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槐米
2023-07-20 16:53:55
經(jīng)常手腳冰冷的話考慮是體質(zhì)比較陰寒,或者是血液循環(huán)不暢所導(dǎo)致的出現(xiàn)這種情況的話,一定要注意身體上的保暖,可以多吃一些溫和性的食物,日常生活中也是要注意適當(dāng)?shù)陌茨蛘呤桥轃崴畞?lái)緩解目前的情況。建議還是要多加注意觀察。
最新回答共有5條回答
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艾江
回復(fù)
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就是那個(gè)人
回復(fù)醫(yī)學(xué)角度來(lái)看:手腳容易冰冷麻木,多是屬于氣血的毛病,因?yàn)闅馓摵脱撍斐傻难哼\(yùn)行不暢,血液量不足,要補(bǔ)氣補(bǔ)血。
1、貧血嚴(yán)重,氣血不足,臉色蒼白,主要是體內(nèi)的血紅素和紅血球偏低。血管中有阻塞,或發(fā)燒、感冒等都會(huì)影響大腦中樞神經(jīng),導(dǎo)致手腳冰冷。交感神經(jīng)功能出了問(wèn)題,使肌肉遇冷無(wú)法緊縮,產(chǎn)生熱能以耐寒。
2、需要從中醫(yī)調(diào)理,食用枸杞老姜茶其做法也很簡(jiǎn)單,紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、活血化淤的作用。老姜(姜母),味道辛辣,可以補(bǔ)血活絡(luò)。具體做法:準(zhǔn)備一塊老姜、50克枸杞、50克紅糖、500克水,將老姜枸杞洗凈,所有材料放入鍋內(nèi)中火煮約15分鐘即可。
3:一般體型太瘦小的女性,容易這樣。建議您最好去大型的醫(yī)院檢查檢查,要解決這個(gè)問(wèn)題,首先要好好給對(duì)寒冷反應(yīng)敏銳的腰部保暖,這樣有助于保持全身的溫度,有助于心臟發(fā)出指令向手腳輸送更多的血液和熱量。這樣手腳溫度也就高起來(lái)了。特別是在經(jīng)期,血液都集中在腹部,手腳更容易感覺(jué)冰冷。讓腰部充分保暖既可以溫暖手腳,又可以預(yù)防痛經(jīng),可謂一舉兩得。
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根河-李**
回復(fù)手腳冰冷需要從中醫(yī)學(xué)和西醫(yī)學(xué)兩方面原因辨證。
一、從中醫(yī)學(xué)角度來(lái)講,手腳冰冷是屬于虛癥的原因,男性通常見(jiàn)為腎虛,而女性常見(jiàn)為血虛、氣虛和陰虛,此時(shí)就會(huì)有手腳冰冷的情況發(fā)生。
二、從西醫(yī)學(xué)角度來(lái)講,手腳冰冷通常有如下四大原因:
1、循環(huán)系統(tǒng)疾病,如冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病、心肌炎、心包炎、心臟功能不全、心力衰竭時(shí)會(huì)有心臟、終身供血不全而導(dǎo)致末梢循環(huán)障礙,發(fā)生手腳冰冷。
2、內(nèi)分泌功能原因有甲狀腺功能低下、腎上腺皮質(zhì)功能不全者也會(huì)有基礎(chǔ)代謝率低下,手腳冰冷的情況。
3、常見(jiàn)的神經(jīng)系統(tǒng)疾病可有因腦血管供血不足而導(dǎo)致的末梢循環(huán)障礙,引發(fā)手腳冰涼。
4、末梢神經(jīng)炎、末梢循環(huán)功能失調(diào),也會(huì)出現(xiàn)手腳冰冷的情況。
另外一類(lèi)人群是因?yàn)闅庋涣鲿?、?jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致的手腳冰涼,尤其在年輕的女孩子多見(jiàn),這種是需要通過(guò)運(yùn)動(dòng),尤其是戶外運(yùn)動(dòng),增加心臟的搏動(dòng)能力,而且做適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)使血管彈性增強(qiáng)。這樣血液運(yùn)行比較好,末梢循環(huán)供血非常豐富,可以改善手腳冰涼。
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艾江
回復(fù)手腳老是冰涼是什么原因
手腳冰涼的原因:
1、陽(yáng)虛體寒:用老百姓的話說(shuō),陽(yáng)虛體質(zhì)的人火力不足,尤其是氣不足,因此無(wú)法推動(dòng)自己周身的血液運(yùn)行到肢體的末端,很多白領(lǐng)都屬于陽(yáng)虛體質(zhì);
2、由于過(guò)食寒涼:關(guān)于過(guò)食寒涼問(wèn)題,這也是現(xiàn)代文明病,很多人其實(shí)不只是冬天手腳冰涼,即使在夏天也一樣,而這些都和過(guò)食寒涼食物有關(guān)。這些寒涼的食物不僅僅是冷飲、啤酒,還包括熱性的水果,這些寒涼食物進(jìn)入體內(nèi),就使得氣血運(yùn)行變慢,肢體末端不容易得到血液供應(yīng),即使是夏天也會(huì)感覺(jué)到手腳冰涼,秋天就會(huì)更明顯一些;
3、缺少運(yùn)動(dòng):現(xiàn)在很多白領(lǐng)天天和電腦打交道,沒(méi)有時(shí)間做戶外運(yùn)動(dòng),氣血運(yùn)行緩慢,人體的陽(yáng)氣無(wú)法得到生發(fā),中醫(yī)認(rèn)為動(dòng)則生陽(yáng),就是說(shuō)人多運(yùn)動(dòng)就會(huì)加速周身的氣血運(yùn)行,這樣人體就不會(huì)感覺(jué)到冷了,所以凡是滑過(guò)冰的人都會(huì)有這樣的體會(huì),盡管天氣寒冷,冰鞋被綁在腳上緊緊的,一旦滑了一會(huì)兒就會(huì)感覺(jué)到很熱,這就是多做運(yùn)動(dòng)的好處,目的就是為了引氣血下行到肢體的末端。
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