中醫(yī)補(bǔ)充雌激素的方法雌激素有什么作用

「導(dǎo)讀」 　　雌激素是一種女性必不可少的生物激素。雌激素分泌平衡對(duì)于女性的美容健康相當(dāng)重要，能夠讓女性保持潤(rùn)滑肌膚、苗條身材，并能有效緩解痛經(jīng)，改善月經(jīng)不調(diào)。如果雌激素低，那么就要注意補(bǔ)充雌激素?？墒?，補(bǔ)充雌激素吃什么好呢？補(bǔ)充雌激素有必要嗎

對(duì)女性而言，雌激素具有不可替代的作用。如果女性體內(nèi)缺乏雌激素，那么皮膚皺紋會(huì)增多，皮膚彈性會(huì)減少，面部及手臂、手背色素沉著，甚至還會(huì)出現(xiàn)老年斑。顯然，雌激素的缺乏與女性衰老有關(guān)，因此很多女性認(rèn)為補(bǔ)充雌激素可以預(yù)防衰老，可以使人年輕。但其實(shí)衰老是自然規(guī)律，不可抗拒，為防變老補(bǔ)充雌激素是不科學(xué)的，甚至?xí)?lái)某些疾病。

是否需要補(bǔ)充雌激素，需要由婦科內(nèi)分泌醫(yī)生根據(jù)病人的具體情況，分析補(bǔ)充雌激素的利與弊來(lái)決定。一般來(lái)說(shuō)，病人有了雌激素減少的癥狀，應(yīng)該補(bǔ)充雌激素，無(wú)癥狀的人可以與醫(yī)生共同討論決定是否補(bǔ)充。至于補(bǔ)充幾年、補(bǔ)充的藥物選擇和方案等，也應(yīng)該和醫(yī)生商量清楚。

目前，很多女性對(duì)于補(bǔ)充激素還是非常恐懼的，她們比較能夠接受食物補(bǔ)充、中醫(yī)治療或者服用保健品。因?yàn)槲麽t(yī)認(rèn)為應(yīng)該缺什么就補(bǔ)什么，會(huì)要求病人單純補(bǔ)充雌激素。但是單純補(bǔ)充雌激素可能會(huì)發(fā)生并發(fā)癥，如可能增加乳腺癌和子宮內(nèi)膜癌的發(fā)生機(jī)會(huì)。

另外，要注意的是，卵巢早衰者補(bǔ)充雌激素和孕激素（黃體酮類的藥物）后，應(yīng)該有月經(jīng)來(lái)潮，但是患有子宮肌瘤、高血脂、糖尿病、高血壓以及血液系統(tǒng)疾病的婦女，補(bǔ)充雌激素時(shí)應(yīng)該謹(jǐn)慎，以防加重原來(lái)疾病和并發(fā)癥。

希望女性朋友根據(jù)個(gè)人情況合理補(bǔ)充雌激素，提高生活質(zhì)量，做個(gè)快樂(lè)、漂亮而健康的女性。

雌激素是一種女性激素，由卵巢和胎盤(pán)產(chǎn)生，它的主要成分是雌二醇。腎上腺皮質(zhì)也產(chǎn)生少數(shù)雌激素。女性兒童進(jìn)入青春期后，卵巢開(kāi)始分泌雌激素，用來(lái)促進(jìn) *** 、子宮、輸卵管和卵巢本身的發(fā)育，同時(shí)子宮內(nèi)膜增生而產(chǎn)生月經(jīng)。

在女性的一生中，無(wú)論是皮膚細(xì)膩、胸部高聳等外在美，還是生長(zhǎng)、發(fā)育以及生殖能力的正常發(fā)揮，都離不開(kāi)雌激素的幫助。若女性雌激素低，則會(huì)引起一系列的問(wèn)題，嚴(yán)重的甚至?xí)绊懪缘恼Ｔ杏?/p>

