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健康管理師
2023-07-28 18:00:49
陰虛盜汗一,滋補(bǔ)腎陰為主,最常用的方劑是六味地黃丸或者是麥味地黃丸,陰虛盜汗往往在中醫(yī)認(rèn)為是腎陰虛為主,容易產(chǎn)生盜汗,主要由于滋補(bǔ),是因?yàn)橹髯畛S玫姆絼┦橇兜攸S丸或者是麥味地黃丸,還可以在這個(gè)方子基礎(chǔ)上隨癥加減,比如說加入常用的藥地骨皮浮小麥,還有煅龍骨煅水利等
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姜齊
回復(fù)晚上睡覺出汗如何調(diào)理及護(hù)理方法
對于晚上睡覺出汗這種情況,讓我們很多人都非??鄲溃砩纤X出汗常常讓我們很多人半夜三更睡不著覺,對于這種情況需要盡快治療,不然休息不好就會使我們沒有精氣神,可能我們很多人對于晚上睡覺出汗怎么調(diào)理及護(hù)理方法還沒有一個(gè)清晰的認(rèn)識,下面就讓我們一起來了解一下晚上睡覺出汗怎么調(diào)理及護(hù)理方法吧。
1睡覺出汗是氣虛或者說是腎虛的表現(xiàn)。這種情況您可以考慮藥物治療或者是食補(bǔ)的方法來改善。藥物治療可以選用六味地黃丸,純中藥,無副作用。食療的話可以經(jīng)常服用狗肉、韭菜等食品。最后要注意飲食規(guī)律,戒煙戒酒。
2.、龍眼人參飲 取龍眼肉30克、人參6克、冰糖30克。先將龍眼肉洗凈,人參切薄片,然后與冰糖共放碗內(nèi),加水適量,置蒸鍋內(nèi)蒸一小時(shí)左右,取出后待涼即可食用,一天內(nèi)分2次吃完,每天一劑,適宜于氣虛盜汗者。
、銀耳紅棗湯 取銀耳30克、紅棗20克、冰糖適量。先將銀耳用溫水泡發(fā),除去蒂頭,洗凈后撕成小塊。紅棗洗凈撕開。二味藥共入鍋內(nèi)加水適量,用小火慢煨至銀耳、紅棗料熟,放入冰糖溶化調(diào)勻,即可出鍋食用,每劑分2次食完,適宜于陰虛盜汗者。
3、參苓粥 取人參10克,白茯苓20克,生姜10克,粳米100克,食鹽、味精適量。先將人參、茯苓、生姜加適量水煎熬后,去汁取渣待用,然后將粳米淘洗干凈,下入藥汁內(nèi)用小火煮粥。煮至粥熟時(shí)加入食鹽、味精調(diào)勻,空腹分2次食用,每天一劑,適宜于氣虛盜汗者。
4、黑豆浮麥湯 取黑豆50克、浮小麥30克、蓮米15克、紅棗10枚、冰糖30克。先將黑豆、浮小麥分別淘洗干凈,共放鍋內(nèi)加水適量,用小火煮至黑豆熟透,去渣取汁,然后用上述藥汁煮洗凈的蓮米和紅棗,煮至蓮米爛熟時(shí)放入冰糖溶化,起鍋后即可食用。每天一劑,分2次吃完,適宜于陰虛盜汗者。
5、黃芪二蜜飲 黃芪30克,糯稻根30克,麻黃根15克,蜂蜜30克。將上述三味藥同放鍋內(nèi),加水3碗煎煮,煮至l碗時(shí),撈去藥渣,加入蜂蜜溶化后分2次飲用,每日一劑,適宜于氣虛盜汗者。
以上內(nèi)容為我們介紹了晚上睡覺出汗怎么調(diào)理及護(hù)理方法,我們可以運(yùn)用以上的方法很好的調(diào)理自己的身體,幫助我們解決掉睡覺出汗的'情況,可以很好的幫助我們恢復(fù)正常的睡眠,過上健康的生活,恢復(fù)正常的健康水平。
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匿名用戶
回復(fù)出汗是人體正常的生理現(xiàn)象,在天氣炎熱,穿衣過厚,渴飲熱湯,情緒激動,勞動奔走等情況下,出汗量增加,此屬正?,F(xiàn)象。但汗為心之液,由精氣所化,不可過泄。
睡覺出虛汗,稱為盜汗。所謂盜汗,是指寐中汗出,醒來自止者。形成盜汗的原因?yàn)殛幪摶鹜?,煩勞過度,亡血失精,或邪熱耗陰,以致陰精虧虛,虛火內(nèi)生,陰津被擾,不能自藏而外泄作汗。
其臨床表現(xiàn)為:夜寐盜汗,或有自汗,五心煩熱,或兼午后潮熱,兩顴色紅,口渴,舌紅少苔,脈細(xì)數(shù)。
