濕氣重的人要少喝水嗎？

不能！
水本身就是寒濕的，可以去熱排毒，但不能去濕?！懊刻旌?杯水”的說(shuō)法只能供你參考，口干舌燥、陽(yáng)熱上亢的體質(zhì)可以多喝，夏天、出汗多、勞動(dòng)后可以多喝，而陰虛濕寒的體質(zhì)不宜多喝。喝水也要適量，不管什么人過(guò)量喝水都會(huì)水中毒。

如果出現(xiàn)了體內(nèi)濕氣過(guò)重這種現(xiàn)象，應(yīng)該及時(shí)通過(guò)正確的方式將體內(nèi)的濕氣祛除。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間濕氣過(guò)重有可能會(huì)對(duì)人體 健康 造成影響，此時(shí)這些濕氣沒(méi)有排放出來(lái)，有可能會(huì)降低器官功能，出現(xiàn)的不良表現(xiàn)會(huì)比較明顯。

因此發(fā)覺(jué)濕氣過(guò)重了，應(yīng)該及時(shí)調(diào)養(yǎng)身體，恢復(fù) 健康 狀態(tài)。很多濕氣過(guò)重的人總會(huì)十分謹(jǐn)慎，不敢經(jīng)常喝水。那么，濕氣重的人是否可以多喝水呢？

如果出現(xiàn)了濕氣過(guò)重這種表現(xiàn)，適當(dāng)喝水并不會(huì)帶來(lái)明顯的影響，水分及時(shí)補(bǔ)充才能維持身體良好狀態(tài)。而體內(nèi)的濕氣跟多喝水沒(méi)有直接的關(guān)系，每天保證充足的飲水量，才能維持身體正常循環(huán)，即使是濕氣過(guò)重的人，多喝水也不會(huì)導(dǎo)致病情加重。

因此，發(fā)覺(jué)自己有濕氣過(guò)重這種表現(xiàn)，應(yīng)該是掌握正確的方法來(lái)補(bǔ)充足夠的水分，才能維持身體 健康 。但是一般在飲水的過(guò)程中選擇溫開(kāi)水即可，不要用其他的飲料來(lái)代替普通的白開(kāi)水，否則有可能就會(huì)帶來(lái)負(fù)面影響。

1、高糖飲料

如果有濕氣過(guò)重這種表現(xiàn)，高糖的飲料最好遠(yuǎn)離。很多人在濕氣過(guò)重的時(shí)候還總是喝奶茶或者一些含糖的飲料，這些飲料的熱量高，飲用之后確實(shí)會(huì)帶來(lái)負(fù)面影響。

雖然其口感良好，但是里面加入了添加劑、色素或者糖分等，飲用之后同樣也會(huì)帶來(lái)負(fù)面影響，和普通的白開(kāi)水相比可能就比較不 健康 。因此，濕氣重的人應(yīng)該注意這個(gè)問(wèn)題，并非所有的飲品都能夠飲用，像熱量高、含有較多糖類物質(zhì)的飲料需要遠(yuǎn)離，才能防止?jié)駳膺^(guò)重現(xiàn)象明顯。

2、含酒精的飲品

已經(jīng)有濕氣過(guò)重這種現(xiàn)象，應(yīng)該注意良好習(xí)慣的養(yǎng)成，才能防止 健康 受影響。如果是添加酒精的飲品，最好就不要飲用。很多人沒(méi)有注意這個(gè)問(wèn)題，在濕氣過(guò)重的時(shí)候臟腑功能已經(jīng)降低，身體也受到了濕氣過(guò)重的影響。

如果經(jīng)常還飲用了含酒精的飲品，有可能會(huì)刺激身體導(dǎo)致其他器官功能下降，身體濕氣過(guò)重的表現(xiàn)會(huì)越發(fā)明顯，還可能會(huì)引發(fā)其他不良表現(xiàn)。因此想要改善濕氣過(guò)重這種現(xiàn)象，最重要的就是保持好的生活習(xí)慣，飲水也要注意多方面問(wèn)題，一般飲用溫開(kāi)水即可，最好不要飲用含酒精的水。

綜上所述，濕氣過(guò)重的人多喝水并不會(huì)對(duì)病情造成影響，但是部分飲品不能夠直接代替水，例如高糖的飲料或者酒精的飲品都不能夠飲用，否則受到里面某些物質(zhì)的影響容易導(dǎo)致身體受到損傷，濕氣過(guò)重的現(xiàn)象可能會(huì)越發(fā)明顯。#醫(yī)聯(lián)媒體超能團(tuán)##清風(fēng)計(jì)劃#

夏季到了的時(shí)候，很多人會(huì)有濕氣的情況，悶熱的天氣渾身無(wú)力，那么也是因?yàn)闈駳馓亓?，濕氣重是不是需要多喝水呢?br>濕氣重要多喝水嗎
和喝水沒(méi)有太大的關(guān)系。
還是需要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，健康飲食。飲水只要按平時(shí)量正常即可，只是平時(shí)少吃一點(diǎn)寒性的食物?？傊?濕氣重要具體查出造成濕氣重的原因是什么，然后再根據(jù)具體情況來(lái)分析飲水的量。
濕氣重的人多出汗好嗎
可以通過(guò)出汗幫助排出濕氣。
濕氣重可出現(xiàn)短期體重增加，出現(xiàn)虛胖的體征，甚至有下肢水腫。濕氣重的人時(shí)常會(huì)有胸悶的感覺(jué)，感覺(jué)四肢或者身體有沉重酸疼的感覺(jué)，做什么都沒(méi)精神。
濕氣重和體寒有關(guān)系嗎
夏季濕氣重是很常見(jiàn)的事情，也和一部分的體寒有關(guān)系，體濕即為體內(nèi)濕氣，其多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽(yáng)氣所致。
體寒是由于體質(zhì)和生活習(xí)慣的交錯(cuò)而引起的癥狀，要想徹底治療體寒，需要一段較長(zhǎng)的時(shí)間，但只要我們?cè)谏钪卸嗔粢猓⑶议L(zhǎng)久堅(jiān)持健康的生活習(xí)慣，就能有效地防治體寒。