慢性鼻竇炎可以按摩鼻子嗎

1 按摩對鼻炎有幫助嗎

有。

按摩可以緩解精神緊張，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進局部血液和淋巴循環(huán)，促進炎癥吸收，增強局部免疫功能，通利鼻竅，提高鼻腔的適應防衛(wèi)能力，延緩病情發(fā)展，降低復發(fā)率，抑制粘膜，腺體分泌，改善微環(huán)境，抑制細菌繁殖，從而達到預防和治療鼻炎的目的。

揉印堂穴：用右手中指指腹按于印堂穴，用食指端按于右側(cè)攢竹穴，無名指端按住左側(cè)攢竹穴，同時沿逆時針方向按揉100下。

揉素穴：鼻尖有個素穴，用右手掌心按在鼻尖上，逆時針方向揉50下，再用左手掌心按鼻尖順時針揉50下。

點揉迎香穴：用雙手食指端的側(cè)面同時按住鼻梁雙側(cè)的迎香穴，點按各50下。

揉承泣，四白穴：用雙手中指端，以雀啄眼球直下眼眶下緣的承泣穴和目下一寸出的四白穴各50下。

慢性鼻炎常伴隨頭痛，頭昏，精神萎靡等癥狀，由于長期的分泌物刺激，因而極其容易產(chǎn)生咽喉炎。按摩治療，慢性鼻炎有疏風清熱，通竅化濁的作用。

按摩方法：

取坐位，用食指，中指，無名指分別置于上星穴，神庭穴，囟門穴，著力按揉50次，接著用中指指端點迎香穴50次，以鼻子有輕松，通氣感為度。

取坐位，用拇指指腹按揉頸后兩側(cè)風池穴各1分鐘;用中指指腹短按揉鼻根2-3分鐘;依次捏印堂穴10次，自鼻尖上直推到印堂穴10次。捏鼻旁3分鐘，捏鼻柱10次。

過敏性鼻炎以突然發(fā)生鼻癢鼻塞，打噴嚏，流清水樣鼻涕為特征，呈間歇性反復發(fā)作用，發(fā)作時鼻粘膜蒼白水腫，常伴隨哮喘，皮炎等其他過敏性疾病。按摩鼻旁穴位能通竅消炎，結(jié)合全身按摩能益氣固攝，達到標本兼治的目的。

按摩方法：

取坐位，用拇指指腹短按揉兩側(cè)迎香穴及人迎穴各一分鐘，然后用雙手拇指指腹端從印堂分抹至太陽穴，反復進行五遍。

取坐位，用雙手拇指指腹端自鼻根沿鼻梁兩側(cè)揉推至迎香穴，反復進行五遍，然后用拇指，食指捏拿風池，肩井各2分鐘，最后用拇指指腹端按揉兩上肢曲池，合谷穴各1分鐘，以局部有酸脹感為度。

