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祝由師
2023-07-28 13:54:17
女性宮寒是屬于一種女性腎陽(yáng)不足,而導(dǎo)致出現(xiàn)了一些癥狀,患者最明顯的癥狀會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng),腰酸腰痛,四肢發(fā)涼,還會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)期間盡量發(fā)揮,閉經(jīng),小腹脹痛等一些情況。建議患者可以在專(zhuān)業(yè)的主治醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些湯藥,自己來(lái)調(diào)理身體,日常一定要謹(jǐn)記辛辣刺激性食物,身體不要著涼。
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匿名用戶
回復(fù)
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廣東熊**
回復(fù)1、在經(jīng)期時(shí),出現(xiàn)痛經(jīng)和血塊的情況,經(jīng)血的顏色也出現(xiàn)偏黑等癥狀,這些都是女性比較明顯的宮寒癥狀。
2、容易出現(xiàn)不孕,因?yàn)樽訉m溫度低,導(dǎo)致精子和卵子不容易相互結(jié)合。
3、月經(jīng)出現(xiàn)異常。經(jīng)期有時(shí)提前有時(shí)延遲,顏色變淡,量變少。白帶量變多,腰酸兩乳脹痛等情況,少數(shù)女性會(huì)出現(xiàn)反胃、作嘔的情況。
4、宮寒的另外一個(gè)表現(xiàn)是手腳冰涼,或者是感覺(jué)自己全身體冷,白帶也變得清稀量多,這種情況是受寒的女性比較容易出現(xiàn),但是宮寒體質(zhì)的人白帶是常常出現(xiàn)清稀量多。
5、容易發(fā)胖。宮寒的女性另外一種表現(xiàn)是發(fā)胖,還伴有氣短乏力、失眠多夢(mèng)、月經(jīng)過(guò)少,女性子宮熱量不足為了維護(hù)自身的生理機(jī)能,身體會(huì)開(kāi)始囤積脂肪,子宮越冷也容易囤積的脂肪,來(lái)為自己提供足夠的熱量,從而引發(fā)自己發(fā)胖。
6、體質(zhì)虛弱。常常表現(xiàn)的精神較差,平時(shí)腰酸腿軟,小便比較多,性欲也會(huì)減退,脈沉,真陽(yáng)不足的則腰酸如折,女性朋友面色也變得黯黃,自我感覺(jué)下腹部不暖和,四肢不溫,主要表現(xiàn)有腳冷而疲軟、口淡而無(wú)味,想吃辛燥食物,
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松柏友
回復(fù)1、女性宮寒是什么癥狀
“子宮寒”即各子宮寒冷,指的是女性腎虛宮寒,血寒等,臨床上造成“子宮寒”的原因很多,它一方面與體質(zhì)有關(guān),比如天生體質(zhì)偏寒,平時(shí)就比較怕冷,手腳容易發(fā)涼的女性朋友,這是因?yàn)轶w內(nèi)的陽(yáng)氣不足,就易出現(xiàn)“子宮寒”。
另外一個(gè)方面的原因,與生活習(xí)慣有著很緊密的關(guān)系,有些女性朋友平時(shí)愛(ài)吃生冷的東西,或者為了減肥而過(guò)分節(jié)食,夏天在空調(diào)房里逗留的時(shí)間較長(zhǎng),冬天著裝過(guò)于單薄,經(jīng)常穿短裙,絲襪等,這些習(xí)慣都易因寒冷邪氣侵襲而導(dǎo)致“子宮寒”。
“子宮寒冷”并不單指某一種癥狀,而是中醫(yī)學(xué)對(duì)患者形形色色臨床癥狀的總結(jié):
月經(jīng)前小腹脹,墜,腰困或痛,行經(jīng)期腹痛,且會(huì)感覺(jué)小腹很涼,對(duì)冷空氣比較敏感;
兩乳脹痛,胸脹,少數(shù)會(huì)有反胃,惡心反胃等等癥狀;
白帶清稀量多,月經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛,熱敷后疼痛可得到緩解;
月經(jīng)色黑有血塊,由于經(jīng)血不通,所以,痛經(jīng)明顯,通常經(jīng)血一下來(lái),痛經(jīng)就可以有效緩解;
月經(jīng)周期延后,月經(jīng)量少且色黑,有血塊,甚至月經(jīng)停閉不行;
嚴(yán)重的患者可造成不孕,或是妊娠后胎兒發(fā)育遲緩等。
2、子宮寒冷怎么調(diào)理
子宮寒冷最好最有效的調(diào)理方法,就是要改善自己的生活習(xí)慣,沒(méi)有好的生活習(xí)慣,一切都是免談,而我們要以從這幾點(diǎn)入手:
注重保暖
在寒冷的冬天,不做“凍美人”,衣服多穿一點(diǎn),尤其是下肢要保暖好,熱水袋、護(hù)膝、熱水、圍巾、口罩等等可以保暖的東西,全部都準(zhǔn)備好,在夏天少吹空調(diào),如果一定要在空調(diào)房里呆著,要準(zhǔn)備好一件外套。
