女性濕氣重會(huì)導(dǎo)致陰道炎反復(fù)發(fā)作嗎

很多人都聽說過濕氣過多是對(duì)身體有危害的，今天給大家介紹一下濕氣過多對(duì)人體的危害、去濕氣的食物有哪些以及哪些行為會(huì)加重濕氣。
濕氣過多對(duì)人體的危害
1、傷害關(guān)節(jié)
濕氣進(jìn)入關(guān)節(jié)，與“寒”相遇，會(huì)形成寒濕，是引發(fā)炎癥，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛的重要原因。
2、帶下病
體內(nèi)濕氣過重，容易導(dǎo)致脾虛，使得濕氣下注，使得女性出現(xiàn)白帶多，白帶有異味等情況，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致炎癥。
3、月經(jīng)不調(diào)
經(jīng)常居住在潮濕環(huán)境，或者經(jīng)常讓身體受濕受潮的女人，體質(zhì)會(huì)比較差，在經(jīng)期前后會(huì)有四肢疲倦，低熱難退，月經(jīng)量少，痛經(jīng)等癥狀。
4、陰道炎
陰道炎除了和感染源有關(guān)之外，還與體內(nèi)濕氣有關(guān)。對(duì)于屬于濕熱體質(zhì)或喜歡吃辛辣油膩等食物的人，容易造成內(nèi)環(huán)境火大濕氣重，從而使誘發(fā)陰道炎或?qū)е玛幍姥追磸?fù)。這類人調(diào)理，要先從身體祛濕上下手。
5、肥胖+浮腫
濕氣入皮下，會(huì)影響皮膚細(xì)胞的新陳代謝，降低脂肪燃燒效率，從而導(dǎo)致肥胖。過多的濕氣滯留在體內(nèi)，加重脾運(yùn)化水濕的負(fù)擔(dān)，就像馬車超載一樣，有時(shí)甚至?xí)绊懩I的利尿功能，嚴(yán)重的可繼發(fā)全身浮腫。
6、影響排泄
濕氣過重，會(huì)造成“濕氣黏腸”，大便次數(shù)增多，且有拉不干凈的感覺。中醫(yī)說，“濕氣如裹”，濕氣重會(huì)影響細(xì)胞間的通透性，就像一床濕棉被蓋在人的身上一樣，會(huì)讓你常常有頭沉、無精打采的感覺。
去濕氣的食物
1、綠豆
是最常用的清熱、解毒食品，還有降脂、保肝的作用，是濕熱體質(zhì)者的天然良藥。
2、紅豆
是利水、消腫、清熱佳品，尤其適合夏季食用，能散熱燥濕、補(bǔ)心健脾、養(yǎng)肝益腎。
3、扁豆
具有健脾和中，消暑化濕等功效，適用于暑濕吐瀉，脾虛嘔吐、食少便溏、泄瀉水腫、赤白帶下等病癥。
4、薏仁
是緩和的清熱祛濕之品，中醫(yī)常用其來治療脾虛腹瀉、肌肉酸重、關(guān)節(jié)疼痛、水腫、腳氣等病癥。
5、黃瓜
能清熱解毒、生津止渴，并且富含多種維生素、纖維，是難得的排毒食品。黃瓜還能促進(jìn)新陳代謝、美白皮膚、抑制脂肪形成。
6、苦瓜
具有清涼解渴、清熱解毒、清心明目、益氣解乏、益腎利尿的作用?？喙现泻卸喾N維生素、礦物質(zhì)，含有清脂、減肥的特效成分，可以加速排毒。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，它還具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。
哪些行為會(huì)加重濕氣
1、喝大酒
