宮寒得吃什么藥啊求解急！

宮寒其實(shí)就是指女性胞宮寒冷，這是中醫(yī)里面的一個(gè)婦科疾病的名稱，很多女性由于宮寒而常年不孕，因此宮寒患者應(yīng)該及時(shí)治療調(diào)理，中醫(yī)講究藥膳調(diào)理，那么宮寒應(yīng)該吃什么來(lái)調(diào)理呢？宮寒患者適合吃什么水果呢？另外哪些藥膳可以有效調(diào)理宮寒呢？一起來(lái)看看。
1、宮寒應(yīng)該吃什么
宮寒女性應(yīng)該多吃黑色食物，如黑米，黑木耳，黑棗等，對(duì)調(diào)理身體大有好處;核桃，紅棗，花生等食材可以補(bǔ)氣暖身，用枸杞，核桃，龍眼肉，大棗，當(dāng)歸，雞血藤，生姜和雞肉或是羊肉煲湯，有助于溫腎助陽(yáng)，調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，改善宮寒體質(zhì)。
2、調(diào)理宮寒的藥膳
(1)茴香烏雞湯
食材：取炒小茴香10克，老母雞1只，姜，蔥，胡椒粉，鹽，黃酒，味精適量。
做法：將老母雞宰殺處理干凈后，將小茴香，蔥，姜一同放入雞腹中，放入砂罐內(nèi)，加入清湯，食鹽，胡椒粉，黃酒，上蒸籠
蒸1.5小時(shí)，待雞肉蒸熟之后，取出雞腹中的小茴香，蔥和姜，加少量味精調(diào)味即可。
功效：補(bǔ)腎溫陽(yáng)，適合宮寒的女性食用。
(2)溫補(bǔ)鵪鶉湯
食材：菟絲子15克，艾葉30克，川芎10克，鵪鶉兩只。
做法：將艾葉，菟絲子，川芎洗干凈放入鍋中，加清水600毫升，煎煮至200毫升，去渣取汁待用，將鵪鶉宰殺取毛和內(nèi)臟，洗凈放入碗中，加200毫升藥汁，放入鍋中隔水燉熟，即可食用。
功效：溫腎固陽(yáng)，適合女性宮寒，體質(zhì)虛弱人群食用。
(3)枸杞紅棗茶
材料：枸杞20粒，紅棗6粒，生姜3片。
做法：枸杞用溫水泡發(fā)2到3分鐘，紅棗從中間劃開，將泡開后的枸杞和紅棗一起放入鍋中，加800毫升清水，開大火燒開，煮沸后放入生姜片，轉(zhuǎn)小火燜煮5分鐘后即可。
功效：枸杞補(bǔ)肝益腎，紅棗補(bǔ)血活血，一起沖泡代茶飲有助于調(diào)理宮寒癥狀。
3、宮寒應(yīng)該吃什么水果
宮寒與腎虛，脾虛，血虛，肝郁有關(guān)，宮寒女性平時(shí)應(yīng)該少吃寒涼的水果，多吃性質(zhì)偏熱的水果，如荔枝，龍眼，榴蓮，櫻桃，椰子等水果;溫性水果如芒果，桃子，釋迦，金桔，烏梅，紅棗，李子等水果也可以多吃。
4、宮寒應(yīng)該怎么調(diào)理
(1)注意保暖
宮寒的女性平時(shí)要注意保暖，夏天在空調(diào)房里久坐的女性應(yīng)該穿一件薄外套或披肩，以免肩膀受涼;下身最好穿長(zhǎng)褲，或是蓋一條小毯子，要注意不要讓腹部受涼;休息時(shí)間到室外走走，多接觸外界的自然氣息，有助于寒氣散發(fā);平時(shí)還要主要不要坐冰冷的凳子，或是坐在地板上，以免受寒。
(2)多運(yùn)動(dòng)
寒性體質(zhì)女性尤其需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善體質(zhì)，簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)方法就可以幫助調(diào)理，比如快步走動(dòng)，尤其是在卵石路上行走，有助于刺激足底經(jīng)絡(luò)和穴位，來(lái)幫助疏通經(jīng)脈，調(diào)理氣血，改善血液循環(huán)，調(diào)理宮寒體質(zhì)。
(3)艾灸調(diào)理
將艾條切成兩厘米的小段，姜片切成3到5毫米的小段，在姜片上扎出小孔，將艾條放于姜片上點(diǎn)燃，用來(lái)艾灸肚臍正中至下1.5寸處的氣海穴，或是肚臍正中直下3寸處的關(guān)元穴，每日艾灸半個(gè)小時(shí)，長(zhǎng)期堅(jiān)持有助于調(diào)理宮寒癥狀。
(4)拔罐調(diào)理
在腰腹部正對(duì)著的背部進(jìn)行拔罐，往下延伸到尾椎骨附近，每次堅(jiān)持20到25分鐘，每天兩次，連續(xù)拔罐3天，有助于減輕宮寒癥。
(5)按摩調(diào)理
經(jīng)常按摩自己的無(wú)名指，可以緩解宮寒，還能緩解感冒，尿頻尿急等癥;或者用雙手按摩肚臍周圍，直到按熱位置，即能緩解宮寒，還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，排出體內(nèi)毒素。
(6)艾草泡腳驅(qū)寒
用艾葉，肉桂，花椒煮水用來(lái)浸泡雙腳，有溫腎散寒，溫經(jīng)通絡(luò)的功效，宮寒的女性每天晚上堅(jiān)持泡腳，并在泡腳的時(shí)候用雙手的勞宮穴對(duì)按腳底的涌泉穴，也能起到驅(qū)寒的作用。
5、宮寒其他調(diào)理方法
1、多運(yùn)動(dòng)。中醫(yī)認(rèn)為“動(dòng)則生陽(yáng)”，寒性體質(zhì)者需要多運(yùn)動(dòng)來(lái)增加陽(yáng)氣，尤其要多做有氧運(yùn)動(dòng)，可疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身變溫暖。運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后要注意保暖，特別是出汗后，毛孔張開，寒邪容易乘虛而入，如果子宮受寒邪困擾，血?dú)庥龊蜁?huì)凝結(jié)，出現(xiàn)宮寒癥狀。
2、按涌泉。經(jīng)常按摩涌泉穴，對(duì)固護(hù)陽(yáng)氣、預(yù)防宮寒大有益處。除此之外，每隔3~5天，用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹至發(fā)紅發(fā)熱，也是治療宮寒的好辦法。
3、少吃涼。女性千萬(wàn)不要吃過(guò)多冷飲、瓜果等寒涼之物，從冰箱里取出的食物最好放置一段時(shí)間再吃。吃冷食之前，應(yīng)先吃一些熱的東西墊底。生姜性溫，能溫中散寒，可適當(dāng)吃點(diǎn)。另外可多吃黑芝麻、核桃、棗、花生等益氣暖宮的食物。
4、重保暖?？偘芽照{(diào)溫度調(diào)得很低，寒邪便會(huì)悄悄侵入臟腑，傷害子宮。呆在有空調(diào)的室內(nèi)一定要注意保暖，盡量穿長(zhǎng)一點(diǎn)的上衣，護(hù)住腰腹。外出時(shí)，不要坐在地上或石椅上，以免受寒

