按哪個部位可以治療乳腺增生

乳腺增生一般的情況是大多病人都有乳腺疼和乳腺包塊，這時做一些檢查如彩超、鉬靶、有時做下核磁。如果排除其它疾病，就診斷為乳腺增生，患乳腺增生后要進行分級，明確是輕度，還是中度，如果疼痛不是很嚴重，一般無需進行特殊處理，但如果病人疼得比較厲害，已經(jīng)影響到正常的生活和工作了，則需要治療。

治療的方法有幾種：

1、生活習慣的改變，睡眠時間不足時內分泌功能就會失調，所以一定要保持良好的睡眠；

2、不要生氣，生氣以后會導致乳腺增生加重，要保持心情舒暢；

3、避免過度勞累，要加強體育鍛煉；

4、戒煙、戒酒，低脂肪、清淡飲食，這是一般的情況要注意的；

5、藥物治療，如果比較嚴重，建議中藥治療，比如一些外敷的，中藥成分的產(chǎn)品就是不錯的選擇，如果疼痛特別重，可以用到醫(yī)院進行治療。

乳腺增生或乳腺增生癥不是特別嚴重的疾病，是介于生理和病理間的一種疾病，如果疼痛不是特別嚴重，一般無需擔心。只有少數(shù)患者需要簡單調理，大多數(shù)患者僅調整心態(tài)和生活方式即可。

倒少量調好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上)，然后均勻的涂抹在胸部。在按摩過程中如果感到按摩起來不是很滋潤，即有澀的感覺時隨時再加少量按摩油。按摩手法可以分四步來進行:
1、以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側往中央推，以防胸部外擴，每邊30下。
2、手保持同樣的形狀，從左胸開始。左手從外側將左乳向中央推，推到中央后同時用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處。就是說兩只手交錯著推左乳。重復30次以后。換右乳。這個動作很重要。
3、手做成罩子狀，五指稍分開，能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰，雙手罩住乳房后從底部(不是下部)往乳頭方向作提拉動作。重復20次。
4、雙手繞著乳房作圓周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止
下面建議使用的植物精油可供你來參考:
油性肌膚:佛手柑、尤加利、熏衣草、茶樹、檸檬、迷迭香、天竺葵、檀香木。
混合性肌膚:依蘭、茉莉、熏衣草。
青春痘肌膚、消炎:茶樹。
發(fā)炎的肌膚:甘菊、天竺葵、熏衣草。
過敏性肌膚:熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、甘菊。
圖片地不能有。。。會扣分的
望諒

簡單介紹一種乳腺增生的按摩手法，將左前臂與身體呈一線展開，用右手來回大力掐揉左乳外側上部，方向不計，大約5分鐘。如果已經(jīng)有乳腺增生的朋友，做這個動作時會感到疼痛，此時你要做的是一定要忍住。
一、保持情緒穩(wěn)定，減少精神刺激。據(jù)統(tǒng)計，85%的病人在患病前有不良情緒改變，精神刺激可致體內雌激素水平升高，內分泌紊亂。
二、注意勞逸結合。普查中知識分子集中的單位發(fā)病率較高，根據(jù)這一點，知識女性要特別注意勞逸結合。另外堅持母乳喂養(yǎng)可減少發(fā)病，因為哺乳可降低乳腺增生的發(fā)病率，還可減少流產(chǎn)次數(shù)，也可降低發(fā)病率。茶飲調理，徳烳的洳紓寧茶很多人知道。

乳腺增生是發(fā)病率最高的乳腺疾病，是女性健康的頭號大敵。乳腺增生會引起乳房周期性疼痛，嚴重者會誘發(fā)乳腺癌。建議使用徳副 洳舒嚀搽清熱解毒，培補元氣。下面為大家介紹乳腺增生的按摩療法，希望能夠對飽受乳腺增生困擾的女性朋友提供幫助。
乳腺增生的中醫(yī)按摩療法
1．伸出左手，找到勞官穴(勞官穴在手掌心，可以這樣找到：握拳，然后將除中指外的其他手指伸開，那么中指所點之處就是勞官穴)。
2．將左手指尖向后捂左耳，注意此時勞宮穴對著耳朵眼。因勞官穴為心包經(jīng)之火穴，耳朵眼為腎經(jīng)之開竅，用勞宮穴對接耳朵眼，是要建立起一個心腎相交的姿態(tài)。
3．將左前臂與身體呈一線展開，用右手來回大力捏揉左乳外側上部，方向不論，大約5分鐘。如果已經(jīng)有乳腺增生的朋友，做這個動作時會感到疼痛，此時你要做的是要忍住。因為這個部位包括了胃經(jīng)以及沖脈，而胃經(jīng)上有“屋翳”、“膺窗”等治療乳癖的穴位。
4．左手依舊指尖向后捂左耳，將左前臂向前與身體呈垂直狀態(tài)，用右手來回捏揉左肋背闊肌邊緣上側突起之肌肉，方向不論，力度如前，捏揉大約5分鐘。有些身材肥胖或骨骼僵硬之女士，做此動作可能會有難度，那么，就請你的伴侶來幫忙，這樣也有助于促進夫妻感情交流。
5．左手仍然是指尖向后捂左耳，將左前臂斜向展開與身體呈大致135度角，用右手來回捏揉腋下突起部分，方向不論，力度如前。捏揉大約5分鐘。
6．左側做完，換過手來，以同樣的步驟做右側一遍。全程下來，大約半個小時。