后背出痧反射區(qū)怎么診斷

斑的專業(yè)與話術(shù)
一、為什么我的臉上會突然長斑呢?
相信這是諸多女性所關(guān)注的一個問題。面部斑的產(chǎn)生與人的身體各部分器官是相對應(yīng)的，是全身疾病的反映。而且與肝、脾、腎三臟功能失調(diào)關(guān)系最為密切。

有些女性發(fā)現(xiàn)臉上長斑后，不惜花昂貴的價(jià)錢，買了許多所謂的琺斑用品，結(jié)果面部的斑不但沒有消退，反而越來越多。這是怎么回事呢?因?yàn)闆]有對癥治療，治標(biāo)不治本，或是婦科疾病引起的，提醒廣大女性，臉上長斑，要小心婦科疾病!

二、面部長斑有關(guān)的婦科疾病。
發(fā)際邊斑點(diǎn)：與女性激素不平衡有關(guān);
眼皮有斑點(diǎn)：多見于妊娠與人流次數(shù)過多的人及女性激素紊亂;
眼尾部斑點(diǎn)：和甲狀腺功能減弱、妊娠、更年期、神經(jīng)質(zhì)及心理受到強(qiáng)烈打擊等因素有關(guān);
鼻下斑點(diǎn)：多見于卵巢疾病;
圍斑點(diǎn)：多見于子宮病變、流產(chǎn)過多及激素不平衡等
面頰斑點(diǎn)：多見于肝臟疾患、日曬、更年期老人斑及副腎上腺機(jī)能減弱;
嘴巴周圍的斑皰：吃得太多，消化不好;
下頜斑點(diǎn)：多見白帶過多、化妝品過敏;
下頜斑皰：血液酸化、白帶過多等;
額頭斑點(diǎn)：多見于性激素、副腎激素、卵巢激素異常。
額頭小瘡皰：皮脂代謝異常、頸椎過勞。
頸部斑點(diǎn)：花露水過敏，日光紫外線灼傷。

三、臉上長斑，要小心婦科疾病!

1)專家認(rèn)為，皮膚與臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血等有密切關(guān)系，面部有斑也許正是反映身體某部位發(fā)生婦科疾病的初期癥狀，女性應(yīng)提高警惕。因?yàn)橹挥信K腑功能正常，氣血充盈、經(jīng)脈通暢，機(jī)體、容顏才不易衰老，肌膚光潔細(xì)膩，就不會產(chǎn)生斑點(diǎn)。

女人天生愛美麗，然仍有很多人受著臉上長斑的困擾?？墒悄阒绬?臉上長斑不僅僅是給你的美麗帶來了折扣，更是還蘊(yùn)含著嚴(yán)重的問題的!那到底是什么呢?臉上長斑該怎么辦呢?跟小編一起看看去吧!

四、臉上長斑的原因
面部其實(shí)是人體的縮影，五臟六腑對應(yīng)著面中部，四肢對應(yīng)著面頰外側(cè)的中下部。臨床發(fā)現(xiàn)，哪里有黃褐斑，該部位對應(yīng)的經(jīng)脈和臟腑器官就常常存在問題。黃褐斑顏色越深、邊界越清晰，癥狀越明顯，而淺淡的斑往往出現(xiàn)于自覺癥狀之前。因此，觀察黃褐斑的部位，就能及早了解臟腑器官的健康狀況。

五、斑疹
長在額頭兩側(cè)及太陽穴：此處是兩側(cè)膽經(jīng)的循行部位，若有黃褐斑，常為肝膽功能失調(diào)、肝郁氣滯所致，常有消化功能減弱、失眠多夢的癥狀。

長在外眼角下：外眼角下對應(yīng)的是頸肩、上肢，此處出現(xiàn)黃褐斑，提示肩關(guān)節(jié)受風(fēng)寒侵襲或頸肩肌肉勞損，常有頸肩僵硬、酸痛的癥狀，須警惕頸肩部疾患。

長在鼻梁中間：鼻梁中部對應(yīng)的是肝膽。面色青黃，鼻中部出現(xiàn)黃褐斑，多與肝氣郁結(jié)、情志不遂或精神壓力大有關(guān)，提示肝失疏泄，肝膽郁滯，須警惕脂肪肝、肝膽疾患。