雌激素的作用主要體現(xiàn)在以下五個(gè)方面：

1、雌激素促進(jìn)子宮、輸卵管、 *** 、外陰等生殖器官的發(fā)育和成熟，并讓它們維持在正常狀態(tài)。

2、雌激素促進(jìn)女性 *** 發(fā)育、骨盆寬大、皮下脂肪積聚等，造就女性特有的豐滿體態(tài)。

3、雌激素與孕激素共同作用于子宮內(nèi)膜，使子宮內(nèi)膜發(fā)生周期性變化，產(chǎn)生月經(jīng)潮起潮落。

4、雌激素促使 *** 上皮增生、角化及糖原含量增加，使 *** 內(nèi)保持酸性環(huán)境，提高抵抗力，防止細(xì)菌感染。

5、雌激素使子宮頸口松弛，宮頸黏液分泌增多、變稀，有利于 *** 通過(guò)，所以有助于受孕。

說(shuō)到補(bǔ)充雌激素的藥物，一般是炔雌酮（乙炔雌二醇）。己烯雌酚等補(bǔ)充雌激素的藥物，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

針對(duì)需要補(bǔ)充雌激素的老年女性，醫(yī)生會(huì)建議使用戊酸雌二醇片。這種藥物主要針對(duì)的是絕經(jīng)后的更年期癥狀，或卵巢切除后、非癌性疾病放射性去勢(shì)后的雌激素不足的癥狀，如潮熱、陣發(fā)性出汗、睡眠障礙，情緒抑郁、易怒、頭痛及頭暈。具體使用方法要聽(tīng)從醫(yī)囑。

其實(shí)，對(duì)于缺乏雌激素的女性，除非重度缺乏才會(huì)建議服用藥物改善，一般情況建議選擇安全的植物雌激素類食品或是保健品補(bǔ)充即可。臨牀上，針對(duì)雌激素不足時(shí)，主要采取以下藥物治療措施：

1、鎮(zhèn)靜劑：適用于失眠較重的患者，用于改善睡眠，其精神及體力狀態(tài)將有所改善。一般于睡前服藥。可選用以下藥物中的任一種服用或交替服用，利眠靈10-20mg，安定2.5-10mg，舒樂(lè)安定1-2mg，魯米那30-60mg。如果日間表現(xiàn)煩躁不安、精力不支但又不能安靜休息者，亦可日間分次服藥，劑量減半。長(zhǎng)期服用會(huì)產(chǎn)生依賴性。

2、可樂(lè)定：0.1-0.2mg，一日2次，可使潮熱降低5%-10%，但副作用明顯。

3、甲基多巴：250mg，一日2次，可使潮熱降低20%，作用機(jī)制同可樂(lè)定相同，有胃腸道副作用，如惡心及嘔吐。

4、佳蓉片：純中藥制成的片劑，臨牀上用于治療更年期癥狀療效顯著。但由此引發(fā)的癌癥性疾病也頗受爭(zhēng)議。

5、科豪天雌：含天然植物雌激素，具備藥物補(bǔ)雌的明顯效果和食物補(bǔ)雌的安全性。是藥物雌激素的替代品，已通過(guò)中中國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局的嚴(yán)格檢驗(yàn)。

6、大豆異黃酮：每天服用大豆異黃酮100mg，每天早晚各一次，控制更年期效果比較理想，而且也沒(méi)有雌激素的副作用。

1、水

水是最好的營(yíng)養(yǎng)品，喝水也可以補(bǔ)充女性的雌性激素。很多人一忙起來(lái)就什么都忘了，但是請(qǐng)記?。耗憧梢酝洺燥?，但不能忘了喝水。為了保持身體健康和皮膚彈性，每天的8杯水還是繼續(xù)堅(jiān)持喝吧！

2、豆?jié){

大豆中含有異黃酮，這種物質(zhì)可以在雌性激素不足時(shí)，進(jìn)行補(bǔ)充。女孩子們?nèi)绻胍啻撼１?，就?yīng)該特別重視大豆類食物的補(bǔ)充。尤其是進(jìn)入30歲之后，每天應(yīng)保證一杯杯濃豆?jié){或是一塊豆腐的量，因?yàn)榇蠖箤?duì)雌激素的補(bǔ)充不可能即刻體現(xiàn)出來(lái)，所以，大豆的補(bǔ)充應(yīng)及早開(kāi)始。

