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溪黃草
2023-07-27 11:26:16
痰濕型體質(zhì)的女性如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)可以通過飲食調(diào)理,多吃一些健脾化濕的食物比如山藥薏米紅豆粥也可以通過艾灸來緩解,不過艾灸的時(shí)間不能過長每次最好在半個小時(shí)左右。
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周口-李**
回復(fù)脾主運(yùn)化,就是說水在身體的流動代謝需要脾來調(diào)節(jié)。脾虛則有痰濕,對于痰濕體質(zhì)的人,養(yǎng)生的關(guān)鍵就是燥濕祛痰。痰濕體質(zhì)怎么調(diào)理呢?痰濕體質(zhì)吃什么好呢?一起來了解下吧!
1、脾是產(chǎn)生痰的源頭
“脾為生痰之源,肺為貯痰之器?!逼⑹钱a(chǎn)生痰的源頭,因?yàn)槠⒅撊?,水谷精微無法得到及時(shí)地運(yùn)化,才滯留下來,凝結(jié)成痰。脾主升清,它要將精微物質(zhì)上輸給肺,當(dāng)脾虛生了痰之后,這些痰也會隨著精微物質(zhì)一起上輸?shù)椒沃小.?dāng)肺中的痰越積越多,我們就會感覺到,并且本能地通過咳嗽的方式將痰吐出來。但這不能從根本上解決問題。因?yàn)槠⑽柑撊醯脑?,痰會接二連三地產(chǎn)生,哪怕你一直在吐痰,終究也無法將所有的痰吐干凈。打個比方,上游的水不干凈,下游就沒有干凈的水喝。
這些痰和還未來得及凝結(jié)成痰的水濕聚在一起,便是痰濕。痰濕在體內(nèi)不規(guī)矩,它會隨著氣到處流竄。痰濕停留在肝臟,便會形成脂肪肝。滯留于腰間,就是將軍肚、水桶腰。泛溢于肌膚、肌肉,肌肉中被水液充滿,面部、四肢也會浮腫、臃腫。所以痰濕嚴(yán)重的人,往往看上去十分肥胖。此外,痰濕流竄還容易引起月經(jīng)不調(diào)、白帶增多、腰痛、頭痛、頸椎病等,所以,中醫(yī)上有一句話叫,“百病皆由痰作祟”。
2、健脾化痰濕花茶是佳飲
如何來化解體內(nèi)的痰濕呢?既然脾是生痰之源,那就得從脾著手了。如何來健脾呢?給大家介紹一款健脾的花茶——白扁豆花陳皮茶。
去中藥店購買適量的白扁豆花、陳皮和白茯苓。如果自家種有白扁豆,可以在扁豆花開時(shí),取未完全開放的扁豆花曬干也可以。將白扁豆花、陳皮和茯苓一起打成粉末,每天用勺子舀取10克左右的粉末,放入茶杯中,然后倒入開水沖泡,燜上5分鐘,代茶飲用,以沖淡為度。
白扁豆花入脾、胃、大腸經(jīng),是百花中少有的健脾良藥?!端拇ㄖ兴幹尽飞暇陀小鞍妆舛够?,和胃健脾,清熱除濕。消暑熱神昏,濕滯中焦,下痢膿血,夏日腹瀉及赤白帶下”的記載。
說到陳皮,大家應(yīng)該不會太陌生。許多人在熬湯或做菜時(shí),喜歡放上幾片陳皮,不僅能解油膩、去腥味,還能讓湯水更甘甜清新,可以使色、香、味別具一格。
陳皮,顧名思義,就是存放時(shí)間較長的果皮,多是柑橘皮,其中,冬季出產(chǎn)的柑橘皮最為優(yōu)質(zhì)。柑橘皮經(jīng)過長時(shí)期的晾曬后,成為干品,便是陳皮,放置時(shí)間越長,效用越好。