長在兩顴部：兩顴部中央是小腸經(jīng)循行的部位，兩顴外側(cè)是腎的對應(yīng)區(qū)，上部是三焦經(jīng)循行部位。顴骨部位的黃褐斑多伴有氣短乏力、心慌、胸悶、消化功能減退，甚至有食欲不振、腹脹、腹瀉等癥狀，是消化系統(tǒng)和心臟功能減弱的表現(xiàn)。兩顴部至耳前及上方有黃褐斑或老年斑提示腎氣虛、三焦氣機(jī)不暢、脂代謝紊亂。

上唇長斑：上唇是大腸經(jīng)的循行部位，對應(yīng)的是泌尿生殖器官。此處長黃褐斑是腎氣不足、大腸虛寒的征兆，常伴有便秘、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，應(yīng)警惕子宮、卵巢疾患。

長在下頜外側(cè)：下頜外側(cè)對應(yīng)的是下肢、胃經(jīng)、大腸經(jīng)、小腸經(jīng)循行處。此處有黃褐斑提示下肢血液循環(huán)不良，是脾腎氣虛的征兆，常有下肢酸痛、腰膝酸軟、手足寒涼、消化功能減弱

中醫(yī)理論認(rèn)為：
1、額頭上條三分之一處為心理壓力區(qū)和心腦循環(huán)不良區(qū)。
2、眉毛二分之一處中間向印堂畫直線以此為半徑畫圓為肺區(qū)。
3、眉毛二分之一向太陽穴畫直線以此為直徑畫圓為肝區(qū)。
4、兩眉中間叫腦區(qū)（血脂區(qū)）
5、兩眼中間是心區(qū)
6、左右兩邊眼窩為胸區(qū)。
7、整個鼻子的二分之一處中間為肝區(qū)。
8、左右兩翼為膽區(qū)。
9、鼻頭是脾區(qū)。
10、左右兩翼是胃區(qū)。
11、鼻根兩側(cè)是胸乳區(qū)。
12、人中是膀胱區(qū)。
13、整個嘴巴及周圍是生殖區(qū)。
14、下巴是腎和全身有酸痛的地方；也叫疲勞酸痛區(qū)。
15、整個下巴到耳朵包括耳朵為腎區(qū)。
16、顴骨下側(cè)到外眼角為大腸區(qū)

17、到內(nèi)眼角為小腸區(qū)。

六、斑在后背反射區(qū)的診斷
易經(jīng)理論認(rèn)為－相：嬰兒的臉是潔凈的，當(dāng)他（她）們斷奶吃食物后才顯示出心、肝、脾、胃、腎、
五臟的能力；隨著年齡越大，在臉上表現(xiàn)出來的狀態(tài)越多。不外乎有痘、痔、色斑、痕、紋路；
一般青少年以痘表現(xiàn)，一般中年人以皺紋表現(xiàn)，老年人以斑表現(xiàn)。
具體相：
1、心腦血管壓力區(qū)多數(shù)長痘、斑和皺紋。
2、肝區(qū)：長魚尾紋和斑。
3、膽區(qū)：發(fā)青。
4、肺區(qū)：發(fā)暗，下凹肺功能不好。
5、腦區(qū)：長豎紋（左右眉毛的內(nèi)側(cè)川字文，或三道，或兩道）心腦血管不好；印堂發(fā)紅為血脂粘稠多為高血壓。
6、心區(qū)：長橫紋（或一道，或兩道，或若干道）多為心臟不好。鼻紋多為供血不足。
7、脾胃區(qū)：顏色異樣（或紅鼻頭）多為脾胃不和。
8、生殖區(qū)：顏色異常發(fā)青，多為內(nèi)分泌失調(diào)。
9、腎區(qū)：發(fā)暗腎虛。有紅疙瘩是腰酸和全身有酸痛的地方，側(cè)臉頰有下凹的地方為腎虛，耳朵小腎虛。
10、大腸、小腸區(qū)：有斑和“沉色”的紅點(diǎn)位肝功能不好。
11、胸乳區(qū)：顏色發(fā)暗一邊對應(yīng)一邊。
12、膀胱區(qū)：發(fā)暗、發(fā)烏，長痘；膀胱有問題。
補(bǔ)充:
l、臉上長痣、痦子；表示該部位臟器先天功能不足。
2、臉上長斑：表示該部位長期慢性耗損形成的慢性疾病（3～5年形成）。
3、臉上長青春痘：表示該部位臟器現(xiàn)階段正存在炎癥病變(短期形成)。
4、全臉青春痘、斑：是內(nèi)分泌失調(diào)或肝臟免疫功能下降。

