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金錢草
2023-07-19 20:08:04
中醫(yī)說的濕氣重就是屬于一種體質(zhì)的方面的問題,癥狀可能會表現(xiàn)為舌苔胖大,身體感覺乏力。皮膚容易油膩,大便不規(guī)律,大便容易粘馬桶,可能會有體重超標(biāo),可能會出現(xiàn)這幾方面現(xiàn)象,可以配合醫(yī)生進(jìn)行調(diào)理治療,一般會有一定的好轉(zhuǎn)。
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姜齊
回復(fù)中醫(yī)所謂“濕”是“六淫”(風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火)之一,由濕邪引起的一系列病、癥,統(tǒng)稱為“濕證”。根據(jù)濕邪的來源不同,有內(nèi)濕與外濕之分。外濕多因地面濕氣上蒸或淋雨霧露而成,在正常條件下對人體無害。濕氣生發(fā)太過、或非其時而有其氣,成為致病因素,因而稱為濕邪。內(nèi)濕多由于素嗜茶酒,暴飲冷食或肥甘厚味,飲食失節(jié),日久損傷脾胃,脾運受阻,或濕郁生熱,或濕積生痰,聚痰發(fā)病。由濕引起的病癥有皮膚麻木,筋骨關(guān)節(jié)疼痛,腰痛酸楚,下肢沉重,浮腫,消化不良,口苦、便溏、舌苔厚膩等。濕邪致病的特點是病情長久、反復(fù),纏綿難愈,易寒濕傷脾,或濕郁化熱。中醫(yī)對“濕證”的治療根據(jù)病位的不同大致可“祛濕、化濕、利濕”三種。除了藥物治療飲食調(diào)理相當(dāng)重要,禁口相對較多,如辛辣、油膩、過咸、過甜等厚味的食物不能多吃,以免病從口入。
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松柏友
回復(fù)問題一:中醫(yī)講‘濕氣’,主要指什么體質(zhì)中醫(yī)解說“濕氣重”到底是什么意思
隨著現(xiàn)代人的生活壓力不斷增大,加上不良的生活習(xí)慣,使很多人都存在濕氣過重的問題,
中醫(yī)認(rèn)為濕邪入體,對人體的健康影響最大。那么“濕氣重”到底是什么意思呢?
濕的存在有三個因素
一.因為吃了過多的油膩物,消化不了,堆積成濕;
二.雖然沒多吃,但本身消化能力不足,吃一點兒就膩住了,也會成濕;
三.還有就是環(huán)境、季節(jié)因素的影響,比如四川多濕,那里的人不吃辣椒就會不舒服。比如夏天,很多人體內(nèi)都會有濕,身體會變得很重、很懶。
這三種癥狀歸根結(jié)底都和脾氣有關(guān)系,“濕重”是標(biāo),“脾氣虛”是本。
中醫(yī)說的脾,是負(fù)責(zé)運轉(zhuǎn)的,任何代謝產(chǎn)物的排除都要借助脾氣的力量。脾氣一虛,臟東西就要潴留體內(nèi)。臟東西是什么呢?可以是多余的脂肪,也可以是異常的分泌物、排泄物。
胖人多陽虛“濕重”
很多胖人看似壯實,實為虛寒。特別是肚子上脂肪多、游泳圈越來越大的人,更不能忽略他們體質(zhì)的寒性。
你如果去摸這種胖人,
他們的皮膚一般都是涼涼的。
就是因為他們的身體自己知
道缺少陽氣,本能地增多脂肪,以起到保溫的作用。
問題二:中醫(yī)所說的體內(nèi)有濕氣是代表什么意思中公衛(wèi)生人才網(wǎng)整理中醫(yī)專業(yè)考試試題中關(guān)于氣虛發(fā)熱的知識。自金元時期補土派醫(yī)家李東垣首次提出“氣虛發(fā)熱”概念以來,后世對其病機的理解,歷來說法不一,歸納起來主要有以下幾方面:脾胃氣虛,心火內(nèi)熾說,中氣下陷,虛陽外越說,脾胃中虛,清氣下流,濕郁化熱說等。
現(xiàn)行高等中醫(yī)教材及中專教材在闡述氣虛發(fā)熱的病機時皆認(rèn)為脾胃氣虛,中氣不足,陰火內(nèi)生是其發(fā)病機理,這觀點與李東垣在《脾胃論》中所提出的是一致的,且臨床確實存在因過度勞累,飲食失調(diào),或久病失于調(diào)理而引起發(fā)熱,伴頭暈乏力,氣短懶言等氣虛發(fā)熱的證候。
