魚肝油怎么吃,什么時候吃最好

魚肝油怎么吃,什么時候吃最好

生活條件的不斷改善，魚肝油基本上成了新生寶寶的必備食物之一，特別是我們北方地區(qū)，在冬天出生的新生寶寶更是必備物品。但是很多新晉家長都不太清楚魚肝油怎么吃，魚肝油什么時候吃最好，接下來我們就主要來講講這兩個問題該如何解決。

魚肝油怎么吃，魚肝油什么時候吃最好

通常魚肝油是作為一種嬰兒輔食出現(xiàn)的，魚肝油中富含高量的維生素A，它可以增加視覺細胞的感光色素快速生成，從而可以保障寶貝的視覺發(fā)育。而且維生素A還可以保障上皮細胞組織發(fā)育完整。魚肝油中含有的另一種維生素D則可以小腸粘膜對于鈣的吸收，能夠促進嬰兒的骨骼鈣化。為了嬰兒健康的生長，家長們會給寶寶服用魚肝油。

通常醫(yī)生會建議新生兒的家長在新生兒出生的半個月之后開始服用魚肝油，開始的時候只要一滴魚肝油即可，隨著時間的推移，可以根據(jù)情況逐步的增加，但是最多不能超過五滴，因為服用過多會產(chǎn)生一些反面作用。

但是有些早產(chǎn)兒或者消化道有問題的新生兒則應(yīng)該從第二個禮拜就開始服用魚肝油，用量可以適當?shù)脑黾右稽c，但是也不能每天超過七滴，等一個月穩(wěn)定之后，可以適量的減到一天三至五滴。

通常情況下，新生兒長到一歲半左右的時候就可以進行戶外運動了，能夠接受太陽光照射的機會更多，也就說明了體內(nèi)維生素D可以正常吸收了，這個時候就可以停用魚肝油了。

判斷是否需要吃魚肝油：

寶寶3歲之前多多少少都有缺鈣的現(xiàn)象，所以家長們可能需要給孩子補充魚肝油，來促進鈣質(zhì)的吸收，有些小跡象，可以幫助家長識別是不是該給孩子補充魚肝油了。

寶寶缺鈣的一些癥狀：輕微的表現(xiàn)是睡覺容易醒、容易哭鬧、出汗也多。如果嚴重的話會出現(xiàn)骨頭變形，家長要細心留意寶寶有沒有胸骨外翻或下凹，如果孩子下肢變形或者走路沒有勁，就要及時去看醫(yī)生。

魚肝油中毒寶寶傷不起

盲目的服用魚肝油很容易造成中毒現(xiàn)象，這個時候應(yīng)該立刻停止服用魚肝油，必要的情況下應(yīng)該住院輸液治療，對癥下藥之后中毒的癥狀會很快消失。

寶寶魚肝油一天什么時候吃最好

嬰兒出生后2周左右，建議開始吃魚肝油。
魚肝油主要成分是維生素D，一般建議每天補充1粒，其中維生素D為400個單位，一直吃到寶寶3歲。
每天什么時間段吃，沒有嚴格的要求，上午吃、下午吃都可以。
如果診斷為維生素缺乏的寶寶或早產(chǎn)兒，維生素D的用量比足月兒大。
如果是夏天，因為陽光比較充足，孩子的戶外活動比較多，魚肝油可以減量，比如隔天吃或暫時停吃。等到夏天過去之后，再開始規(guī)律補充。

魚肝油怎么吃什么時候吃好吸收

小龍宮母嬰告訴你，魚肝油主要是從鯊、鱈、鯖等魚類肝臟中提取的脂肪油，里面的主要成分是維生素A和D。寶寶成長發(fā)育過程中，維生素A、D的嚴重缺乏會影響其視力、骨骼、智力等方面的發(fā)育，同時免疫力下降，容易誘發(fā)咳嗽、腹瀉、夜驚、夜盲、佝僂等疾病。一般來說，寶寶在接近滿月的時候就可以吃魚肝油了，起初時可以吃一滴，如果大便等各方面正常，一周后可以加到2滴。隨著寶寶月齡的增大，魚肝油可逐量增加，只要情況正常，可吃到2周歲。

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