選什么保健品好糾結(jié),快試試蜂蜜

在我們?nèi)粘５纳钪校芏嗟呐笥讯挤浅Ｗ⒅刈约旱谋＝?，一般情況下都會(huì)通過(guò)一些保健品來(lái)進(jìn)行滋補(bǔ)身體，其實(shí)很多廣告上宣傳的一些保健品，并不是非?？煽康?，其實(shí)對(duì)于保健的食物有很多，比如說(shuō)蜂蜜就是非常不錯(cuò)的一種。

蜂蜜的滋補(bǔ)效果非常值得推崇，蜂蜜味甘、性平，歸脾經(jīng)、肺經(jīng)和大腸經(jīng)，可以補(bǔ)益脾氣和肺氣，是上好的藥食兩用的保健品，老人和女性尤其應(yīng)該堅(jiān)持食用。比如，老人和女性最容易受便秘的困擾，常食蜂蜜可以利肺氣、通腸道。而清潔的腸道，規(guī)律的排便，也是健康的基礎(chǔ)。對(duì)于愛(ài)美女性來(lái)說(shuō)要明白，紅棗補(bǔ)血、蜂蜜補(bǔ)氣，在日常生活中應(yīng)該堅(jiān)持食用。

蜂蜜的種類繁多，多數(shù)蜂蜜都有補(bǔ)氣的作用，但哪種蜂蜜最補(bǔ)氣，還是有講究的。這要看蜜源，也就是蜜蜂是采了哪種花釀造成蜜的。

通常，如果蜜源是有補(bǔ)氣作用的植物，那么此種蜂蜜補(bǔ)氣的作用也會(huì)更勝一籌，效果更明顯，比如黃芪蜜、黨參蜜、枸杞蜜。

黃芪蜜是很好的補(bǔ)氣蜂蜜。因?yàn)辄S芪本身就是治療氣虛不可缺少的藥物，它能夠益氣固表、利水消腫，從而起到升舉中氣、強(qiáng)壯身體的作用，最適合氣虛多汗的朋友食用。

黨參蜜是非常珍貴的蜂蜜，它是由蜜蜂采集名貴藥材黨參的花釀造的。食用黨參蜜可以補(bǔ)中、益氣、生津，對(duì)脾胃虛弱、氣血兩虧、體虛無(wú)力的朋友來(lái)說(shuō)，是上好的選擇。

枸杞蜜是我國(guó)名貴的中藥，它集蜂蜜與枸杞的精華于一身，具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺止咳的作用，特別適合氣虛腰痛、遺精滑精、工作繁忙的男性食用，效果非常不錯(cuò)。

平時(shí)生活中，如果自己出現(xiàn)了一些不適的癥狀，想通過(guò)食物來(lái)進(jìn)行，輔助治療的話可以適量的服用一些蜂蜜，是不錯(cuò)的選擇，蜂蜜確實(shí)是非常好的保健品，有非常不錯(cuò)的滋補(bǔ)作用，還能對(duì)女性起到美容養(yǎng)顏的功效。

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