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蒼耳子
2023-07-20 16:34:59
后背涼,有可能是受涼引起的,平時(shí)要注意保暖,也可以使用熱水袋對(duì)后背進(jìn)行熱敷也可以通過(guò)汗蒸來(lái)進(jìn)行治療,當(dāng)身體出現(xiàn)了低血糖時(shí),也會(huì)出現(xiàn)這種癥狀,可以及時(shí)吃一些含糖量較高的食物,骨質(zhì)疏松以及心臟供血不足,都會(huì)引起后背冒涼氣的癥狀。
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周口-李**
回復(fù)現(xiàn)在很多人即使在冬天穿的也很少,這樣我們的身體就會(huì)很冷,不但背會(huì)冷,身體其他的部位也會(huì)冷的,下面是我精心為你整理的背涼的原因,一起來(lái)看看。
背涼的原因
后背冰涼是身體寒濕引起的,寒濕重的人就會(huì)后背冰涼,手腳涼,血液循環(huán)慢等。所以身體寒濕重的人要多吃溫?zé)岬氖澄?,不能吃寒涼的食物。比如?yīng)該多吃牛肉、羊肉等燥熱的食物,還可以多吃桂圓、生姜、辣椒等等。最好不要喝涼水冰水,也不要吃冷飲等,水果建議也可以煮熟后再吃。多做運(yùn)動(dòng),可以改善后背冰涼。洗澡的時(shí)候可以多搓揉后背,用生姜片。
如果我們的后背發(fā)冷的話, 那么有可能是因?yàn)槲覀兪悄I臟出了一些問(wèn)題,使得腎臟比較的虛弱,并且腎臟的功能也下降了的緣故,也有可能是因?yàn)槲覀冊(cè)谕砩纤X的時(shí)候,沒(méi)有蓋好我們背部,使得我們的背部著涼的緣故,所以我們要在平時(shí)多穿一些衣服,在晚上的時(shí)候,要注意蓋好被子,之后我們還要多吃一些能夠幫助腎臟恢復(fù)的食物,和能夠幫助我們補(bǔ)氣的食物。
女人后背涼的原因
背部是人體陽(yáng)經(jīng)匯聚的部位,上為陽(yáng),下為陰;背為陽(yáng),腹為陰。因此,背部是集中體現(xiàn)人體陽(yáng)氣狀況的部位。背部發(fā)涼,是陽(yáng)氣虧虛的表現(xiàn)。如果背部感覺像冰塊一樣,或夜間背上冷汗淋漓,則是陽(yáng)氣大虛的征象,出現(xiàn)這個(gè)癥狀,往往身體已經(jīng)出現(xiàn)了很多部位的寒涼證,如經(jīng)常胃痛、手足關(guān)節(jié)疼痛、心悸、失眠等。
1、天氣涼,穿的少
大家知道不少的女孩子為了愛美,愛炫,寧愿要穿的少,但是也要穿的美。經(jīng)??梢钥吹讲簧俚呐耘笥眩┑囊路?,背部露一大塊,能不涼么。
2、腎虛
后背發(fā)涼還有一種可能是體內(nèi)陽(yáng)氣不足,一般是腎虛的表現(xiàn)??梢怨?jié)欲,注意飲食,加強(qiáng)鍛煉。
3、缺鐵
大家都知道鐵元素是人體重要的元素之一,鐵是人體中制造血紅蛋白的重要原料,而機(jī)體運(yùn)輸氧就主要靠血紅蛋白。缺鐵者外周組織的氧供應(yīng)減少,導(dǎo)致組織的能量代謝發(fā)生障礙,會(huì)因產(chǎn)熱不足,身體感到異常寒冷。
3、畏寒癥
有一種病叫畏寒癥。畏寒癥患者一般體質(zhì)較弱,主要是由于末梢血管流經(jīng)部位血流不暢,進(jìn)而導(dǎo)致末梢神經(jīng)的排泄物不能充分排出而引起的。畏寒癥一般女性患者較多,需要加強(qiáng)飲食,運(yùn)動(dòng)和休息。
4、低血壓
血壓過(guò)低的人也會(huì)出現(xiàn)畏寒的情況,主要是由于低血液會(huì)引起末梢血循環(huán)不良,機(jī)體得不到足夠的氧和能量,因此就會(huì)產(chǎn)生畏冷現(xiàn)象。
背涼的建議
找高矮適中的硬床,取俯臥位。操作者洗干凈手后立于患者右側(cè),順序進(jìn)如下操作:
捏拿肩井
以大拇指頂住肩井穴(位于肩背部,肩外側(cè)端與脊椎連水平線的中點(diǎn)),其它四指輕扶于肩前,與大拇指相對(duì)用力,提拿起整個(gè)肩部肌肉,一拿一放地交替進(jìn)行。
注意整個(gè)手掌始終與肩部接觸,用力適中,將整個(gè)肌肉盡數(shù)提起。此動(dòng)作可以放松頸肩部肌肉,對(duì)緩解疲勞有很好的效果。用輕柔的力量做還可以治療失眠的癥狀。