3、當(dāng)歸山楂泡水

如果發(fā)現(xiàn)自己體內(nèi)的雌激素明顯減少時(shí)，可以嘗試當(dāng)歸山楂泡水喝：從藥店買(mǎi)來(lái)一些當(dāng)歸，每天放10克左右泡水喝，不到一個(gè)月就可看到明顯效果了。另外，用山楂、蒲公英和生姜泡茶，在進(jìn)入40歲時(shí)開(kāi)始飲用，當(dāng)成每天必喝的茶，循序漸進(jìn)，也可自然地補(bǔ)充漸漸減少的雌激素。

4、蜂王漿

飲用純天然的蜂王漿是補(bǔ)充雌激素的一個(gè)途徑，具有悠久歷史的蜂王漿比那些合成的藥物更安全健康。每天喝一小杯蜂王漿可以補(bǔ)充雌性激素，同時(shí)因?yàn)樗斜Ｋ裕梢酝磕ㄔ谀樕掀鸬絻?nèi)外同補(bǔ)的作用。

很多人想要補(bǔ)充雌激素，但是又害怕補(bǔ)充雌激素會(huì)有副作用。實(shí)際上，只要注意補(bǔ)充雌激素的方法，科學(xué)調(diào)理，那么就不會(huì)對(duì)健康造成太大影響。補(bǔ)充雌激素的同時(shí)要及時(shí)了解自己體內(nèi)雌激素水平，恢復(fù)正常就不要再繼續(xù)過(guò)量補(bǔ)充了。下面，我們一起來(lái)看看補(bǔ)充雌激素的注意事項(xiàng)。

1、及時(shí)了解體內(nèi)雌激素水平

根據(jù)每個(gè)人對(duì)所補(bǔ)充的雌激素的吸收、代謝和效果，調(diào)節(jié)激素劑量，將體內(nèi)雌激素控制在最佳水平。意大利的羅薩娜醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，低劑量的雌激素療法，每天服用0.3毫克，似乎不但不會(huì)引發(fā)子宮內(nèi)膜癌，而且對(duì)心臟和骨質(zhì)仍有明顯生物效應(yīng)。

2、長(zhǎng)期服用雌激素藥物易患癌

長(zhǎng)期服用雌激素是否會(huì)增加子宮內(nèi)膜癌、乳腺癌的發(fā)生，仍是當(dāng)今相當(dāng)一部分婦女接受激素替代療法治療時(shí)關(guān)注的問(wèn)題，如果長(zhǎng)期服用單一的雌激素，用藥5~10年以上者，子宮內(nèi)膜癌或乳癌的發(fā)生率將增加50%。

3、用植物雌激素來(lái)代替?zhèn)鹘y(tǒng)雌激素補(bǔ)充療法

中國(guó)人經(jīng)常食用的黃豆類食品也有助于緩解雌激素缺乏引起的種種癥狀。大多數(shù)植物雌激素對(duì)人體的激素受體的結(jié)合力遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于傳統(tǒng)使用的雌激素，它的副作用可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于傳統(tǒng)使用的雌激素藥物。

1、卵巢，直接作用：雌激素可以刺激卵泡發(fā)育；間接作用：雌性激素血濃度的高低可以促進(jìn)或抑制促性腺激素的釋放，從而間接影響卵巢功能。

2、輸卵管，雌性激素能加速卵子在輸卵管的運(yùn)行速度。

3、子宮，雌性激素對(duì)子宮內(nèi)膜和平滑肌的代謝有明顯促進(jìn)作用。

4、胚泡，適量的雌性激素為胚泡著床所必需。

5、刺激女性外生殖器、陰道、子宮等附性器官的發(fā)育、成熟，并可促使陰道上皮細(xì)胞分化和角質(zhì)化，增加上皮細(xì)胞內(nèi)的糖原及糖原分解，保持陰道酸性環(huán)境，以提高其抗菌能力。

擴(kuò)展資料：

補(bǔ)充雌性激素：

1、大豆的食品

我們平時(shí)喝的豆?jié){、吃的豆腐里面富含大豆異黃酮和雌激素相似，大豆食品里面含有大量的維生素b6，有利于調(diào)節(jié)雌激素的代謝和平衡，大豆里面含有天然的雌激素，能夠?yàn)榕匝a(bǔ)充雌激素，盡量每天早晨喝一杯豆?jié){或者吃豆腐菜。

