寶寶便秘陰虛怎么調理

嬰幼兒便秘的痛苦有切身體會。便秘不僅僅是孩子排便時費力，而且有很多其他的危害。

我侄子小時候有一年時間排便困難，每次排便都跳腳、拒絕坐馬桶，只有憋到實在忍不住馬上要拉的時候才會拉。一直以為孩子調皮搗蛋，或者是受了什么刺激，后來在兒外科就診，發(fā)現已經肛裂，用了藥物之后好轉，現在排便順暢?；叵肽嵌稳兆樱慨敽⒆右疟闳乙魂囯u飛狗跳。

大便干結嚴重，解大便的時候會擦破直腸或肛周皮膚粘膜，造成脫肛、肛裂、痔瘡、肛周膿腫等疾病，增加孩子排便痛苦，孩子憋著不排，就會陷入惡性循環(huán)，更加重便秘和反復便秘。

大便難排，堆積腹中，也會導致孩子腹痛、腹脹，不思飲食。沒有食物的供應，孩子抵抗力就會下降，生長發(fā)育緩慢，容易生病。

那么什么樣才叫便秘？

首先有排便次數的減少，一般是每周少于三次。但是媽媽們也會知道一個叫做“攢肚”，孩子四五天，甚至六七天才拉一次。這時候就要結合大便的性狀了。

看大便是否干結，孩子拉的時候費力費時，拉不干凈，甚至需要開塞露的幫助。

調解孩子便秘方法很多，注意挑選適應孩子的方法。

一改變飲食結構。

小月齡嬰幼兒，添加奶粉嚴格按照說明書水奶比例配置，不要盲目增加奶的濃度；

添加輔食的嬰幼兒，要增加水分和纖維飲食的攝入，適當減少肉類。多喝水，不要喝飲料，喝粗糧雜粥，多喝湯水，蒸煮胡蘿卜、南瓜、山藥、紅薯代替主食，焯藕片、芹菜，炒韭菜雞蛋，韭菜不要過碎，輔食不要磨得過于細膩，少吃膨化食品。多吃水果蔬菜，香蕉促排作用不如火龍果，較生澀的香蕉，甚至會造成大便解結。

二鼓勵寶寶多運動。

小月齡的嬰兒，可以輔助運動如腹趴，蹬腿等，大月齡的寶寶鼓勵多多爬行和走動。這樣也能促進胃腸蠕動，促進排便。

三建立良好的排便習慣

如每日定時定點如廁訓練。給孩子選擇喜歡的坐便器，跟孩子一起坐在馬桶上，孩子的好奇心重、模仿能力特別強，讓他意識到坐在馬桶上是要排便，讓他學會如何用腹部用力。從孩子一周半，我就讓他跟我上廁所，看我是如何解決大小便。兒子從一周九個月開始用大馬桶上放置的小馬桶便便，每晚一次，便后擦屁屁洗手做的順暢。

四按摩

順時針按摩腹部，促進胃腸蠕動。

五藥物干預

如果孩子大便實在干結嚴重，解大便非常痛苦艱難，可以內服乳果糖，外用開塞露，解決燃眉之急，后期再慢慢調理。

我家二寶從添加輔食開始就是3-6天便一次，每次都是一種折磨，孩子哭大人急。

一是飲食結構不合理。這個很多人都說了。也就是孩子飲食中蔬菜、水果比重小了。當然，我家孩子并不屬于這一種。她從添加輔食開始，果泥或者蒸煮的蘋果就不少吃，輔食里添加的剁細的菜也不少。

二是腸胃吸收水分過了。我家二寶屬于此類。所以這種情況不僅僅是調節(jié)完飲食就好的，還要調理常委去。

第三種情況比較少，但這種情況屬于較嚴重的病變，小兒先天性巨結腸。這種情孩子會排便困難，腹脹。長時間無法排便會影響孩子食欲，同時有可能引發(fā)腸炎等并發(fā)癥，危及孩子生命。我家二寶最多六天排便一次那段時間，我們懷疑過，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說不是。