　　專家說(shuō)，治療宮寒的中藥主要有如下三種：
　　一、阿膠：可促進(jìn)血中紅細(xì)胞和血紅蛋白的生成，還能促進(jìn)鈣的吸收。多用于治療各種出血或貧血等。
　　吃法：選優(yōu)質(zhì)的阿膠1克，砸碎后，放入大碗里加入兩小勺黃酒，放入蒸鍋蒸至阿膠全部融化，加入少量紅糖，待糖融化后滴入數(shù)滴酒出鍋。選優(yōu)質(zhì)的100個(gè)肉厚核小的金絲小棗，放在干凈的碗中，放在微波爐中用高火加熱2分鐘，上下翻動(dòng)后再加熱1分鐘即可。
　　二、益母草：有活血調(diào)經(jīng)、利水消腫的作用。主要治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)等。
　　吃法：把益母草75克、紅棗6粒、瘦肉200克放入鍋內(nèi)，水開后改用小火煮2小時(shí)，放鹽，然后就可以飲用了。
　　三、當(dāng)歸：常有“歸頭補(bǔ)血、歸身養(yǎng)血、歸尾破血、全身活血”的說(shuō)法，當(dāng)歸有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)腸通便的功效。當(dāng)歸是中醫(yī)常用藥，被譽(yù)為“血中圣藥”，臨床常用于治療女性月經(jīng)病，例如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等。
　　吃法：將當(dāng)歸切成薄片，取5～10克煮水或泡水當(dāng)茶飲。也可以在燉雞、燉肉中加入少量的當(dāng)歸。

