女孩子陰虛火旺是怎么回事

不要盲目地清熱~~~很可能越清熱越嚴(yán)重哦！
陰虛火旺，首先要了解“陰”是指的血，“虛”就好理解了，就是血少了或者是血液循環(huán)減慢了。陰虛火旺就是體內(nèi)寒氣造成的燥熱，你越清熱，寒氣越重。
血少了就要補(bǔ)血?dú)饬?。但前提是要讓循環(huán)恢復(fù)?？梢試L試用艾葉泡腳，隔2天泡一次，每次泡，水的溫度要可以讓身體出汗為宜。這種方法可以讓寒氣由腳排出。但寒氣排出后，再補(bǔ)血?dú)狻?/p>

陰虛火旺屬虛火，多由精虧血少，陰液大傷，陰虛陽亢，則虛熱虛火內(nèi)生。一般來說，陰虛內(nèi)熱多見全身性的虛熱征象。而陰虛火旺，其臨床所見，火熱征象則往往較集中于機(jī)體的某一部位。如陰虛而引起的牙痛、咽痛、口干唇燥、骨蒸潮熱、顴紅，大便干結(jié)，小便短赤等，均為虛火上炎所致。 　　陰虛火旺往往病勢緩慢，病程較長，其臨床主要特征為五心煩熱、午后顴紅、失眠盜汗、口燥咽干、眩暈、耳鳴、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)等。
建議在醫(yī)師指導(dǎo)下服藥

我們常常在中醫(yī)中聽到一個詞語，即陰虛火旺。其實(shí)，這個詞語是中醫(yī)中用來形容人體體質(zhì)的，陰越虛，火越旺就是這個詞語的解析。簡單來說，這是說一個人的體質(zhì)如果是屬于陰虛類型而又不加以調(diào)理的話，就會導(dǎo)致體內(nèi)虛火旺盛。長期以往，就會導(dǎo)致腎精衰竭，傷腎傷陰。那么，怎么知道自己是不是這種體質(zhì)的人呢？陰虛火旺的癥狀有哪些呢？

一、形體消瘦

通常陰虛火旺的人，身體消耗的精氣會比一般的人要快，因此身體的代謝也更加迅速。這類型的人雖然吃得多，喝得多，可是身體卻不會長胖，肌肉比較松弛。很多女孩子都很羨慕吃很多東西卻怎么都不胖的人，可是這種體質(zhì)往往是因?yàn)樯眢w消耗太多而吸收不到足夠的營養(yǎng)所致的。

二、容易失眠，體力衰弱

失眠是陰虛火旺體質(zhì)的人群的第二個特征，這種體質(zhì)的人往往神經(jīng)比較脆弱，容易疲勞，也容易驚醒。并且，還會經(jīng)常感到胸口悶，情緒不穩(wěn)定，甚至集中不了注意力。而由于人體內(nèi)的旺火需要耗損大量的津液，因此體力也會比一般的人要弱，很容易疲勞。

三、手腳發(fā)熱

陰虛火旺的人最容易會導(dǎo)致“五心煩熱”，雖然體溫是正常的，可是對比與 健康 的人，他們的手心跟腳心的溫度都會比較高，即便是寒冷的冬天也一樣。因此，此類型的人也最容易會心煩氣躁，靜不下心來。晚上更是容易做夢，睡眠質(zhì)量不好。

四、其他癥狀

除了以上所說的三個比較明顯的癥狀之外，這類型的人群還會出現(xiàn)午后潮熱以及夜間發(fā)熱的癥狀。此外，心煩、多夢、少寐、盜汗、口干舌燥、大便干結(jié)以及尿少色黃等也是在這類型人群身上所最常見的癥狀。因此，陰虛火旺體質(zhì)的人群更應(yīng)該好好地調(diào)理自己的身體，改善自己的體質(zhì)。

值得注意的是，陰虛火旺的人群要盡量避免食用上火油膩的食物，而應(yīng)該多食用枸杞、紅棗、百合等可以靜心安神的食物。除此以外，此類型人群還應(yīng)當(dāng)多點(diǎn)進(jìn)行中小強(qiáng)度的 體育 鍛煉。同時，注意調(diào)整好自己的心情，合理安排作息。

嚴(yán)重的情況下，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，利用中藥調(diào)理的手段去進(jìn)行體質(zhì)的改善。當(dāng)然，在炎熱的夏天要注意避暑，但不適宜進(jìn)行桑拿以及泡溫泉，患者要注意。