第一、二種情況注意調節(jié)飲食結構，加大蔬菜比重、煮或蒸蘋果，芋頭、地瓜蒸著或煮著給孩子吃也非常好。尤其蒸、煮地瓜。

給孩子按摩腹部。以肚臍為中心，用手掌順時針和逆時針打圈各100次。手法輕柔，力度不要太大。

同時，第二種情況，開始緩解時，可以按醫(yī)囑服用低聚果糖和雙歧桿菌。這個比開塞露的副作用要小，但低聚果糖也不要長期服用。

便秘是個長期的事兒。我家六個月開始，三四天，最多六天一次，后來一歲左右2天一次。因為地瓜等調節(jié)，慢慢一天一次，但雙歧桿菌一直吃著，直到兩歲多才慢慢一天一次。但飲食不對了，還會兩天一次。

第三種情況。就醫(yī)，就醫(yī)趕緊就醫(yī)。

祝孩子早日擺脫便秘。

對于寶寶便秘，七太太認為預防比治療更重要，每一天都有機會給寶寶培養(yǎng)良好的飲食和排便習慣，所以在寶寶還小的時候，任何一天都是培養(yǎng)習慣的好日子。

比如我們可以這樣做來預防便秘：

? 堅持母乳喂養(yǎng)；

? 如果需要人工喂養(yǎng)，則應該嚴格按照配方奶的沖調說明來泡奶。6月齡以下奶粉喂養(yǎng)的寶寶原則上也不用額外喂水，但如果大便干結，就可以在兩頓奶之間適量喂水。大月齡寶寶要足量飲水，保證水分的攝入，并盡量回避含糖和碳酸的飲料；

? 幫助寶寶養(yǎng)成良好的排便習慣，會坐之后可以每天固定時間，最好是早餐后，把寶寶放在坐便器上練習坐盆，并給于積極的鼓勵；

? 添加輔食后，讓食品種類多樣化，并逐漸增加富含膳食纖維的食物，等寶寶腸胃適應了，食物的研磨便可以不必過于精細化。

但如果確實發(fā)生便秘了， 甚至已經給寶寶造成身體和精神上的痛苦了，那我們又可以如何處理呢？

? 每天圍繞肚臍順時針給寶寶的腹部進行按摩，刺激腸蠕動；

? 適當給孩子補充高纖維的水果和蔬菜，如梨子、木瓜、西梅、牛油果、西紅柿、紅薯、扁豆、土豆、玉米、豌豆、西蘭花、包菜、菠菜、花菜、胡蘿卜等，但是不需要強迫孩子進食，也不需要過度補充。 西梅和梨子更是因為富含山梨醇，可以增加大腸中大便的水分，讓便便變稀和變多。 我們群里的媽媽現在都很流行用西梅泥來作為通便神器。反而香蕉是無助于通便的，吃多了生香蕉還會引起或者加重便秘。

? 如果需要應急，那么就可以用消毒好的棉簽蘸一些植物油來輕輕刺激肛門，或者用小兒開塞露來塞肛，但切記這都是治標不治本的方法，切勿長期使用形成依賴，使排便的正常功能和敏感性下降。

? 如果已經發(fā)生了便秘所造成的肛裂，就可以用加了黃連素的溫水給寶寶坐浴，坐浴后在肛門上涂上金霉素軟膏，并保持小屁屁的清潔。如果狀況嚴重，就應該及時尋求醫(yī)生的處理。

嬰幼兒便秘的治療，沒有快速見效的方法。比如說使用開塞露或者滲透性的乳果糖瀉劑，盡管對頑固性便秘能解一時之需要，但寶寶要形成規(guī)律性的排便，這些藥物治療通常也需要1~2個月時間。

所以，我還是建議用調整飲食和生活習慣的方法來緩解寶寶便秘。下面我就寶寶便秘的原因和解決辦法，為大家講解。

營養(yǎng)不良或長期飲食不足的寶寶，通常身材偏瘦。腹肌和腸壁肌的張動力不足，導致蠕動減少，就出現排便困難，這是寶寶頑固性便秘形成的主要原因。

解決方法： 增加寶寶食欲，可以考慮補鋅。

母乳當中含有豐富的纖維素以促進腸道蠕動，產生便意。所以母乳喂養(yǎng)的寶寶患便秘的概率較小。

解決方法： 1，堅持母乳喂養(yǎng)；

2，如果母乳不足，用奶粉喂養(yǎng)的寶寶，一定要選擇清蛋白和酪蛋白配比更接近母乳（清、酪蛋白比7：3）的配方奶粉。因為如果酪蛋白如果偏高，在含糖量不足的前提下，就會引發(fā)寶寶便秘。