這是加重“濕毒”的關(guān)鍵因素，從中醫(yī)上來講，酒助濕邪，因此酒精盡量要少碰，更不能借酒澆愁。
2、老坐著
久坐會(huì)使人的腦供血不足，導(dǎo)致腦供氧和營養(yǎng)物質(zhì)減少，加重乏力、失眠、記憶力下降等，還會(huì)引發(fā)全身肌肉酸痛、脖子僵硬和頭疼、頭暈。
3、睡不夠
從中醫(yī)角度來說，睡不夠就是脾虛的癥狀，睡好覺也能讓我們的身體更輕盈。建議每天晚上11點(diǎn)前就睡覺，每天增加一些運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你的睡眠質(zhì)量更高。
4、愛吃涼
中醫(yī)認(rèn)為，生冷食物、冰激凌或涼性蔬果，會(huì)讓腸胃消化吸收功能停滯，給外邪創(chuàng)造入侵機(jī)會(huì)。因此不宜過量食用，烹調(diào)時(shí)最好加入蔥、姜來減弱蔬菜的寒涼性質(zhì)。
5、口味重
腸胃功能好壞關(guān)系到營養(yǎng)及水分代謝，最好的方式就是適量、均衡飲食。油膩、過咸、太甜等肥甘厚味食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發(fā)炎。甜食油炸品會(huì)讓身體產(chǎn)生過氧化物，加重炎癥反應(yīng)。
6、運(yùn)動(dòng)少
運(yùn)動(dòng)少的人常會(huì)出現(xiàn)身體沉重、四肢無力等濕氣大的表現(xiàn)。越是不愛運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)淤積的濕氣就越多，久而久之，身體還可能出現(xiàn)疾病。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如跑步、健走、游泳等，可促進(jìn)身體器官協(xié)調(diào)運(yùn)作，加速“排濕”。

治療陰道炎也較難，很多女性也是對(duì)陰道炎這個(gè)疾病非常的害怕的，很多因素都影響著陰道炎，引起陰道炎的原因是非常多，而大家可能不知道。就連濕氣也會(huì)引起陰道炎，那濕所是怎么引起陰道炎的呢？寧波婦科醫(yī)院專家表示，濕氣重也是一種引發(fā)陰道炎的原因，希望大家能有個(gè)了解，接下來就來看看這個(gè)情況。女性應(yīng)該如何判斷是否因?yàn)轶w內(nèi)內(nèi)火大、濕氣重而導(dǎo)致陰道炎反復(fù)發(fā)作呢？醫(yī)生建議，可以自檢白帶的狀況。在正常情況下，女性的白帶應(yīng)是透明的蛋清狀，而如果體質(zhì)濕氣重，內(nèi)火大時(shí)，白帶則比較粘稠，發(fā)黃，且異味明顯，但一般不會(huì)有明顯瘙癢。內(nèi)火大濕氣重的女性在日常生活中應(yīng)如何調(diào)理呢？專家提出，應(yīng)該從兩方面著手：日常行為：早睡早起，生活規(guī)律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物。不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。飲食注意：天氣熱了，飲食也應(yīng)該隨著氣候變化而變化了。夏天要享受食療的好處，女性朋友可以選擇一些祛濕清熱的食物來加強(qiáng)身體的抵抗力。