22歲男愛出汗是咋回事

青年男性出現(xiàn)多汗的題目可能與現(xiàn)代人的不良生活習(xí)慣有關(guān),愛喝冷飲、飲酒過多、多吃辛辣物,輕易傷陽氣、傷脾胃,導(dǎo)致出汗過多。 中醫(yī)以為,手腳多汗是因脾胃功能失調(diào)引起的,可分虛實兩種類型。脾胃虛弱者還伴有口干舌燥、心煩不安、舌紅少苔等癥狀,屬于津液不足的虛熱癥。脾胃實癥者多因飲酒過多及過食辛辣肥甘所致,伴有口臭口苦、大便不暢、小便黃濁、舌苔厚膩等癥狀。 多汗者要留意補(bǔ)充鹽分,調(diào)料中花椒、大蒜、辣椒、桂皮、姜等辛溫之物,不宜多用，多吃健脾補(bǔ)氣的食品,如淮山、黨參、北芪等。另外,出汗過后,特別是大汗淋漓之后,易感外邪,此時應(yīng)及時擦干汗水,更換衣被,避免受風(fēng)著涼。 中醫(yī)以為,汗為人體的“陽液”,出汗過多,陽氣會隨著汗液外泄,假如此時再服用苦寒的涼茶,就會傷到脾胃,使本來就虛弱的脾胃更加虛弱,正氣受損,不但加重苦夏的癥狀,也會由于免疫力降低導(dǎo)致很多其他疾病。

代謝速度快。出汗也是身體代謝的一種方式，有助于促進(jìn)重金屬以及脂肪等物質(zhì)的排出。所以說，出汗量的多少，是否經(jīng)常出汗，和代謝速度也是有著明顯的關(guān)系。如果一個人代謝速度快，出汗也會更加頻繁，出汗量也會很大。在運動過后，機(jī)體會有出汗的表現(xiàn)，就是這個道理。
心理因素。每個人的汗腺分布是不一樣的，受到一些心理刺激后，所作出的反應(yīng)也就有所不同，出汗量自然也就有了差別。有人在害怕時后背會冒出冷汗，也有人是在緊張時手心會出汗，就是由于汗腺對心理刺激的反應(yīng)不同而已，和健康也沒有關(guān)系。若想避免這樣尷尬的情況，平時就要多注意心態(tài)上的調(diào)整，增強(qiáng)自己的心理素質(zhì)。
血糖低了。有些時候身體出汗，和溫度以及心理因素等都沒有多大的關(guān)系，反而是在饑餓時才會出現(xiàn)。越是餓的時間久了，越是容易出現(xiàn)這樣的狀況。這種類型的出汗，應(yīng)該是和低血糖有關(guān)了。血糖低了，人體也會通過出汗來發(fā)出信號，此時的臉色也會顯得蒼白，渾身乏力。只要吃點飯或者是補(bǔ)充點糖分便可以緩解了。
甲狀腺受到損傷。甲狀腺和出汗之間也是存在聯(lián)系的，甲狀腺受到了損傷后，出汗量會顯著增大，出汗次數(shù)也會明顯增多。當(dāng)然，這也不僅僅表現(xiàn)在多汗上面，時常還會感到心里慌慌的，或者是手突然間的抖動，吃飯也比以前有所增多。有了類似的這些情況，還是應(yīng)該檢查一下，在飲食上多加注意，少碰點辛辣食物。

出汗特別多是怎么回事男性

　　出汗特別多是怎么回事男性，現(xiàn)在是炎熱的夏天，大多數(shù)人在日常生活中都會非常的容易出汗，但是出汗就會導(dǎo)致人們身上會有很大的味道，十分困擾，那么出汗特別多是怎么回事男性？

　　 四種情況下的出汗要警惕

　　1、低血糖癥。引起低血糖癥的原因很多，發(fā)作時以交感神經(jīng)興奮過度為主要表現(xiàn)，此時因血糖突然下降，刺激交感神經(jīng)興奮，人體釋放出大量的腎上腺素，這樣一來，就可能出現(xiàn)病人面色蒼白、出冷汗、手足震顫等癥狀。

　　2、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥。怕熱、多汗是甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥的主要特征，同時，它還伴有精神緊張、性格改變、難以入睡、多猜疑等癥狀。

　　3、糖尿病。糖尿病由于合并植物神經(jīng)功能障礙，常有出汗異?，F(xiàn)象。若同時有糖尿病的典型癥狀，即多食、多飲、多尿和體重減輕，建議做血糖、尿糖等檢查。

　　4、嗜鉻細(xì)胞瘤。嗜鉻細(xì)胞常見的癥狀就是淋漓多汗，且出汗具有陣發(fā)性，發(fā)作時，面部潮紅或發(fā)白，有時也會持續(xù)出汗。此外，常常還伴有心慌、手顫、四肢發(fā)涼等。此病發(fā)作時常伴有明顯的血壓升高、頭痛等癥狀。

　　 出汗的不同程度癥狀

　　1、輕型盜汗的病人。多數(shù)在入睡已深，或在清晨5時許或在醒覺前1～2小時時汗液易出，汗出量較少，僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗?jié)?，醒后則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。

　　2、中型盜汗的病人。多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出，甚則可使睡裝濕透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗，病人常有烘熱感，熱作汗出，醒覺后有時出現(xiàn)口干咽燥的感覺。

　　3、重型盜汗的病人。汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時，即有汗夜大量涌出，汗出后即可驚醒，醒后汗液即可霎時收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常帶有淡咸味，或汗出同時混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸濕，一夜非數(shù)次替換睡裝則無法安睡，有個別重證病人能使被褥濕透，被褥較薄或用席子時，汗液可在床板上印出汗跡。

