靈芝制成的三道食療藥膳

靈芝制成的三道食療藥膳

靈芝是非常珍貴的藥材，通常我們見到的靈芝都是人工種植的，真正的野生靈芝是非常少見的。用靈芝來做成一些藥方來給患者治療疾病是非常受病人認可的，因為療效確實很好。靈芝還可以做成一些食療藥膳進行服用，不僅可以養(yǎng)生保健，還能夠緩解病癥，下面我們來了解三道。

靈芝煲烏龜

做法：準(zhǔn)備一只烏龜，三十克靈芝，十顆紅棗，先把紅棗洗凈后去核，把烏龜放入鍋內(nèi)，用清水煮沸，撈出取肉，去除內(nèi)臟，切成塊放入鍋中略炒與紅棗靈芝同入沙鍋內(nèi)褒湯，放入調(diào)料調(diào)味后食用。

功效：食用靈芝煲烏龜能夠強身健體，安神補腦，補血養(yǎng)血，對于結(jié)核病、神經(jīng)衰弱、高血脂癥有很好的療效。

靈芝蹄筋湯

做法：選用十五克靈芝，一克黃芪，兩者洗凈裝紗布袋內(nèi)，扎緊口；準(zhǔn)備一百克?；蜇i蹄筋洗凈與靈芝、黃芪及水共燉至熟爛，去藥袋，放入調(diào)料調(diào)味后喝湯吃肉。

功效：靈芝蹄筋湯能夠補腎養(yǎng)肝，健脾養(yǎng)胃，安神補腦。可以用于輔助治療體虛無力、食欲不振、慢性肝炎、神經(jīng)衰弱等病癥。

靈芝燉雞

做法：準(zhǔn)備一只雞，三十克靈芝，十五克生姜，十五克蔥，五克精鹽，二十克料酒，少量的胡椒粉，將雞宰殺后洗凈入沸水中氽透去血水。撈出雞脯朝上放入蒸缽內(nèi)，加入靈芝、姜、鹽、蔥、料酒、花椒粉，一斤清水，用濕棉紙封缽口，置于籠上用大火蒸約兩個小時至肉熟爛，取出蒸缽，揭去棉紙放入調(diào)料后食用。

功效：食用靈芝燉雞能夠溫補脾胃，對于出現(xiàn)脾胃氣虛、消化不良、反胃腹泄等癥的病人有良好的改善效果。

將靈芝做成上述介紹的這幾道食療，藥膳進行服用的話，不僅能夠收獲良好的保健功效，還可以改善身體出現(xiàn)的一些不適反應(yīng)，比如對于消化不良，反胃腹瀉，神經(jīng)衰弱等病癥有極好的調(diào)理效果，慢性肝炎的人也可以通過服用這些藥膳方進行輔助治療。希望本文的講述能對各位有用。

靈芝的功效和食用方法有哪些？

一：抗腫瘤和免疫調(diào)節(jié)作用二：降血糖作用三：保肝作用四：抗衰老作用五：抗炎鎮(zhèn)痛作用六：保護心臟作用七：抗凝血作用八：其它作用貯藏、使用方法新鮮的靈芝可以直接食用，但保存期很短。靈芝采收后，去掉表面的泥沙及灰塵，自然涼干或烘干，水分控制在13%以下，然后用密封的袋子包裝，放在陰涼干燥處保存。市場上散裝的靈芝，使用前最好清洗后食用。 置干燥處，防霉，防蛀。 【藥性】甘，平。歸心、肺、肝、腎經(jīng)。 【功效】補氣安神，止咳平喘。 【應(yīng)用】 1．心神不寧，失眠，驚悸。本品味甘性平，入心經(jīng)，能補心血、益心氣、安心神，故可用治氣血不足、心神失養(yǎng)所致的心神不寧、失眠、驚悸、多夢、健忘、體倦神疲、食少等癥。可單用研末吞服，或與當(dāng)歸、白芍、酸棗仁、柏子仁、龍眼肉等同用。 2．咳喘痰多。本品味甘能補，性平偏溫，入肺經(jīng)，補益肺氣，溫肺化痰，止咳平喘，?？芍翁碉嬜C，見形寒咳嗽、痰多氣喘者，尤其對痰濕型或虛寒型療效較好?？蓡斡没蚺c黨參、五味子、干姜、半夏等益氣斂肺，溫陽化飲藥同用。 3．虛勞證。本品有補養(yǎng)氣血作用，故常用治虛勞短氣、不思飲食、手足逆冷、或煩躁口干等癥，常與山茱萸、人參、地黃等補虛藥配伍，如紫芝丸（《圣濟總錄》）。 【用法用量】煎服，6～12g；研末吞服1.5～3g。