此時(shí)的飲食應(yīng)逐漸轉(zhuǎn)為清淡食品，多食用一些蛋白質(zhì)含量高的魚類、瘦肉、豆制品、乳制品等；應(yīng)選擇清淡而富有營養(yǎng)，又能消暑益氣的蔬菜，如豆芽、豆腐、蘑菇、木耳、海帶、茄子、西紅柿以及各種綠葉蔬菜。而性味辛溫、苦寒的蔬菜，如生姜、辣椒等宜少吃或不吃。熱氣蒸人之際，人體毛孔張開，出汗較多，要注意補(bǔ)充水分，最好多飲涼開水；橘子精、菠蘿精、山楂精等，可用冷開水沖飲，而冰棒、汽水等冷飲則宜少吃少喝。這些寒涼食物不但營養(yǎng)低，熱量高，更有損脾胃，體質(zhì)虛弱或容易腹瀉人士應(yīng)該少吃為佳。具體來說，多吃赤小豆有利尿功效，冬瓜、蓮葉能消暑祛濕，扁豆則能健脾祛濕，苦瓜、苦菜、馬蘭頭等帶有苦味的蔬菜既能清熱，又有營養(yǎng)。另外，我們還應(yīng)“因人進(jìn)食”。有的人體質(zhì)虛寒，芥菜、西瓜等寒涼食物就不應(yīng)多吃。此外，專家還提醒：潮濕的外陰環(huán)境是造成陰道炎常犯的原因之一。月經(jīng)期、排卵期局部環(huán)境是潮濕的，穿緊身內(nèi)衣或久坐不動(dòng)時(shí)局部環(huán)境也是潮濕的，因此在這幾個(gè)時(shí)期尤其要注意保持外陰干燥。少用護(hù)墊，月經(jīng)期盡可能使用透氣的衛(wèi)生用品，穿寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)衣。很多人的毛巾等洗浴用品是全家人共用的，在浴池等公共場(chǎng)合不穿內(nèi)褲就隨便坐下，或者習(xí)慣穿著外衣外套直接睡在床上，極易導(dǎo)致病菌反復(fù)感染。還有一點(diǎn)不容忽視，衛(wèi)生紙類的用品如果消毒不合格或質(zhì)次、過期也會(huì)引起過敏性陰道炎。濕氣重也會(huì)引起陰道炎，這個(gè)可能很多女性不怎么了解，也沒在平時(shí)注意這個(gè)方面的問題，對(duì)于陰道炎，還是要提醒大家，在平時(shí)，要多注意這些方面的預(yù)防，如果有陰道炎，治療很重要。任何相關(guān)的問題，或者想進(jìn)一步了解的話，你可以咨詢?cè)诰€的婦科專家來了解，這也一種非常不錯(cuò)的解決方法。

【張文馨中醫(yī)師】 *** 炎反復(fù)來找碴(白帶、搔癢、異味) ~女生難以啟齒的煩惱~夏天到了！經(jīng)常從事以下這些行為可能造成分泌物變多，私密處搔癢的困擾。喝冰飲、狂吃冰淇淋、吃大量的生冷食物(西瓜、水梨、葡萄柚、奇異果、蘆薈、生魚片、大白菜、苦瓜)，易導(dǎo)致身體的濕氣加重；長期熬夜，抵抗力下降，更要小心念珠菌感染搔癢！愛穿超緊身顯瘦的skinny褲子，更容易制造悶濕的環(huán)境讓細(xì)菌滋生 女生到底該怎么樣預(yù)防白帶，杜絕 *** 感染發(fā)炎呢？ 白帶是女生難以啟齒的煩惱，尤其是濕濕的不清爽感、有異味、搔癢更是讓一整天的心情大打折扣，反復(fù)發(fā)作更是女性的夢(mèng)魘！今天就來跟大家分享一下從中醫(yī)觀點(diǎn)如何調(diào)理白帶？怎么樣的白帶才需要治療？以及日常生活飲食該注意些什么？ 門診中患者經(jīng)常提出的問題莫過于：「醫(yī)生，我這個(gè)白帶要調(diào)多久才會(huì)好？」 