出汗過(guò)多會(huì)導(dǎo)致腎陰虛嗎

【導(dǎo)讀】：生活中有一部分的人很喜歡出汗，不只是夏天，因?yàn)樘鞖夂軣岵懦龊梗怯袝r(shí)候隨便動(dòng)一動(dòng)就流汗很多。流汗和體虛有一定的關(guān)系，但是流汗和腎虛有關(guān)系嗎？

有一定的原因，但是要綜合看病癥。

1、比如長(zhǎng)期酗酒或長(zhǎng)期作息不規(guī)律等，但最終能歸于腎虛上來(lái)。而在清醒狀態(tài)容易出汗，若說(shuō)病的話，有幾樣病比腎虛更易出汗。甲亢、糖尿病、低血糖、結(jié)核病甚至嗜鉻細(xì)胞瘤，這些才是以容易出汗為主要表現(xiàn)的病癥。

2、從西醫(yī)學(xué)的范疇來(lái)說(shuō)，正常人出汗的目的是排泄熱量，病理性的心衰、低血糖也會(huì)出汗特別多；從中醫(yī)學(xué)來(lái)說(shuō)分自汗和盜汗，自汗屬于氣虛，多半是因?yàn)榉螝馓摚I汗和肺陰虛、腎陰虛有關(guān)。

3、低血糖癥也會(huì)引起出汗多，引起低血糖癥的原因很多，發(fā)作時(shí)可以交感神經(jīng)過(guò)度興奮癥狀為主要表現(xiàn)，發(fā)作時(shí)因血糖突然下降 *** 交感神經(jīng)興奮，釋放出大量腎上腺素可導(dǎo)致病人面色蒼白，出冷汗和手足震顫等。

1、糖尿病是由于植物神經(jīng)功能障礙導(dǎo)致的綜合征，常表現(xiàn)為出汗異常多的癥狀，且會(huì)有很多的糖尿病患者會(huì)有三多一少的情況出現(xiàn)，即多食多水多尿。

2、甲亢，怕熱多汗是這一疾病的特征，而且還表現(xiàn)為精神緊張和性格改變等癥狀。另外患了甲亢以后，患者的食欲明顯會(huì)增大，吃得多人反而消瘦。甲亢時(shí)胃腸功能增強(qiáng)，多數(shù)患者大便次數(shù)增多，同時(shí)有心慌等癥狀。

3、神經(jīng)衰弱也會(huì)導(dǎo)致多汗。患者常會(huì)因 *** 而出汗。解決方法：看心理醫(yī)生，通過(guò)心理治療和藥物治療逐漸走出神經(jīng)衰弱。患者要盡量讓自己的內(nèi)心保持健康，盡量減少壓力。如果學(xué)習(xí)或工作的壓力不可避免，就盡量減少日常生活中的壓力，平時(shí)進(jìn)行釋放壓力的活動(dòng)。

4、身體肥胖，缺乏身體鍛煉，另外，基礎(chǔ)代謝率比較高，都容易出汗。如果從中醫(yī)角度考慮的話，氣虛自汗，還有氣陰兩虛，包括溼熱內(nèi)生這些都容易白天出汗。如果夜間睡眠的時(shí)候出汗的話，通?？紤]陰虛盜汗的可能比較多。

1、出現(xiàn)盜汗癥狀時(shí)，要注意觀察發(fā)汗原因，必要時(shí)去醫(yī)院就診，不可盲目服藥。

2、治療的同時(shí)，加強(qiáng)必要的體育鍛煉，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合。

3、進(jìn)行適合d 食療調(diào)養(yǎng)。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應(yīng)禁食辛辣動(dòng)火食物，切勿飲酒，并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能恢復(fù)。

4、調(diào)節(jié)居住環(huán)境的溫度與溼度，陰虛血熱者的居住環(huán)境應(yīng)偏涼一些。

5、體質(zhì)較弱的人，入春以后，應(yīng)適時(shí)進(jìn)行春季進(jìn)補(bǔ)，多吃些滋陰補(bǔ)益的食物，如：大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓等；多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒暢，生活規(guī)律。

6、冬天要早睡晚起。現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)是一年中寒氣最大的時(shí)候，特別是夜間和凌晨，因此，這個(gè)時(shí)間段最好躺在被窩里。一日三餐要按時(shí)、認(rèn)真地對(duì)待，特別是早餐，不要因?yàn)橹鄙习嗑蛯⒕停钯|(zhì)量的高低從每一頓早餐開(kāi)始體現(xiàn)。不要暴飲暴食、不要久坐、不要過(guò)于勞累，要注意勞逸結(jié)合。

