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白斂
2023-07-19 08:40:17
導致腎不藏精的原因,這種情況常常有可能是先天因素,比如父母有些遺傳,也有可能會出現這種情況,也有可能是一些后天因素,比如經常過度緊張,經常熬夜操勞過度也會容易出現腎不藏精的情況。建議發(fā)現病情及時治療,以免影響病情加重,患者期間一定忌辛辣刺激性食物,忌煙忌酒,不要熬夜,保證充足睡眠,也是一定要清淡,日常一定要養(yǎng)成良好的健康飲食方式和作息方式。
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周口-李**
回復在中醫(yī)臨床上,很多患者經常會聽到腎陽虛、腎陰虛等詞,對此,很多患者都是云里霧里。為什么會得腎陽虛呢?下面,我為大家介紹一下,歡迎大家閱讀。
什么是腎陽虛
在現實生活中,很多人即使是夏天也會感到寒冷,且手腳冰涼,這多半就是腎陽虛。腎陽虛,為中醫(yī)名詞,在中醫(yī)臨床上,腎陽虛一般是指機體因腎陽虛衰,溫煦失職,氣化失權而引起多種虛寒證候。
腎陽虛的成因1:久病傷腎
腎為先天之本,生命之根,為命門之所居。明代孫一奎在《醫(yī)旨緒余》中指出:“命門乃兩腎中間之動氣”;《難經·三十六難》說:“腎兩者,非皆腎也,其左者為腎,右者為命門”;明代張景岳《類經附翼》說:“命門總主乎兩腎,而兩腎皆屬于命門”;各家對命門解釋皆有出入,但命門與腎息息相關。命門內寓先天之水火,為元氣之所系,而久病傷人體元氣,故中醫(yī)中,亦有“久病傷腎”之說。
腎陽虛的成因2:過恐傷腎
《素問 調經論》曰:“腎藏志”。《靈樞 經脈》云:“腎足少陰之脈……氣不足則善恐。”腎藏志,在志為恐,故腎虛患者多有情緒不穩(wěn)、煩躁不安、善恐等癥。反之,過恐亦傷腎,可致腎氣耗損,精氣下陷,升降失調?!鹅`樞·本神》說:“恐懼不解則傷精,精傷而骨酸痿軟,精時自下。”故過恐亦傷腎。
腎陽虛的成因3:素體陽虛
素體陽虛就是指因先天體質累及腎臟,使其陽氣衰弱從而導致腎陽虛;
腎陽虛的成因4:房勞過度
中醫(yī)認為房勞過度會耗損腎陽、傷及腎氣,除了會引起腰膝酸軟、精神萎靡等癥狀,還會導致各臟腑功能減退、未老先衰,甚至會導致不育;
腎陽虛的成因5:人老腎虧
《素問上古天真論》中記載:“女子七歲腎氣盛,齒更發(fā)長。二七而天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時下,故有子。三七腎氣平均,故真牙生而長極。四七筋骨堅,發(fā)長極,身體盛壯。五七陽明脈衰,面始焦,發(fā)始墮。六七三陽脈衰于上,面皆焦,發(fā)始白。七七任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也。丈夫八歲腎氣實,發(fā)長齒更。二八腎氣盛,天癸至,精氣溢瀉,陰陽和,故能有子。三八腎氣平均,筋骨勁強,故真牙生而長極。四八筋骨隆盛,肌肉滿壯。五八腎氣衰,發(fā)墮齒槁。六八陽氣衰竭于上,面焦,發(fā)鬢頒白。七八肝氣衰,筋不能動。八八天癸竭,精少,腎臟衰,形體皆極。則齒發(fā)去?!逼渲衅甙藶?6歲,八八為64歲,由此可見,腎臟的年輕程度決定著人體的年輕程度,反之,隨著人體的衰老,人的腎臟也開始走向衰弱。
