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柳華
2023-07-19 23:12:05
血虛腎虧也是可以還原,但是建議如果你還沒有懷孕的話,還是服用一些中藥湯劑,或者是通過食療的方式來進行調理。第一可以避免影響到還原,第二避免影響這種體質懷孕以后影響到孩子以后的健康。
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就是那個人
回復
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西安-杜*
回復腎虛可分為腎氣虛,腎精虧虛,腎陰虛,腎陽虛,腎陰陽兩虛等,腎氣虛主要表現(xiàn)為乏力,腰膝酸軟,記憶力減退,頭暈耳鳴,性欲減退等;腎陰虛,主要癥狀是腰膝酸軟,兩腿無力,心煩易怒,顴紅潮熱、盜汗、咽干等;腎陽虛,可見男性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞,畏寒怕冷、四肢發(fā)涼,腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟,小便清長、余瀝不盡、尿少或夜尿頻多等。腎精虧虛,以小兒生長發(fā)育遲緩,成人生殖機能減退,早衰,耳鳴,發(fā)脫,牙齒松動,健忘等為常見癥的證候。腎陰陽兩虛,兼見上述陰虛陽虛兩種表現(xiàn)。腎虛的調理,首先要辨證,明確自己是哪一種腎虛,加上日常有規(guī)律的鍛煉,比如打太極拳、散步等運動,保持良好的心情,合理膳食,避免過度縱欲等,必要時及時就醫(yī)。講陰氣的時候,說陰氣包括三層內容:最表層的津液,中間的血液,和最深層的精。那我們說陰虛的時候,說的到底是哪一層虛了呀?應該說,除了血,其他的津液和精如果虛了,我們都可以叫陰虛。那血虛為什么非要單拎出去講呀?因為血確實有點特殊。
說血液對身體極其重要,因為人體最主要的部分,五臟六腑呀,四肢肌肉啊,包括神,它們主要的營養(yǎng)來源,都是血。所以,身體還專門為血開發(fā)了一條高速通道,就是脈管系統(tǒng)。不過,這套系統(tǒng)雖然非常精密,四通八達,但仍然有不少地方,是血脈到不了的,就比如表皮的下面,關節(jié)的里面,口鼻咽喉的表面,腸道的表面,還有呼吸的時候,肺臟那些氣管、支氣管的表面,以及各個臟腑、器官之間那些縫隙;還包括一些特別深的地方,比如骨頭里面。像這些地方,血脈都是沒辦法直接去提供營養(yǎng)的。既然血到不了,我們就需要另外找人,來做補充。
在表層,在皮膚、關節(jié),口鼻咽喉,腸道、呼吸道這些地方,負責滋潤的,是津液。而在深層,去滋養(yǎng)骨頭的,是精。這兩個東西,津液和精,它們都不像血那樣,在一個封閉的管道系統(tǒng)里,高速運行。像津液,主要就集中在一些邊界,不管是皮膚下面的邊界,還是胃腸道、呼吸道那些粘膜的邊界,又或者臟腑器官之間的邊界,在這些地方來提供滋養(yǎng)。那津液是怎么到這些地方的去的呢?我們在第二次答疑里,用了一個噴霧器的比喻,詳細講過一遍,這就不再重復了。
至于精,那可是極寶貴的東西,甚至比血都要更寶貴。所以,它才不會像津液那樣,到處去布散。精只會在很有限的幾個地方,比如腎臟里,骨髓里,腦髓里,極其緩慢的流動。為身體提供最深層的滋養(yǎng)。到這我們可以發(fā)現(xiàn),津液和精,它們的工作,和血液還是有區(qū)別的。血液提供的營養(yǎng)是主體,津液的滋潤是補充,而精的滋養(yǎng),是深度支持。所以,在斷病性的時候,把作為主體的血給單拎出來,也可以理解。
不僅如此,血虛的表現(xiàn),確實也和其他的,津液不足,精的虧虛,有區(qū)別。一個重要的原因就是,血是紅色的,而津液和精不是。所以,一個人血虛的時候,不管是看他的臉色,還是舌頭的顏色,都是偏淡的,沒那么紅了。但津液不足的時候,或者精不足的時候,顏色上可沒這個特點。不僅不會變淡,反而還可能會更紅。怎么回事呢?
當津液和精,這些陰不足的時候,一旦沒辦法制約住陽,那人體就經常會出現(xiàn)燥熱的表現(xiàn)。打個比方,同樣是用鍋燒水,以前鍋里的水滿滿的,用小火燒了一個小時,水也只是溫和的;但如果現(xiàn)在鍋里的水只剩下一成,就一個鍋底了,還是用以前的小火去燒,可能過十分鐘,水就已經燙手了。這是說,陰不足的時候,人容易出現(xiàn)虛熱的表現(xiàn)。平時我們說一個人有虛熱,大多數(shù)情況下,說的都是這種陰虛引起的熱。在這種虛熱的鼓動下,局部的氣血反而可能會變多,從而讓臉色,和舌頭的顏色看上去,顯得更紅了。
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匿名用戶
回復有很多的人都認為只有男人才會腎虛,殊不知女性朋友們也是會有腎虛的癥狀,女性朋友們到了25歲以后,身體機能就會下降,這個時候就很容易造成腎虛,女性朋友們出現(xiàn)腎虛的癥狀以后應該及時的進行調理,避免腎虛給身體帶來更大的危害。那么哪些癥狀是女性腎虛的表現(xiàn)?女性腎虛有什么表現(xiàn)癥狀?