鼻炎有急性鼻炎和慢性鼻炎，急性鼻炎就是我們常說的感冒癥狀，而慢性鼻炎則是經(jīng)常性的急性鼻炎發(fā)作導致的，很多人對于i感冒的鼻腔不適癥狀不以為意，每次治療不徹底，就很容易引發(fā)慢性鼻炎，而慢性鼻炎是比較頑固的。按摩可以緩解鼻炎癥狀，那么，按摩哪里能緩解鼻炎呢？。
1、鼻炎按摩要點
鼻炎的按摩先以面部鼻旁穴位為重點，力量適中，局部有酸脹感為宜；配合全身取穴，辨證加減。慢性真鼻炎是鼻炎癥狀中常出現(xiàn)的一種，它主要是由于鼻腔強膜和膈膜下組織發(fā)生炎癥引起的，目前治療此種疾病的方法多種多樣，我們在日常生活中可以來取按摩的方式來輔助治療慢性鼻炎。慢性鼻炎不僅鼻塞、香臭不分，而且會因為呼吸不暢而引起頭痛、頭昏等，使人精神萎靡不振。針對慢性鼻炎所采用的按摩方法可以通過刺激經(jīng)絡、腧穴，來改善鼻部血液循環(huán)，使鼻腔通暢。
下面就來為大家介紹鼻炎按摩穴位的具體位置及按摩方法：
2、鼻炎按摩迎香穴
位置：鼻翼外緣中點旁開約0.5寸，當鼻唇溝中。
按摩方法：用雙手拇指指腹輕輕順時針方向按揉迎香穴1分鐘，再逆時針方向按揉1分鐘，以局部有酸脹感為佳。
祛病功效：治療鼻塞、流涕、嗅覺減退、面部神經(jīng)麻痹等。
3、鼻炎按摩印堂穴
位置：雙眉頭中間。
按摩方法：用拇指從鼻子向額頭方向推抹印堂穴約2分鐘，以局部有酸脹感為佳。
祛病功效：治療鼻塞、流鼻涕、鼻炎等鼻部疾病，以及耳嗚、前頭痛、失眠、高血壓、目眩、眼部疾病等。
4、鼻炎按摩涌泉穴
位置：足趾距屈前中1/3凹陷處。
按摩方法：用兩大拇指從足跟向足尖搓涌泉大約1分鐘，然后按揉約1分鐘，以局部有酸張感為佳。
祛病功效：治療鼻塞、頭昏、過敏、腹瀉、發(fā)熱、五心煩熱、使秘、小便不利等。
5、鼻炎按摩風池穴
位置：位于頸后的發(fā)際，稍微距離兩條粗肌肉的兩外側(cè)凹處。
按摩方法：兩手從患者背后包住頭部，用兩手拇指壓住穴位揉壓，并進行天柱的指壓。
功效：可改善慢性鼻塞所引起的頭重、頭昏。
6、鼻炎按摩通天穴
位置：位于頭頂端往左右耳方向稍微朝下方的位置。
按摩方法：以支撐側(cè)頭部的方式，用拇指指壓。可緩和慢性鼻塞所引起的頭痛、頭重癥狀。從本穴位到頭頂部或頸部附近加以摩擦更有效。
功效：對伴隨鼻塞所引起的頭重、頭痛有效。
7、鼻炎患者的飲食禁忌
1.禁抽煙喝酒
抽煙時，煙霧中的焦油、尼古丁、CO等會刺激鼻粘膜，使鼻粘膜發(fā)生炎癥反應，充血更厲害，進而引起分泌物增多，鼻塞。干燥性鼻炎者，則會導致鼻粘膜更干燥。
喝酒后呼出的氣體會有酒精分子，酒精會刺激鼻腔內(nèi)粘膜血管擴張，充血水腫，導致鼻塞加重、分泌物增多。
2.禁香口食物
香口的食物比如薯片、油炸、餅干等易引起上火，上火會導致鼻粘膜干燥。如果是萎縮性或者干燥性鼻炎，會導致鼻粘膜更加干燥，還易引起鼻粘膜破裂出血。
3.禁吃燒烤
燒烤是垃圾食品，吃了容易上火引起咽喉發(fā)炎腫痛，鼻咽是連在一起的，咽喉發(fā)炎時，也容易誘發(fā)慢性鼻炎發(fā)作，所以有鼻炎的人最好不要吃燒烤。
注意：煙熏食物，比如臘肉、臘腸等也不宜吃。
4.禁飲食過辣
雖然吃辣椒跟鼻炎沒有必然聯(lián)系，但是辛辣的食物，比如麻辣火鍋、辣椒、芥末、花椒等等，會對鼻粘膜形成刺激，誘發(fā)鼻炎或者加重鼻炎癥狀，有鼻炎的人還是盡量少吃辣。
鼻炎分為急性鼻炎和慢性鼻炎，急性鼻炎通常就是感冒，而慢性鼻炎一般是由于急性鼻炎反復發(fā)作，治療不徹底引起的。下面就來看看有鼻炎時飲食上要注意什么，哪些食物是鼻炎患者不能吃的。
5.禁喝濃茶、咖啡
濃茶和咖啡都含有咖啡因，會刺激血管擴張，有鼻炎者要盡量不吃這些刺激性較大的飲料，最好多喝白開水代替這些飲品。
6.謹慎食用易過敏食物
過敏性鼻炎者，要注意某些易過敏食物，比如海鮮、芒果、菠蘿、芥末、花粉等等，避免因為接觸這些而誘發(fā)鼻炎。
7.禁吃生冷食物
有鼻炎者還要少吃生冷的食物，比如冰激凌、冰凍西瓜、冷藏飲料等，這些食物不僅容易引起拉肚子，還易導致腹部受寒感冒，而感冒也是誘發(fā)鼻炎的因素之一。