最佳回答
槐米
2023-07-27 02:03:30
濕氣重的患者是可以通過針灸的方式來進行治療,除了針灸以外還可以通過艾灸的方式都是很好的幫助你去調(diào)理和改善身體狀況,幫助你去排除痔瘡所出現(xiàn)的濕氣狀況的。
最新回答共有5條回答
-
杭州-毛**
回復(fù)
-
江蘇-吳**
回復(fù)濕氣是中醫(yī)的一個理論概念,中醫(yī)認為,自然氣候濕潤,肉類是水分的來源??梢酝ㄟ^食物和住所來調(diào)節(jié)濕度,心情是現(xiàn)代人健康的天敵,也是大多數(shù)不治之癥和慢性病的源頭或幫兇。
一、濕氣太重的治療方法如果濕度嚴重,可以通過中藥方法達到除濕的效果,也可以用中藥如三苓白術(shù)和健脾丸、拔罐、運動、食療等進行調(diào)理。治脾虛。脾胃負責(zé)緩刑和交通。如果脾氣虛弱,出現(xiàn)潮濕代謝紊亂,就會引起嚴重的潮濕癥狀。拔罐除濕也是目前臨床上使用的一種方法,可以達到祛濕、清淤、通經(jīng)絡(luò)的效果。運動。運動也是消除水分,增加水分代謝的好方法。食療、解熱除濕粥等除濕方法好。身體水分過多會導(dǎo)致濕疹、嗜睡、疲勞、精神萎靡等。
二、排濕的方法紅豆薏米茶或粥,用紅豆、薏米、蠶絲、馬齒莧、淡竹葉、合歡花、綠茶、紅豆等七種食材,紅豆,可以養(yǎng)血,吃紅豆還能起到減肥的作用。薏米除濕好,但要注意防寒。直接做飯會傷脾,脾負責(zé)輸送水分,如果脾臟受傷,水分無法蒸發(fā)。為了排除濕氣,必須同時激活脾臟。薏米炒黃一點,然后用紅豆煲湯,能激活好脾,起到祛濕的作用。不會增加寒意。運動出汗能很好的祛濕,尤其是夏天,不要開空調(diào)和電風(fēng)扇,體內(nèi)的汗一定要出來,否則濕度太大,冬天會生病。好好睡一覺,戒煙戒酒,食物清淡適中,胃腸系統(tǒng)負責(zé)營養(yǎng)和水分代謝的最佳方式是適度均衡的飲食。日常生活最好是減少暴露在潮濕的環(huán)境中,尤其是對水分敏感的人更要注意不要穿又濕又干的衣服,雨天減少外出,不要直接睡地板,空氣中的水分會下降,地板會潮濕,侵入身體,四肢會酸痛。
三、濕氣重的危害濕氣是人體常見的病理產(chǎn)物或病理狀態(tài)。重度濕度損傷是對人體機能的損害,長期重度濕度會對人體產(chǎn)生不良影響。很多慢性疾病,比如習(xí)慣性粘性、濕疹、消化不良等,可能因為體內(nèi)水分過多而難以治愈。濕度嚴重時,人體血液循環(huán)受阻,血液受阻,增生、結(jié)節(jié)等都容易發(fā)生,這與濕度有關(guān)。
-
江蘇-吳**
回復(fù)人體中有寒氣濕氣很容易對人體的健康造成嚴重的影響,然而,由于種種原因,導(dǎo)致很多人的體內(nèi)濕氣寒氣過多,久而久之,許多疾病就會找上門,因此,及時除體內(nèi)濕氣寒氣刻不容緩,那么,怎樣去除體內(nèi)濕氣寒氣呢?我們一起來看除體內(nèi)濕氣寒氣的方法。
怎樣去除體內(nèi)濕氣寒氣
專家介紹,去除體內(nèi)濕氣寒氣的方法有很多,但是采用哪種方法祛除寒氣跟濕氣,通常要根據(jù)個人情況和體質(zhì)來決定的,對于濕氣寒氣不嚴重人朋友,可以在日常生活中飲食上稍微注意,但不可以三天打魚,兩天曬網(wǎng),一定要選擇適合自己的方法,堅持一段時間,這樣體內(nèi)的濕氣寒氣就會排除,切不可吃冰冷的食物,保暖也要做好。
對于濕氣寒氣比較嚴重的朋友,如果給患者的身體和生活都帶來影響,那么就要引起重視了,可選擇中醫(yī)的方法除體內(nèi)濕氣寒氣,比如中醫(yī)里面的藥浴、拔罐,還有針灸等,祛濕跟驅(qū)寒氣的效果都不錯,需要患者注意的是,中藥治療要堅持一段時間才可以有效果。
其實,在現(xiàn)實生活 中,人體中或多或少的都會有濕氣和寒氣,專家建議,薏米紅豆熬粥可以去除體內(nèi)濕氣寒氣,因為薏米與紅豆都有很好的祛濕效果,其健脾胃的效果也是很不錯的,專家建議,在日常生活中可以多喝些薏米紅豆熬粥,對人體健康有很多大的益處。
溫馨提示:怎樣去除體內(nèi)濕氣寒氣?以上介紹了去除體內(nèi)濕氣寒氣的方法,希望能給大家?guī)韼椭瑢<姨嵝?,體內(nèi)濕氣寒氣危害很大,因此在日常生活中,盡量不要吃冰冷的食物,否則體內(nèi)有濕氣和寒氣,從而影響身體健康,可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉膺\動,勞逸結(jié)合,多排汗也可以起到排濕的效果。濕氣重有什么表現(xiàn)呢?