刮痧的手法和順序

刮痧的手法和順序，刮痧是以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴理論為指導(dǎo)，通過特制的刮痧器具和相應(yīng)的手法，蘸取一定的介質(zhì)，在體表進(jìn)行反復(fù)刮動、摩擦，下面給大家分享刮痧的手法和順序。

正確的刮痧方法，要選擇合適的刮痧板，根據(jù)所治療的目的來選擇。刮痧之前注意局部皮膚的清潔，選擇合適的刮痧介質(zhì)、刮痧精油，具有活血止痛的藥油，如紅花油、活絡(luò)油或者乳膏等。刮痧的方向從頸部到背部，上肢再到下肢，胸部從內(nèi)到外進(jìn)行刮拭。

痧是體內(nèi)疾病在體表的特殊表現(xiàn)。刮痧是在人體體表的特定部位，施以刮的手法，使皮膚出現(xiàn)片狀或點(diǎn)片狀瘀斑或出血，以達(dá)到調(diào)整機(jī)體、恢復(fù)生理狀態(tài)、克服病痛的外治法?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為刮痧、出痧的過程是一種血管擴(kuò)張，漸至毛細(xì)管破裂、血液外溢、皮膚局部出現(xiàn)瘀血斑的現(xiàn)象。有經(jīng)驗(yàn)的施術(shù)者，會區(qū)分痧的顏色及形狀，而判斷病邪之狀況。

后頸與背部的刮痧，自頸椎刮起，經(jīng)胸椎第一椎至尾骨，分兩段刮完。刮左、右肩膀筋，先左后右。刮膀胱經(jīng)俞穴，自大杼至腰部，即距督脈左、右各一寸五分處。以膀胱經(jīng)為中心，由里向外斜刮，從肩膀筋以下至腰部約刮五至七條斜線，間距以肋骨為準(zhǔn)。切勿做地毯式全面刮痧。

刮拭時(shí)用力要均勻、適中，力道應(yīng)由輕漸重，不可忽輕忽重，同時(shí)以能耐受的力道為限，而刮拭的面積盡量能拉到最長。刮痧方向，刮痧力量應(yīng)為單方向用力，回程不刮。

應(yīng)該怎樣刮痧才正確呢?

1、刮痧順序：充分暴露刮拭部位，在皮膚上均勻涂上刮痧油等介質(zhì)，刮痧的手法及操作的順序，按身體的'部位，依序?yàn)轭^頸部、背部、胸部、手部、腹腰部及腿部。

2、刮痧力量：刮拭時(shí)用力要均勻、適中，力道應(yīng)由輕漸重，不可忽輕忽重，同時(shí)以能耐受的力道為限，而刮拭的面積盡量能拉到最長。

3、刮痧方向：刮痧力量應(yīng)為單方向用力，循經(jīng)絡(luò)刮拭，遇痛點(diǎn)、穴位時(shí)重點(diǎn)刮拭，以出痧為度。回程不刮。

4、刮痧角度：刮痧器具與皮膚間的角度以45度為宜，不可成推、削之勢，刮拭方向應(yīng)由上而下、由內(nèi)而外，并保持同一角度，每個部位刮20次左右。

5、刮痧頻率：刮痧頻率與療程，則依疾病性質(zhì)及患者體質(zhì)狀況而有所不同。每次刮拭的時(shí)間，以20至30鐘為宜。初次刮痧時(shí)間不宜過長，且手法不宜過重，第二次使用刮痧療法的時(shí)間，應(yīng)間隔1至2周。

刮痧后，需休息片刻，約15分鐘，且注意不要受涼，如有出汗現(xiàn)象請立即拭干，并需補(bǔ)充溫開水或姜湯，切忌飲用冰水，以利體內(nèi)之新陳代謝。刮痧期間，若有短暫體溫增高的發(fā)燒現(xiàn)象乃屬正常，這是因?yàn)轶w內(nèi)潛伏的病菌正與白血球在進(jìn)行對抗，但須注意觀察，以防病情變化。