《脾胃論》曰:“飲食失節(jié),寒溫不適,則脾胃乃傷;喜怒憂恐,損耗元氣。即脾胃虛衰,元氣不足,而心火獨盛。心火者,陰火也,起于下焦,其系系于心,心不主令,相火代之?!睎|垣認(rèn)為,元氣不足導(dǎo)致的心火為陰火,陰火并不是心陽,而是下焦離位的相火?!跋嗷?,下焦包絡(luò)之火,元氣之賊也”,相火為下焦(腎)之陽氣,是命門之火。在正常情況下,它對五臟六腑有溫養(yǎng)作用,即為“少火”。我們知道,少火之所以能安居其位,有賴于脾氣脾陽充足,脾氣健旺,脾土發(fā)揮敦阜、監(jiān)護(hù)的功能,所謂“土厚火自斂”。若“脾胃氣虛,下流于腎”,抑遏源于下焦之相火,則迫使其由原本能生氣之少火,變成賊害元氣的壯火。這種火離位上行,上沖至胸與手厥陰心包經(jīng)相連成為包絡(luò)之火。故出現(xiàn)“氣高而喘,為煩熱,為頭痛,為渴而脈洪”這樣一些臨床癥狀?!盎饎俪似渫廖弧?,上沖之陰火,侵犯脾胃,食脾胃之氣,而“元氣之充足,皆由脾胃之氣無所傷,而后能滋養(yǎng)元氣。脾胃之氣既傷,元氣不能充,而諸病之所由生也?!惫势⑽冈教?,元氣越陷,則陰火越升,心火愈熾。
《內(nèi)外傷辨惑論》曰:“是熱也,非傷寒邪皮毛間發(fā)熱也,乃腎間脾胃下流之濕氣悶塞其下,致陰火上沖,作蒸蒸燥熱?!边@是李杲“氣虛發(fā)熱”的又一病機,發(fā)熱并非外來之邪所致,而是因為脾胃氣虛,不能升清,水谷精微等清氣反下流成濕,致濕氣閉塞下焦,郁久而化熱??梢姡瑬|垣所指的“陰火”,一指“下焦離位的相火”;二指濕郁化火。
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問題三:中醫(yī)所說的濕氣是什么你好,簡單來說就是身體里的津液沒有正常代謝,而是堆積在身體里的某個地方,顯現(xiàn)出一些癥狀,叫濕氣。深山果農(nóng)養(yǎng)生專家提示,脾虛則便溏,中國人本應(yīng)以五谷雜糧為食,以肉食為主了,很多人一天不吃肉就覺得很虧,長期這樣,傷害的是脾胃,脾是運化水濕的,脾受到傷害,水濕不能完全運化,就在身體內(nèi)堆積。所以,大便不成形意味著脾虛,也意味著體內(nèi)有濕氣。
問題四:中醫(yī)所說的濕熱到底是什么意思濕熱體 質(zhì)的女性,尤其是南方人,一定要注意調(diào)理。體內(nèi)濕氣多因喜食冷飲,貪吃 生冷瓜果等寒涼之物,損傷人體陽氣所致。想要擺脫體濕的朋友可以嘗試一 下方式:
1、食療
很多我們常吃的食物都可以起到除濕的作用,如薏米煮粥、淮山煲湯等。薏 米,有利水消腫、健脾祛濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效;紅豆,有健脾止瀉 、利水消腫的功效。將薏米和紅豆加水煮熟后食用,可以利尿、除濕。
2、運動
運動不僅可以緩解壓力,還能加速濕氣排出體外。跑步、健走、游泳等運動 ,有助于活化氣血循環(huán),增強體內(nèi)水分代謝。
體內(nèi)濕氣重的人大多是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常因為感覺身體 沉重、四肢無力而不愿活動,但越是不愛運動,體內(nèi)淤積的濕氣就越多,久 而久之,必然就會導(dǎo)致濕氣攻入脾臟,引發(fā)濕熱病癥。
3、清淡飲食
腸胃系統(tǒng)關(guān)系到營養(yǎng)及水分代謝,保護(hù)腸胃最好的方式就是清淡、適量、均 衡飲食。肥甘厚味等油膩食物不易消化,容易造成腸胃悶脹、發(fā)炎。甜食油 炸食品會讓身體產(chǎn)生過氧化物,加重發(fā)炎反應(yīng)。生冷食物、冰品或涼性蔬果 ,會讓腸胃消化吸收功能停滯,不宜經(jīng)常食用。在烹調(diào)生菜、沙拉、西瓜、 大白菜、苦瓜等時,最好加入蔥、姜,以降低蔬菜的寒涼性質(zhì)。
4、調(diào)味料祛濕
姜、蔥、蒜不僅是家里常用的調(diào)味料,還具有不可替代的藥用價值。例如, 我們可以嘗試在家里煮一碗熱姜湯,用姜湯將體內(nèi)的濕氣逼散出來,待到全 身發(fā)過汗以后,病癥就會有所緩解。這個辦法同樣適用于淋雨后預(yù)防感冒。
5、注意室內(nèi)通風(fēng)
不通風(fēng)是加重濕氣的重要原因,一些生活細(xì)節(jié)也會導(dǎo)致周圍環(huán)境和身體里的 濕氣加重,比如喜歡坐在地板上玩耍、長時間呆在密閉的房間里等。
6、適當(dāng)保暖
“只要風(fēng)度,不要溫度”的做法,很容易讓濕邪侵入身體。全身都要注意保 暖,洗澡水別太涼、洗頭后要及時吹干等。