「導(dǎo)讀」 女性的寒性體質(zhì)大多由后天因素造成，居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物、過(guò)勞或易怒損傷身體陽(yáng)氣。這樣就很容易患有宮寒癥，那么女性宮寒要吃什么藥呢？下面我們就一起來(lái)詳細(xì)地了解吧！宮寒吃什么藥

女性的寒性體質(zhì)大多由后天因素造成，居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物、過(guò)勞或易怒損傷身體陽(yáng)氣。這樣就很容易患有宮寒癥，那么女性宮寒要吃什么藥呢？下面我們就一起來(lái)詳細(xì)地了解吧！

1、艾附暖宮丸

艾附暖宮丸由當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍、黃芪、肉桂、紅花、艾葉、香附等藥材組成，溫經(jīng)散寒的能力較強(qiáng)，是治療婦科虛寒癥的良藥，屬于女性“子宮虛寒”所致的月經(jīng)不調(diào)癥狀，如痛經(jīng)、小腹脹痛、宮冷 不孕等問(wèn)題，都可選該藥。

2、溫經(jīng)湯

《婦人良方大全》中的溫經(jīng)湯的功效以活血祛瘀止痛為主，主要治療血虛宮寒引發(fā)的月經(jīng)不調(diào)等癥。方藥組成有當(dāng)歸、芍藥、川芎、人參、桂枝、牡丹皮、甘草、牛膝、莪術(shù)等。

3、烏雞白鳳丸

烏雞白鳳丸是婦科的常用藥物之一，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止帶的功效。用于治療氣血、陰陽(yáng)虛衰 引起的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、小腹冷痛、腰酸腿軟等問(wèn)題。

以上就是關(guān)于治療宮寒的藥品介紹，患有宮寒應(yīng)該根據(jù)不同的體質(zhì)選擇不同的中成藥進(jìn)行調(diào)理。雖然一些中成藥的毒副作用相對(duì)小些，但在用藥過(guò)程 中也須謹(jǐn)慎，要在中醫(yī)醫(yī)師指導(dǎo)下選擇合適的藥物，一旦出現(xiàn)不良反應(yīng)需及時(shí)就醫(yī)咨詢。

宮寒不可怕，但長(zhǎng)期不治療的話就會(huì)導(dǎo)致可怕的后果，女性宮寒嚴(yán)重的話還可造成不孕，所以無(wú)論是備孕的姐妹還是準(zhǔn)媽媽都需要驅(qū)宮寒，保護(hù)好自己的身體。那么宮寒是怎么引起的呢？下面我們就來(lái)了解下導(dǎo)致宮寒的原因吧！

造成女性宮寒的原因很多，它一方面與體質(zhì)有關(guān)，例如那些平日里就怕冷，手腳容易發(fā)涼的朋友，由于體內(nèi)陽(yáng)氣不足，就易出現(xiàn)宮寒。另一方面，生活習(xí)慣也會(huì)造成宮寒。有些女性朋友特別愛(ài)吃冷飲，或者為貪圖涼快，將空調(diào)溫度調(diào)得過(guò)低，或者是為了漂亮，在冬天也著裝單薄，這些習(xí)慣都易因寒冷邪氣侵襲而導(dǎo)致宮寒。