治療原則:滋陰降火。方藥多選用當(dāng)歸六黃湯加減。汗出多者,加牡蠣、浮小麥、糯稻根以固澀斂汗。
患者睡覺出虛汗可能是由于氣虛導(dǎo)致的,可以使用補(bǔ)氣固表類的中藥只來哦,還有一種可能就是因?yàn)榻Y(jié)核病或者心內(nèi)膜炎引起的夜間盜汗的情況,所以當(dāng)夜間出現(xiàn)盜汗癥狀時(shí),要注意觀察發(fā)汗原因,要注意休息,避免勞累。
如果出現(xiàn)了出虛汗,考慮是出現(xiàn)了盜汗,可以使用六味地黃丸,配合使用虛汗停糖漿,如果出現(xiàn)了多汗癥,可以使用山莨菪堿片,而如果出現(xiàn)了反復(fù)感冒,并且出現(xiàn)了氣虛,可以加上黃芪顆粒。如果出現(xiàn)了植物神經(jīng)功能紊亂的情況,可以使用谷維素片。如果出現(xiàn)了微量元素缺乏,可以使用多維元素片,或者是使用21金維他片。
如果說晚上睡眠出虛汗的癥狀比較明顯的話,那么考慮,可能是有一些陰虛內(nèi)熱造成的。屬于是盜汗的范疇。針對于這種癥狀來說,建議你可以選擇去當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)院,開一些滋陰潛陽類中藥湯劑調(diào)理。中成藥的話可以試試服用一些當(dāng)歸六黃丸。
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就是那個(gè)人
回復(fù)晚上睡覺出虛汗怎么治療
晚上睡覺出虛汗怎么治療,晚上睡覺的時(shí)候出汗是很痛苦的,睡的還不踏實(shí),那么晚上睡覺出虛汗怎么治療呢?下面是我準(zhǔn)備的解決晚上睡覺出虛汗的辦法,一起來看看吧,希望對大家有所幫助。
晚上睡覺出虛汗怎么治療1晚上睡覺出虛汗可以根據(jù)導(dǎo)致虛汗的不同病因病機(jī)來進(jìn)行辨證調(diào)理。
第一、肺衛(wèi)不固:多由于病后體虛,耗傷肺氣,以致肺氣不足,表虛不固,腠理開泄而導(dǎo)致夜間出汗??梢杂糜衿溜L(fēng)散,益氣固表調(diào)理。
第二、營衛(wèi)不和:多由表虛之人外受風(fēng)邪,致營衛(wèi)不和,衛(wèi)外失司,導(dǎo)致睡覺出虛汗??梢杂霉鹬?,調(diào)和營衛(wèi)調(diào)理。
第三、心血不足:由于思慮太過,心脾兩傷,或血虛失養(yǎng),血不養(yǎng)心,導(dǎo)致睡覺出汗??梢杂脷w脾湯,補(bǔ)血養(yǎng)心調(diào)理。
第四、陰虛火旺:由于煩惱過度或者邪熱耗陰,以致陰液虧虛,陰津不能自藏而外泄導(dǎo)致夜間盜汗??梢詰?yīng)用當(dāng)歸六黃湯,黃連阿膠湯,滋陰降火調(diào)理。
那如果晚上睡覺經(jīng)常出汗,應(yīng)該怎么辦呢?
1、保持身體干燥
如果自己平時(shí)睡覺時(shí)經(jīng)常出汗,一旦要注意保持身體干燥,對于睡衣以及床上用品要及時(shí)進(jìn)行更換。在平時(shí)洗澡的時(shí)候用干凈的浴巾擦拭身體,擦干之后可以撲一些爽身粉在身上,保證身體干燥,防止汗液給身體造成刺激。
2、調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度
現(xiàn)在一般家里都裝有空調(diào),如果晚上出汗比較嚴(yán)重,可以對室內(nèi)的溫度進(jìn)行一定的調(diào)整。特別是因?yàn)檠獰岢龊沟那闆r,一定要保證周圍的環(huán)境要比常溫涼一些,這樣能夠緩解睡覺出汗的情況。
3、飲食調(diào)理
如果你也存在睡覺出汗的情況,應(yīng)該找到導(dǎo)致這一情況的原因,根據(jù)這一點(diǎn)在飲食方面進(jìn)行調(diào)理,找出適合自己的飲食習(xí)慣,多吃一些對自己身體健康有幫助的食物,少吃一些不適合自己的食物,就能夠緩解這一情況。
都有哪些情況可能會導(dǎo)致晚上睡覺出汗呢?