非炎性感染的白帶中醫(yī)調(diào)理效果佳，治療主要著眼于臟腑的協(xié)調(diào)改善脾虛、腎虛，反復(fù)發(fā)作的白帶調(diào)理一定要有耐心，最好2~3個(gè)月才能改善體質(zhì)，使得 *** 環(huán)境可以改變，正常乳酸桿菌能發(fā)揮保護(hù)作用，致病菌不再作怪！至于濕毒型白帶，霉菌及滴蟲所造成的炎性感染建議中西并用調(diào)理，效果更佳！ *** 反復(fù)感染、白帶多的煩惱--在小褲上的分泌物沾漬變多 --量多到想要使用及更換護(hù)墊 --有氣味令人不舒服 --外 *** 感受局部 *** 感，搔癢刺痛，或紅腫破皮(只有念珠菌和 *** 滴蟲才會(huì)搔癢)都是這三種菌惹的禍A.細(xì)菌感染分泌物屬于白色或黃色，魚腥味，一般不會(huì)搔癢。B. 霉菌(白色念珠菌)感染則分泌物會(huì)濃稠，無臭味，如豆腐渣般呈現(xiàn)白色， *** 搔癢、刺痛、紅腫。則常產(chǎn)生大量泡沫狀白帶，黃綠色，伴隨有酸臭、魚腥味或腐臭的異味，外 *** 搔癢與灼熱感，小便或 *** 疼痛出現(xiàn) 急性期會(huì)嚴(yán)重的 *** 觸痛， *** 性分泌物?！緩埼能爸嗅t(yī)師】 *** 炎反復(fù)來找碴(白帶、搔癢、異味) ~女生難以啟齒的煩惱~夏天到了！經(jīng)常從事以下這些行為可能造成分泌物變多，私密處搔癢的困擾。喝冰飲、狂吃冰淇淋、吃大量的生冷食物(西瓜、水梨、葡萄柚、奇異果、蘆薈、生魚片、大白菜、苦瓜)，易導(dǎo)致身體的濕氣加重；長期熬夜，抵抗力下降，更要小心念珠菌感染搔癢！愛穿超緊身顯瘦的skinny褲子，更容易制造悶濕的環(huán)境讓細(xì)菌滋生 女生到底該怎么樣預(yù)防白帶，杜絕 *** 感染發(fā)炎呢？ 白帶是女生難以啟齒的煩惱，尤其是濕濕的不清爽感、有異味、搔癢更是讓一整天的心情大打折扣，反復(fù)發(fā)作更是女性的夢(mèng)魘！今天就來跟大家分享一下從中醫(yī)觀點(diǎn)如何調(diào)理白帶？怎么樣的白帶才需要治療？以及日常生活飲食該注意些什么？ 門診中患者經(jīng)常提出的問題莫過于：「醫(yī)生，我這個(gè)白帶要調(diào)多久才會(huì)好？」 非炎性感染的白帶中醫(yī)調(diào)理效果佳，治療主要著眼于臟腑的協(xié)調(diào)改善脾虛、腎虛，反復(fù)發(fā)作的白帶調(diào)理一定要有耐心，最好2~3個(gè)月才能改善體質(zhì)，使得 *** 環(huán)境可以改變，正常乳酸桿菌能發(fā)揮保護(hù)作用，致病菌不再作怪！至于濕毒型白帶，霉菌及滴蟲所造成的炎性感染建議中西并用調(diào)理，效果更佳！ *** 反復(fù)感染、白帶多的煩惱--在小褲上的分泌物沾漬變多 --量多到想要使用及更換護(hù)墊 --有氣味令人不舒服 --外 *** 感受局部 *** 感，搔癢刺痛，或紅腫破皮(只有念珠菌和 *** 滴蟲才會(huì)搔癢)都是這三種菌惹的禍A.細(xì)菌感染分泌物屬于白色或黃色，魚腥味，一般不會(huì)搔癢。B. 霉菌(白色念珠菌)感染則分泌物會(huì)濃稠，無臭味，如豆腐渣般呈現(xiàn)白色， *** 搔癢、刺痛、紅腫。