腎陽虛的癥狀有哪些
1、腰膝酸痛、筋骨萎軟
《素問·脈要精微論》中提到:“腰者,腎之府”;《諸病源候論 腰痛候》曰:“腎主腰腳?!蹦I藏精,其精有濡養(yǎng)腰膝筋骨的作用,故腎氣不足會導致腰膝酸軟、腰背冷痛、筋骨萎軟等。
2、性功能障礙
《讀醫(yī)隨筆·氣血精神論》中提到:大氣者,精之御也。精者,神之宅也。神者,氣與精之華也。各生于五臟,而五臟之中,又各有所主……是故氣之主,主于命門;精之主,主于腎。《上古天真》曰∶腎者主水,受五臟六腑之精而藏之,故五臟盛,乃能瀉?!读?jié)臟象》曰∶腎者主蟄,封藏之本,精之處也。《管子 水地》曰:“人,水也。男女精氣合,而水流形?!本C上所述,腎藏精,其精氣能夠促進機體的生長、發(fā)育與生殖。人體的生殖功能與腎精是否充盈密切相關,若腎虛則會導致各種性功能障礙,表現為性功能減退,男子為陽痿、早泄、精少不育、前列腺等炎癥;女子為經少閉經、宮寒不孕等。
3、畏寒怕冷、四肢發(fā)涼
《素問 調經論篇》中說:“陽虛則外寒?!蹦I陽虛患者亦是如此,常常出現畏寒怕冷、四肢發(fā)涼等癥狀,對一些重癥患者,在夏天也會覺得寒冷,尤其是在空調間的時候,更覺不爽。
4、神疲易怠、活力低下
《黃帝內經·靈蘭秘典》說:“腎者作強之官,伎巧出焉?!边@句話的直譯是腎為耐重勞,動作強勁有力之官,有精巧靈敏之特點。當人體腎陽虛時,精、志等不能為腎所藏,患者就會出現神疲乏力、活力低下、精神不振、易疲勞等癥狀。這與腎的藏精,主骨,生髓功能密切相關。
5、身體發(fā)沉、四肢無力
《黃帝內經·靈蘭秘典》說:“腎者作強之官,伎巧出焉。”明中醫(yī)馬蒔對這句話的注解為:“惟腎為能作強,而男女構精,人物化生,伎巧從是而出。”意思是說若腎氣充旺,則精盈髓足,人便精神健旺,精巧敏捷,而且筋骨強勁,動作有力。反之,若腎虛,則腎氣不足、身體無力發(fā)沉。
6、其他
腎通五色之黑,通五官之耳,通五味之咸,通四季之冬,與六腑膀胱互為表里,在志為恐,在液為唾。腎合骨,生髓,其華在發(fā)。故腎虛還會導致頭發(fā)易脫、早白;聽力下降;記憶力減退、多夢;易患骨質酥松、關節(jié)痛;面無光澤。
結語: 腎為先天之本,陰陽之根,命門之所,腎的健康程度直接決定著人體的健康、生殖與美麗,故健康與年輕始于養(yǎng)腎。在平時生活中,面對腎虛、補腎之前,朋友們一定要弄清自己到底是腎陰虛還是腎陽虛,對癥下藥方能有效。
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常州-薛**
回復腎虧是怎么回事?腎虧的原因是什么?下面就由我告訴大家腎虧的原因吧!