問題五:中醫(yī)說的濕氣重是什么意思體內(nèi)滯留的不必要的多余水分。全身或局部腫脹、發(fā)酸、犯困、發(fā)麻、舌體胖大、舌苔厚、身體極不舒服等等。統(tǒng)稱脾虛
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廣東熊**
回復(fù)濕氣重原因:
濕氣是中醫(yī)的說法,又分熱濕和寒濕,屬于“六淫之邪”之首。一般來說,濕氣重的人會伴有脾虛的病癥,脾的運化能力變?nèi)酰瑢?dǎo)致濕邪困脾,久而化熱,形成濕熱困脾的現(xiàn)象,導(dǎo)致濕氣重。
脾作為人類身體的根本,出現(xiàn)虛弱就容易導(dǎo)致體內(nèi)濕氣無法正常運作和排出,久而久之就會出現(xiàn)各種大大小小的疾病。濕熱困脾,意味著痰濕運化能力的降低,容易導(dǎo)致動脈硬化、高膽固醇血癥、高脂血癥、高血糖等疾病。
導(dǎo)致原因:
濕氣也有內(nèi)濕和外濕之分。外濕由外感而發(fā),比如淋雨不換衣、常坐濕地、長處于潮濕之地、涉水、常年依水作業(yè),這些外部因素引起的。
而內(nèi)濕為體內(nèi)水液運化失常所致,是由于脾虛造成的,經(jīng)常熬夜、久坐、重口味、生冷油膩的食物吃太多等不良習(xí)慣都會造成脾胃虛弱,濕氣由內(nèi)而發(fā),最終形成濕邪。
擴展資料
祛濕方法
一、按摩排濕,洗個溫水澡并稍事按摩是更健康的排濕方式。溫水澡能讓身體微微汗出,配合簡單的按摩手法,不僅可以起到排出體內(nèi)濕邪的作用,也是一種很好的放松方式。
二、適當(dāng)午睡,睡好覺能讓我們的身體更輕盈。因為過度勞累容易耗傷氣血,氣血不足會進(jìn)一步加重水濕內(nèi)停,而夏季晝長夜短,再加上許多忙碌的職業(yè)人晚上加班,夜間睡眠時間往往不足,應(yīng)特別注意勞逸結(jié)合。
三、排水減重,從健脾開始,脾虛的人往往更容易濕氣大,體重也會比其他人更重。中醫(yī)認(rèn)為脾有“運化水濕”的功能,脾胃受損后,不能正常地“運化”而使“水濕內(nèi)?!?。體內(nèi)濕邪大量積聚后身體沉重、腹脹甚至腹瀉,晨起眼瞼浮腫等,平時還要避免過多食用冷飲、涼食。
人民網(wǎng)-濕氣重到底是什么原因?怎么祛濕好?
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松柏友
回復(fù)中醫(yī)說的濕氣太重,是根據(jù)中醫(yī)辯癥六淫風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火。西醫(yī)沒有這種辨證,是不同的概念。
中醫(yī)說的濕所指的范圍很廣,心肝脾腎肺都可以有濕的。
一般多講的中醫(yī)認(rèn)為脾有“運化水濕”的功能,若體虛消化不良或暴飲暴食,吃過多油膩、甜食,那脾就不能正常地“運化”而使“水濕內(nèi)?!保?br>
如果是脾運問題的濕
西醫(yī)一般是常與消化功能有關(guān)。
拔出水泡
時間太長了
不必?fù)?dān)心,是正常反映.
一般情況下如果水皰不大醫(yī)生就不會給你說.
水皰太大了會用針挑破做個消毒處理就好了
沒什么大事,不用擔(dān)心.
拔火罐,是中醫(yī)的一種療法,又稱“拔罐療法”.“拔管子”或“吸筒”。能使施治部位造成充血現(xiàn)象,從而產(chǎn)生治療作用?;鸸抻兄裰疲Aе频榷喾N,本法在民部很常用,多與針刺配合使用,能提高治療效果。主要用于風(fēng)濕痛.腰背肌肉勞損.頭痛.腹痛及哮喘等癥。
拔火罐時,可根據(jù)部位選用大小合適,邊緣厚而光滑.底部寬大呈半圓形的玻璃陶磁罐。先將火罐洗凈擦干,再讓病人舒適地躺好或坐好,露出要拔罐的部位,罐的部位,涂以少許凡士林,將蘸有灑精的棉花用鑷子或夾子夾住點燃,伸入罐內(nèi);幾秒鐘后迅速抽出,隨即將罐子扣在患處,由于罐內(nèi)空氣被熱驅(qū)逐成真空負(fù)壓可把皮膚牢牢吸住,拔15——20分鐘就可將罐取下,取時一手將罐向一面傾斜,另一手按壓皮膚,使空氣經(jīng)縫隙進(jìn)入罐內(nèi),罐子自然與皮膚脫開。
拔火罐時,注意不要把罐口邊緣燒熱以防燙傷,孕婦的腰.腹部不能拔罐,心臟部位.毛發(fā)部位.患有皮膚病的地方也不宜采用此法