1，添加輔食的寶寶，如果食物中纖維素含量過少，也會讓寶寶患上便秘；

2，寶寶攝入的蛋白質過多，而攝入的碳水化合物較少，就導致腸道內的內容物發(fā)酵減少，寶寶大便就呈堿性的硬糞，通常寶寶排便時就會非常難受。

護理方法：

1，輔食添加時，給寶寶喂些含纖維素豐富的菜粥，比如薺菜、菠菜粥等等。

2，如果是后者，可以考慮給寶寶添加益生菌。

受寶寶生活習慣影響的便秘包括：飲食或睡眠無規(guī)律、晝夜顛倒、生活環(huán)境的突然改變、沒有養(yǎng)成固定時間的排便習慣等等。

護理方法：

寶寶3個月之后，已經能分辯白天和黑夜的界線，所以寶寶3~4個月后要逐漸培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成固定時間的飲食和睡眠習慣。白天陪寶寶多 游戲 ，以調查寶寶晚上更多的睡眠。

寶寶1歲前后，通常就能養(yǎng)成固定時間排便的習慣。所以在這之前，可以適當地對寶寶加以引導。

固定時間的排便習慣（建議在早上，因為大腸經活動時間在早5點~7點，寶寶早起空腹喝點水），可以讓寶寶形成排便反射，這樣對緩解寶寶便秘大有好處。

最后提示?。?！ 如果寶寶便秘時伴有便血、肛裂、發(fā)燒、腹痛等癥狀，以及患有先天巨結腸、肛門狹窄的寶寶，建議及時醫(yī)院就診。

別讓開塞露害了孩子？帥帥這孩子便秘很厲害，自己每天一到拉粑粑的時候，都要拿開塞露讓媽媽塞！出去旅行除了帶日常的東西外，還要帶一大袋的開塞露。

孩子家庭條件特別好，爸爸有個觀念就是：“小孩多喝奶有營養(yǎng)，多喝奶能長個、多喝奶長得結實！”所以每天3—4歲的孩子還要喝3—4次的奶！

其實我們長牙不光是為了好看為了吃，用堅硬的牙齒咀嚼食物，讓腸道充分的吸收如果。孩子一直喝奶，腸道蠕動能力就差了，糞便在體內儲存沒有能力把它推動下去，就容易形成一種便秘。

我們有個學員開育嬰產品店的，有個客戶一直在她那買奶，就問這個媽媽：“孩子都快三歲了，怎么還喝奶啊！”。

媽媽講：“我們就是一直喝奶，不吃飯?。　?/p>

這個媽媽是醫(yī)院的護士長，她從來不讓孩子去咀嚼，自己準備了一個針管每天消毒，到時間點了讓孩子張嘴，“啪”打進去，連吸都不讓吸！后來媽媽帶孩子到醫(yī)院檢查，真的是，孩子的牙齒包括腸胃功能都非常弱。

在嬰幼兒期間，1歲以內的孩子因為沒有長牙齒，而且身體需要大量熱量的時候是以喝奶為主，但是這個孩子2、3歲的時候，營養(yǎng)的攝入應該以五谷為主，肉類、蛋類、水果包括奶這都為輔?？梢院纫部梢圆缓?！如果大量的給他攝入牛奶，會導致孩子體內的脂肪量增加，體內的熱量過盛，那結果孩子也會出現這種便秘癥狀。

所以孩子每天使用開塞露，他自己的這種功能已經下降甚至是缺失，一旦形成依賴無法自主排便，這是非常可怕的！

不要依賴開塞露！便秘治療必須標本兼治！一般的便秘我們說有陰虛秘，體內缺水補水就好了。實秘體內熱盛我們清熱，那還有些孩子是氣虛秘，血虛秘。原因很多，所以我們一定要對癥！

