艾炙后乏力是正?，F(xiàn)象嗎

身體素質比較弱或抵抗力比較差的人

有些人做艾灸完之后出現(xiàn)乏力，這種情況常見于身體素質比較弱或抵抗力比較差的人，做完艾灸之后，有的人會出現(xiàn)渾身沒勁，乏力的現(xiàn)象，因為在艾灸的過程之中，身體會消耗比較多的能量。

氣血虛弱的灸友易中招

出現(xiàn)這種癥狀的艾友，這是因為艾灸調動了全身的氣血來解決存在的問題，所以就會有乏力的情況出現(xiàn)，而艾灸后乏力的人多半都是氣血兩虛的人最常見，換句話說，主要腸胃吸收功能不好。

乏力是因為艾灸將淤堵的經絡進行了疏通，在長時間的經絡不疏通的情況下，通過大量的血液去沖開淤堵的經脈，這時就會產生乏力和困倦的感覺，一般堅持艾灸一段時間后乏力的情況就會減輕，慢慢的會消失，消失后會覺得身體原來的疼痛感和乏力感完全消失。

虛癥的人最容易出現(xiàn)此癥

因為艾灸時會使身體的血液循環(huán)加快，艾灸是通過調動全身氣血至病所來達到治病目的，具有溫通經絡，活血化瘀，散寒除濕的作用。

當經絡疏通調理師的手，作用于患者身體的某個部位時，患者的氣血就會從身體的其他的部位向這里集中，同時，由于患者的身體較弱，身體無法快速生成新的氣血補充，這就使得原本供應臟器的氣血量一時減少，人就會感覺到累和乏了。

多久疲勞感才會好轉呢？

要知道，每個人體質不一樣，經絡敏感不一樣，健康程度不一樣，好轉的速度也不一樣！必須知道的是，腰腿有問題的越灸越感覺腰酸腿疼，或是婦科越灸肚子越疼，此為排病反應，此時需要堅持灸，不然會功虧一簣。

如何改善灸后疲勞呢？

要想永久解決此問題，就要提升人體的饑餓感，增強人體吸收營養(yǎng)的能力，從而能隨時制造出大量的氣血來。而提升饑餓感的關鍵，就是要先通經絡，通經絡的目的就是排毒。當你的饑餓感顯著提升之時，就是你的身體開始好轉之日！

有些人發(fā)現(xiàn)自己在艾灸之后感覺到非常累，其實有這種現(xiàn)象出現(xiàn)之后大家也不要太過驚慌，因為這也是一種正常的現(xiàn)象。尤其是體質虛弱的人，很容易出現(xiàn)這種情況，這個時候大家千萬不能停止，還需要堅持下去，而當人們的饑餓感提升的時候，這種現(xiàn)象就會得到緩解。

很多人感覺身體特別勞累，或者肌肉酸疼的時候就會去艾灸，按理來說人們艾灸之后會感覺到神清氣爽，不過生活當中有些人發(fā)現(xiàn)自己在艾灸之后其實更累了，有的人會認為經絡已經被打通了，不過還有的人并不知道這究竟是怎么回事兒，那么為什么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢？

為什么做了艾灸后感覺很累?

在艾灸之后如果人們感覺到特別疲勞，特別想睡覺，這正是身體開始自我修復的一種征兆，如果人們繼續(xù)艾灸下去，那么氣血充足，身體就會恢復。

氣血虛弱的灸友易中招

出現(xiàn)這種癥狀的患者，一般情況下他們的氣血比較虛弱，主要是腸胃功能有問題，因此我們在臨床上往往認為虛癥的人最容易出現(xiàn)這種表現(xiàn)，艾灸主要是通過調動全身氣血來達到治療疾病的目的，可以幫助人們起到活血化瘀，散寒除濕的作用。而當疏通經絡，調理作用于患者身體的某個部位的時候，氣血就會從身體其他部位向這里集中，如果患者身體比較虛弱，就無法快速生成新的氣血補充，這就使得原本供應臟器的氣血量一時減少，人就會感覺到累和乏了。

每個人的體質是不同的，經絡敏感度也不一樣，所以好轉的速度也會有差別。要想解決這個問題，大家首先就要提升饑餓感，要增強人體吸收營養(yǎng)的能量，而要想提升饑餓感，我們就要先疏通經絡，可以幫助人體排出毒素，當人們的饑餓感顯著提升的時候，身體就開始好轉了。

艾灸后人們感覺到非常累，其實也是一種正常情況，特別是如果自己體質本來比較虛弱，那么在艾灸之后，這種現(xiàn)象其實非常正常，要想改善這癥狀，那么我們首先就應該提升自己的饑餓感，當饑餓感提升的時候，證明人們的供血已經非常充足了