別看這小小陳皮其貌不揚(yáng),除了飲食上的多用,它還能入藥,其藥用功效也是非同小可?!侗静菥V目》上說:“其治百病,總是取其理氣燥濕之功,同補(bǔ)藥則補(bǔ),同瀉藥則瀉,同升藥則升,同降藥則降。脾乃元?dú)庵福文藬z氣之龠,故橘皮為二經(jīng)氣分之藥,但隨所配而補(bǔ)瀉升降也?!标惼の缎量唷⑿詼?,入肺脾二經(jīng),有理氣、健脾、燥濕、化痰的作用。適用于消化不良、胃部脹滿、咳嗽痰多等癥狀。因此陳皮在調(diào)理脾胃或在配制中成藥時(shí)被廣泛應(yīng)用,古方“二陳湯”和“陳皮半夏湯”中的主要成分便是陳皮,是理氣和中、燥濕化痰的良藥。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也發(fā)現(xiàn),陳皮中含有大量的揮發(fā)油,對胃腸道有溫和的刺激作用,能促進(jìn)消化液的分泌,排除腸道內(nèi)的積滯之氣,增進(jìn)食欲,同時(shí)還能使體內(nèi)的痰液更容易咳出。
秋冬季節(jié),老年人容易出現(xiàn)咳喘、多痰的現(xiàn)象,此時(shí),不妨用陳皮泡水服用,或是多喝陳皮煲的湯,對于化痰止咳有很好的效果。
中醫(yī)學(xué)家認(rèn)為:“陳皮辛能散,苦能燥能瀉,溫能補(bǔ)能和。為脾肺氣分之藥,調(diào)中快膈,導(dǎo)滯消痰,利水破_,宣通五臟,理氣燥濕,能統(tǒng)治百病。陳久者良,鮮者不堪用?!?br>白茯苓是健脾養(yǎng)胃的良藥,中醫(yī)認(rèn)為它有健脾和胃、利水滲濕、寧心安神之功用,其健脾之功效尤為突出。脾胃是后天之本,脾胃功能的正常與否,在很大程度上決定了一個人的身體強(qiáng)弱狀況。
白茯苓有健脾的作用,脾胃強(qiáng)壯了,人體自然能長壽。慈禧將白茯苓作為強(qiáng)身健體、延年益壽的食物常服,可見一斑。痰濕體質(zhì)是因?yàn)槠⑽柑撊醪荒苓\(yùn)化水濕,造成聚飲生痰,服用白茯苓可以健脾又能利水滲濕,從而幫助化解水濕,消除痰飲。而且白茯苓“補(bǔ)而無礙胃之虞,利而無傷津之憂”,可以長期食用。
這道花茶,去濕化痰的效果非常好,只是茶中的陳皮偏于溫燥,所以氣虛、燥咳及陰虛體質(zhì)者不宜多食用,正在服用其他藥物的患者在食用前最好先咨詢一下醫(yī)生,以免因陳皮影響藥效的發(fā)揮。
當(dāng)然,脾胃虛弱并非是無來由的,多是由于過度食用膏粱厚味、肥膩濃厚之物所造成的,所以想要保護(hù)好脾胃,最好少吃這類食物。
3、痰濕體質(zhì)吃什么好
適宜痰濕體質(zhì)者食用的食物有芥菜、韭菜、大頭菜、香椿、辣椒、大蒜、蔥、生姜、木瓜、白蘿卜、荸薺、紫菜、洋蔥、白果、大棗、扁豆、紅小豆、蠶豆、包菜、山藥、薏米、冬瓜仁、牛肉、羊肉、狗肉、雞肉、鰱魚、鱒魚、帶魚、泥鰍、黃鱔、河蝦、海參、鮑魚、杏子、荔枝、檸檬、櫻桃、楊梅、檳榔、佛手、栗子等。應(yīng)限制食鹽的攝入,不宜多吃肥甘油膩、酸澀食品,如飴糖、石榴、柚子、枇杷、砂糖等。此外,杏仁霜、蓮藕粉、茯苓餅對該體質(zhì)者是不錯的食補(bǔ)選擇。
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太原`趙**