出汗多可能是腎虛引起，也可能是氣虛等因素引起，患者需要及時(shí)前往醫(yī)院就診，并遵醫(yī)囑進(jìn)行相應(yīng)治療，以免對(duì)機(jī)體產(chǎn)生不良影響。
1、腎虛：腎虛通常包括腎陰虛、腎陽(yáng)虛，腎陰虛的患者體內(nèi)陰氣虛弱，陽(yáng)氣偏盛，可能會(huì)迫使津液外泄，導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)盜汗、多汗、口渴等癥狀，從而導(dǎo)致出汗多。腎陽(yáng)虛的患者陽(yáng)氣減弱，津液不固，可能會(huì)出現(xiàn)自汗、多汗、乏力、畏冷等癥狀，表現(xiàn)為出汗多。腎陰虛的患者通?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物進(jìn)行治療，如六味地黃丸等，腎陽(yáng)虛的患者通常可以應(yīng)用金匱腎氣丸等藥物進(jìn)行治療；
2、氣虛：出汗多也可能是氣虛所引起，氣虛患者通常是體內(nèi)的津液失于固攝，就會(huì)經(jīng)過(guò)汗孔外泄于肌膚，而表現(xiàn)為出汗多，還可能會(huì)出現(xiàn)氣短、乏力、腹脹、腹瀉、胸悶等癥狀。通?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物進(jìn)行治療，如補(bǔ)中益氣丸、玉屏風(fēng)顆粒等；
3、其他：出汗多也可能是天氣炎熱或過(guò)量攝入辛辣刺激性食物導(dǎo)致，這屬于一種正常的生理現(xiàn)象，通常不需要進(jìn)行治療，可適當(dāng)開(kāi)空調(diào)、吹風(fēng)扇，停止攝入辛辣食物等，通常就會(huì)使出汗多的癥狀得到緩解。

手腳出汗可能是腎虛，但腎虛的診斷還需要結(jié)合其他表現(xiàn)，所以不能僅憑這點(diǎn)來(lái)判斷。導(dǎo)致手腳出汗的原因有很多，大部分都屬于虛證。少吃辛辣食物，必要時(shí)避免喝酒和吸煙。

傳統(tǒng)中醫(yī)的虛癥有很多類型，大致可分為陰虛、陽(yáng)虛、氣虛、血虛等。結(jié)合不同部位，如腎虛、腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛、腎精虛。如果身體出現(xiàn)腎虛，還會(huì)伴有記憶力下降，注意力特別不集中，而且特別沒(méi)有精神，情緒有時(shí)候控制不住，平時(shí)還會(huì)出現(xiàn)頭暈，煩躁，特別著急，還特別容易發(fā)脾氣等情況。而且同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)手心腳心發(fā)熱，特別嚴(yán)重的出汗現(xiàn)象，這都是腎陰虛引起的。如果同時(shí)伴有特別怕冷，四肢特別冷，睡覺(jué)也特別容易出汗，那么就是因?yàn)槟I陰虛。

中醫(yī)理論認(rèn)為，陰虛產(chǎn)生內(nèi)熱，也就是說(shuō)，腎陰虛容易產(chǎn)生虛熱，容易出現(xiàn)兩掌、兩足和心口發(fā)熱，臨床上常稱之為五心煩熱。中醫(yī)還認(rèn)為，氣在體內(nèi)有滯留液體的作用，所以當(dāng)出現(xiàn)氣虛的癥狀時(shí)，也會(huì)導(dǎo)致手腳出汗，但由于氣虛不僅發(fā)生在腎臟，也發(fā)生在其他部位。手腳出汗時(shí)，可以到中醫(yī)科看病。醫(yī)生會(huì)根據(jù)其他癥狀、脈象情況、舌相等進(jìn)行綜合癥候分型。確認(rèn)病因后，會(huì)進(jìn)行相應(yīng)的治療。

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運(yùn)動(dòng)易出汗，出汗量大，這種癥狀應(yīng)該是脾虛腎虛，氣血不足引起的腎陰虛。出現(xiàn)這種情況平時(shí)要積極鍛煉身體，保持積極心態(tài)，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，心情愉快，少生氣?？梢苑弥兴幜兜攸S丸，人參健脾丸等，飲食不要生冷油膩辛辣。