女性一旦患有宮寒就要及早地治療，這樣才能盡快地調(diào)理好身體，以最佳的狀態(tài)備孕，生出健康的寶寶！

宮寒有什么癥狀呢？大家都知道女性宮寒是會(huì)導(dǎo)致不孕的。宮寒對(duì)于女性的身體來(lái)說(shuō)影響是很大的，特別是備孕時(shí)期的女性，一旦子宮的溫度偏低，就很難受孕，就算受孕成功也很容易會(huì)流產(chǎn)，宮寒的危害是很大的，女性一旦有宮寒就要及早治療。治療宮寒就要先了解宮寒有那些癥狀！

1、月經(jīng)異常 前小腹有墜脹感，并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象，少數(shù)有反胃、作嘔反應(yīng);行經(jīng)腹痛，小腹發(fā)涼，月經(jīng)色黑有血塊。

2、寒者的另一表現(xiàn)是渾身發(fā)胖，并伴有氣短乏力、失眠多夢(mèng)、月經(jīng)過(guò)少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足，為了維護(hù)自身的生理機(jī)能，脂肪就充當(dāng)起“護(hù)宮使者”，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發(fā)胖。

3、腹寒冷有時(shí)作痛，經(jīng)期有時(shí)錯(cuò)后，色淡而量少，精神較差，平時(shí)腰酸腿軟，小便較多，月經(jīng)量少， *** 減退，舌質(zhì)淡苔白，脈沉。

以上就是宮寒的一些癥狀，一旦發(fā)現(xiàn)患有宮寒，建議及早地治療，及時(shí)服藥，避免對(duì)身體產(chǎn)生更嚴(yán)重的影響！

有句話叫做“十女九寒”，說(shuō)明很多女性的體質(zhì)容易偏向寒性。現(xiàn)在很多女性都容易患有宮寒，那么女性宮寒能不能懷孕呢？宮寒主要是因?yàn)榕泽w質(zhì)寒冷所致。宮寒，是指子宮及其相關(guān)功能呈一種嚴(yán)重低下的狀態(tài)。這種狀態(tài)在自然界看來(lái)，相當(dāng)于天空中沒(méi)有了太陽(yáng)。不容易排卵。

女性一旦患上宮寒，對(duì)外表現(xiàn)出來(lái)的癥狀，主要包括月經(jīng)異常、體虛發(fā)胖、手腳冰涼、下腹墜脹疼痛等，而這些問(wèn)題也正是影響懷孕的主要原因。

子宮是女人身體里最怕冷的地方，受到寒冷的 *** ，就易因寒冷邪氣侵襲而出現(xiàn)宮寒。宮寒的女性比較難受孕，即使受孕也不利于胎兒的發(fā)育，因此，患宮寒的女性一定要及時(shí)調(diào)理身體，予以治療，才能在最佳時(shí)期受孕，生一個(gè)健健康康的寶寶！

宮寒肚子涼吃什么藥好

宮寒肚子涼吃什么藥好，現(xiàn)如今很多人的生活習(xí)慣不好，長(zhǎng)此以往身體很容易出現(xiàn)各種毛病,小毛病折磨人不說(shuō)，還會(huì)影響到我們的日常生活，因此出現(xiàn)不適就應(yīng)該及時(shí)看醫(yī)生對(duì)癥下藥，接下來(lái)一起了解下宮寒肚子涼吃什么藥好？

宮寒可以服用一些暖宮養(yǎng)胃和理氣補(bǔ)血的藥物，用來(lái)調(diào)整癥狀，宮寒持續(xù)的話，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量少、子宮虛寒、白帶增多等癥狀。治療建議：宮寒可能是由于女性身體著涼或食用食物比較寒涼所引起的一種癥狀，可以服用艾附暖宮丸緩解病癥，平時(shí)還要做好身體的保暖。

通常情況下，宮寒肚子出現(xiàn)了發(fā)涼的情況，可能就是由于脾胃虛寒所造成的，也可能是由于宮寒所形成的，在這種情況下患者一定要注意多吃一些溫?zé)岬氖澄飦?lái)進(jìn)行補(bǔ)一補(bǔ)，比如說(shuō)紅糖，芝麻，大棗，枸杞等等這些蔬菜還是可以放到鍋里進(jìn)行熬燉的，而且也可以采取針灸，按摩，理療的方式來(lái)進(jìn)行緩解。