小兒推拿效果很好！但使用開塞露久的小孩調理起來難度就大一些。

嬰幼兒便秘這是常見的問題，身為爸爸媽媽們，不用太擔心?；旧厦總€孩子在成長的過程都會發(fā)生便秘的情況，我家寶寶小時候也常常便秘，我通常是用以下幾個方法處理，經過一段時間的調整，寶寶這個狀況明顯善了。

1.食療法：首先一定要讓孩子吃足夠的蔬菜。很多寶寶不喜歡吃蔬菜，媽媽們可以選擇一些孩子可以吃的蔬菜，例如芹菜、青菜等富含纖維素的蔬菜，對緩解便秘很有效果。。同時，也可以添加點果泥，山藥泥等。添加輔食之后要記得定時給孩子喝水。每次準備的食物不用太多，少食多餐為原則。

2 .按摩法。我每天在固定的時間幫助孩子按摩腹部，先用手按摩孩子的肚臍的四周，然后按照順時針的方向按摩就可以。幫助孩子按摩可以促進寶寶的腸道蠕動，那么寶寶就不容易得便秘。通常每天早上睡醒和洗完澡，睡前，我都會幫寶寶按摩腹部。

3.養(yǎng)成習慣。幫寶寶養(yǎng)成固定的時間便便。我寶寶五個月左右，我就開始培養(yǎng)孩子固定的時間拉便便。每天早上喝完奶，我就寶寶坐在便盆子中排便。一定要讓室內室外溫度比較合適，還要盡量讓便盆比較舒服，以便讓寶寶喜歡坐便盆。寶寶的習慣很容易形成，這樣幾天，寶寶就養(yǎng)成了早上喝奶后便便的習慣。

嬰兒便秘食譜推薦：

1.香蕉蘋果泥

做法： 將香蕉、蘋果碾壓成泥，隔水煮上三分鐘，待冷卻后給給寶寶食用。

營養(yǎng)價值： 香蕉和蘋果中含有數量可觀的果糖、糖醇，這些成分可溶解膳食纖維，能幫助孩子的腸道更好地蠕動，而且還可以保證孩子糞便匯總的水分不會被腸道吸收地過多，是很好地緩解便秘的食物。

溫馨提示： 嬰兒的腸胃不適合吃太過生冷的水果，為避免對小朋友的腸道刺激，可將果泥加熱，中和酸性，再給寶寶食用，避免引起腹瀉。

2.果仁橘皮粥

做法： 將橘子皮切成絲狀，將杏仁、芝麻、松仁用工具搗碎后和橘子皮一起放入鍋中煎；橘子皮只要留下汁水，然后放入粳米煮粥，加入適當的糖，再放一點炒熟的果仁碎調味即可。

營養(yǎng)價值： 橘子皮和果仁可以化痰潤肺，幫助通便。

溫馨提示： 這款粥適合給肺部燥熱、胸腹鼓脹，便秘的孩子吃。

3.紅薯粥

做法： 將紅薯洗干凈切成小塊，和大米一起鍋中加入適量的水煮，直至粘稠，在粥中加入適當杞子調味，每天早晚熱后讓孩子喝。

營養(yǎng)價值： 紅薯味道甘甜，可以強健脾胃，補血益氣。

溫馨提示： 紅薯含有纖維質，可吸除腸道非常多的水分，提高排便量，效果如同藥物一般。

寶寶便秘 搞定有招

國家一級營養(yǎng)師徐明磊

說起便秘，是每個媽媽都非常煩心的一件事，確實，看著寶寶好幾天不排便，憋得滿臉通紅，著實讓人難受。更重要的事：便秘非小事，不僅會導致寶寶食欲減退、腹脹、腹痛、煩躁、睡眠不安，甚至則可能引起脫肛、肛裂出血、肛竇炎、直腸炎、肛周膿腫；或使有毒物質長時間滯留體內，損害肝腎功能，進而影響智力發(fā)育。

便秘應該怎么辦？先查找原因

足量喝水： 很多寶寶不喜歡喝水，身體中的水分不足，大便中的水分就會被大腸吸收出去，結果大便就會變得干燥，會造成便秘的情況，因此寶寶每天必須足量飲水，少量多次，特別是早晨起來，空腹喝一杯溫水是可以很好的緩解便秘的。