靈芝的做法

靈芝的做法靈芝在中醫(yī)界是非常有名的，不僅它的治療疾病的效果很好，而且養(yǎng)生保健的功效也很突出，所以非常受人們的喜愛，那么靈芝的做法有哪些呢?很多人都不清楚，接下來就跟隨本文一起來詳細的探討一下。

1、靈芝煲粥

靈芝可以用來煲粥吃，把靈芝煲粥吃的話，不僅非常便于腸胃的消化吸收，而且也可用于提高自己的脾胃健康，還能夠促進睡眠，具體的做法也很簡單，只要準(zhǔn)備適量的優(yōu)質(zhì)靈芝和適量的優(yōu)質(zhì)大米，兩者一起清洗干凈后入鍋，加入水煮成濃粥后即可服用，體質(zhì)虛弱的人也非常適合服用靈芝粥，能夠有效增強體質(zhì)。

2、靈芝雞湯

靈芝還可以跟雞一起做成湯進行享用，把靈芝做成靈芝雞湯服用的話，滋補功效是很顯著的。如果你的體質(zhì)比較差，經(jīng)常出現(xiàn)生病的情況，那么建議制作靈芝雞湯來服用，可以有效增強自己的抗病能力。靈芝雞湯的做法也很方便，首先要準(zhǔn)備適量的優(yōu)質(zhì)靈芝和一只活雞，將靈芝清洗干凈入鍋，再把雞宰殺后去除內(nèi)臟，清洗干凈后一同入鍋，然后加入一些調(diào)味料和水煮成濃湯后即可。

3、靈芝鴿子湯

把靈芝和鴿子一起煲成湯進行服用的話，也是非常值得推薦的，這種吃法也非常的鮮美，營養(yǎng)價值也很高，具體的制作方法跟上述講解的靈芝煲雞湯是差不多的，只不過把雞換成了鴿子，在把靈芝和鴿子煮湯的過程中一定要注意，煮的時間盡量要長一些，時間越長其中的營養(yǎng)物質(zhì)越會被分散出來，服用靈芝鴿子湯可以滋補強身。

靈芝的做法非常多，以上介紹的這幾種做法都是非常具有特色的，不僅口味鮮美，而且營養(yǎng)價值很高，服用后可用于養(yǎng)生保健，大家不妨嘗試一下。

靈芝粥的做法靈芝不僅可以用來入藥，用于治療很多的疾病，而且還可以將靈芝做成一些食療方，用于養(yǎng)生保健，尤其是將靈芝做成靈芝粥，非常具有特色，下面我們就來聊一聊關(guān)于靈芝粥的具體做法，希望能對大家提供參考。

1、靈芝粥的做法

制作靈芝粥其實是很容易的，首先要準(zhǔn)備適量的優(yōu)質(zhì)靈芝，而且要準(zhǔn)備適量的優(yōu)質(zhì)大米，只要將這兩種食材準(zhǔn)備好，然后就可以用來做成靈芝粥了，具體的制作方法是這樣的，首先把靈芝清洗干凈切碎，然后將大米淘洗干凈，兩者一起入鍋，攪拌均勻后倒入適量的水，將其煮成濃粥后即可服用。

2、靈芝粥的做法要求

制作靈芝粥也是有一些要求是需要大家注意的，首先要注意選擇的靈芝一定要確保品質(zhì)優(yōu)等，在市場上有很多的靈芝都是假靈芝，像那樣的靈芝是沒有營養(yǎng)價值可言的，所以我們在挑選購買靈芝時一定要選擇上等的優(yōu)質(zhì)品，此外在煲粥的過程中一定要注意，煮粥的時間要控制好，盡量煮的時間長一些，這樣便于營養(yǎng)的充分釋放。

3、靈芝粥的營養(yǎng)特點

做好的靈芝粥是非常具有營養(yǎng)的，不僅能夠補充人體所需的很多氨基酸成分和糖類物質(zhì)，還可以有效提高我們的免疫力。有很多人的脾胃虛寒體質(zhì)較為虛弱，那么在平時制作靈芝粥來進行服用的話，是可以使這些情況得到調(diào)整的，能夠讓自己的體質(zhì)得到有效的增強，而且還有助于保護我們的心血管，所以對中老年朋友來說也特別適合服用這道粥。