少吃生冷
少喝冰水,少吃冰冰涼涼的東西,食物要趁熱吃,別吃剛從冰箱里拿出來(lái)的食物;序有涼、熱兩種東西要吃時(shí),最好先吃熱的,后吃涼的,避免涼氣下壓至子宮而帶來(lái)傷害;總之,寒冷的食物少吃,多吃溫性食物。
保持運(yùn)動(dòng)
“動(dòng)則生陽(yáng)”,子宮里有寒氣的女性尤其需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)理,可以通過(guò)快走,慢跑,瑜伽,舞蹈等等運(yùn)動(dòng)來(lái)改善體質(zhì),每周運(yùn)動(dòng)3-5次,每次運(yùn)動(dòng)在40分鐘左右,堅(jiān)持這樣運(yùn)動(dòng)下去,就可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán),使全身溫暖。
吃暖身的東西
既然子宮寒冷,自然需要多吃一些溫性暖身的食物,比如在冬天可以多吃些羊肉,牛肉,雞湯等,有很好的補(bǔ)氣暖身的作用,另外,核桃,花生,紅棗,桂圓,芝麻之類(lèi)的食物可以常吃,多吃。
艾條溫灸
中醫(yī)中的艾灸,拔罐等等方法,都是有非常好的調(diào)理宮寒的效果,中醫(yī)師一般選取兩個(gè)穴位:肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關(guān)元穴,艾條熏烤30分鐘,長(zhǎng)期堅(jiān)持就可以有效。
平時(shí)在家里的時(shí)候,可以經(jīng)常用熱水泡泡腳,每次泡差不多20分鐘,泡到身體發(fā)熱,有些微汗,可以有效改善體寒,怕冷等等問(wèn)題。
3、調(diào)理宮寒的食譜
生姜紅糖水
新鮮生姜去皮,切成末,紅棗幾顆,紅糖適量,生姜和紅棗一起放到砂鍋里煮40分鐘左右,再放紅糖。
作用:調(diào)理宮寒的效果很好,有痛經(jīng)的女性可以在經(jīng)前一周開(kāi)始喝,來(lái)例假的時(shí)候癥狀很好很多。
核桃大棗粥
大米100克,核桃仁20克,大棗10克,花生,桂圓各適量。材料洗干凈,一起放到電飯鍋里,加水,按下煮粥鍵。
作用:補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃、調(diào)理宮寒。
黑豆烏雞湯
黑豆、烏雞、紅棗和生姜適量。黑豆放入鐵鍋中干炒至豆衣裂開(kāi),再用清水洗凈,晾干,材料一起放到湯鍋里,加水大火煮開(kāi),繼續(xù)用小火煮1個(gè)半小時(shí),調(diào)味。
作用:補(bǔ)血補(bǔ)氣,滋養(yǎng)肝腎,健脾和胃。冬天常吃補(bǔ)血調(diào)經(jīng),紅潤(rùn)氣色。
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平淡之
回復(fù)所謂宮寒,其實(shí)是中醫(yī)里面的一個(gè)說(shuō)法,主要是指女性腎陽(yáng)不足,子宮總是發(fā)寒發(fā)冷,從而導(dǎo)致小腹墜脹疼痛等問(wèn)題,甚至還會(huì)引發(fā)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào),危害極大,那么具體女人宮寒有哪些癥狀?女人宮寒會(huì)有什么表現(xiàn)?下面我們一起來(lái)看看。
1、女性宮寒有哪些癥狀
1、發(fā)胖。宮寒者的另一表現(xiàn)是渾身發(fā)胖,并伴有氣短乏力、失眠多夢(mèng)、月經(jīng)過(guò)少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足,為了維護(hù)自身的生理機(jī)能,脂肪就充當(dāng)起“護(hù)宮使者”,子宮越冷身體就越需要囤積脂肪,從而引起發(fā)胖。
2、月經(jīng)異常。經(jīng)前小腹有墜脹感,并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象,少數(shù)有反胃、作嘔反應(yīng);行經(jīng)腹痛,小腹發(fā)涼,月經(jīng)色黑有血塊,個(gè)別女性痛經(jīng)達(dá)到難以忍受之程度。
3、下腹寒冷有時(shí)作痛,經(jīng)期有時(shí)錯(cuò)后,色淡而量少,精神較差,平時(shí)腰酸腿軟,小便較多,月經(jīng)量少,欲望減退,舌質(zhì)淡苔白,脈沉。真陽(yáng)不足的則腰酸如折,面色黯黃,自覺(jué)下腹部不暖,四肢不溫,主要腳冷而疲軟,口淡而無(wú)味,喜食辛燥,月經(jīng)略有錯(cuò)后,有白帶,小便頻或失禁,舌質(zhì)淡,苔白膩而滑,脈沉弱。
2、宮寒對(duì)女性有何危害
1、宮寒是手腳冰涼的根源
2、宮寒是不孕不育的罪魁禍?zhǔn)?br>3、宮寒的女人腰膝酸軟氣色差
4、宮寒導(dǎo)致女人夜尿頻多、愛(ài)遺尿
5、宮寒讓女人房事冷淡不和諧
3、女性宮寒該如何調(diào)理