刮痧是以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴理論為指導(dǎo)，通過特制的刮痧器具和相應(yīng)的手法，蘸取一定的介質(zhì)，在體表進(jìn)行反復(fù)刮動、摩擦，使皮膚局部出現(xiàn)紅色粟粒狀，或暗紅色出血點(diǎn)等“出痧”變化，從而達(dá)到活血透痧的作用。因其簡、便、廉、效的特點(diǎn)，臨床應(yīng)用廣泛，適合醫(yī)療及家庭保健。還可配合針灸、拔罐、刺絡(luò)放血等療法使用，加強(qiáng)活血化瘀、驅(qū)邪排毒的效果。

1、操作要點(diǎn)

（1）充分暴露刮拭部位,在皮膚上均勻涂上刮痧油等介質(zhì)；

（2）手握刮拭板，先以輕、慢手法為主，待患者適應(yīng)后，手法逐漸加重、加快,以患者能耐受為度。宜單向、循經(jīng)絡(luò)刮拭，遇痛點(diǎn)、穴位時(shí)重點(diǎn)刮拭，以出痧為度。

（3）可先刮拭背部督脈和足太陽膀胱經(jīng)背俞穴循行路線，振奮一身之陽、調(diào)整臟腑功能、增強(qiáng)抗病能力；再根據(jù)病情刮拭局部阿是穴或經(jīng)穴，可取得更好療效。

（4）刮痧后囑患者飲用溫開水，以助機(jī)體排毒驅(qū)邪。

2、用途

刮痧具有調(diào)氣行血、活血化瘀、舒筋通絡(luò)、驅(qū)邪排毒等功效，已廣泛應(yīng)用于內(nèi)、外、婦、兒科的多種病癥及美容、保健領(lǐng)域。尤其適宜于疼痛性疾病、骨關(guān)節(jié)退行性疾病如頸椎病、肩周炎的康復(fù)；對于感冒發(fā)熱、咳嗽等呼吸系統(tǒng)病證臨床可配合拔罐應(yīng)用；對于痤瘡、黃褐斑等損容性疾病可配合針灸、刺絡(luò)放血等療法；還適用于亞健康、慢性疲勞綜合征等疾病的防治。

3、注意事項(xiàng)

（1）刮痧后1～2天局部出現(xiàn)輕微疼痛、癢感等屬正?，F(xiàn)象；出痧后30分鐘忌洗涼水澡；夏季出痧部位忌風(fēng)扇或空調(diào)直吹；冬季應(yīng)注意保暖。

（2）刮痧療法具有嚴(yán)格的方向、時(shí)間、手法、強(qiáng)度和適應(yīng)證、禁忌證等要求，如操作不當(dāng)易出現(xiàn)不適反應(yīng)，甚至病情加重，故應(yīng)嚴(yán)格遵循操作規(guī)范或遵醫(yī)囑，不應(yīng)自行在家中隨意操作。

（3）有出血傾向、皮膚高度過敏、極度虛弱、嚴(yán)重心衰的患者均應(yīng)禁刮或慎刮。

背部刮痧手法

背部刮痧通常由上向下刮拭。一般先刮后背正中線的督脈，再刮兩側(cè)的膀胱經(jīng)和夾脊穴。肩部應(yīng)從頸部分別向兩側(cè)肩峰處刮拭。用全息刮痧方法時(shí)，先對穴區(qū)內(nèi)督脈及兩側(cè)膀胱經(jīng)附近的敏感壓痛點(diǎn)采用局部按揉法，再從上向下刮拭穴區(qū)內(nèi)的經(jīng)脈。具體方法如下：

1、先刮督脈：用方形刮痧板的一角，板身與皮膚傾斜45度，由上至下（大椎～骶骨）刮拭督脈，每個動作重復(fù)5～8次，直至出痧。

2、用刮痧板的角面分別刮拭與督脈緊鄰的華佗夾脊穴所在的經(jīng)絡(luò)。

3、用方形刮痧板的一角刮雙側(cè)肩胛縫，刮痧板緊貼皮膚，力度均衡滲透。

4、刮膀胱經(jīng)：先刮外膀胱經(jīng)，后刮內(nèi)膀胱經(jīng)（內(nèi)膀胱經(jīng)在脊椎兩側(cè)各旁開1、5寸的位置，外膀胱經(jīng)在脊椎兩側(cè)各旁開3寸的位置）。