回復(fù)有一部分女性經(jīng)常會受到痰濕的困擾,然而這種體質(zhì)的女性朋友經(jīng)常會有月經(jīng)量很少的情況。這是種情況不能自己好的,是需要通過一些藥物來治療和調(diào)理的。那么,痰濕月經(jīng)量少吃什么藥呢?我們一起來看看吧:痰濕月經(jīng)量少吃什么藥
痰濕月經(jīng)量少吃什么藥女性痰濕型體質(zhì)并不少見,一般來說中醫(yī)人為痰濕型體質(zhì)的出現(xiàn)主要是體內(nèi)臟腑功能失調(diào),導(dǎo)致氣血不暢的同時(shí)濕氣滯留在體內(nèi),長時(shí)間不注意排濕進(jìn)行疏導(dǎo)就導(dǎo)致痰濕內(nèi)蘊(yùn),因此痰濕型女性也容易出現(xiàn)月經(jīng)量少,月經(jīng)運(yùn)行不暢的問題。
出現(xiàn)痰濕型病癥,人就容易出現(xiàn)精神萎靡、疲倦乏力、懶言少語等癥狀表現(xiàn),對于身體的健康損害是非常大的,因此一定要及時(shí)排濕,調(diào)理好痰濕型體質(zhì)。
(1)藥物調(diào)理
痰濕型體質(zhì)的女性可以多吃一些排濕祛濕效果好的藥物,例如薏米、紅豆等效果都是非常不錯的,除此之外也可以吃一些化痰祛濕的中成藥,幫助祛濕的同時(shí)還可以增強(qiáng)自我體質(zhì),對于抵抗疾病的侵襲,幫助調(diào)理生理周期效果也非常顯著。
(2)運(yùn)動鍛煉
痰濕型月經(jīng)量少怎么辦?我們知道一個人假如缺乏運(yùn)動的話,體內(nèi)新陳代謝會變得特別緩慢,除了容易堆積脂肪脂肪也容易導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢,因此對于痰濕的女性朋友來說,積極鍛煉身體,能夠幫助血液循環(huán),對于治療月經(jīng)排血不暢,月經(jīng)量少都是非常有幫助的。
月經(jīng)量多吃什么減少黑色素沉淀皮膚對食物的反應(yīng)是比較大的。有皮膚病的人千萬要注意不要涉及辛辣刺激、難消化的、油炸的食物,以及甘肥厚膩重口味一類,遠(yuǎn)離人工添加劑,慎用激素和避孕藥。要多喝水,多吃蔬菜水果。利于祛斑的蔬果包括櫻桃、波羅、荔枝、蘋果、紅棗、檸檬、西紅柿、草莓、黃瓜、柑橘、蘆薈、胡蘿卜、茄子、芹菜等。此外,含銅、鋅等微量元素多的食物,如貝殼類、動物肝臟及一些酸性食物可加重黑色素沉積,要少吃。
黑色素有哪些好處和壞處?
1、好處:很多人厭惡黑色素,這未免有些極端。其實(shí)黑色素可以很好的保護(hù)我們的皮膚,如果身體合成黑色素的能力降低了,還可能容易罹患皮膚癌等肌膚疾病。那么黑色素有什么作用呢?它是機(jī)體在接觸紫外線較多的情況下,產(chǎn)生的保護(hù)皮膚的一種物質(zhì),可以吸收紫外線,防止皮膚曬傷,減少炎癥及一些皮膚病。
2、壞處:黑色素積聚多了也不好,不僅僅皮膚上長斑什么不好看,而且可引致疾患。黑色素過多可致雀斑、黑色素沉淀、黃褐斑、黑色毒瘤、黑變病等,所以應(yīng)適當(dāng)注意。
長得又白又凈大概是每個女生的夢想,而黑色素的淡化也是個緩慢的過程,女性們一定不要太過于執(zhí)著快速美白而去服用藥物和做手術(shù),畢竟是藥三分毒,手術(shù)也極傷身體的元?dú)?。其?shí)就算是古銅色的皮膚也很美麗啊,畢竟健康的女孩才是最美麗的!