　　 愛出汗的人在飲食上不妨注意以下幾點

　　首先，適當(dāng)吃點酸味食物，一方面，從中醫(yī)的角度來講，酸味能斂汗止瀉、生津解渴、健胃消食。另一方面，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度講，出汗時會損失較多的水溶性維生素，如維生素C，同時還會流失鉀。一般來說，水果是鉀的好來源，而口感酸的水果所含的維生素C往往比較多。

　　除此之外，在日常烹調(diào)中加點醋或喝檸檬水也能起到斂汗止瀉作用。需要注意的是，胃潰瘍和胃酸分泌過多的人應(yīng)該少吃酸。

　　其次，除了吃酸味水果外，出汗多的人還要注意其他營養(yǎng)素的補(bǔ)充，比如蛋白質(zhì)、維生素B1和維生素B2等。人體排汗會損失大量蛋白質(zhì)，同時體內(nèi)蛋白質(zhì)分解也會增加。

　　因此，每天要保證有1杯酸奶/牛奶，1個雞蛋/多半個鴨蛋，再加上一份豆制品或一碗豆粥，還要經(jīng)常吃些清爽烹調(diào)的瘦肉和魚。補(bǔ)充維生素B1的好食品是綠豆、紅豆、扁豆等豆子，以及玉米、大麥、燕麥等粗糧，維生素B2的好來源則是牛奶和綠葉菜。

　　首先，導(dǎo)致男性出現(xiàn)經(jīng)常流汗的原因是比較多的，有的時候由于長期的勞累可能會導(dǎo)致身體過于虛弱的現(xiàn)象，這種情況下有可能會導(dǎo)致男性出現(xiàn)經(jīng)常流汗的癥狀，所以平時應(yīng)該進(jìn)行有效的調(diào)理。

　　其次，如果經(jīng)常流汗，也可能是由于腎虛導(dǎo)致的，可能會導(dǎo)致腰膝酸軟等方面避免的產(chǎn)生。有的男性由于腎虛也可能會引起身體乏力的癥狀，特別是在夏季，由于天氣炎熱，可能會導(dǎo)致流汗過多的現(xiàn)象。

　　最后，男性經(jīng)常流汗是一種比較常見的現(xiàn)象，有的時候由于經(jīng)常做一些體育活動或者是過于勞累，也可能會導(dǎo)致流汗的產(chǎn)生，氣虛的現(xiàn)象，可能會引起經(jīng)常流汗的現(xiàn)象，所以應(yīng)該進(jìn)行合理的調(diào)整，這樣對男性的身心健康比較好。

　　 男人出汗是怎么回事

　　1、男性會出汗跟脾胃失調(diào)有很大關(guān)系，從中醫(yī)角度來說，男人出汗是因為脾胃功能失調(diào)而引起。脾虛患者常常伴隨有口干舌燥，心煩意亂等癥狀，嚴(yán)重還會出現(xiàn)大量出汗。

　　2、男人出汗跟腎功能失調(diào)有很大關(guān)系，尤其男性會陰部出汗跟腎有很大聯(lián)系，虛癥者常常夜間出汗，醒來發(fā)現(xiàn)大汗淋漓。尤其出現(xiàn)腎虛的男性，在寒冷冬天也是很容易出汗，這是最明顯癥狀。

　　3、部分男性會出汗跟精神狀態(tài)有關(guān)，一個人若是長期精神過度緊張，往往造成大量出汗，尤其是在工作生活中，因為受到困擾而異常緊張就容易出汗。若是因為精神因素引起出汗，男性朋友要注意做好心理方面調(diào)理，避免遇到事情就過度緊張而出汗，這會影響工作和社交。

　　4、男人出汗跟遺傳因素有很大關(guān)系，因為遺傳基因中的皮質(zhì)腺發(fā)達(dá)，所以很容易造成手腳大量出汗。

　　首先出汗是人體為了維持體溫的相對的平衡正常，是生理現(xiàn)象，大部分出汗的是不需要治療的。但是如果男人出汗過多才是異常的現(xiàn)象，比如稍微動一動就出汗，有的.人是夜間會出大量的汗。

　　出汗過多有虛癥，也有實癥，虛癥引發(fā)的出汗主要有氣虛和陰虛兩種，氣虛也就是衛(wèi)外不固引起的出汗，往往患者在白天出汗比較多，尤其是在是稍微的一動之后就會有出汗的現(xiàn)象。是因為氣虛氣不固攝，導(dǎo)致津液外出，可以考慮用于玉屏風(fēng)散加減來進(jìn)行治療。

　　陰虛所導(dǎo)致的出汗一般是在夜間睡覺以后，醒來之后汗出自止，主要是因為陰虛有熱陰不制陽，導(dǎo)致的虛弱內(nèi)生引發(fā)的出汗。虛癥引起的出汗可以用知柏、地黃湯、當(dāng)歸六黃湯方劑來進(jìn)行治療。實癥所導(dǎo)致的出汗一般都提示是有內(nèi)熱或者是濕熱，內(nèi)熱逼迫津液外出會導(dǎo)致出汗。濕熱主要是因為熱重于濕，熱蒸濕動，濕熱上蒸引發(fā)的出汗，一般表現(xiàn)為頭部出汗較多。

　　 男人大量出汗，需判斷是否存在甲亢等器質(zhì)性疾病，若除外器質(zhì)性疾病，僅出汗增多可能是由于以下原因?qū)е拢?/strong>