飲食合理搭配：寶寶便秘多與飲食有關，媽媽們怕寶寶吃得不好，給寶寶選擇吃精米、精面，一點粗糧都不沾。卻不知吃得過于精細，粗纖維的蔬菜吃得少，攝入粗纖維過少，腸蠕動隨之減弱。寶寶的飲食偏向精細，使腸道刺激減少，反射性蠕動減弱，排便次數減少。飲食中適量增加粗糧和蔬果，比如：小米、玉米、燕麥、白菜、菠菜、韭菜、菜花等等。

適量補充益生菌： 保持腸道內益生菌的優(yōu)勢地位對預防寶寶便秘具有重要作用，可以選擇適合嬰幼兒的益生菌補充。

每天順時針給寶寶按摩肚臍四周，幫助腸道蠕動，也有利于改善便秘。

便秘通常是由于粗纖維蔬菜攝入不足引起的，所以要調整平時的飲食結構，多吃蔬菜水果，多喝水。

另外也有非常多寶寶飲食過細，很大了還在吃泥糊狀的食物，這也會引起便秘，在寶寶八到十二個月的時候食物就要逐漸向條狀、顆粒的過渡，保證在吃飯時充分咀嚼，長期只吞咽細膩食物的寶寶會因缺乏纖維的攝入便秘。

對于嬰幼兒出現便秘現象，排除病理性便秘原因，大多是因為腸道功能的不完善和膳食纖維攝入不足，當然還有其他因素，如喝水量不足，過量補鈣，飲食過于精細等，那么該如何預防和應對寶寶便秘呢？

膳食纖維有助于幫助吸水，使大便蓬松，增大大便體積，從而刺激直腸進行排泄。

膳食纖維對于維持促進腸道內益生菌的繁殖有重要作用，能促進腸胃蠕動，緩解便秘。

相應食物 ：全谷物、水果、蔬菜、豆類、馬鈴薯等是膳食纖維的主要來源，但富含膳食纖維好處多多也不可偏食，正確飲食原則因是“ 減少脂肪攝入比例，適當增加果蔬攝入量，總體保持營養(yǎng)均衡。”

另外，西梅和火龍果有明顯通便作用。

對于奶粉喂養(yǎng)寶寶，往往更容易便秘，那是因為中奶粉中蛋白質和鈣含量普遍高，但鈣吸收率卻低，容易與沒有吸收的脂肪酸形成鈣皂導致便秘。

而母乳中含有豐富的低聚糖（也就是益生元），蛋白質和鈣含量合理，都是迎合寶寶需求而分泌的，因此即使寶寶出現幾天不排便，也多是攢肚現象而不是便秘，便秘幾率相對于人工喂養(yǎng)寶寶低的多。

應對方法 ：能母乳盡量母乳，不能母乳的在選擇寶寶奶粉應選擇含有較多低聚果糖的，一歲以上控制攝入過多奶粉量。

只要寶寶每天攝入一定量的水，便秘情況一定會大大改善，喝水是最根本有效便捷的方法。

充足的益生元對于改善便秘有很好輔助作用，需在專業(yè)人士指導下進行使用。

①純母乳喂養(yǎng)的寶寶如果好幾天沒有大便，媽媽要觀察寶寶的精神狀態(tài)，吃奶情況，如果都正常，那有可能是攢肚。不需要處理。

②不是每個寶寶都是每日一便，只要他的大便不干，就不屬于便秘！

有些家長怕寶寶“喝奶粉上火”，將奶粉沖稀，

①這樣會導致寶寶營養(yǎng)不良，

②長此以往，也會導致腹部和腸壁的肌張力減弱導致便秘。

因此，家長一定要嚴格按照奶粉說明的比例進行沖調。

①菜泥和果泥是輔食中必不可少的食物。給寶寶做蔬菜泥時，不要加工得過熟、過爛，開水焯后剁碎即可。

②適合便秘寶寶的食物有：橙子、獼猴桃、紅薯、火龍果、梨、葡萄等。　　

③寶寶添加輔食后，可適當增加粗糧的攝入（每周1~2次），但每次應適量，避免影響正常的奶量。　

　