一、女人腎虛癥狀
1、眼瞼浮腫,面容憔悴
早晨起床時,眼睛干澀,面容無光,或許你會認為是前一天在電腦前工作太久的緣故,且慢,仔細觀察一下,你的下眼瞼是否浮腫得厲害?小心,這些都是腎虛的信號,說明腎臟不能夠借助尿液的生成及時排出身體內的毒素,功能正在減退中。
腎虛時人體元氣不足,身體機能減退,女性多表現(xiàn)在面部。如果面容蒼白多半為腎陽虛,還會伴有腰膝酸冷、四肢發(fā)涼、精神疲憊、渾身無力、不孕、欲望減退、便不成行或尿頻等癥狀。一般而言,腎虛要分清是陽虛還是陰虛,才能對癥處理。
2、秀發(fā)飄落增多
烏黑長發(fā)最近漸漸干枯稀疏,失去光澤?即使是最好的洗護用品,也挽救不了頭頂?shù)膶擂尉置?。那么就要考慮下是否與腎功能減退有關。腎虛會導致毛發(fā)生長不旺,毛發(fā)難附。一般而言,頭發(fā)脫落是腎陰虛。陰虛時會出現(xiàn)面色發(fā)紅、腰膝酸軟而痛、眩暈耳鳴、齒松發(fā)脫、經少或閉經、失眠健忘、口渴干燥、煩躁、動則出汗、形體消瘦等癥狀。
3、怕冷
辦公室里別人覺得合適的溫度是否總讓你直打哆嗦,使得你與同事在空調溫度問題上難以達成一致。還有你穿的衣服是否總是比別人多,你是否一受涼就拉肚子。中醫(yī)認為這些都是腎陽虛造成的。
4、變胖、變胖、再變胖
食量并沒有增大,生活一切如常,可體重卻在不停上升。即使你每天運動個把小時,效果也不盡理想。盡管很少人會把肥胖和腎虛聯(lián)系到一起,但事實卻是,你發(fā)胖的罪魁禍首之一就是腎虛。
5、情起伏不定更年期提前騷擾
潮紅、盜汗、月經周期拖后,情緒波動這些更年期癥狀如果找上了30歲的你,就該去檢驗一下你的腎是否有問題了。中醫(yī)認為虛證的本質就是衰老。久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快。
腎虛原是中老年病,但職場中的女性由于壓力大、生活不規(guī)律、辦公室密不通風的空調環(huán)境等都會導致女性自身免疫力降低,出現(xiàn)腎虛的比例比較高。
6、欲望冷淡
三十出頭的年紀本該是如狼似虎,你卻成了廟里的尼姑。腎虛可能就是罪魁。
二、調補腎虛食療
1、干貝:干貝又稱江珧柱。性平,味甘咸,它能夠補腎滋陰,所以腎陰虛的女性適宜常吃。
2、鱸魚:鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。性平,味甘,它既能補脾胃,又可以補肝腎,益筋骨。因此,女性常吃鱸魚對腎有益。
3、栗子:栗子性溫,味甘,除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功。女性腎虛腰痛者,最宜食用。
4、枸杞子:枸杞子性平,味甘,具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛的作用,久服還能益壽延年,尤其是對于中年女性腎虛之人,食之最宜。
5、當歸:用于血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產后腹痛。當歸對子宮的作用取決于子宮的機能狀態(tài)而呈雙向調節(jié)作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
6、阿膠:用于血虛經少,沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸,治療貧血優(yōu)于鐵劑,改善體內鈣平衡,可用于尿毒癥腎性貧血。
7、龍眼干:用于肝腎虧虛所致的血虛失眠,心慌等更年期癥狀。
8、龜甲:陰虛血熱沖任不固的崩漏,月經過多。慢性腎炎的高血壓。
9、黑豆:用于腎虧月經稀少,慢性腎病蛋白尿。
10、海參:滋陰潤燥,用于經前緊張綜合征及更年期綜合征。
從上文中我們可以明顯的看出女性如果出現(xiàn)了腎虛的問題,不止自己的健康會受到傷害,自己最在意的美麗容顏也會因此而受傷,所以,想擁有健康美麗的身體,腎虛的問題大家一定要重視哦。
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逍遙子
回復一般情況下,陰虛火旺都是屬于一種慢性癥狀。如果病情沒有得到有效的控制而是進一步的發(fā)展,那么就有可能導致火越來越旺,這對于體內的陰傷害非常的巨大,這樣形成惡性循環(huán),疾病也會越來越嚴重,甚至還有可能導致腎陰衰竭的情況。
陰虛火旺適合吃什么:
1、枸杞。如果身體出現(xiàn)了肝腎虧損嚴重的情況,那么適當?shù)姆靡恍╄坭骄哂蟹浅:玫谋=∽饔?。一般情況下,肝腎虧損的癥狀主要表現(xiàn)為頭暈目眩,視力也下降了,同時還伴隨有腰膝酸軟以及遺精的情況。
2、百合。中醫(yī)認為,百合具有很好的養(yǎng)心安神的作用,同時還具有一定的潤肺止咳的功效,非常適合一些大病初愈的患者服用。
3、阿膠。這種藥材主要作用于一些血虛導致的身體不適,出現(xiàn)頭暈目眩以及心悸的情況,具有非常好的補血作用。
4、蜂蜜。蜂蜜是一種非常常見的食物,具有很好的滋養(yǎng)、潤燥的作用,經常服用還能夠起到排毒養(yǎng)顏以及通便的功效。