腎虧的原因是什么
1、多因房勞過度,或少年頻繁手淫。
2、思慮憂郁,損傷心脾,則病及陽明沖脈。
3、恐懼傷腎,恐則傷腎。
4、肝主筋,陰器為宗筋之匯,若情志不遂,憂思郁怒,肝失疏泄條達,則宗筋所聚無能。
5、濕熱下注,宗筋弛縱。
腎虧的發(fā)病機制
腎虧是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。關于腎虧形成的原因,可歸結為兩個方面,一為先天稟賦不足,二為后天因素引起。
從引起腎虧的先天因素來看,首先是先天稟賦薄弱?!鹅`樞?壽天剛柔》篇說:?人之生也,有剛有柔,有弱有強。?由于父母體弱多病,精血虧虛時懷孕;或酒后房事懷孕;或年過五十精氣力量大減之時懷孕;或男女雙方年齡不夠,身體發(fā)育不完全結婚,也就是早婚時懷孕,或生育過多,精血過度耗損;或妊娠期中失于調養(yǎng),胎氣不足等等都可導致腎的精氣虧虛成為腎虧證形成的重要原因;其次,如果腎藏精功能失常就會導致性功能異常,生殖功能下降,影響生殖能力,便會引起下一代形體虛衰,或先天畸形、癡呆、缺陷、男子出現精少不育、早泄,女子出現閉經不孕、小產、習慣性流產等等。
腎虧的征兆
1、變胖
食量并沒有增大,生活也一切如常,可是體重卻在不停上升。即使你每天運動一、兩個小時,效果也不盡理想。盡管很少人會把肥胖和腎虧聯系到一起,但事實卻是,你發(fā)胖的罪魁禍首之一就是腎虧,這個你是不得不承認的。
2、脫發(fā)增多
你是否曾經擁有一頭人見人愛的烏黑長發(fā),可是在最近它是否漸漸干枯稀疏并且失去光澤?最好的洗發(fā)護發(fā)用品,一星期一次的專業(yè)護理,挽救不了你頭頂的尷尬局面。那么你就要考慮一下自己的問題是不是與腎功能減退有關了,檢查前,祝賀你好運。
3、眼瞼浮腫
在早晨起床時,眼睛干澀,或許你會認為是前一天在電腦前工作太久的緣故,且慢,仔細觀察一下,你的下眼瞼是否浮腫得厲害?小心,這些可是腎虧的信號呀,說明腎臟不能夠借助尿液的生成及時排出身體內的毒素,功能正在減退中。
4、性欲冷淡
三十出頭的年紀本該是如狼似虎,你卻成了廟里的尼姑。腎虧可能就是罪魁。
5、更年期提前騷擾
潮紅、盜汗、月經周期拖后,情緒波動??這些更年期癥狀如果找上了30歲的你,就該去檢驗一下你的腎是否有問題了。中醫(yī)認為虛證的本質就是衰老。久勞傷腎的?腎虧?之人衰老速度較快。
6、怕冷
在辦公室里別人覺得合適的溫度是否總讓你直打哆嗦,使得你與同事在空調溫度問題上難以達成一致。還有你穿的衣服是否總是比別人多,你是否一受涼就拉肚子。中醫(yī)認為這些都是腎陽虛(腎虧)造成的。
運動防治腎虧
1、用腳后跟健走:邁開大步,腳后跟先著地,不要彎曲膝蓋。腿往前邁時,腳尖伸直如同踢球;前腳落地時,后腳腳尖踮起。腳后跟先著地,實際上就是刺激了?腎經?穴位,經常用這種方式健走可以有效防治骨質疏松癥。
2、提踵顛足:提踵時五趾抓地,兩腿并攏,提肛收腹,肩向下沉,立項豎脊,百會上領;向下顛足時身體放松,輕輕咬牙,先緩緩下落一半,而后輕震地面。提踵可以牽拉腰背腿部的膀胱經腎經,輕震地面還可以帶動五臟六腑。
3、握固:將大拇指扣在手心,指尖位于無名指(第四指)的根部,然后屈曲其余四指,稍稍用力,將大拇指握牢。握固可以固守精氣神在體內,平時走路、坐車、閑聊、看電視時都可以進行。
4、深呼吸:做深呼吸時要選擇空氣清新的環(huán)境,盡量用鼻子吸氣。呼吸保持柔和、緩慢、均勻、深長。以6次深呼吸為一組。然后平息調整,循環(huán)再做。運動治療僅起輔助左右,不能替代藥物。