④對于寶寶不喜歡吃的蔬菜，家長可嘗試將其做進寶寶喜歡的食物中，如做成餃子餡或粥里?！?/p> 2:增加運動　　

引導寶寶多運動（如抱著走、爬行、翻滾、做被動操等）?！　?/p> 3:按摩　　

每日為寶寶做腹部按摩。

四指并攏在寶寶肚臍上順時針按摩3圈，再逆時針按摩3圈（小寶寶需防腸套疊務必轉回來）反復多次。

①：魚、肉要給寶寶吃，但蔬菜和水果也要夠量。

②寶寶的輔食不要加工得太細，也不要長期給寶寶吃軟、爛、糊的食物，寶寶如果能接受吃水果就不要給果汁或果泥。

③在做輔食時還要注意變化烹調方式，讓寶寶愛上吃蔬菜，避免高蛋白飲食。

多帶寶寶去戶外走走，跟寶寶一起養(yǎng)成運動的習慣，幫助腸胃蠕動促排便。

①在寶寶18～24個月時對其進行如廁訓練，讓他每天在固定的時間排便，養(yǎng)成每天按時排便的習慣，從而形成良好的排便條件反射。　

②寶寶若發(fā)生肛裂，在解決便秘的同時，可用水熱敷肛門并局部涂抹藥膏。

　　 寶寶便秘口臭之有危害嗎

　　便秘問題現在比較普遍，很多家長都為之發(fā)愁。兒科醫(yī)生提醒大家：糞便如果不能及時排出體外，在兒童的身體里停留的時間過長，會引起頭暈、乏力、口臭、惡心等一系列身體中毒癥狀。對抵抗力比較差的兒童來說，大便不正常將導致孩子注意力不集中、沒有耐心、健忘、焦躁不安、食欲不振等癥狀，是威脅還健康成長的隱形殺手。

　　 寶寶便秘口臭之應對方法

　　寶寶便秘口臭的`情況多屬于胃陰虛。陰虛火盛，就會產生口臭；病久陰虛，腸液少就會便秘。

　　 這種情況必須要整體調理：

　　1.多吃果仁類食物，比如甜杏仁、花生；多飲湯水，多食水果：獼猴桃、核桃、水蜜桃、大蕉等等；忌煎炸油膩的食物，小孩子多因飲食引起這種情況為主。

　　2.鼓勵小孩多做運動，增強體質，促進排便。

　　3.中藥調理：以滋陰潤腸為主要原則，中成藥可以選用當歸六黃丸，建議找個中醫(yī)辯證調理。

　　 寶寶便秘口臭之如何預防寶寶便秘

　　應對小兒便秘的根本方法還是要防患于未然，也就是說，預防便秘很重要。父母應該注意從調理寶寶飲食、養(yǎng)成定時排便習慣、保證適當活動量這幾個方面入手。

　　 均衡膳食

　　寶寶的飲食一定要均衡，不能偏食，五谷雜糧以及各種水果蔬菜都應該均衡攝入，小寶寶則可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加腸道內的纖維素，促進胃腸蠕動，通暢排便。

　　 定時排便

　　訓練寶寶養(yǎng)成定時排便的好習慣。一般來說，寶寶3個月左右，父母就可以幫助他逐漸形成定時排便的習慣了。從3個月開始，每天早晨喂奶后，父母就可以幫助寶寶定時坐盆，注意室內溫度以及便盆的舒適度，以使寶寶對坐盆不產生厭煩或不適感。

　　 保證活動量

　　運動量不夠有時也容易導致排便不暢。因此，要保證寶寶每日有一定的活動量。 腹部按摩 對于還不能獨立行走、爬行的小寶寶，父母要多抱抱他，或適當揉揉他的小肚子，而不要長時間把寶寶獨自放在搖籃里。

