靈芝是非常珍貴的藥材,通常我們見到的靈芝都是人工種植的,真正的野生靈芝是非常少見的。用靈芝來做成一些藥方來給患者治療疾病是非常受病人認可的,因為療效確實很好。靈芝還可以做成一些食療藥膳進行服用,不僅可以養(yǎng)生保健,還能夠緩解病癥,下面我們來了解三道。
靈芝煲烏龜
做法:準(zhǔn)備一只烏龜,三十克靈芝,十顆紅棗,先把紅棗洗凈后去核,把烏龜放入鍋內(nèi),用清水煮沸,撈出取肉,去除內(nèi)臟,切成塊放入鍋中略炒與紅棗靈芝同入沙鍋內(nèi)褒湯,放入調(diào)料調(diào)味后食用。
功效:食用靈芝煲烏龜能夠強身健體,安神補腦,補血養(yǎng)血,對于結(jié)核病、神經(jīng)衰弱、高血脂癥有很好的療效。
靈芝蹄筋湯
做法:選用十五克靈芝,一克黃芪,兩者洗凈裝紗布袋內(nèi),扎緊口;準(zhǔn)備一百克?;蜇i蹄筋洗凈與靈芝、黃芪及水共燉至熟爛,去藥袋,放入調(diào)料調(diào)味后喝湯吃肉。
功效:靈芝蹄筋湯能夠補腎養(yǎng)肝,健脾養(yǎng)胃,安神補腦。可以用于輔助治療體虛無力、食欲不振、慢性肝炎、神經(jīng)衰弱等病癥。
靈芝燉雞
做法:準(zhǔn)備一只雞,三十克靈芝,十五克生姜,十五克蔥,五克精鹽,二十克料酒,少量的胡椒粉,將雞宰殺后洗凈入沸水中氽透去血水。撈出雞脯朝上放入蒸缽內(nèi),加入靈芝、姜、鹽、蔥、料酒、花椒粉,一斤清水,用濕棉紙封缽口,置于籠上用大火蒸約兩個小時至肉熟爛,取出蒸缽,揭去棉紙放入調(diào)料后食用。
功效:食用靈芝燉雞能夠溫補脾胃,對于出現(xiàn)脾胃氣虛、消化不良、反胃腹泄等癥的病人有良好的改善效果。
將靈芝做成上述介紹的這幾道食療,藥膳進行服用的話,不僅能夠收獲良好的保健功效,還可以改善身體出現(xiàn)的一些不適反應(yīng),比如對于消化不良,反胃腹瀉,神經(jīng)衰弱等病癥有極好的調(diào)理效果,慢性肝炎的人也可以通過服用這些藥膳方進行輔助治療。希望本文的講述能對各位有用。
一:抗腫瘤和免疫調(diào)節(jié)作用二:降血糖作用三:保肝作用四:抗衰老作用五:抗炎鎮(zhèn)痛作用六:保護心臟作用七:抗凝血作用八:其它作用貯藏、使用方法新鮮的靈芝可以直接食用,但保存期很短。靈芝采收后,去掉表面的泥沙及灰塵,自然涼干或烘干,水分控制在13%以下,然后用密封的袋子包裝,放在陰涼干燥處保存。市場上散裝的靈芝,使用前最好清洗后食用。 置干燥處,防霉,防蛀。 【藥性】甘,平。歸心、肺、肝、腎經(jīng)。 【功效】補氣安神,止咳平喘。 【應(yīng)用】 1.心神不寧,失眠,驚悸。本品味甘性平,入心經(jīng),能補心血、益心氣、安心神,故可用治氣血不足、心神失養(yǎng)所致的心神不寧、失眠、驚悸、多夢、健忘、體倦神疲、食少等癥。可單用研末吞服,或與當(dāng)歸、白芍、酸棗仁、柏子仁、龍眼肉等同用。 2.咳喘痰多。本品味甘能補,性平偏溫,入肺經(jīng),補益肺氣,溫肺化痰,止咳平喘,??芍翁碉嬜C,見形寒咳嗽、痰多氣喘者,尤其對痰濕型或虛寒型療效較好??蓡斡没蚺c黨參、五味子、干姜、半夏等益氣斂肺,溫陽化飲藥同用。 3.虛勞證。本品有補養(yǎng)氣血作用,故常用治虛勞短氣、不思飲食、手足逆冷、或煩躁口干等癥,常與山茱萸、人參、地黃等補虛藥配伍,如紫芝丸(《圣濟總錄》)。 【用法用量】煎服,6~12g;研末吞服1.5~3g。