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匿名用戶
回復(fù)許多女性不知道當(dāng)她們遇到月經(jīng)不調(diào)的問題時(shí)該怎么辦。隨著醫(yī)學(xué)科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展,婦科疾病將在醫(yī)院進(jìn)行檢查。事實(shí)上,中醫(yī)治療婦科疾病在我國也有顯著的效果,并幫助許多女性解決了月經(jīng)不調(diào)等問題。月經(jīng)一直吃什么,可以根據(jù)身體的實(shí)際情況選擇合適的中藥進(jìn)行調(diào)理。那么月經(jīng)頻繁怎么調(diào)理?
月經(jīng)頻繁怎么調(diào)理一、寒證:如屬于脾腎陽虛月經(jīng)淋漓不盡者,治療要以補(bǔ)腎助陽健脾滲濕固沖為主,可以選擇鹿茸丸加減:鹿茸、赤石脂、禹余糧、附子、艾炭、柏葉炭、全當(dāng)歸、熟地、川斷、淮山藥、巴戟天、龍骨、杜仲,如失血過多者可加炒地榆;如氣者可加升麻;便溏者加白術(shù)。
二、熱證:月經(jīng)淋漓不盡者,中藥治療宜以調(diào)攝沖任、益腎止血為主,可選擇生地、白芷、女貞子、墨旱蓮、蒲黃、小薊、槐花、地榆、茜草炭治療,如出血過多的,可加黨參、白術(shù),伴有少腹不適的,加木香、元胡、小茴香;漏下日久者可加歸脾丸。如果是血實(shí)熱月經(jīng)淋漓不盡者,治療宜以清熱涼血止崩為主,可選擇清熱固經(jīng)湯加減:生地、地骨皮、龜板、牡蠣、炒地榆、阿膠、梔子、黃芩、丹皮、棕炭、白芍、藕節(jié)。
三、虛證:月經(jīng)淋漓不盡,可選擇育陰止崩湯,用來治療青春女子肝腎陰虛導(dǎo)致的月經(jīng)淋漓不盡,可選擇熟地、山萸肉、杜仲、海螵蛸、白芍、牡蠣、川斷、桑寄生、阿膠、蒲黃炭、炒地榆、山藥,如流血過多的,可倍炒地榆,加棕炭、側(cè)柏;如氣虛下陷者可加升麻、黃芪;煩熱者加麥冬、地骨皮;煩熱嚴(yán)重的加鹽柏、知母;不出血時(shí),可減原方中的蒲黃炭、炒地榆,加何首烏、龜板。久服為宜。
四、實(shí)證:月經(jīng)淋漓不盡,可選擇平肝開郁止血湯治療:白芍(醋炒)白術(shù)(土炒)當(dāng)歸(酒洗)丹皮、三七根(研末)、生地(酒炒)、甘草、黑芥穗、柴胡,各適量,水煎服。
月經(jīng)一直不停怎么辦月經(jīng)總是應(yīng)該根據(jù)癥狀來治療。例如,功能失調(diào)性子宮出血的主要目的是止血,其次是調(diào)整月經(jīng)周期以避免再次出血。子宮肌瘤根據(jù)腫瘤大小通過藥物或手術(shù)治療。黃體功能不全<可以用激素短期調(diào)節(jié)月經(jīng)。如果月經(jīng)由于宮內(nèi)節(jié)育器的影響而不潔,你可以嘗試選擇其他避孕方法。
此外,月經(jīng)不調(diào)的女性在日常生活調(diào)理中應(yīng)注意以下幾個方面:
1、保持有規(guī)律的生活節(jié)奏,有放松,避免過度勞累。
2、注意情緒調(diào)節(jié),避免過度緊張或情緒波動。
3、月經(jīng)總是不潔,伴有不同程度的貧血。因此,飲食應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng),多吃動物內(nèi)臟等含鐵食物,以保證對鐵的需求,同時(shí)注意保證蛋白質(zhì)、纖維素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的均衡攝入。
4、養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣,特別是在經(jīng)期要做好鍛煉工作和休息,注意外生殖器的清潔衛(wèi)生,內(nèi)衣要經(jīng)常清洗和更換。
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李雲(yún)松
回復(fù)雖然許多的女士都擔(dān)心自己會有月經(jīng)異常的情況出現(xiàn),但是有些女士在某一個階段也會希望自己能夠出現(xiàn)月經(jīng)異常的表現(xiàn),比如推遲月經(jīng),游戲額面臨高考或者是工作等原因的情況下就希望月經(jīng)推遲。那么什么能讓月經(jīng)推遲幾天正常?
