經(jīng)色黑有血塊。

　　2、寒者的另一表現(xiàn)是渾身發(fā)胖，并伴有氣短乏力、失眠多夢(mèng)、月經(jīng)過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足，為了維護(hù)自身的生理機(jī)能，脂肪就充當(dāng)起“護(hù)宮使者”，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發(fā)胖。

　　3、白帶清稀量多，這種情況在著涼的情況比較容易出現(xiàn)，但是宮寒體質(zhì)的人白帶經(jīng)常都是清稀量多的。

　　4、不孕不育，宮寒的另外一種癥狀就是不易受孕，由于子宮溫度低，精子與卵子不易結(jié)合，所以造成了不孕不育的情況。

　　5、下腹寒冷，按壓疼痛，經(jīng)期有時(shí)錯(cuò)后，色淡而量少，精神較差，平時(shí)腰酸腿軟，小便較多，月經(jīng)量少，性欲減退，舌質(zhì)淡苔白，脈沉。

　　首先要找專業(yè)的醫(yī)師看看是不是可以辯證為宮寒，如果確實(shí)是宮寒，可以吃些溫補(bǔ)腎陽的藥物。比如巴戟天、肉桂、鹿茸，成藥右歸丸等。平時(shí)的飲食調(diào)養(yǎng)可以吃些溫補(bǔ)的食物。

　　如果女人有宮寒的情況，在一定程度上會(huì)影響到懷孕的情況，如果嚴(yán)重也可能造成不孕的情況發(fā)生，為了避免女性宮寒的情況影響到懷孕，如果有宮寒的女性應(yīng)該在生活當(dāng)中調(diào)理一下身體，保證子宮在比較健康的狀態(tài)下，才能夠使懷孕的成功率更高一些。

　　造成宮寒的原因有很多，如果女性經(jīng)常的穿的比較少或者是飲食不健康，經(jīng)常的吃比較寒性大的食物都會(huì)引起宮寒的情況發(fā)生，還有的女性是個(gè)人的體質(zhì)原因造成的。不管是什么原因造成的宮寒，都要注意身體，盡量的多吃一些有益于女性健康的食物。

　　在日常的生活中，一定要避免吃那些寒涼的東西，尤其是從冰箱里直接取出來的冷飲或水果，要在常溫狀態(tài)下放置一段時(shí)間才可以吃，現(xiàn)在的年輕女孩子都喜歡穿低腰的褲子，這樣腰和腹部長期的暴露在外面，很容易造成宮寒現(xiàn)象，要通過吃阿膠，紅棗，桂圓等食物改善。

宮寒即子宮虛寒，為女性常見疾病，具體癥狀如下：
1.典型癥狀：腹部冷痛、白帶增多、清稀、性欲下降等；
2.繼發(fā)月經(jīng)疾?。涸陆?jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、經(jīng)行泄瀉、經(jīng)行頭痛；
3.引起妊娠疾病：妊娠腹痛、先兆流產(chǎn)、胎兒發(fā)育遲緩、產(chǎn)后腹痛等；
4.引起雜病:不孕癥、子宮肌瘤等。
【拓展資料】
宮寒的癥狀可以表現(xiàn)在女性的經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)，包括雜病等各方面都有不同的臨床表現(xiàn)，例如月經(jīng)病表現(xiàn)為月經(jīng)量少、月經(jīng)推后、閉經(jīng)、近期浮腫、經(jīng)期腹瀉、痛經(jīng)，表現(xiàn)為孕期的疾病，可有先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)、宮外孕等，表現(xiàn)為哺乳期的疾病，有惡露淋漓不盡、產(chǎn)后腹痛等。表現(xiàn)在我們婦科雜病的如慢性盆腔痛、子宮內(nèi)膜異位癥、陰道炎、不孕癥等等情況。它還可以有小腹冷痛、怕冷、手足發(fā)涼、腰酸、腰涼，表現(xiàn)為性欲淡漠，大便稀溏。在舌苔脈象上表現(xiàn)為舌質(zhì)暗淡，苔白，脈沉濡等等。
宮寒的癥狀有：發(fā)胖，宮寒者常常體型偏胖，并伴有氣短、乏力、失眠、多夢(mèng)、月經(jīng)過少、不排卵等癥狀。月經(jīng)異常，經(jīng)期有時(shí)錯(cuò)后，色淡而量少，經(jīng)前小腹有墜脹感，并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或疼、兩乳脹痛，少數(shù)有反胃做嘔的反應(yīng)，體質(zhì)虛弱，精神較差，平時(shí)腰酸、腿軟，小便較多，月經(jīng)量少，性欲減退，舌苔淡黃，面色蒼白，下腹部不暖，四肢不溫，主要是腳涼。
宮寒對(duì)月經(jīng)造成影響，在月經(jīng)來潮前小腹有明顯的墜脹感，而且還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、月經(jīng)推遲或者提前、量少、顏色較淡。在月經(jīng)期間出現(xiàn)白帶增多以及兩乳房有明顯腫脹疼痛、腰部發(fā)酸、背痛，宮寒會(huì)導(dǎo)致女性發(fā)胖伴有失眠、多夢(mèng)、氣短、乏力、體質(zhì)虛弱，宮寒也會(huì)對(duì)精神情緒造成影響，如情緒不佳、性欲減低、面色蒼白。除此之外，宮寒的女性四肢不溫、腳涼、下腹部不暖、腿軟、小便增多、舌苔發(fā)黃。宮寒嚴(yán)重的女性會(huì)導(dǎo)致不排卵，宮寒要及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行調(diào)理，生活中注意保暖，避免接觸寒涼性物品，尤其是月經(jīng)期。

女性有宮寒是會(huì)導(dǎo)致很多不良的后果的，通常情況下宮寒癥狀有哪些呢？

宮寒為中醫(yī)的說法，指的是女性生殖系統(tǒng)，包括子宮，輸卵管，卵巢等功能低下。宮寒女性往往有這些癥狀表現(xiàn)：小腹墜脹、四肢冰涼、容易頭暈、白帶清稀、量多、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)嚴(yán)重、面色黯淡、身體乏力、不孕、習(xí)慣性流產(chǎn)等。

宮寒可以使用藥物溫陽散寒，活血化瘀，也可以使用針灸、按摩穴位等中醫(yī)理療方法調(diào)理。按摩法可以自己在家運(yùn)用，使用方便，副作用少，不像藥物那樣需要忌口。穴位按摩一般選用足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足陽明胃經(jīng)、任脈、督脈上的穴位，選穴原則為取穴方便、效果顯著。常用的穴位有：氣海、關(guān)元、水道、歸來、命門等。