小肚子長(zhǎng)期冰涼宮寒，是需要服用一段時(shí)間中藥的，具體服藥時(shí)間與病情輕重有關(guān)。宮寒主要是腎虛、脾氣虛、血瘀、內(nèi)分泌因素等導(dǎo)致的，可以服用中成藥艾附暖宮丸試試，注意多吃補(bǔ)氣暖身的食物，例如核桃、棗、花生，飲食清淡，忌食生冷辛辣刺激性食物。

宮寒的女性在備孕時(shí)要注意什么

1、不能經(jīng)常吃太涼的食物

宮寒女性本身就比較怕涼，在備孕這個(gè)特殊時(shí)期更不能放任自己，不能吃冷飲，注意不要著涼，要適當(dāng)?shù)脑鎏硪挛铮驗(yàn)閷m寒女性成功受孕的幾率比較低，所以備孕期間要做好自己的保暖工作，晚上睡覺(jué)蓋好被褥，避免腹部著涼。

2、不要太懶，要做一些適量的運(yùn)動(dòng)

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能讓身體氣血順暢，疏通經(jīng)絡(luò)，加快人體的血液循環(huán)，可以起到緩解宮寒的作用，宮寒女性備孕期間要根據(jù)身體狀況，選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，盡可能提高成功受孕的幾率。

3、一定保證睡眠質(zhì)量

宮寒女性在備孕期間需要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要經(jīng)常熬夜，每天要維持八個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，保證充足睡眠，這樣可以有效調(diào)理身體，能緩解宮寒的癥狀，并且能提高自身的免疫功能。

女性宮寒備孕期間吃什么比較好

1、當(dāng)歸：

當(dāng)歸具有活血的作用，并且具有調(diào)理月經(jīng)的作用，能有效緩解經(jīng)期不適，當(dāng)歸，還具有潤(rùn)腸通便的功效，當(dāng)歸主要治療女性月經(jīng)病，能有效緩解痛經(jīng)的癥狀，并且具有暖宮的作用，可以排除子宮內(nèi)的濕氣和寒氣。

2、桂圓肉：

桂圓具有多種養(yǎng)生保健的功效，其中含有豐富的鐵元素，可以補(bǔ)充身體需要的鐵元素，能避免女性缺鐵性貧血，女性在備孕期間經(jīng)常吃桂圓肉，具有調(diào)理身體的作用，能有效調(diào)理女性子宮和卵巢，可以提高女性成功受孕的幾率。

3、枸杞：

枸杞的.營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且具有比較高的藥用價(jià)值，可以輔助治療多種疾病，同時(shí)具有多種養(yǎng)生保健的功效，女性備孕期間經(jīng)常用枸杞泡水喝，具有調(diào)理子宮的作用，能排出身體內(nèi)的濕氣和寒氣，同時(shí)也可以增強(qiáng)身體的抗病能力。

宮寒要吃什么調(diào)理

宮寒可以喝紅糖姜水，紅糖姜水有祛濕除寒，養(yǎng)血補(bǔ)氣的作用。宮寒的患者建議多吃溫?zé)嵝缘氖澄铮热缃?、羊肉、核桃、紅棗、香菜、干貝等，不能吃寒性的食物，比如西瓜、苦瓜、空心菜、螃蟹、鴨肉、豆類的食物。宮寒也可以使用中醫(yī)艾灸來(lái)進(jìn)行治療。

一、當(dāng)歸：它有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛等效果，對(duì)一些婦科病有不少的效果，不過(guò)孕婦不宜。對(duì)于有宮寒現(xiàn)象的女性，可取適量當(dāng)歸切成薄片，然后加適量的水煮開或是用開水泡來(lái)當(dāng)茶飲服，也可加適量的當(dāng)歸一起燉雞、燉肉服食。

二、桂圓肉，桂圓含鐵量比較高，可用來(lái)煲湯、煮粥，不過(guò)它屬溫?zé)崾澄铮袐D兒童不宜。宮寒女性可干桂圓 、大棗 、紅豆 各適量，加清水一起煮成桂圓紅豆大棗湯服食。