1、溫度過高
很多人晚上出汗的原因就是因?yàn)槭覂?nèi)溫度過高造成的,特別是在夏天的時(shí)候,如果晚上天氣不夠涼爽,睡醒之后往往會發(fā)現(xiàn)一身汗。此時(shí),可以通過空調(diào)來降低室內(nèi)溫度,同時(shí)保證空氣流通,以此來進(jìn)行緩解。
2、做噩夢
幾乎每個(gè)人在晚上睡覺的時(shí)候都會做夢,當(dāng)然有可能是美夢,也有可能是噩夢。在做噩夢的時(shí)候,人體通常會表現(xiàn)得過于緊張,在醒后就會發(fā)現(xiàn)已經(jīng)出了一身的汗。
3、疾病因素
很多疾病也可能會造成晚上出汗的情況,其中最為常見的就是糖尿病、高血壓等等,這一類的疾病往往會對神經(jīng)系統(tǒng)造成很大的刺激,從而出現(xiàn)神經(jīng)失調(diào),導(dǎo)致患者晚上睡覺時(shí)大量出汗。若因?yàn)榇祟惣膊≡斐傻某龊骨闆r,一定要及時(shí)進(jìn)行治療。
如果你也有晚上出汗的情況,一定要多加注意,及時(shí)找到導(dǎo)致這一現(xiàn)象的原因,采取相應(yīng)的調(diào)理手段,對此類癥狀進(jìn)行緩解。另外,在平時(shí)要注意飲食的合理搭配,堅(jiān)持進(jìn)行體育運(yùn)動,從而對身體狀況進(jìn)行調(diào)整,防止各類疾病的出現(xiàn)。
晚上睡覺出虛汗怎么治療2一、因?yàn)榄h(huán)境而導(dǎo)致的出汗
如果是夏天氣溫高,房間通風(fēng)效果不好,又沒開空調(diào),每個(gè)人都會出汗。還有一些因?yàn)樯w的被子太厚,或者是被子透氣性不好。也很容易導(dǎo)致出汗,特別是一些小孩子,因?yàn)樯眢w的調(diào)節(jié)功能不穩(wěn)定,更容易出汗。
二、因身體原因而導(dǎo)致的出汗
導(dǎo)致夜間出汗的原因有很多,如果不是因?yàn)樗攮h(huán)境導(dǎo)致的出汗,那就有可能是身體出現(xiàn)地疾病,應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查出汗的原因。
1、內(nèi)心泌疾病導(dǎo)致的夜間出汗,如:糖尿病患者就會有夜間出汗的現(xiàn)象。另外甲亢、情緒障礙和自主神經(jīng)障礙的人,也會有夜間出汗過多的癥狀。
2、肺結(jié)核患者也會有夜間出汗,還有一些癌癥患者,以及心內(nèi)膜炎的人都會在晚上半夜出汗的現(xiàn)象。
夜間出汗主要是因?yàn)樯眢w太過虛弱而導(dǎo)致的,中醫(yī)也把夜間出汗叫做盜汗。主要是因?yàn)闅馓撘鸬?。對于一些陰虛火旺體質(zhì)的.人,在晚上會有五心煩熱,心悸、入睡困難、以及盜汗的癥狀。對于一些輕型盜汗的人來說,出汗的時(shí)候一般在早上起床之前,只會覺得身體的一些部位有出汗的現(xiàn)象,而且不會濕衣。身體沒有明顯的不適癥狀,起床后也不會有明顯的感覺。
對于一些中型盜汗的人來講,出汗的時(shí)候一般在睡著了之后就會出汗。而且會把睡衣打消濕,不過,起床擦干后再入睡,又不會出汗了。這類患者往往會因?yàn)橥砩铣龊馆^多,而造成體內(nèi)的水分流失過快,所以,起床后會有口干舌燥的感覺。
對于重度盜汗的人來說,出汗的時(shí)候更早,甚至有一些人只是躺下,還沒有入睡就會有大量的汗水流出,并且還會因?yàn)槌龊拱讶藷嵝?。醒來后就不會出汗,但是睡著后又會再度出汗?/p>
對于因?yàn)樯眢w原因而導(dǎo)致的出汗,一定要去醫(yī)院檢查。也可以去中醫(yī)那里開中藥調(diào)理。
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寧吉兒
回復(fù)男性晚上出虛汗主要是盜汗的表現(xiàn),并經(jīng)常伴有手腳心熱、心煩、面部發(fā)紅發(fā)熱、口咽干燥等特點(diǎn),中醫(yī)認(rèn)為是陰虛表現(xiàn)。當(dāng)然含有很多其他的原因?qū)е履行酝砩铣鎏摵梗@種癥狀會影響男性的健康,需要及時(shí)調(diào)理,那男性晚上出虛汗怎么辦呢?