則常產(chǎn)生大量泡沫狀白帶，黃綠色，伴隨有酸臭、魚腥味或腐臭的異味，外 *** 搔癢與灼熱感，小便或 *** 疼痛出現(xiàn) 急性期會(huì)嚴(yán)重的 *** 觸痛， *** 性分泌物。 怎么樣的分泌物才異常？1.生理性白帶：生育年齡的正常女性也會(huì)有 *** 分泌物，生理性分泌物呈透明或白色，不會(huì)有臭味或搔癢，分泌量和濃稠度隨著月經(jīng)周期而變化，在排卵期分泌量最多，此為所謂生理性白帶。2.病理性白帶：正常 *** 分泌液是酸性，pH值4.1～4.9，在此范圍內(nèi)，致病菌不易生存。如果 *** 酸度降低(分泌液pH值增加到5～6)，就利于致病菌的生長，這種pH值的變化，多見于月經(jīng)期，停經(jīng)期及產(chǎn)后期，因 *** 感染所引起的白帶，分泌液量多，顏色氣味都有改變，或有局部 *** 癥狀如癢痛、灼熱等感覺，稱為病理性白帶，除此之外，子宮頸炎、子宮頸癌、皮膚病等問題也可能出現(xiàn)異常的 *** 分泌物，所以已有性行為的婦女仍然建議配合內(nèi)診檢查為佳，必要時(shí)可加上子宮頸抹片檢查。中醫(yī)治療白帶面面觀~哪些體質(zhì)容易有白帶？(一)脾虛 婦科特點(diǎn)：通常屬于非炎性感染，帶下色白、量多、質(zhì)清稀或黏，無臭味，經(jīng)前容易水腫 全身癥狀：面色蒼白或萎黃，手腳冰冷，容易疲倦，胃腸脹氣或食欲不振，小腹墜脹，或大便稀軟或者次數(shù)多，小腿容易腫脹 治療原則：健脾益氣，除濕止帶 處方用藥：完帶湯，或選用黨參、白術(shù)、山藥、蒼術(shù)、黑荊芥、白芷、芡實(shí)等藥材調(diào)理張醫(yī)師的小叮嚀~脾虛型的白帶通常是因?yàn)樯眢w太虛弱，過度勞累，或長期吃冰品及生冷食物、喝冷飲，中醫(yī)的觀點(diǎn)認(rèn)為這樣會(huì)損傷脾胃的陽氣，造成脾虛無法運(yùn)化水濕，體內(nèi)的濕氣無法正常代謝，任脈失固，帶脈失約而為帶下，有時(shí)到婦產(chǎn)科檢查也不見得會(huì)驗(yàn)出有細(xì)菌或霉菌感染，但濕濕不清爽的感覺卻會(huì)造成困擾，時(shí)好時(shí)壞反復(fù)發(fā)作，吃冰較多又會(huì)加重，建議這類體質(zhì)的女生朋友們應(yīng)該少吃冰品及生冷食物，配合中藥調(diào)理，才能真正根治。(二)腎陽虛 婦科特點(diǎn)：通常屬于非炎性感染，白帶量多、質(zhì)稀薄如蛋清或水狀，甚 至整天停不了，經(jīng)期延后 全身癥狀：晚上頻尿特別嚴(yán)重，腰酸，小腹有冷感 治療原則：溫補(bǔ)腎陽，固澀止帶 處方用藥：桂附八味丸，或選用肉桂、附子、熟地、茯苓、肉蓯蓉、艾葉、補(bǔ)骨脂等藥材調(diào)理張醫(yī)師的小叮嚀~從中醫(yī)觀點(diǎn)來看腎陽虛型的白帶，是因?yàn)槊T火衰，寒濕內(nèi)生所造成，這類的女性朋友寒氣比脾虛型更重，即使沒吃冰，可能一吃偏寒性的食物也會(huì)加重，例如白蘿卜、大白菜就會(huì)白帶量變多，建議腎陽虛體質(zhì)的女性朋友們也一樣要記得少吃冰品及生冷食物，配合中藥調(diào)理，才能真正根治。