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金櫻子
2023-07-17 17:23:12
治療乳腺增生可以選擇乳根穴、庫房穴、膻中穴等不同的穴位進行按摩,可以起到一定的減輕作用,對于乳腺增生,平時還不能吃辛辣有刺激的食物,還要保持一個舒暢的心情,只有這樣互相配合才能達到一定的效果。
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匿名用戶
回復乳腺增生一般的情況是大多病人都有乳腺疼和乳腺包塊,這時做一些檢查如彩超、鉬靶、有時做下核磁。如果排除其它疾病,就診斷為乳腺增生,患乳腺增生后要進行分級,明確是輕度,還是中度,如果疼痛不是很嚴重,一般無需進行特殊處理,但如果病人疼得比較厲害,已經(jīng)影響到正常的生活和工作了,則需要治療。
治療的方法有幾種:
1、生活習慣的改變,睡眠時間不足時內分泌功能就會失調,所以一定要保持良好的睡眠;
2、不要生氣,生氣以后會導致乳腺增生加重,要保持心情舒暢;
3、避免過度勞累,要加強體育鍛煉;
4、戒煙、戒酒,低脂肪、清淡飲食,這是一般的情況要注意的;
5、藥物治療,如果比較嚴重,建議中藥治療,比如一些外敷的,中藥成分的產(chǎn)品就是不錯的選擇,如果疼痛特別重,可以用到醫(yī)院進行治療。
乳腺增生或乳腺增生癥不是特別嚴重的疾病,是介于生理和病理間的一種疾病,如果疼痛不是特別嚴重,一般無需擔心。只有少數(shù)患者需要簡單調理,大多數(shù)患者僅調整心態(tài)和生活方式即可。
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姜齊
回復倒少量調好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上),然后均勻的涂抹在胸部。在按摩過程中如果感到按摩起來不是很滋潤,即有澀的感覺時隨時再加少量按摩油。按摩手法可以分四步來進行:
1、以大拇指一邊,另外四指合攏為一邊,虎口張開,從兩邊胸部的外側往中央推,以防胸部外擴,每邊30下。
2、手保持同樣的形狀,從左胸開始。左手從外側將左乳向中央推,推到中央后同時用右手從左乳下方將左乳往上推,要一直推到鎖骨處。就是說兩只手交錯著推左乳。重復30次以后。換右乳。這個動作很重要。
3、手做成罩子狀,五指稍分開,能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰,雙手罩住乳房后從底部(不是下部)往乳頭方向作提拉動作。重復20次。
4、雙手繞著乳房作圓周形按摩,按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止
下面建議使用的植物精油可供你來參考:
油性肌膚:佛手柑、尤加利、熏衣草、茶樹、檸檬、迷迭香、天竺葵、檀香木。
混合性肌膚:依蘭、茉莉、熏衣草。
青春痘肌膚、消炎:茶樹。
發(fā)炎的肌膚:甘菊、天竺葵、熏衣草。
過敏性肌膚:熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、甘菊。
圖片地不能有。。。會扣分的
望諒
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艾江
回復簡單介紹一種乳腺增生的按摩手法,將左前臂與身體呈一線展開,用右手來回大力掐揉左乳外側上部,方向不計,大約5分鐘。如果已經(jīng)有乳腺增生的朋友,做這個動作時會感到疼痛,此時你要做的是一定要忍住。
一、保持情緒穩(wěn)定,減少精神刺激。據(jù)統(tǒng)計,85%的病人在患病前有不良情緒改變,精神刺激可致體內雌激素水平升高,內分泌紊亂。
二、注意勞逸結合。普查中知識分子集中的單位發(fā)病率較高,根據(jù)這一點,知識女性要特別注意勞逸結合。另外堅持母乳喂養(yǎng)可減少發(fā)病,因為哺乳可降低乳腺增生的發(fā)病率,還可減少流產(chǎn)次數(shù),也可降低發(fā)病率。茶飲調理,徳烳的洳紓寧茶很多人知道。
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寧吉兒
回復乳腺增生是發(fā)病率最高的乳腺疾病,是女性健康的頭號大敵。乳腺增生會引起乳房周期性疼痛,嚴重者會誘發(fā)乳腺癌。建議使用徳副 洳舒嚀搽清熱解毒,培補元氣。下面為大家介紹乳腺增生的按摩療法,希望能夠對飽受乳腺增生困擾的女性朋友提供幫助。
乳腺增生的中醫(yī)按摩療法
1.伸出左手,找到勞官穴(勞官穴在手掌心,可以這樣找到:握拳,然后將除中指外的其他手指伸開,那么中指所點之處就是勞官穴)。
2.將左手指尖向后捂左耳,注意此時勞宮穴對著耳朵眼。因勞官穴為心包經(jīng)之火穴,耳朵眼為腎經(jīng)之開竅,用勞宮穴對接耳朵眼,是要建立起一個心腎相交的姿態(tài)。
3.將左前臂與身體呈一線展開,用右手來回大力捏揉左乳外側上部,方向不論,大約5分鐘。如果已經(jīng)有乳腺增生的朋友,做這個動作時會感到疼痛,此時你要做的是要忍住。因為這個部位包括了胃經(jīng)以及沖脈,而胃經(jīng)上有“屋翳”、“膺窗”等治療乳癖的穴位。
4.左手依舊指尖向后捂左耳,將左前臂向前與身體呈垂直狀態(tài),用右手來回捏揉左肋背闊肌邊緣上側突起之肌肉,方向不論,力度如前,捏揉大約5分鐘。有些身材肥胖或骨骼僵硬之女士,做此動作可能會有難度,那么,就請你的伴侶來幫忙,這樣也有助于促進夫妻感情交流。
5.左手仍然是指尖向后捂左耳,將左前臂斜向展開與身體呈大致135度角,用右手來回捏揉腋下突起部分,方向不論,力度如前。捏揉大約5分鐘。
6.左側做完,換過手來,以同樣的步驟做右側一遍。全程下來,大約半個小時。