靈芝的做法靈芝在中醫(yī)界是非常有名的,不僅它的治療疾病的效果很好,而且養(yǎng)生保健的功效也很突出,所以非常受人們的喜愛,那么靈芝的做法有哪些呢?很多人都不清楚,接下來就跟隨本文一起來詳細的探討一下。
1、靈芝煲粥
靈芝可以用來煲粥吃,把靈芝煲粥吃的話,不僅非常便于腸胃的消化吸收,而且也可用于提高自己的脾胃健康,還能夠促進睡眠,具體的做法也很簡單,只要準(zhǔn)備適量的優(yōu)質(zhì)靈芝和適量的優(yōu)質(zhì)大米,兩者一起清洗干凈后入鍋,加入水煮成濃粥后即可服用,體質(zhì)虛弱的人也非常適合服用靈芝粥,能夠有效增強體質(zhì)。
2、靈芝雞湯
靈芝還可以跟雞一起做成湯進行享用,把靈芝做成靈芝雞湯服用的話,滋補功效是很顯著的。如果你的體質(zhì)比較差,經(jīng)常出現(xiàn)生病的情況,那么建議制作靈芝雞湯來服用,可以有效增強自己的抗病能力。靈芝雞湯的做法也很方便,首先要準(zhǔn)備適量的優(yōu)質(zhì)靈芝和一只活雞,將靈芝清洗干凈入鍋,再把雞宰殺后去除內(nèi)臟,清洗干凈后一同入鍋,然后加入一些調(diào)味料和水煮成濃湯后即可。
3、靈芝鴿子湯
把靈芝和鴿子一起煲成湯進行服用的話,也是非常值得推薦的,這種吃法也非常的鮮美,營養(yǎng)價值也很高,具體的制作方法跟上述講解的靈芝煲雞湯是差不多的,只不過把雞換成了鴿子,在把靈芝和鴿子煮湯的過程中一定要注意,煮的時間盡量要長一些,時間越長其中的營養(yǎng)物質(zhì)越會被分散出來,服用靈芝鴿子湯可以滋補強身。
靈芝的做法非常多,以上介紹的這幾種做法都是非常具有特色的,不僅口味鮮美,而且營養(yǎng)價值很高,服用后可用于養(yǎng)生保健,大家不妨嘗試一下。
靈芝粥的做法靈芝不僅可以用來入藥,用于治療很多的疾病,而且還可以將靈芝做成一些食療方,用于養(yǎng)生保健,尤其是將靈芝做成靈芝粥,非常具有特色,下面我們就來聊一聊關(guān)于靈芝粥的具體做法,希望能對大家提供參考。
1、靈芝粥的做法
制作靈芝粥其實是很容易的,首先要準(zhǔn)備適量的優(yōu)質(zhì)靈芝,而且要準(zhǔn)備適量的優(yōu)質(zhì)大米,只要將這兩種食材準(zhǔn)備好,然后就可以用來做成靈芝粥了,具體的制作方法是這樣的,首先把靈芝清洗干凈切碎,然后將大米淘洗干凈,兩者一起入鍋,攪拌均勻后倒入適量的水,將其煮成濃粥后即可服用。
2、靈芝粥的做法要求
制作靈芝粥也是有一些要求是需要大家注意的,首先要注意選擇的靈芝一定要確保品質(zhì)優(yōu)等,在市場上有很多的靈芝都是假靈芝,像那樣的靈芝是沒有營養(yǎng)價值可言的,所以我們在挑選購買靈芝時一定要選擇上等的優(yōu)質(zhì)品,此外在煲粥的過程中一定要注意,煮粥的時間要控制好,盡量煮的時間長一些,這樣便于營養(yǎng)的充分釋放。
3、靈芝粥的營養(yǎng)特點
做好的靈芝粥是非常具有營養(yǎng)的,不僅能夠補充人體所需的很多氨基酸成分和糖類物質(zhì),還可以有效提高我們的免疫力。有很多人的脾胃虛寒體質(zhì)較為虛弱,那么在平時制作靈芝粥來進行服用的話,是可以使這些情況得到調(diào)整的,能夠讓自己的體質(zhì)得到有效的增強,而且還有助于保護我們的心血管,所以對中老年朋友來說也特別適合服用這道粥。
靈芝粥是非常值得推薦的一道食療,制作方法不僅非常的簡單,而且其保健功效非常的突出,但是在制作靈芝粥時一定要確保其用料精細。