5、向下斜刮肋骨縫：刮五條至六條肋縫即可（不可刮在肋骨上），以督脈為刮拭起點(diǎn)，刮至肋骨下為止。

每條刮拭部位都不要可以追求出痧，以所刮拭部位汗毛孔張開為宜。在背部的刮痧過程中，由于背部是人體比較大的反射區(qū)，所以在刮痧過的局部會出現(xiàn)痧斑黑紫的現(xiàn)象，這可能就是對應(yīng)的臟腑功能、經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)了問題。

在實(shí)行背部刮痧的過程中也要注意一些問題。背部刮痧時(shí)應(yīng)避風(fēng)和注意保暖，背部同一個地方只能刮一次，刮痧完之后要喝一杯熱水。背部刮痧是中醫(yī)學(xué)上的一種手法，中醫(yī)是我們中華文明的瑰寶，我們有責(zé)任和義務(wù)把中醫(yī)繼承和發(fā)揚(yáng)光大。

背部刮痧特征：實(shí)熱癥辨證特點(diǎn)　　1.痧印鮮紅而艷，屬上火。西醫(yī)稱為炎癥　　2.虛癥的辨證特點(diǎn)：痧印呈白色：氣血虛，功能底下　　3.健康的特點(diǎn);痧印為粉紅色，又無斑點(diǎn)，立即恢復(fù)皮膚本色說明健康，或哪一個反射區(qū)健康?！　”巢抗勿鹛卣鳎河侔Y的辨證特點(diǎn)　　痧印紫色并伴有斑點(diǎn)，表明血脈循環(huán)不好，有舊病，氣滯血淤?！　○鹩∽虾诙伾诎担翰〕桃丫??！　∪绻鹩∈乔嗌仁呛Y。點(diǎn)狀為病剛起，片狀為局部有亞健康狀況，疹子為局部炎癥或慢性病，出現(xiàn)云霧為氣滯血淤，血脈受阻。

后背經(jīng)絡(luò)圖反射區(qū)圖

后背經(jīng)絡(luò)圖反射區(qū)圖，后背有很多的經(jīng)脈存在，是我們?nèi)梭w中很重要的一個部位，幫助我們像一棵大樹一樣挺拔，對著這些經(jīng)脈按摩會有很大的好處，下面了解后背經(jīng)絡(luò)圖反射區(qū)圖。

背部反射區(qū)圖

后背為五臟六腑的反射區(qū)，從頸下二寸開始，以手掌大小為一個反射區(qū)。

向下依次順序?yàn)椋?/p>

肺區(qū)、心區(qū)、肝區(qū)、脾區(qū)、腎區(qū)、排泄區(qū)、生殖區(qū)。

共為七個反射區(qū)。

五臟五怕：

1、“肝將軍”怕堵；

2、“心君主”怕累；

3、脾胃忌生冷；

4、肺怕環(huán)境差；

5、腎怕缺水

背部反射區(qū)口訣——五臟六腑在背部的反應(yīng)區(qū)

肺部嬌嫩最上面，左邊為心右為肝，

下面左脾右是膽，再下左胃右小腸，

臀上左腎加膀胱，右邊子宮和大腸。

背厚是因?yàn)榻?jīng)絡(luò)不通嗎

部分原因是因?yàn)榻?jīng)絡(luò)不通，大椎穴淤堵導(dǎo)致大小腦空氧空血狀態(tài)、氣血不能上于頭部。

會引起頭暈、頭痛、失眠健忘，脫發(fā)，大椎淤堵同時(shí)造成左右肩周血脈不通，腦血栓，腦梗，引起肩周炎，手麻、肩部肌肉勞損。

肩頸不好，影響了血液循環(huán)流向面部，就會使得面部的循環(huán)、排毒、呼吸和吸收受到阻礙，長期如此就會導(dǎo)致面部晦暗、沒有光澤、膚色不均、皮膚松弛等問題。

運(yùn)動不足的話會直接導(dǎo)致肩頸部的肌肉退化，背部就容易長肉。就算是平時(shí)沒有時(shí)間堅(jiān)持去健身房的話，也可以利用零散的時(shí)間多做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，鍛煉一下肌肉。