三、在阿膠里，含有很多對(duì)女人健康有好處的氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)，對(duì)治療宮寒很有效果。阿膠可以治療女人出血和貧血的情況。

四、益母草對(duì)女人治療宮寒也很有效果。益母草對(duì)女人調(diào)經(jīng)、治療宮寒、消腫都有明顯的作用。女人在月經(jīng)期間出現(xiàn)的宮寒、經(jīng)痛、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等癥，都可以使用益母草。

宮寒的人容易懷孕嗎

宮寒會(huì)影響女性的月經(jīng)規(guī)律，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲。輕則十天半個(gè)月，嚴(yán)重的甚至?xí)七t一兩個(gè)月。而且女性的排卵會(huì)受到月經(jīng)周期的影響，既然月經(jīng)不規(guī)律，那排卵周期肯定也不會(huì)規(guī)律，自然也就會(huì)影響到受孕了。因此宮寒的女性是不容易懷孕的，必須積極的調(diào)理身體，才能更順利的懷孕。

即使有一些女性很僥幸懷孕成功了，但是子宮的狀況也很不適合胎寶寶生長(zhǎng)，就像南極地區(qū)不適合人類居住是一個(gè)道理，很可能會(huì)因?yàn)橐恍┘?xì)小的原因就導(dǎo)致流產(chǎn)。因此女性一定要積極的調(diào)理宮寒的問(wèn)題，等身體調(diào)理好之后，才可以考慮懷孕生寶寶。

宮寒的女性平時(shí)可以喝一些姜糖水，生姜和紅糖都有去宮寒的功效，堅(jiān)持喝一些，對(duì)緩解宮寒是非常有好處的。還可以吃一些牛羊肉，在燉制的時(shí)候放入一些枸杞和當(dāng)歸，效果會(huì)更好。

如何調(diào)理宮寒：

1、中藥治療

備孕女性一旦被確診為有宮寒的癥狀，最好的方法就是采用中藥來(lái)調(diào)理?？梢栽谥嗅t(yī)師的指導(dǎo)下服用一些中藥湯劑，像當(dāng)歸。黨參、丹參等都是治療宮寒的良藥。

2、艾條溫灸

這個(gè)方法最好是到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行。中醫(yī)師一般會(huì)選取兩個(gè)穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴，肚臍正中直下3寸處的關(guān)元穴。需每天用艾條熏烤30分鐘。這需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能出效果。

3、食療輔治

溫胃御寒、暖宮助陽(yáng)的食補(bǔ)是宮寒女性不可或缺的。牛肉、羊肉、海參、蝦等高熱量、高蛋白的肉類；韭菜、香菜、桂圓、桃、核桃、花生等蔬果；生姜、胡椒、茴香、桂皮等佐料，以及紅茶、米酒、紅糖等，都是適合宮寒女性食用。

但食補(bǔ)應(yīng)循序漸進(jìn)，從少量開始，逐漸遞增，不可盲目大量食入或多種補(bǔ)品同時(shí)食入，以免補(bǔ)益太過(guò)而滋膩礙胃，濕熱壅阻，反折其陽(yáng)。在進(jìn)補(bǔ)時(shí)如果出現(xiàn)口干舌燥、牙齦腫痛、舌紅苔黃等，宜減量或暫停。

藥膳暖宮餐推薦：

1、益母草煮雞

原料：雞一只，益母草500g，酒、醋、生姜、川芎、當(dāng)歸、續(xù)斷

做法：將益母草分4份，一酒、一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干，制好后放入雞肚內(nèi)，加當(dāng)歸、續(xù)斷燉煮湯。

2、紅糖生姜湯

原料：紅糖250克，生姜末150克

做法：紅糖、生姜末隔水蒸30分鐘，分7份，從月經(jīng)干凈后的第2天開始，每天早上空腹用開水沖服，連服7天。

3、當(dāng)歸生姜羊肉湯

原料：當(dāng)歸30～50克，生姜15～30克，羊肉500～1000克

做法：羊肉切塊洗凈，放滾水內(nèi)先焯一下，取出。將當(dāng)歸、生姜洗凈、切片，用布包好，與羊肉一起入鍋煨湯，熟后去藥包，飲用。