靈芝煮湯怎么做大家應(yīng)該都知道,靈芝是一種非常有名的中藥材,在中醫(yī)界的應(yīng)用是很廣泛的,可以用于治療的疾病也有很多,療效很好,而且藥性溫和,用靈芝還可以用來煮湯,那么靈芝煮湯怎么做呢?下面就讓本文來為大家展開相關(guān)的介紹說明。
1、靈芝烏雞湯
把靈芝煮湯的話,可以選擇配合烏雞一起煮湯,把靈芝和烏雞煮成湯來服用的話,不僅口味鮮香,而且營養(yǎng)價值特別高,滋補的效果也很突出,首先要準(zhǔn)備優(yōu)質(zhì)的適量靈芝和一只新鮮的五谷雞,把兩者清洗處理干凈后一同入鍋,然后可以加入少量的鹽和少量的生姜在里面,煮成濃湯后就可以直接服用了。
2、靈芝煮鴿子湯
靈芝還可以煮鴿子湯,這種做法也是極具營養(yǎng)的,而且口味鮮美,準(zhǔn)備一只鴿子將其宰殺后去除內(nèi)臟,清理干凈,然后放入鍋中,在準(zhǔn)備適量的優(yōu)質(zhì)靈芝,將靈芝塞到鴿子的肚子里面,然后加入適量的調(diào)味料和清水將其煮開,煮開以后再改用小火慢煮,大概半小時后即可服用,靈芝煮鴿子湯,不僅滋補效果特別不錯,其口味也非常的純正。
3、靈芝百合湯
靈芝還可用來做成靈芝,百合湯選擇適量的靈芝和百合,兩者洗干凈后一同入鍋,加入水和適量的白糖,然后直接用大火將其煮開,煮開以后再改用小火慢煮的方式將其煮,大概半小時左右后即可,做好的靈芝百合湯不僅溫補效果非常突出,口味也非常的清爽,體質(zhì)虛弱之人是比較適合服用此湯的。
靈芝煮湯的方法是有很多的,可以配合一些食材來煮湯,不僅做成的湯品味道很好,而且保健效果也非常的值得稱贊,希望本文介紹的方法能夠給大家提供有效的參考。
靈芝怎么煮水靈芝是赫赫有名的一種中藥材,非常的珍貴,在古代就非常的盛行,用靈芝是可以用來煮水喝的,那么靈芝怎么煮水呢?很多人并不是非常的了解,接下來就讓本文來為大家介紹具體的方法,希望能對各位有用。
1、靈芝煮水的方法
選擇用靈芝煮水的方法其實并不是很復(fù)雜,首先要準(zhǔn)備奧斯克左右的優(yōu)質(zhì)靈芝,然后將其切成片沖洗干凈,或者用手掰開成小塊放到砂鍋中,再注入適量的清水浸泡,大概半小時左右后,將靈芝取出換水,重新加入干凈的清水,然后蓋上鍋蓋,用大火煮至沸騰后再調(diào)至小火煮,大概一刻鐘左右后即可。
2、靈芝煮水注意事項
雖然用靈芝煮水是比較容易的,但是靈芝煮水也是有很多注意事項,不容忽視,選擇用靈芝補水,一定要確保選擇的靈芝,要是優(yōu)質(zhì)上等的,而且靈芝要在水中浸泡,為的是將其清洗干凈,在煮的過程中一定要控制好火候,先用大火再改用小火,煮的時間也要控制好,此外要注意選擇的器皿,一定要避免用鐵鍋或鋁鍋,盡量用陶瓷鍋。
3、靈芝煮水的功用
將靈芝煮水服用的話,是非常具有保健效果的,對于中老年人來說如果能夠堅持服用的話,可以起到延年益壽的作用,而且還能夠調(diào)節(jié)人體的免疫力,有些人經(jīng)常會出現(xiàn)氣血不足或者免疫力低下的情況,那么對此類群體來說提高免疫力是很重要的,選擇用靈芝來煮水喝可以有效增強自己的免疫力。
關(guān)于靈芝煮水的方法,相信大家應(yīng)該都比較了解了,確實是非常容易操作的,但是在制作時也是需要掌握方法的,希望本文的講述可以對大家提供有效的參考和幫助。
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