1、睡覺前保持身體干燥
經(jīng)常睡覺流汗的人群應(yīng)該注意勤換衣服和寢具,并且經(jīng)常洗澡,洗完澡以后用軟布擦拭身體,并且使用一些小兒爽身粉有助于幫助皮膚保持干燥,減少汗液對皮膚的刺激。
2、睡前保持心情平靜
部分男性睡覺出虛汗是由于睡前活動量大,精神高度興奮所致,因此這部分患者在睡覺前應(yīng)該注意調(diào)適心情,保持情緒平靜,而且睡覺前最好不要吃東西,此外要注意節(jié)制房事。
3、按摩穴位調(diào)理出虛汗現(xiàn)象
陰谷穴位于_窩內(nèi)側(cè),屈膝時(shí),當(dāng)半腱肌肌腱與半膜肌肌腱之間;腎俞穴在第二腰椎棘突旁開1
5寸處?;颊咭贿吢職猓贿呌米笥沂滞瑫r(shí)使勁按摩這兩個(gè)穴位,堅(jiān)持一到兩分鐘,直到有酸麻脹痛的感覺為止,有助于調(diào)理出虛汗的現(xiàn)象。
4、睡覺出虛汗的人足以飲食調(diào)理
睡覺容易出虛汗的人群應(yīng)該少吃辛辣的東西,煎炸,燒烤的食物也要少吃些,可以多吃性味甘寒的食物,這類食物具有滋補(bǔ)機(jī)體陰氣的功效,此外還應(yīng)該多吃含蛋白質(zhì)和含水分的食物。
5、男人睡覺出虛汗吃什么好
紫菜:紫菜含有豐富的蛋白質(zhì),氨基酸,膳食纖維,維生素,鈣,鐵等成分,有清熱利水,補(bǔ)腎養(yǎng)心的功效,其中蛋白質(zhì)和多糖成分可以增加機(jī)體免疫力,很好的改善晚上睡覺出虛汗的情況。
獼猴桃:獼猴有含有大量維生素C和維生素A,以及碳水化合物,氨基酸和各種微量元素,晚上睡覺喜歡出虛汗的男性多吃一些獼猴桃有助于提高免疫力,促進(jìn)新陳代謝,增強(qiáng)體質(zhì),改善出汗的現(xiàn)象。
6、病理因素導(dǎo)致睡覺出虛汗怎么辦
有的人睡覺出虛汗是由于病理因素所導(dǎo)致,常見的疾病因素包括佝僂病,結(jié)核病,心內(nèi)膜炎等,這類人群應(yīng)該注意對癥下藥治療,補(bǔ)充身體所缺乏的營養(yǎng)元素,來預(yù)防出虛汗的現(xiàn)象。
7、食療方法
1、龍眼人參飲
取龍眼肉30克、人參6克、冰糖30克。先將龍眼肉洗凈,人參切薄片,然后與冰糖共放碗內(nèi),加水適量,置蒸鍋內(nèi)蒸一小時(shí)左右,取出后待涼即可食用,一天內(nèi)分2次吃完,每天一劑,適宜于氣虛盜汗者。
2、芪二蜜飲
黃芪30克,糯稻根30克,麻黃根15克,蜂蜜30克。將上述三味藥同放鍋內(nèi),加水3碗煎煮,煮至l碗時(shí),撈去藥渣,加入蜂蜜溶化后分2次飲用,每日一劑,適宜于氣虛盜汗者。
3、百合蓮子飲
百合20克,蓮子30克,冰糖30克。先將百合、蓮子洗凈,放鍋內(nèi)加適量水,用小火慢慢燉至百合、蓮子爛熟,加入冰糖溶化后即可食用,每天一次,連服數(shù)天,適宜于陰虛盜汗者。
4、參苓粥
取人參10克,白茯苓20克,生姜10克,粳米100克,食鹽、味精適量。先將人參、茯苓、生姜加適量水煎熬后,去汁取渣待用,然后將粳米淘洗干凈,下入藥汁內(nèi)用小火煮粥。煮至粥熟時(shí)加入食鹽、味精調(diào)勻,空腹分2次食用,每天一劑,適宜于氣虛盜汗者。
5、黑豆浮麥湯
取黑豆50克、浮小麥30克、蓮米15克、紅棗10枚、冰糖30克。先將黑豆、浮小麥分別淘洗干凈,共放鍋內(nèi)加水適量,用小火煮至黑豆熟透,去渣取汁,然后用上述藥汁煮洗凈的蓮米和紅棗,煮至蓮米爛熟時(shí)放入冰糖溶化,起鍋后即可食用。每天一劑,分2次吃完,適宜于陰虛盜汗者。
6、銀耳紅棗湯
取銀耳30克、紅棗20克、冰糖適量。先將銀耳用溫水泡發(fā),除去蒂頭,洗凈后撕成小塊。紅棗洗凈撕開。二味藥共入鍋內(nèi)加水適量,用小火慢煨至銀耳、紅棗料熟,放入冰糖溶化調(diào)勻,即可出鍋食用,每劑分2次食完,適宜于陰虛盜汗者。