(三)腎陰虛婦科特點(diǎn)：帶下量多、呈黃色或赤白相兼，或伴有 *** 搔癢，甚至有灼熱感 全身癥狀：心煩易怒，頭暈?zāi)垦＃岫Q，心悸失眠，午后潮熱，手足心熱 治療原則：滋陰清熱，止帶 處方用藥：知柏地黃丸，或選用知母、黃柏、澤瀉、牡丹皮、山茱萸等藥材調(diào)理 腎陰虛型白帶通常發(fā)生在經(jīng)常熬夜的年輕人或中老年的婦女，接近停經(jīng)或更年期容易發(fā)生，腎陰虧虛則生內(nèi)熱，沖、任、督、帶諸脈失調(diào)，而造成帶下，這類的病人平時(shí)除了避免吃冰冷食物之外，可多吃滋陰潤燥的食材，如黑白木耳、海參、海蜇皮、牛筋、豬腳筋、秋葵、紫菜、桑椹、蘋果、番茄等食材 。 (四)肝經(jīng)濕熱或濕毒蘊(yùn)結(jié)婦科特點(diǎn)：通常屬于是炎性感染，多為霉菌(白色念珠菌)及 *** 滴蟲，帶下色黃或赤白相兼或黃綠、質(zhì)粘稠，有臭味，淋漓不斷， *** 搔癢，月經(jīng)先后不定期 全身癥狀：精神抑郁易怒，胸脅脹滿，口苦咽干 治療原則：疏肝清熱，利濕止帶 處方用藥：龍膽瀉肝湯，或選用龍膽草、黃芩、梔子、黃柏、澤瀉、赤芍、豬苓等藥材調(diào)理張醫(yī)師的小叮嚀~這類的體質(zhì)與長期壓力大、情緒 *** 有關(guān)，肝氣內(nèi)郁，日久化熱化火，與體內(nèi)濕氣相合，損傷任、帶二脈而為帶下，正如古籍《景岳全書，婦人規(guī)》記載：「帶下有由肝經(jīng)怒火之下流者?！?若進(jìn)一步濕毒蘊(yùn)結(jié)，霉菌或 *** 滴蟲感染嚴(yán)重，可用金銀花、連翹、蛇床子、土茯苓、苦參等藥材加強(qiáng)清熱解毒！平日保養(yǎng)的注意事項(xiàng)1.白帶反復(fù)發(fā)作者建議少吃寒涼食物 －－何謂寒涼食物？ 寒性食物~任何冰品冰飲，寒性水果:西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、蘆薈、香蕉、奇異果、生魚片 涼性食物~若要食用烹調(diào)上可多加點(diǎn)姜絲或姜片，如: 白蘿卜、大白菜、絲瓜、苦瓜、蓮藕、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、萵苣、空心菜 2.避免穿過緊身不透氣的 *** 、外褲或 *** 3.不要長時(shí)間使用護(hù)墊，如果有使用護(hù)墊的習(xí)慣請(qǐng)勤加更換 4.健康的美女要學(xué)會(huì)情緒和生活管理，不熬夜、隨時(shí)保持愉悅心情，適當(dāng)?shù)募倝?，遠(yuǎn)離焦慮、憤怒及郁悶，以免抵抗力下降，增加感染機(jī)率！ 5.避免使用化學(xué)性清潔用品沖洗 *** ，以免改變 *** 內(nèi)酸堿值，使具有保護(hù)作用的乳酸桿菌減少。 6.洗澡時(shí)盡量使用淋浴，避免坐浴、溫泉大眾池，以防感染。 7.性生活建議帶保險(xiǎn)套以免反復(fù)感染。 8.避免久坐，多運(yùn)動(dòng)增加骨盆腔血液循環(huán)。 子宮頸黏液腺所分泌黏液本來是堿性，在 *** 內(nèi)卻呈酸性反應(yīng)，主要是受到 *** 上皮分泌的雌激素所影響，由 *** 內(nèi)乳酸桿菌（Doderlein桿菌）將 *** 上皮內(nèi)的肝糖分解為乳酸而成，正常 *** 分泌液是酸性，pH值4.1～4.9，在此pH值范圍內(nèi)，致病菌不易生存。所以缺少雌激素的更年期婦女及小孩照樣可能較易受到感染！