脾陰虛便秘寶寶怎么調(diào)理

這懷疑是吃太菜少，上火引起，多吃新鮮蔬菜水果，多吃容易消化的食物，可以吃些香蕉，蘋(píng)果，橘子，梨，多吃些油菜，白菜，土豆，紅薯，可給寶行腹部按摩，有潤(rùn)腸通便的功效，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下配合口服媽咪愛(ài)，喝些蜂蜜水，潤(rùn)腸通便，可服用小兒七星茶顆粒治療，乳酸菌素顆粒治療，便秘可用開(kāi)塞露，肥皂?xiàng)l通便。

要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要讓他暴飲暴食，或者進(jìn)食速度過(guò)快，以免增加脾胃的負(fù)擔(dān)，要注意吃飯的時(shí)候細(xì)嚼慢咽。

少吃肥甘厚味的食物，以免影響脾胃的功能，可以定時(shí)定量的進(jìn)食。飲食要以易消化并且豐富營(yíng)養(yǎng)的為主。

如果有腹脹痛，可以給孩子揉或者是按摩臍部，可以配合用白花油或者萬(wàn)金油來(lái)按摩。

脾胃虛弱的孩子也可以常常給他灸足三里，平時(shí)也可以服用山藥，薏米等健脾益氣的中草藥。

作為一名醫(yī)生，根據(jù)我以往的經(jīng)驗(yàn)，若是孩子脾虛，動(dòng)不動(dòng)就便秘了，家長(zhǎng)做好5件事，可以讓娃排便不費(fèi)勁。

現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)條件好了，家長(zhǎng)都想給孩子多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的，每天不僅肉魚(yú)不缺，平時(shí)也會(huì)給一個(gè)孩子買零食吃。

但有些食物不好消化，如果孩子脾胃比較弱，吃多了會(huì)引起便秘或消化不良，食物，長(zhǎng)期攝入不出來(lái)，反而會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)。

如果你家寶寶也有出現(xiàn)便秘的情況，比如排較硬的大便，類似兔子拉的大便或羊拉的大便、拉大便時(shí)疼痛、腹痛不愿意或不敢去洗手間等表現(xiàn)時(shí)，孩子來(lái)說(shuō)可能是導(dǎo)致便秘了，家長(zhǎng)工作需要提高警惕，平時(shí)我們做好自己下面4件事，幫助寶寶可以緩解排便的困難。

1、在家多讓孩子喝水

毫無(wú)疑問(wèn)，多喝水是緩解便秘最有效的方法之一，但有些孩子只是不喜歡喝水，每次都要把瓶子放在嘴上喂飲料，每次只喝一兩杯。在這種情況下，父母可以在水中加入少許蜂蜜，鼓勵(lì)孩子多喝水，足夠的水分?jǐn)z入，可以促進(jìn)排便，更好的排便。

2、多吃含纖維素豐富的食物

給孩子進(jìn)行補(bǔ)充以及纖維素能促進(jìn)患者腸道正常蠕動(dòng)，平時(shí)給孩子吃些水果和蔬菜，水果中特別是西梅、梨、蘋(píng)果、香蕉，蔬菜類農(nóng)產(chǎn)品特別是青豆、豌豆、胡蘿卜等多給孩子買著做。

3、讓寶寶多做運(yùn)動(dòng)

多運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)人體的新陳代謝，讓你的寶寶在家里多活動(dòng)活動(dòng)，做一些記錄。比如記錄下寶寶的飲食發(fā)展情況，喝水問(wèn)題情況，拉大便的情況，當(dāng)寶寶有改善時(shí)記錄工作下來(lái)，比如一個(gè)寶寶多運(yùn)動(dòng)能力之后，大便如果可以改善一些就適當(dāng)?shù)墓膭?lì)或獎(jiǎng)勵(lì)寶寶。

4、給寶寶調(diào)脾養(yǎng)胃，多喝一水

寶寶便秘的原因大多是脾胃虛弱，父母可以給孩子沖一些沙棘紅果粉，里面的沙棘、高良姜可以幫助健脾消食，山藥、山楂促進(jìn)胃腸消化，橘皮能幫助食物排泄。每天沖一杯喂寶寶，脾胃消化好也好吸收，不僅自己吃飯吃的多，長(zhǎng)得快，而且還少生病。

多讓孩子喝水,多吃水果和蔬菜,比如梨、蘋(píng)果、香蕉，蔬菜類特別是青豆、黃瓜 胡蘿卜等 還可以看醫(yī)生拿點(diǎn)健脾的藥

注意給寶寶多喝水，每天幫寶寶按摩肚子，就是用你中間的三個(gè)手指，繞著寶寶的肚臍順時(shí)針按摩，一次5分鐘，每天早晚各一次，能幫助寶寶加快腸蠕動(dòng)，使寶寶產(chǎn)生大便反射。