上半身長時(shí)間保持一個姿勢不動的話，會嚴(yán)重影響新陳代謝，導(dǎo)致脂肪囤積，久坐族應(yīng)該常做肩部及背部的伸展運(yùn)動。

背厚是哪條經(jīng)絡(luò)堵塞

第一，跟寒氣濕氣入侵有直接關(guān)系，身體自我抵御機(jī)制起作用，變厚的部分，是身體筑起的“防御工事”。

同時(shí)，這種“防御工事”的堆積，又會反過來影響經(jīng)絡(luò)的'通暢，經(jīng)絡(luò)不通，又會導(dǎo)致排不出去的垃圾堆積。

于是，背部就會越積越厚，這是一個惡性循環(huán)??！

第二，背部變厚也有內(nèi)部的原因，是臟腑出問題的體現(xiàn)。

上焦厚〈叫〉心肺火旺！中焦大〈叫〉脾胃不暢！下焦厚〈叫〉腎氣不足！同時(shí)背部有五臟六腑的反射區(qū)，任何一個臟腑出問題，都會在背部的對應(yīng)區(qū)域反應(yīng)出來。

既然背部變厚是經(jīng)絡(luò)淤堵的后果，那疏通經(jīng)絡(luò)就能從根本上解決“背厚”的問題。

膀胱經(jīng)是身體中最大的一條排毒通道，經(jīng)從頭走足，貫穿人體，在人體背部有連著各個五臟六腑的俞穴，這些俞穴是五臟六腑映射到膀胱經(jīng)上的排毒通道，也就是說疏通膀胱經(jīng)可以顧及到五臟六腑，無論你身體什么問題什么毛病，特別是慢性病，只要疏通膀胱經(jīng)，就會得到一定的緩解。

膀胱經(jīng)是女人最大的兩條排水排毒通道，背部脂肪厚壓迫膀胱經(jīng)會造成排水排毒不暢，毒素堆積，水腫、肥胖甚至疾病。

做背部經(jīng)絡(luò)疏通的好處

1、養(yǎng)腎強(qiáng)身。養(yǎng)好背其實(shí)也相當(dāng)于養(yǎng)好腎，因?yàn)楸巢坑兄T多穴位具有強(qiáng)腎的功效。

2、疏通氣血。背部遍布諸多的經(jīng)絡(luò)，一旦經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)淤堵的現(xiàn)象，對人體的危害是較多的。

3、抗衰老。隨著年齡的增大，人體衰老是正常的，想要延緩衰老，除了運(yùn)動及改變飲食的方式之外，建議大家可以養(yǎng)背。

4、放松全身肌肉。因?yàn)楸巢康难毫魍ㄊ艿阶璧K導(dǎo)致，想要緩解緩解疲勞及疼痛，使全身肌肉放松，這時(shí)養(yǎng)背是關(guān)鍵。

5、保護(hù)肝臟。背部有一個穴位具有保護(hù)肝臟的作用，

6、治療頸椎病。保養(yǎng)背部最明顯的好處就是可以治療頸椎病。

背部經(jīng)絡(luò)疏通的按摩手法

1、用毛巾熱敷五分鐘，使背部毛孔打開。

2、倒入精油于雙手從上到下呈波浪式上背部精油，掌揉腰部順著膀胱經(jīng)拉至肩部，揉肩部至上部推出。

3、然后用手掌推膀胱經(jīng)并搓熱，用雙手的拇指推膀胱經(jīng)。

4、雙掌揉肩、拿肩，拇指打圈揉肩部由頸椎推至風(fēng)池并點(diǎn)揉，拇指推肩胛骨縫并拉抹肩部由上肢推出。

5、拿揉頸椎，雙拳推拉肩頸，再用雙掌合推拉肩頸。

6、雙拳搓熱背部，點(diǎn)膀胱經(jīng)上的俞穴，指推背部三條線。

7、搓熱腰部并點(diǎn)腰椎上的穴位（理夾脊、點(diǎn)夾脊、理膀胱經(jīng)、點(diǎn)膀胱經(jīng)、推膀胱經(jīng))雙掌搓熱 由下往上搓熱腰部。

8、雙手再提拉腰部，后由腰部推向肩部從上肢排出，最后掌揉三焦，搓熱膀胱經(jīng)由上肢推出。