　　 適合治療 寶寶 便秘的藥物

　　適合嬰幼兒服用的治療便秘的口服藥有媽咪愛、整腸生、金雙岐片、四磨湯口服液等。具體用藥及用量請遵醫(yī)囑。

　　 溫馨提示

　　如果寶寶便秘還有出現明顯的腹痛、腹脹、嘔吐、便血等癥狀出現或長期便秘（4～5天排便一次），應及時帶寶寶到醫(yī)院檢查，確診引起便秘的確切原因，以防延誤其他疾病的診斷與治療。

　　兒童便秘是一種常見病癥，其原因很多，概括起來可以分為兩大類，一類屬功能性便秘，經過調理可以痊愈;一類為先天性腸道畸形導致，一般的調理是不能痊愈的，消化不良也是嬰幼兒便秘的常見原因之一，一般通過飲食調理可以改善。如下是我給大家整理的寶寶老是便秘該怎么調理，希望對大家有所作用。

　　如何判斷兒童便秘

　　孩子如果持續(xù)有四天或四天以上不大便，而在大便時，其糞便相當硬，在這種情況下，應該認定孩子發(fā)生了便秘。

　　據統計，我國城市兒童(12歲以下)便秘者占19.8%，也就是說，大約每5個孩子中就有一個被便秘折磨。甚至有的孩子出生還沒滿月幾天都不解大便。

　　病因

　　腸道菌群失衡

　　大便的性質和孩子攝入的食物成分密切相關。如食物中含大量蛋白質，而碳水化物不足，腸道菌群繼發(fā)改變，腸內容發(fā)酵過程少，大便易呈堿性，干燥；如食物中含較多的碳水化物，腸道發(fā)酵菌增多，發(fā)酵作用增加，產酸多，大便易呈酸性，次數多而軟。這種情況多是由于家長沒有注意孩子的科學飲食，或者孩子挑食厭食所導致的。

　　腸道功能異常

　　生活不規(guī)律，或者家長沒有為寶寶培養(yǎng)正確的排便習慣，都會導致未形成排便的條件反射，進而導致寶寶便秘。還有一些先天性的腸道疾病，比如先天性的巨結腸和肛門裂、肛門狹窄等疾病也會導致寶寶便秘。值得注意的一點是，在寶寶便秘癥狀較輕的'時候，長期使用開塞露等灌腸劑、或者在學校由于老師照顧不周到，寶寶長期憋便，都會引起寶寶因腸壁肌肉乏力、功能失常而便秘。另外交感神經功能失常、腹肌軟弱或麻痹也常會引起寶寶便秘。

　　脾胃虛弱

　　這種是最為常見的引起寶寶便秘的原因，其主要表現為寶寶積食、厭食以及上火等。通常家長們會把便秘認為是上火，而為寶寶挑選一些去火的食物或者藥物吃。但是給寶寶去火的家長都會發(fā)現，去火治便秘的結果只有兩種：一種是便秘依舊，另外一種結果是便秘好了一段時間，又反復了。這種情況就是因為家長沒有弄清楚，上火雖然是寶寶便秘的原因，但是上火卻是由于寶寶的脾胃陰虛、氣虛等導致的。脾胃虛弱的問題不解決，寶寶就會出現反復便秘。

　　如何調理兒童便秘

　　飲食調理

　　治療兒童便秘，最主要的還是應以調護為主。要盡量調整飲食結構，使飲食多樣化，讓孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纖維的食物，存在便秘現象的兒童來說，可以適當服用藥物治療。

　　另據專家介紹，兒童便秘多以虛癥為主，治療時可以服用一些益生菌或增加膳食纖維，徹底解決寶寶的便秘問題。

　　生活習慣調理

　　多吃果蔬多喝水，定時如廁不便秘

　　小兒便秘增多，和天氣干燥有一定關系。天燥容易損耗津液，導致腸道干澀，再加上有的孩子喝水少，必然影響腸道的正常蠕動，導致排便困難。其實，不光干燥季節(jié)，兒童一年四季都易發(fā)生便秘，主要歸咎于他們挑食、偏食、沒有養(yǎng)成良好排便習慣等不良生活方式。