什么能讓月經(jīng)推遲幾天正常正常月經(jīng)周期分為增殖期、分泌期、月經(jīng)期三個階段,如果因?yàn)榭荚嚒Ⅲw育比賽、夫妻兩地分居、需要探親者等諸多情況需要延遲月經(jīng),建議在月經(jīng)期要來朝前的1-2天,口服安宮黃體酮片10毫克日一次口服,連服七天或者是可以口服黃體酮膠囊兩粒,日一次口服,連服七天,就會使月經(jīng)推遲,注意藥物的不良反應(yīng),用藥期間禁食辛辣刺激性食物。
如果有出行或者運(yùn)動等原因,不讓月經(jīng)及時(shí)來潮需推遲。建議在月經(jīng)來潮前的2-3天選擇注射黃體酮,可以有效推遲月經(jīng)來潮。連續(xù)注射黃體酮,停止注射后2-3天會出現(xiàn)撤退性出血,導(dǎo)致月經(jīng)來潮。根據(jù)具體和要求,選擇合適的時(shí)間、劑量,在婦科醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇黃體酮質(zhì)量,不要擅自藥店購買,自行選擇劑量。使用不當(dāng)容易引起月經(jīng)紊亂、經(jīng)期不規(guī)律,會影響身體健康,嚴(yán)重的后續(xù)要做內(nèi)分泌治療,發(fā)生問題比較麻煩。
痰濕型月經(jīng)推遲怎調(diào)理痰濕體質(zhì)在調(diào)理時(shí),除了用藥物以外,還應(yīng)該注意生活習(xí)慣的調(diào)整。首先,飲食上不可過食肥甘厚味,其次應(yīng)該適當(dāng)鍛煉身體,不可久坐。因?yàn)樘禎袷怯伤嬆鄱鴣恚疂裨隗w內(nèi)的運(yùn)化完全依靠脾的運(yùn)化功能來完成,所以中醫(yī)基礎(chǔ)理論中說“脾為生痰之源”。也就是說如果脾不健運(yùn),體內(nèi)的水液代謝就會失常,水停為飲,而飲凝則為痰。故而在調(diào)理痰濕體質(zhì)時(shí),重點(diǎn)應(yīng)該調(diào)理的是脾,臨床上再根據(jù)具體情況適當(dāng)輔助其他藥物,使得脾氣健運(yùn),五臟六腑功能正常,痰濕自可祛除。
痰濕體質(zhì)可以服用方劑二陳湯來進(jìn)行調(diào)理,它是由半夏、橘紅、白茯苓、甘草等藥物配伍組成的。方中半夏辛溫性燥,尤善燥濕化痰,且能降逆和胃,為君藥;橘紅理氣行滯,燥濕降逆,為臣藥;佐用茯苓滲濕健脾,使?jié)袢テ⑦\(yùn),痰無由生;生姜助半夏、橘紅降逆和胃,并制半夏之毒;復(fù)用少許烏梅收斂肺氣,合半夏、橘紅,則散中有收,使痰去而肺氣不傷。