2、堅(jiān)果

堅(jiān)果里面含有大量的不飽和脂肪酸，能夠改善女性焦慮的癥狀，讓身心變得更加的放松，減輕壓力，可以保持雌激素分泌的平衡。

3、卷心菜

卷心菜里面富含硼能夠有利于促進(jìn)雌激素分泌，而且里面含有的膳食纖維具有潤(rùn)腸通便的功效，促進(jìn)身體的排毒，有利于皮膚的健康。

——雌性激素

人民網(wǎng)——女性雌激素低的危害有哪些？吃什么可以補(bǔ)充雌激素？

女性一旦出現(xiàn)雌激素含量缺乏問(wèn)題，就很容易會(huì)引發(fā)各種身體不良反應(yīng)，導(dǎo)致身體健康受損。那這種情況就可以通過(guò)服用中藥、中成藥來(lái)刺激體內(nèi)雌性激素分泌，同時(shí)也可以通過(guò)食補(bǔ)的辦法來(lái)做好養(yǎng)生措施，以此來(lái)增加體內(nèi)的雌性激素含量，幫助女性解決雌激素含量過(guò)低的身體狀態(tài)。

雄性激素和雌性激素是相對(duì)應(yīng)存在的一對(duì)激素成分，而女性體內(nèi)的雌性激素較多。但是如果女性體內(nèi)的雌性激素含量開(kāi)始變低，那就會(huì)影響女性的身體健康狀態(tài)，誘發(fā)很多病癥，比如說(shuō)內(nèi)分泌失調(diào)、月經(jīng)紊亂、卵巢早衰等問(wèn)題。因此就需要進(jìn)行雌激素補(bǔ)充治療，從而更好地幫助女性恢復(fù)健康的激素平衡狀態(tài)，促進(jìn)身體健康發(fā)展。那當(dāng)女性出現(xiàn)雌性激素偏低情況時(shí)應(yīng)該怎樣補(bǔ)充雌激素呢?具體的辦法如下：

1、藥物服用是補(bǔ)充雌激素比較快速的一種方法。而主要的雌激素補(bǔ)充藥有五種，分別是已烯雌酚、倍美力、補(bǔ)佳樂(lè)、媽富隆以及達(dá)英-35。因?yàn)檫@五種藥物中都含有豐富的激素成分，服用后能夠有效的刺激人體的下丘腦垂體功能，幫助人體增強(qiáng)雌激素自我分泌能力，所以是很好的雌激素不足時(shí)的治療藥物，但是這些藥物畢竟屬于激素藥，服用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的話確實(shí)也會(huì)對(duì)人體形成一些不良的反應(yīng)，因此服藥補(bǔ)充雌激素要在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下進(jìn)行。

2、一些常見(jiàn)的中藥也能夠很好的幫助女性補(bǔ)充雌激素，比如當(dāng)歸、葛根、杜仲等，這些藥材中的雌激素含量也比較高，服用后能夠直接幫助人體增強(qiáng)體內(nèi)的雌激素含量，所以作用也是比較顯著的。而且中藥起調(diào)理作用，對(duì)于幫助女性調(diào)理由于雌激素含量不足而引發(fā)的身體癥狀也有一定的療效。

3、而最常見(jiàn)的能夠幫助女性補(bǔ)充雌激素的辦法就是食補(bǔ)。比如多吃一些牛肉、羊肉、多喝紅棗當(dāng)歸烏雞湯，這都能夠很好地幫助人們補(bǔ)充身體元?dú)?，刺激雌性激素分泌，達(dá)到很好的養(yǎng)生作用。

雌性激素存在于女性體內(nèi)其影響力是很大的，所以如果女性發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了雌激素缺乏的問(wèn)題，就一定要積極做好身體調(diào)理，通過(guò)上文所介紹的藥物、中藥以及食補(bǔ)等辦法來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)雌激素，治愈雌激素不足病癥，幫助女性維持身體健康。