　　現如今，大部分孩子都偏好瘦肉、奶類等高蛋白飲食或飲料、糖果等甜食，不喜歡吃蔬菜、水果。飲食中精細食物太多、粗纖維過少，久而久之，會抑制腸蠕動，影響排便。

　　此外，不少孩子由于貪玩、貪吃，想排便時一忍就過去了，使得直腸逐漸對糞便壓力刺激失去正常的敏感性，加之糞便在體內存留過久，水分被反復吸收，大便越來越干，排出就更困難了。

　　寶寶便秘屬于多見情況，主要是因為生而未全、全而未壯，故其臟腑功能較弱，另一方面還因其處于旺盛的生長發(fā)育期，對水谷精氣的需求比成人相對高，而小兒脾氣 尚弱，存在著運化功能不健的現象。 以下是我為你整理的寶寶便秘中藥方，希望能幫到你。

寶寶便秘中藥方

　　中藥治療予以枳術丸合柴胡疏肝散加減：藥用生白術10～20克，枳殼6～10克，陳皮10克，黨參10克，當歸10克，香附l0克，白芍10克，生麥芽10克，柴胡6克，冬瓜仁10克，郁李仁10克，火麻仁10克，甘草6克。

　　方中黨參、白術健脾益氣;陳皮、枳殼健脾助運;香附、生麥芽、柴胡疏肝解郁;當歸、白芍和血潤腸;大便不暢、久留腸腑、大腸津虧，則易燥結，故加冬瓜仁、 郁李仁、火麻仁潤燥通便;甘草調和諸藥。本病為因滯而燥，因燥更加重了滯，非直接因燥而導致便秘，故治療重點在于健脾疏肝、調暢氣機，再佐以潤燥之品，諸 藥合用，使脾氣得健，肝氣得舒，大便得通。

　　桑椹糖：白砂糖500克，放鍋中加水少許，文火煎成粘稠狀，入干桑椹末200克，調勻。繼續(xù)煎熬至用鏟挑起即成絲狀，并且不粘手時，停火，將糖倒在涂有食用油的瓷盤中，待稍冷，將糖切成小塊，即可食用。本方有滋補肝腎之功，用于肝腎陰虛之便秘。

　　土豆蜜膏：土豆1000克，切細絲，用紗布絞汁，取汁煎熬濃縮至粘稠時，入蜂蜜1倍，再煎至粘稠如蜜時，停火，待冷，裝瓶備用。每次10毫升，日2次。本方具有健脾益氣之功效，用于氣虛便秘。

小兒便秘的幾種原因

　　小兒便秘，是指以排便 困難為主訴，表現為排便間隔時間延長，兩天以上一次，排便困難，可伴少腹脹急、神疲乏力、胃納減退等癥。臨床要注意排除腸道器質性疾病所致的排便困難。病 位在大腸，病機在脾和肝?！端貑?靈蘭秘典論篇》曰：?大腸者，傳道之官，變化出焉。?故糞便的排出與大腸功能關系密切?！吨T病源候論?小兒雜病諸候論》 曰：?小兒便不通者，臟腑有熱，乘于大腸故也。?

　　小兒脾常不足，一方面是因為小兒生而未全、全而未壯，故其臟腑功能較弱，另一方面還因其處于旺盛的生長發(fā)育期，對水谷精氣的需求比成人相對高，而小兒脾氣 尚弱，存在著運化功能不健的現象。若飲食調攝不當、情志變化，則易造成脾胃虛弱、運化無權，脾升胃降失常，濁陰不降，影響大腸氣機，致傳導功能低下，糟粕內留而便秘。

　　肝主疏泄，能調暢全身氣機，且能促進脾胃的運化功能和大腸傳導功能，以助大便排泄。小兒的生理特點為肝常有余，生機勃發(fā)，其氣機升多降少，糟粕不易順降而 郁滯腸腑，故便秘者多;肝氣郁結，疏泄不暢，氣機壅滯，同時也影響了脾的運化，大腸氣行不暢，傳導失司，糟粕留滯，而成便秘。

　　此外，家長要改變患兒不正確的飲食習慣、生活習慣，比如盡量選擇母乳喂養(yǎng)，選用適合中國兒童的配方奶粉，正常飲食，少吃零食，幫助孩子養(yǎng)成定時排大便的習慣等。助孩子養(yǎng)成定時排大便的習慣等。