現(xiàn)在隨著生活水平的提高，家家戶戶都會(huì)有冰箱這個(gè)電器，冰箱可以儲(chǔ)存剩余的糧食，減少浪費(fèi)，是生活中非常重要的電器。但對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，冰箱中存儲(chǔ)的食物，經(jīng)過(guò)冷藏冰凍，會(huì)刺激到孩子的脾胃，加重脾胃負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致孩子脾虛、積食的現(xiàn)象產(chǎn)生。

小莉是一家銷售公司的副經(jīng)理，平時(shí)工作非常忙，孩子在家經(jīng)常沒(méi)人照顧，都是吃隔夜的剩菜剩飯，小莉說(shuō)通常晚上就把第二天的飯菜煮好，放入冰箱冷藏，第二天孩子自己拿出來(lái)熱著吃就可以了。

就在前段時(shí)間，孩子一直叫肚子疼，還出現(xiàn)了上吐下瀉的情況，小莉連忙帶去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說(shuō)是孩子脾虛了，孩子經(jīng)常吃冰箱中的剩菜剩飯，很容易損傷孩子脾胃，造成孩子脾虛積食，嚴(yán)重時(shí)就會(huì)造成腹瀉、發(fā)燒等現(xiàn)象。

醫(yī)生說(shuō)道：冰箱中的食物，長(zhǎng)期儲(chǔ)存著，來(lái)回的開(kāi)關(guān)冰箱，食物就容易被細(xì)菌、灰塵污染，不利于人體 健康 ，再加上孩子的脾胃本就脆弱，冰箱里的食物要少給孩子吃。在生活中，不少家庭的孩子都存在脾虛積食的情況，這可能和家里的“冰箱”有關(guān)系。

一、醫(yī)生提醒：冰箱里的4種食物，是孩子脾虛的“禍根”，少給娃吃

1、冰箱里的隔夜飯

很多家庭都會(huì)有保存剩菜剩飯的習(xí)慣，雖然這是勤儉節(jié)約的美德，但這類食物，經(jīng)過(guò)冰箱隔夜保存，營(yíng)養(yǎng)會(huì)損失殆盡，還會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌滋生，盡量不要給孩子吃，這類食物通常難消化，對(duì)孩子脾胃是不利的。

2、冰箱中的蜂蜜

很多家長(zhǎng)認(rèn)為，蜂蜜是養(yǎng)胃潤(rùn)腸的，給孩子吃是有益處的，但要知道，蜂蜜屬于高糖食物，讓孩子吃多了會(huì)影響胃口，再加上蜂蜜在冰箱中冷藏，會(huì)加大孩子脾胃的負(fù)擔(dān)，這東西還是要少給孩子吃。

3、冰箱中的水果

現(xiàn)在處于秋冬時(shí)節(jié)，市面上會(huì)有很多涼性水果，例如柿子、火龍果等，這些水果會(huì)嚴(yán)重?fù)p害人體脾胃，大人的脾胃都會(huì)承受不住，別說(shuō)是小孩了，涼性水果在冰箱冷凍后，對(duì)脾胃的損傷會(huì)更大，很容易就讓孩子出現(xiàn)脾虛積食的情況。

4、冰箱中的冷飲

飲料是孩子喜愛(ài)的食物，特別是冷凍飲料，這類型飲料喝起來(lái)清爽解渴，很多大人都會(huì)喜歡喝，殊不知，飲料中含有添加劑和過(guò)量糖分，再加上冷凍過(guò)，會(huì)對(duì)孩子的脾胃造成過(guò)大的負(fù)擔(dān)，影響孩子的身體發(fā)育。、

二、想要調(diào)理孩子脾胃，家長(zhǎng)做好2件事，幫助孩子健脾清食，個(gè)頭長(zhǎng)得高！

1、食物調(diào)理，吃1物調(diào)養(yǎng)脾胃

孩子的脾胃對(duì)于身體發(fā)育起著相當(dāng)重要的作用，一旦孩子脾虛，孩子不但會(huì)發(fā)育延緩，還會(huì)出現(xiàn)諸多疾病，對(duì)孩子的 健康 發(fā)育是非常不利的，家長(zhǎng)在生活中可以備些健脾、促進(jìn)消化的食物，可以試試猴菇蛋白鋅，里面含有山藥、檸檬、猴頭菇、生物蛋白鋅，這些都是有名的健脾促消化的食物，對(duì)孩子脾胃有很好的益處，在幫助孩子改善積食時(shí)，還能強(qiáng)健孩子的脾胃。

2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力

現(xiàn)在大多數(shù)孩子都不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)功能下降，孩子消化不良，很容易造成脾虛積食的現(xiàn)象，日常生活中要讓孩子進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，加快食物的消化，促進(jìn)身體排毒，增強(qiáng)身體抵抗力，讓孩子更 健康 的成長(zhǎng)。