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夏枯草
2023-07-18 05:21:53
女孩子陰虛火旺,有可能是女孩子本身性格的問題而導(dǎo)致精神壓力大,平時生活學(xué)習(xí)工作各方面的壓力引起自己身心疲憊,或者是想事情過多,睡眠不好,都會導(dǎo)致陰虛火旺,在平時盡量不要吃辛辣有刺激的食物和偏燥熱的食物。
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周口-李**
回復(fù)
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逍遙子
回復(fù)不要盲目地清熱~~~很可能越清熱越嚴(yán)重哦!
陰虛火旺,首先要了解“陰”是指的血,“虛”就好理解了,就是血少了或者是血液循環(huán)減慢了。陰虛火旺就是體內(nèi)寒氣造成的燥熱,你越清熱,寒氣越重。
血少了就要補(bǔ)血?dú)饬?。但前提是要讓循環(huán)恢復(fù)??梢試L試用艾葉泡腳,隔2天泡一次,每次泡,水的溫度要可以讓身體出汗為宜。這種方法可以讓寒氣由腳排出。但寒氣排出后,再補(bǔ)血?dú)狻?/p>
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就是那個人
回復(fù)陰虛火旺屬虛火,多由精虧血少,陰液大傷,陰虛陽亢,則虛熱虛火內(nèi)生。一般來說,陰虛內(nèi)熱多見全身性的虛熱征象。而陰虛火旺,其臨床所見,火熱征象則往往較集中于機(jī)體的某一部位。如陰虛而引起的牙痛、咽痛、口干唇燥、骨蒸潮熱、顴紅,大便干結(jié),小便短赤等,均為虛火上炎所致。 陰虛火旺往往病勢緩慢,病程較長,其臨床主要特征為五心煩熱、午后顴紅、失眠盜汗、口燥咽干、眩暈、耳鳴、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)等。
建議在醫(yī)師指導(dǎo)下服藥
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姜齊
回復(fù)我們常常在中醫(yī)中聽到一個詞語,即陰虛火旺。其實(shí),這個詞語是中醫(yī)中用來形容人體體質(zhì)的,陰越虛,火越旺就是這個詞語的解析。簡單來說,這是說一個人的體質(zhì)如果是屬于陰虛類型而又不加以調(diào)理的話,就會導(dǎo)致體內(nèi)虛火旺盛。長期以往,就會導(dǎo)致腎精衰竭,傷腎傷陰。那么,怎么知道自己是不是這種體質(zhì)的人呢?陰虛火旺的癥狀有哪些呢?
一、形體消瘦
通常陰虛火旺的人,身體消耗的精氣會比一般的人要快,因此身體的代謝也更加迅速。這類型的人雖然吃得多,喝得多,可是身體卻不會長胖,肌肉比較松弛。很多女孩子都很羨慕吃很多東西卻怎么都不胖的人,可是這種體質(zhì)往往是因?yàn)樯眢w消耗太多而吸收不到足夠的營養(yǎng)所致的。
二、容易失眠,體力衰弱
失眠是陰虛火旺體質(zhì)的人群的第二個特征,這種體質(zhì)的人往往神經(jīng)比較脆弱,容易疲勞,也容易驚醒。并且,還會經(jīng)常感到胸口悶,情緒不穩(wěn)定,甚至集中不了注意力。而由于人體內(nèi)的旺火需要耗損大量的津液,因此體力也會比一般的人要弱,很容易疲勞。
三、手腳發(fā)熱
陰虛火旺的人最容易會導(dǎo)致“五心煩熱”,雖然體溫是正常的,可是對比與 健康 的人,他們的手心跟腳心的溫度都會比較高,即便是寒冷的冬天也一樣。因此,此類型的人也最容易會心煩氣躁,靜不下心來。晚上更是容易做夢,睡眠質(zhì)量不好。
四、其他癥狀
除了以上所說的三個比較明顯的癥狀之外,這類型的人群還會出現(xiàn)午后潮熱以及夜間發(fā)熱的癥狀。此外,心煩、多夢、少寐、盜汗、口干舌燥、大便干結(jié)以及尿少色黃等也是在這類型人群身上所最常見的癥狀。因此,陰虛火旺體質(zhì)的人群更應(yīng)該好好地調(diào)理自己的身體,改善自己的體質(zhì)。
值得注意的是,陰虛火旺的人群要盡量避免食用上火油膩的食物,而應(yīng)該多食用枸杞、紅棗、百合等可以靜心安神的食物。除此以外,此類型人群還應(yīng)當(dāng)多點(diǎn)進(jìn)行中小強(qiáng)度的 體育 鍛煉。同時,注意調(diào)整好自己的心情,合理安排作息。
嚴(yán)重的情況下,還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下,利用中藥調(diào)理的手段去進(jìn)行體質(zhì)的改善。當(dāng)然,在炎熱的夏天要注意避暑,但不適宜進(jìn)行桑拿以及泡溫泉,患者要注意。