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金櫻子
2023-07-18 05:21:01
可以服用一些清熱滋陰涼血的中藥進行調(diào)理。用藥期間不要吃辛辣刺激性食物以及生冷寒涼性食物,保證充足的睡眠,多吃一些新鮮的水果和蔬菜。建議大量飲水,保證體內(nèi)水分充足。也可以多吃一些含有維生素和纖維素的食物,促進腸道蠕動,有助于食物的消化,也能夠起到降火的效果。
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太原`趙**
回復
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匿名用戶
回復小孩出現(xiàn)陰虛火旺的情況,考慮可能是由于小孩本身的胃腸道發(fā)育不完善,此時不注意飲食造成的積食,也有可能是由于小孩出現(xiàn)了上火的情況。此時應該及時到正規(guī)的醫(yī)院就診,如果確定是積食導致的,及時遵醫(yī)囑口服健胃消食的藥物進行對癥治療,如果是上火的原因?qū)е碌模皶r遵醫(yī)囑口服清熱解毒的藥物進行治療。小孩子出現(xiàn)陰虛火旺的情況,平時多喝一些白開水,飲食注意清淡為主,可以多吃一些新鮮的果蔬,盡量不要讓孩子吃辛辣刺激油膩的食物。平時孩子的飲食可以少食多餐,避免讓孩子暴飲暴食,可以適當?shù)慕o孩子喝一些菊花茶,金銀花茶等等,有利于下火。
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逍遙子
回復1、涼血的食品有:鴨肉、赤豆、荸薺、冬瓜、鮮藕、薺菜、蓮子、茄子、大棗、薏米、生地黃、茯苓、山藥、鮮魚、鮮茅根等。 飲食方面,應多吃清涼滋潤的食品,如蓮藕有清熱涼血的作用,最適合血熱的人食用,無論涼拌、榨汁、清炒都可以,此外雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、鮮蘆筍、綠豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鴨肉也是涼血的食品,平時應多食用。要少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性溫燥烈的食品,火鍋要戒,酒也要戒?! ?、選擇靜態(tài)運動 運動方面,血熱的人不適合做強烈運動,應做溫柔運動,例如瑜伽,靜態(tài)運動有利于調(diào)劑體內(nèi)血運,撫平情緒波動?! ?、盡量少曬太陽 血熱者不宜做日光浴,平時太陽也要適當少曬,由于這些人原來就陽氣盛,如果在陽光下暴曬,吸取陽氣,即是火上澆油?! ?、中藥調(diào)理 血熱嚴重的人,可服用中藥調(diào)理,或平時多喝點菊花水。必要時,可用生地10克、丹皮6克、槐花6克、菊花6克煎水喝,或在醫(yī)生的指導下,根據(jù)詳細表現(xiàn)選擇牛黃解毒片、三**及知柏地黃丸等藥物治療。