四物湯一般什么時候喝最好

四物湯一般什么時候喝最好

湯的種類很多的，我們在選擇做湯的時候，一般會考慮湯的營養(yǎng)才會選擇做這種的湯，所以燙的營養(yǎng)還是很重要的，湯里面含有的維生素和康物質元素還是很多的，對我們的身體有很多的好處，可以調節(jié)我們的身體，但是我們熟知的四物湯，一般什么時候喝好呢?

我們可能對于四物湯并不是很熟悉，但是并不形象人們對于四物湯的熱愛，四物湯有很多的好處，那四物湯什么時候喝好呢，下面就詳細的介紹下，使得對這類問題都是有著很好認識。

四物湯什么時候喝：

中醫(yī)師認為，最好在例假結束后喝，取常規(guī)用量連續(xù)喝一周，即能達到補血補氣的效果。如果天天服用，會造成經血過多、呼吸喘促、甚至臉色慘白，所以一般不建議把“四物湯”當成日用補品。女性使用前務必詢問正規(guī)中醫(yī)師。最后，中醫(yī)師提醒，中醫(yī)講究辨證施治，自行在網上購買藥材，自己一定要有正確判斷病癥的能力。

最好選在月經結束后再喝來調養(yǎng)身體比較好，因為這時候喝四物湯起到的療效才比較明顯，如果是陰虛內熱體質的女性朋友最好還是不要喝四物湯。

“四物湯”真有神效，所有女人都適合喝嗎?中醫(yī)師認為，“四物湯”是治療血虧虛，血行不暢的常用方劑。很多女性由于血虛而容易痛經，面色萎黃，缺少紅潤，容易手腳冰冷，頭暈目眩、腿軟乏力、嘴唇及指甲蒼白，并伴有耳鳴、心悸、健忘、失眠和月經不調等，這時可以用“四物湯”來飲用。

看了上面的文章知道了一般什么時候喝四物湯了吧，我們在喝湯的時候，一定更要根據自己的情況來說，但是在我們選擇的時候，一定要選擇好的原材料才能奧治好的四物湯，因為好的材料才是熬制好的四物湯的關鍵。

四物湯什么時候喝最好 什么時候適合喝四物湯

1、四物湯一年四季都可以服用。四物湯是由當歸、川芎、白芍、熟地四味藥材組成，方中熟地滋陰養(yǎng)血，當歸補血養(yǎng)肝、和血調經，白芍養(yǎng)血和營以增強補血之力，川芎活血行氣、調暢氣血。

2、四物湯具有補血養(yǎng)血、調經的功效和補血而不滯血，行血而不破血的特點。四物湯可用于治療血虛，如面色萎黃、唇色淡白、胃納減少、心悸、心慌、失眠多夢等。它還可以養(yǎng)血調經，臨床上經常用于治療痛經、閉經、崩漏、不孕、經前期綜合征。

四物湯什么時候喝最好

1 四物湯什么時候喝最好四物湯最好是在月經結束之后喝，喝的時候注意按常規(guī)用量，連續(xù)喝一周，即能達到補血補氣的效果，一劑一天煎三次，分別在早，中，晚飯前服用。

2 四物湯能天天喝嗎四物湯是不需要天天服用的，如果天天服用，容易造成經血過多，呼吸急促，臉色蒼白，甚至造成體內荷爾蒙失調，誘發(fā)子宮病變的危險，一般來說不建議把四物湯當成日用補品，在服用前最好先詢問醫(yī)生。

3 哪些時候不要喝四物湯感冒期間不能喝四物湯，以免引起上火，加重病情。

來月經的時候不能喝四物湯，四物湯由活血化瘀，排除血塊的功效，一般來月經就不要吃補血活血的藥物，以免導致月經變少的現象發(fā)生。

4 女性喝四物湯有什么好處女性從年輕時就開始養(yǎng)成喝四物湯的習慣，每次經期干凈后連服十天四物湯，有助于減少痛經，經血不出，腹脹等癥，堅持下來，到了年紀大的時候生理機能和皮膚也不易老化，還能避免癌癥的危害。

四物湯，喝對時機最重要

文／陳詩婷

小晶決定報考公務人員后，月經期開始變長，原本大約 5 天的經期，延長為 7 天，有時候甚至 9 天，滴滴答答的讓小晶很不舒服。她聽朋友說，喝四物湯可以補血，調理身體，于是在經期結束后買了 5 帖的四物湯來喝；喝了 3 個月后，經期不僅沒有縮短，反而每次經期后就會感冒，臉上還冒出許多痘痘。

「四物湯不是人人都適合喝！」中醫(yī)師林佩蓁表示，她見過一些女性每個月經期結束，就固定喝個 3 ～ 5 帖的四物湯當作調養(yǎng)身體，但如果體質不適合，越喝問題恐怕會越大；林佩蓁解釋，中醫(yī)調養(yǎng)講求對癥及適應個人體質，（漢方）看似普遍、人人在喝的四物湯，會因個人體質或目前身體狀況而加減中藥材，變化出不同的配方。