女人雌激素低中藥調(diào)理 有哪些?能補(bǔ)充雌激素的中藥還有仙鶴草、蘆薈、羅布麻、金錢(qián)草和魚(yú)腥草，陳皮、桑白皮、甘草和滿山紅，最后還有紫花杜鵑、槐花、紫菀和補(bǔ)骨脂。女性朋友一定要先找專業(yè)醫(yī)生診治，再服用適合的藥材，才能安全、有效地調(diào)理雌激素水平。

雌激素水平低的原因有很多，比如卵巢功能衰退，無(wú)論如何，女性朋友都要及時(shí)關(guān)注身體變化，一旦發(fā)生雌激素水平偏低，就要及早調(diào)理。如果早期不重視的話，病情會(huì)進(jìn)一步惡化，最終會(huì)出現(xiàn)不排卵等現(xiàn)象。所以，育齡期女性一定要注意調(diào)節(jié)激素水平。下面我們就來(lái)詳細(xì)看看哪些中藥能補(bǔ)充雌激素。

對(duì)于雌激素低的調(diào)理，很多患者首先想的便是中藥療法。確實(shí)，雌激素水平偏低的女性朋友可以通過(guò)中藥調(diào)理，效果較為顯著。中醫(yī)認(rèn)為雌激素低的原因在于腎氣虧虛、肝氣郁結(jié)和氣血不調(diào)，身體生理功能異常，從而導(dǎo)致雌激素水平偏低。

在眾多的中藥材中，雌激素含量高的有葛根、當(dāng)歸、女貞子和杜仲，銀杏、銀杏葉、虎杖和蛇麻花，卷柏、松針、石膽草和貫眾，還有黃芪、黃芩、三七、柴胡和麥冬等。能補(bǔ)充雌激素的中藥還有仙鶴草、蘆薈、羅布麻、金錢(qián)草和魚(yú)腥草，陳皮、桑白皮、甘草和滿山紅，最后還有紫花杜鵑、槐花、紫菀和補(bǔ)骨脂。

以上列舉的這些中藥雖然都富含了雌激素，但每種藥材的藥性不同。所以，需要補(bǔ)充雌激素的女性朋友一定要先找專業(yè)醫(yī)生診治，再服用適合的藥材，才能安全、有效地調(diào)理雌激素水平?，F(xiàn)在大家知道哪些中藥能補(bǔ)充雌激素了吧。

中藥調(diào)理的見(jiàn)效雖慢，可長(zhǎng)遠(yuǎn)效果好。因?yàn)橹兴幹饕钦{(diào)節(jié)內(nèi)臟氣血，通常是調(diào)理肝與腎的功能，副作用也會(huì)小一些。

1、多吃富含硒和鋅的食物

硒能防止致癌物質(zhì)與正常細(xì)胞脫氧核糖核酸結(jié)合，從而起到抑制癌細(xì)胞發(fā)生的作用，鋅對(duì)人體不同部位的多種癌癥都有較強(qiáng)的抑制作用。含硒蔬菜有薺菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等，含鋅食物有牡蠣、青花魚(yú)、鰻魚(yú)、海帶、豆類、芝麻、胡桃等，其中牡蠣的含鋅量尤為可觀。

2、食物調(diào)節(jié)

通過(guò)食物可以補(bǔ)充雌性激素，新鮮蜂王漿、亞麻籽、谷類、葵花籽、芝麻、洋蔥、葡萄酒、花生醬等食品，也含有一定量的雌激素，建議愛(ài)美的女士可以在生活中多食用。

3、多食用維生素D

維生素D主要來(lái)源于飲食，可防止乳腺癌的發(fā)生和發(fā)展，如牛奶和魚(yú)等都含有豐富的維生素D。女性朋友如果每天食用1杯牛奶和500克魚(yú)，長(zhǎng)期堅(jiān)持，能起到調(diào)理雌激素平衡的作用。

4、晨練運(yùn)動(dòng)

太極拳、氣功、太極劍、強(qiáng)壯功、廣播操等運(yùn)動(dòng)都利于調(diào)節(jié)雌激素水平，晨起作擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、深呼吸運(yùn)動(dòng)及跑步等，都可以有效的輔助改善雌激素偏低引起的各種癥狀。

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