靈芝粥是非常值得推薦的一道食療，制作方法不僅非常的簡單，而且其保健功效非常的突出，但是在制作靈芝粥時一定要確保其用料精細。

靈芝煮湯怎么做大家應(yīng)該都知道，靈芝是一種非常有名的中藥材，在中醫(yī)界的應(yīng)用是很廣泛的，可以用于治療的疾病也有很多，療效很好，而且藥性溫和，用靈芝還可以用來煮湯，那么靈芝煮湯怎么做呢?下面就讓本文來為大家展開相關(guān)的介紹說明。

1、靈芝烏雞湯

把靈芝煮湯的話，可以選擇配合烏雞一起煮湯，把靈芝和烏雞煮成湯來服用的話，不僅口味鮮香，而且營養(yǎng)價值特別高，滋補的效果也很突出，首先要準(zhǔn)備優(yōu)質(zhì)的適量靈芝和一只新鮮的五谷雞，把兩者清洗處理干凈后一同入鍋，然后可以加入少量的鹽和少量的生姜在里面，煮成濃湯后就可以直接服用了。

2、靈芝煮鴿子湯

靈芝還可以煮鴿子湯，這種做法也是極具營養(yǎng)的，而且口味鮮美，準(zhǔn)備一只鴿子將其宰殺后去除內(nèi)臟，清理干凈，然后放入鍋中，在準(zhǔn)備適量的優(yōu)質(zhì)靈芝，將靈芝塞到鴿子的肚子里面，然后加入適量的調(diào)味料和清水將其煮開，煮開以后再改用小火慢煮，大概半小時后即可服用，靈芝煮鴿子湯，不僅滋補效果特別不錯，其口味也非常的純正。

3、靈芝百合湯

靈芝還可用來做成靈芝，百合湯選擇適量的靈芝和百合，兩者洗干凈后一同入鍋，加入水和適量的白糖，然后直接用大火將其煮開，煮開以后再改用小火慢煮的方式將其煮，大概半小時左右后即可，做好的靈芝百合湯不僅溫補效果非常突出，口味也非常的清爽，體質(zhì)虛弱之人是比較適合服用此湯的。

靈芝煮湯的方法是有很多的，可以配合一些食材來煮湯，不僅做成的湯品味道很好，而且保健效果也非常的值得稱贊，希望本文介紹的方法能夠給大家提供有效的參考。

靈芝怎么煮水靈芝是赫赫有名的一種中藥材，非常的珍貴，在古代就非常的盛行，用靈芝是可以用來煮水喝的，那么靈芝怎么煮水呢?很多人并不是非常的了解，接下來就讓本文來為大家介紹具體的方法，希望能對各位有用。

1、靈芝煮水的方法

選擇用靈芝煮水的方法其實并不是很復(fù)雜，首先要準(zhǔn)備奧斯克左右的優(yōu)質(zhì)靈芝，然后將其切成片沖洗干凈，或者用手掰開成小塊放到砂鍋中，再注入適量的清水浸泡，大概半小時左右后，將靈芝取出換水，重新加入干凈的清水，然后蓋上鍋蓋，用大火煮至沸騰后再調(diào)至小火煮，大概一刻鐘左右后即可。

2、靈芝煮水注意事項

雖然用靈芝煮水是比較容易的，但是靈芝煮水也是有很多注意事項，不容忽視，選擇用靈芝補水，一定要確保選擇的靈芝，要是優(yōu)質(zhì)上等的，而且靈芝要在水中浸泡，為的是將其清洗干凈，在煮的過程中一定要控制好火候，先用大火再改用小火，煮的時間也要控制好，此外要注意選擇的器皿，一定要避免用鐵鍋或鋁鍋，盡量用陶瓷鍋。

3、靈芝煮水的功用

將靈芝煮水服用的話，是非常具有保健效果的，對于中老年人來說如果能夠堅持服用的話，可以起到延年益壽的作用，而且還能夠調(diào)節(jié)人體的免疫力，有些人經(jīng)常會出現(xiàn)氣血不足或者免疫力低下的情況，那么對此類群體來說提高免疫力是很重要的，選擇用靈芝來煮水喝可以有效增強自己的免疫力。

關(guān)于靈芝煮水的方法，相信大家應(yīng)該都比較了解了，確實是非常容易操作的，但是在制作時也是需要掌握方法的，希望本文的講述可以對大家提供有效的參考和幫助。

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