古代是用來治療跌打損傷

四物湯是人人熟知的婦科名方，但你是否知道，其實四物湯最初是用來治療跌打損傷的藥方！四物湯最早出現在唐代，當時的用藥方向是以跌打損傷、化瘀為主；到了宋代，官方出版的《太平惠民和劑局方》說明，四物湯用以「調益榮衛(wèi)，滋養(yǎng)氣血」，多用在婦女調經、補血、活血；而演變到清代的典籍，更直接指出四物湯是主治「一切血虛，及婦人經病」的方子。

由文獻紀載可知，四物湯陪伴華人的經驗，至少有 1000 年的歷史，雖然在各代運用方向不盡相同，但歸納起來，無非是用來治療各種與「血」相關疾病，離不開「活血、養(yǎng)血、化瘀」三個范籌。顯然，四物湯不是僅供女性的婦科藥方，男女老少也都適合。

四物湯基本可以改善臉色蒼白、頭暈目眩、女性月經不調、月經量少，甚至是閉經等女性常見癥狀；此外，也可改善因跌打損傷、氣血虧虛所產生的瘀滯疼痛。因此，只要有「血虛、血瘀」的體質，無論男女老少，都可服用四物湯；而一般常見的組合用量有兩種，分別是熟地 4 錢、當歸 3 錢、白芍 3 錢、川芎 2 錢；或者四味藥材各 3 錢這兩類模式。

四物，是哪 4 味藥？

四物湯是由 4 味中藥所組成，分別是：「當歸」、「川芎」、「白芍」及「熟地」，這 4 味中藥各掌有重要功效，當組合在一起時，便可發(fā)揮「補血活血」的功效。

◎當歸：性味辛甘溫，歸肝、心、脾經；有活血止痛、補血調經的功效，并可減緩經前的腹脹、疼痛；其中，當歸的身和尾兩部位功用并不相同，「當歸身」專于補血，而「當歸尾」則擅于活血。

◎川芎：性味辛溫，歸肝、膽、心包經，為血中氣藥；有行氣活血、袪風止痛、鎮(zhèn)定安神的功效，還可調節(jié)子宮收縮，減緩 *** 疼痛；此外，也能緩解月經將來前所產生時的負面情緒。

◎白芍：性味苦酸甘微寒，歸肝、脾經；有養(yǎng)血調經，緩和情緒，緩解肌肉疼痛。

◎熟地：性味甘微溫，歸肝、腎經；有補血滋陰、益精填髓，可以補血、強心，幫助身體滋養(yǎng)，增強免疫功能等作用。

喝四物湯的幾個好時機

老一輩的人總說，經期結束后要喝個幾帖四物湯調理身體，這是正確的觀念嗎？針對經期正常，無血塊的女性，可以常態(tài)地在經期結束后，服用 2 ～ 3 帖四物湯，調補月經后失血的狀況。除此之外，哪些情況也適合喝四物湯呢？

◎月經來潮時會頭痛、腰酸背痛、下腹痛：建議在月經來一星期前，先喝個 3 ～ 4 帖四物湯，也可預防月經來潮時的不適。

◎有貧血問題：在中醫(yī)學上指的就是血虛的癥狀，比如常有臉色蒼白、沒有血色、嘴唇泛白、頭暈頭重、疲倦心悸、容易掉發(fā)等，或是冬天手腳特別冰冷的人，無論男女老少，都可服用四物湯。

◎血量流失大時：女性在經期、懷孕、生產、哺乳時，若血量流失量大，造成血虛狀況，也適合喝四物湯。

◎想長高或促進胸部發(fā)育：女生發(fā)育期想要長高或促進胸部發(fā)育，也可服用。

依體質，加減混搭不同藥材

補血化瘀的四物湯不是人人都適合，若是血虛合并氣虛、容易腹瀉的人，應去掉較為滋膩的熟地，補上健脾益氣的藥材，以下來看看常見四物湯藥方的加減變化：

◎體質雖有血虛，但合并部分氣虛：如果容易出現疲倦、不想說話、大便溏軟，或一天 2 ～ 3 次的腹瀉，可以去掉較為滋膩的熟地，搭配補脾益氣的黨參，和健脾利濕的茯苓，或者健胃整腸的砂仁。

◎體質雖有血虛，但合并部分陰虛：比如容易口干舌燥、睡眠不穩(wěn)、手心煩熱、便秘、長痘痘等上熱下冷的人，建議地黃選用生∕熟各半，或者再加上涼血的丹皮。

◎有經痛、血塊，或有子宮內膜異位等問題：建議將四物湯中的當歸身改成當歸尾，或者加上桃仁、紅花這類可以活血化瘀的中藥，就可以既活血又養(yǎng)血。

◎有更年期癥狀時：建議可將熟地改成生地，另外加點白木耳。

哪些情況不適合喝？

雖然四物湯可用來活血化瘀，但若身體正在發(fā)炎、腸胃功能不佳，或是體質燥熱等情況時，不建議服用。

◆身體正在發(fā)炎時：比如正好感冒、喉嚨痛、頭痛、發(fā)燒等情況，或者眼睛充血、早上起床眼屎多、便秘或皮膚有紅疹痘瘡等現象時，就不合適喝四物湯，否則四物湯的溫性會加速血液循環(huán)，使癥狀加劇。

◎腸胃功能不佳時：四物湯中的熟地質地黏膩容易造成腹脹，加上當歸有滑腸作用，容易造成腹瀉，因此，平日胃口不好、大便容易溏瀉、胃脹，應先調整好腸胃后，再服用四物湯。

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