5、熱水泡腳:泡腳最適宜的時間是每晚7~9時,這是腎經氣血最衰的時辰,此時泡腳、按摩能改善全身血液循環(huán),達到滋養(yǎng)腎和肝的目的。泡腳用的容器以木盆為好。泡腳水不能太熱,以40℃左右為宜。泡腳時間不宜過長,以15~30分鐘為宜。
6、三元式站樁:兩腳分開,與肩同寬,兩手由身體兩側向前合抱于腹前,位置與臍同高,兩臂抱圓;同時兩膝微屈,重心下沉,兩膝關節(jié)微微向兩旁打開。背略弓形,胸要含,背要拔,腰背部略向后拱,命門穴打開。這樣前后、左右、上下都是圓,整個人顯得十分圓融。這是一個補益元氣的基本站樁法,常做能使腎元充沛、筋骨勁強。
7、摩腎腧:并腿坐于床沿,雙手握拳,拳心虛空,分別按在后背腰部,上下按摩腰背腎腧穴,至有熱感為止。這個方法不僅能緩解疲勞,還能在短時間內補充精力,補足腎氣,強身健體。
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李雲松
回復從腎虛證形成的后天因素來看,有以下幾個方面:
競爭殘酷,壓力過大:現代文明帶來的困惑,使多數人承受著巨大的身心壓力,身心俱疲,精力衰退,從而出現失眠、食欲減退、乏力、煩躁、脾氣暴躁、神經衰弱等腎虛、腦虛證狀。
生活無節(jié):吸煙、飲酒、作息沒有一定的規(guī)律,過度勞累,均會損傷腎臟致使腎虛。
縱情色欲:不良習慣,如過度手淫,性生活過頻,可直接損傷人體的腎精,造成腎虛。
現代污染:環(huán)境污染、空氣污染、食品污染、核磁輻射、噪音等使許多毒素淤積在人體內,威脅健康。例如食品污染,食品中的激素樣物質、填充劑過多,人們食用后相當于口服了激素,致使人體腎上腺不分泌激素或分泌的少了,時間長了,導致腎上腺這個器官廢用,甚至畏縮,所以很多人出現性功能下降、早泄、生殖器短小等;
濫用藥物:現代人,一有病就用藥,很多藥物對腎臟有損傷,例如慶大霉素、丁胺卡那、復方新諾明等等,其次,食物中的農藥、化肥,可直接損傷人體的腎臟。再一個錯誤是:壯陽藥物濫用,現代社會上藥店里賣壯陽藥的很多,而醫(yī)生也多采取補腎陽之法,這對人體危害極大,病人不懂,很多醫(yī)生也不知道壯陽藥品的危害,壯陽之藥品對人體來說如同對少油之燈,你硬要用火柴點火頭,只解一時之快,待油盡,則性功能全無,望大家戒之。
腎精自衰:人過中年以后,人體腎精自然衰少,這是生長壯老已的自然規(guī)律,但自衰的早遲程度、快慢,又取決于素體的強弱和平時調攝是否得當,如素體本虛之人,加上煙酒,過度房勞,勢必加快腎精自衰的過程。
邪毒犯腎:邪毒者,乃濕熱疫毒、瘀血濕濁、淋濁結石之類,即現代醫(yī)學所說的上呼吸道感染、泌尿系感染、腎炎、腎結石等可破壞人體的腎臟。因此,邪毒犯腎也是引起腎虛的重要原因。
他病及腎:人體各臟腑之間,不僅在生理上具有相互資生、相互制約的關系,而且病理上常相互影響。當某一臟或某一腑發(fā)生病變時,除了表現本臟的證候外,而且在一定的條件下,還可影響其他臟而出現病證。腎為先天之本,元陰元陽封藏之所,五臟六腑皆賴腎精濡養(yǎng),同時五臟之病病久必窮及腎臟。《難經》就明確提到“脾病傳腎”、“肺病傳腎”的問題。五臟之中還有肝病傳腎、心病傳腎的問題。從肝病及腎來說,肝藏血,腎藏精,肝腎同源,精血互生,是故肝血不足也可引起腎精虧損的病證。從心腎來說,心氣久虛不能下通于腎,腎失心氣之助,可致腎志失藏,腎精失固,腎氣亦虛。等等。這些都是他病及腎的病理所在。所以許多疾病末期常補腎來治療。例如哮喘后期的治療,我們往往不治肺,不平喘,而去補腎固精,就是這個道理。