1、改善體質(zhì)
有些女性天生體質(zhì)較寒,四肢容易冰冷,對(duì)氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感,臉色比一般人蒼白,喜歡喝熱飲,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐熱。寒性體質(zhì)大多由后天因素造成,居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物、過(guò)勞或易怒損傷身體陽(yáng)氣。
2、注意飲食
調(diào)理宮寒,要少吃生冷食物。在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中,女性體質(zhì)屬陰,不可以貪涼。即使在炎熱的夏季,冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多,春秋、冬季更要盡可能不吃冷飲。這些寒涼生冷的食物進(jìn)入體內(nèi)會(huì)消耗陽(yáng)氣,導(dǎo)致寒邪內(nèi)生,侵害子宮。
3、養(yǎng)成好的生活習(xí)慣
如今空調(diào)是冬暖夏涼最好的家電,可是女性如果長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房里甚至在恒溫24°的辦公環(huán)境下,女性的肩頸、背部、腰部以及關(guān)節(jié)都會(huì)受到寒涼的侵襲,寒氣直逼女性柔弱的身體,而子宮首當(dāng)其沖就會(huì)形成宮寒。
4、減肥要適度
由于追求苗條身材的女性不在少數(shù),為了快速瘦身會(huì)吃很多特效藥以非正常手段排出體內(nèi)多余的水分和脂肪。然而,減肥不當(dāng)會(huì)傷及子宮。適中的體型是健康的表現(xiàn),如果太胖,確實(shí)需要減肥,但要注意減重不能過(guò)于快速,身體在短時(shí)間內(nèi)丟失了大量的能量性物質(zhì),寒邪很可能乘虛而入,攻擊子宮。
4、影響私處健康的因素
1、久坐導(dǎo)致皮膚淤毒
很多職業(yè)女性因工作需要長(zhǎng)期伏案,臀部長(zhǎng)期負(fù)重,血液流通不暢,尾骨神經(jīng)痛,臀部皮膚粗糙,長(zhǎng)硬塊,疙瘩,濕毒,皮癬,奇癢不止,欲燒不能,苦不堪言。
女性的私處很嬌柔也很敏感,稍不注意就會(huì)變得不健康了。那么女性私處該如何保養(yǎng)呢-影響私處健康的因素有哪些呢-今天的“女性私處保健”我們一起來(lái)看看女性私處的5大殺手。
2、日常護(hù)理不當(dāng)破壞生理平衡
一些女同房惜自己,但認(rèn)識(shí)上存在誤差,認(rèn)為只要注意清洗臀部,就能保持女性私處的衛(wèi)生,不得婦科病,但是過(guò)度的清潔和濫用洗液會(huì)改變女性私處原來(lái)的酸性環(huán)境,生殖系統(tǒng)的自潔功能遭到破壞,各種細(xì)菌乘虛大擺大搖入侵。
3、內(nèi)褲中化纖成分的毒害
化纖的主要危害就是產(chǎn)生靜電,美國(guó)的科學(xué)家做過(guò)實(shí)驗(yàn),穿化纖衣服走動(dòng)時(shí),產(chǎn)生1500——3500伏靜電,在椅子上一踏就產(chǎn)生1800伏靜電,靜電在體內(nèi)堆積,會(huì)引起血清中鈣含量會(huì)減少。
腦神經(jīng)視網(wǎng)膜電流傳導(dǎo)異常,影響中樞神經(jīng),出現(xiàn)頭暈,頭痛,煩燥,失眠,更為嚴(yán)重的是干擾人體血液循環(huán),免疫系統(tǒng),引起心率異常和心臟早博,在冬季三分之一的心血管疾病的發(fā)生與靜電有關(guān)。而且化纖材料不透氣,不吸濕長(zhǎng)時(shí)間穿著容易引起各種皮膚病。
4、衛(wèi)生紙的危害
有些女性有良好的衛(wèi)生習(xí)慣,沒(méi)有混亂的性行為,卻不明不白得了像霉菌性女性私處炎,這樣的傳播疾病,其實(shí)這是衛(wèi)生紙惹的禍,衛(wèi)生紙是女性的必備用品。
但我國(guó)目前尚無(wú)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn),市場(chǎng)上的衛(wèi)生紙大都是再生紙做的,就是從垃圾分揀出來(lái)的紙?jiān)俅渭又瞥?,因此,幾乎所有的再生紙?xì)菌含量超標(biāo),帶有大量的大腸桿菌,幽門(mén)羅桿菌,痢疾桿菌等。
5、染料的危害
現(xiàn)在大多人健康的考慮,會(huì)選擇純棉衣服,但純棉衣服容易變形,色彩不美觀,一些廠家就加了各種染料,如甲醛和芳香胺,免燙防皺的衣服大都加了含甲醛的整理劑,而甲醛的直接危害可引起皮膚過(guò)敏、起皺,月經(jīng)紊亂,妊娠綜合癥,新生兒染色體異常等,芳香胺可讓純棉衣服色彩斑斕,艷麗可人,長(zhǎng)期與人體接觸會(huì)誘發(fā)癌癥。
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