1、頭部。濕氣重,最先反應(yīng)的是頭部,出現(xiàn)頭昏腦漲,四肢沉重,連骨頭、肌肉都是酸痛的。附帶著有頭部發(fā)熱,怕冷,流鼻涕,渾身不舒服。
2、關(guān)節(jié)。若是濕氣入侵體內(nèi),關(guān)節(jié)也會出現(xiàn)一些特征。因為氣血運行不暢順,四肢關(guān)節(jié)容易沉重,屈伸不利等。
3、消化。濕氣困擾脾胃,影響正常的消化功能。濕氣重會表現(xiàn)出胸悶腹脹、食欲不佳等表現(xiàn)。有時候還會出現(xiàn)口渴但不想喝水、口淡、濕困等。
4、婦女小便帶下,大便不成形。小便混濁、大便溏泄、婦女白帶過多、陰部瘙癢等特征都出現(xiàn)過。長期便溏,體內(nèi)肯定是有濕氣在侵蝕。大便后總有某些粘在馬桶上,很難沖下去,這也是有濕的一種表現(xiàn),因為濕氣有黏膩的特征。
體內(nèi)濕氣怎么祛除?
每到春季,不少人都會出現(xiàn)體內(nèi)濕氣重的現(xiàn)象。再加上現(xiàn)在的人缺乏運動,并且壓力過大,經(jīng)常熬夜,這些都會造成腸胃消化功能受到影響,導(dǎo)致水分代謝失調(diào),從而出現(xiàn)體內(nèi)濕氣重的癥狀。要去除體內(nèi)的濕氣,首先要從改善日常生活習(xí)慣做起。
1、勤運動。濕氣重的人可以通過運動來緩解壓力,促進身體新陳代謝,排出濕氣。跑步、游泳、瑜伽、太極等都是很好的選擇,加速血液循環(huán)。
2、多吃清淡食物。涼性、生冷的蔬果,容易造成腸胃不適。酒、牛奶、肉類不易消化。所以,濕氣階段,多吃清淡的食物為好。
3、避開環(huán)境的濕氣。不要直接睡地板。地板濕氣重,容易入侵體內(nèi),造成四肢酸痛;潮濕下雨天減少外出;不要穿潮濕未干的衣服,不要蓋潮濕的被子,洗完澡后要充分擦干身體,吹干頭發(fā);房間內(nèi)的濕氣如果很重,建議多開窗透氣。如果外界濕氣也很重,還可以打開風(fēng)扇、空調(diào),借助這些電器保持空氣的對流。
-
武漢-嚴**
回復(fù)當(dāng)身體出現(xiàn)濕氣重的情況后,患者首先要明確是外感濕氣重,還是脾胃里濕氣重,明確具體病因及病癥后,再針對病癥進行散寒祛濕或健脾利濕治療。濕氣重的患者可以通過拔罐或針灸等中醫(yī)治療方式,來去除體內(nèi)的濕氣,改善身體濕氣重的現(xiàn)象。
另外,患者在日常飲食和生活習(xí)慣方面也要做出調(diào)整,可以多吃些有助于祛濕和健脾益氣的食物,如紅豆、冬瓜、薏仁米等,還要少吃油膩、寒涼、生冷等食物,這樣有助于改善患者的體質(zhì),緩解濕氣重的情況。
還要堅持進行身體鍛煉,這樣有助于促進體內(nèi)的血液循環(huán),可以幫助身體排汗,也能起到祛濕的效果,還能增強身體的抵抗力。同時要注意保持居住環(huán)境的通風(fēng)干燥,如果天氣比較潮濕的話,可以在家中開一臺除濕器,以免人長時間生活在潮濕環(huán)境中導(dǎo)致濕氣更重。濕氣重治療方法有藥物治療、生活方式調(diào)理,患者還可以進行針灸治療。1.藥物治療:可以治療濕氣重的藥物有參苓白術(shù)散、平胃散、二陳丸等,如果屬于寒濕比較重,可以吃附子理中丸,如果是濕熱比較重可以吃八正合劑等。2.生活方式調(diào)理:飲食方面要少吃油膩食物,少吃甜食,可以多吃一些新鮮的蔬菜水果。平時要避免熬夜,早睡早起,盡量多運動,還有保持心情愉悅舒暢。3.針灸治療:患者也可以選擇進行針灸治療,常用穴位有豐隆穴、足三里穴、陰陵泉穴、中脘穴等,建議患者在正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行治療。