按揉腰部
用手掌掌根或掌面放在患者后背脊椎兩側(cè)肌肉上(先從左側(cè)肌肉做起,再做右側(cè)肌肉),做輕快的、柔和的回旋運(yùn)動(dòng),注意手要按住肌肉施加一定壓力,不要在皮膚上摩擦。在一固定點(diǎn)按揉數(shù)十秒后將手向下移一手掌寬,再重復(fù)此操作,直至按揉到臀部以上。
提捏夾脊
用單手或雙手的拇指與食指相對(duì),將脊椎旁邊的一條行肌肉用力提起,邊移邊提,邊提邊拿。先自上而下(從頸部以下做到臀部以上),再自下而上(從臀部以上做到頸部以下)操作。上下反復(fù)操作兩遍。操作中注意對(duì)稱提捏,不宜用力抓寧。
點(diǎn)按背俞
將雙手拇指指端放在大椎穴左右各旁開一橫指的地方,用一定的力量點(diǎn)按并持續(xù)數(shù)秒鐘,下移一厘米左右的距離再點(diǎn)按,如此操作直至臀部以上。如遇到疼痛敏感的部位可以適當(dāng)加長(zhǎng)按壓時(shí)間,疼痛點(diǎn)提示可能身體有某些不適,通過(guò)點(diǎn)按可以部分緩解這些不適。
摩擦大椎
用手掌放在大椎穴上(患者低頭時(shí)頸椎與胸椎之間最突起的脊椎下方的凹陷)反復(fù)摩擦(可左右手交替進(jìn)行)20-30次。此操作可以消除頸肩部肌肉疲勞,疏風(fēng)散寒,預(yù)防感冒。
推按脊背
將雙手掌根放在脊柱兩旁,掌根朝內(nèi),指尖朝外,同時(shí)用力向外推按。從頸肩部開始,推至肩關(guān)節(jié)再回到脊柱兩側(cè),在剛才出發(fā)點(diǎn)向下一點(diǎn)的位置開始重復(fù)上述操作。從背部一直操作到腰部。
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根河-李**
回復(fù)人體的前部屬陰,背屬陽(yáng)。背部涼如果是近期出現(xiàn),那是受寒邪侵襲,服一些散寒解表的藥可愈;若是一直都背涼,則是有多種情況:一,那就是陽(yáng)氣不足,陰寒里盛。有些還見肢冷。脈沉細(xì)。治宜溫陽(yáng)救逆,可用四逆湯;二,寒痰內(nèi)伏,見背心一片冰冷,治宜化痰逐飲,用桂枝半夏湯;三,熱邪內(nèi)伏陽(yáng)不外出,還見煩躁口渴欲飲,脈沉伏有力,治宜清里性氣;四,體質(zhì)較差,勞累過(guò)度,陽(yáng)氣斂于內(nèi)不達(dá)于外,癥狀時(shí)作時(shí)止,治宜益氣升陽(yáng),可用附子四君湯。
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江蘇-吳**
回復(fù)你好,一般后背發(fā)涼有幾種原因:風(fēng)濕、頸椎病引起的背部發(fā)涼、陽(yáng)虛癥等,都會(huì)引起背部發(fā)涼、背部畏寒怕冷的癥狀。建議就診,排查出病因
只是后背涼,確實(shí)不好確定屬于哪個(gè)方面的問(wèn)題,但多數(shù)是神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀,建議你做風(fēng)濕相關(guān)的檢查,排除風(fēng)濕類疾病,如血常規(guī)、血沉、風(fēng)濕三項(xiàng)、抗CCP抗體、抗核抗體。
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周口-李**
回復(fù)建議:可能是腎陽(yáng)虛、陽(yáng)氣不足,建議看中醫(yī)辨證施治,可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來(lái)進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。
建議:您好,對(duì)于后背發(fā)涼這個(gè)問(wèn)題要引起重視,關(guān)于后背發(fā)涼這個(gè)問(wèn)題為您解答如下:從你描述的情況看有后背發(fā)涼,這個(gè)屬于是陽(yáng)氣不足導(dǎo)致的,這種情況平時(shí)多參加體育鍛煉,促進(jìn)全身氣血運(yùn)行流暢,藥物上可以服用一下黃芪、人參、生地、熟地、當(dāng)歸、川芎、桂枝等藥物治療
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