說(shuō)到黃芪,這是我們?cè)谏钪蟹浅J煜さ囊环N中藥了吧,對(duì)于我們很多人來(lái)說(shuō)都是非常喜歡吃黃芪這種食物的了,尤其是在冬季的時(shí)候,我們完全可以通過(guò)吃黃芪來(lái)幫助大家保護(hù)身體健康的了哦,那么應(yīng)該怎么做呢,下面就讓我們看看吧。
黃芪田七瘦肉湯
材料:黃芪,田七,丹參,豬瘦肉
做法:將瘦豬肉洗凈,切成小塊。黃芪、田七、丹參三味中藥洗凈。將上述全部材料放入同一沙鍋內(nèi),加入適量清水,先用武火煮沸,再改用文火煲,至肉爛加入少許精鹽或不加鹽即可。飲湯食肉,可佐餐食用,湯水也可隨時(shí)飲用。注意事項(xiàng):上為一日量,分?jǐn)?shù)次飲完,連服一周。若肝硬化腹水者湯中勿加鹽。
本湯僅為輔助藥膳,病重者須接受中西醫(yī)綜合治療。專家叮嚀:凡外感實(shí)熱,陰虛陽(yáng)亢,痰濕阻滯者不宜食用;無(wú)瘀血癥者不宜用;丹參反藜蘆,故不宜與藜蘆同用。
藕節(jié)黃芪瘦肉湯
原料:藕節(jié)30克,蓮子15克,黃芪30克,豬瘦肉100克,山藥30克,黨參30克。
做法:豬肉洗凈,切小塊。將藕節(jié)、蓮子、黃芪、山藥、黨參洗凈,同豬瘦肉一起入鍋煎煮,煎至瘦肉熟爛,即可飲湯吃肉。
冬天煲湯放點(diǎn)黃芪會(huì)讓你的湯品更有味道,而且保健效果更好,我們上面就給大家推薦了幾款黃芪湯的做法了,我們可以發(fā)現(xiàn)黃芪的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很出色的了,煲湯之后的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就更出色了,那么我們就不能錯(cuò)過(guò)了,黃芪這種中藥也是我們?cè)谏钪斜容^容易買到的了,在藥店就可以輕松的買到了,做法也是比較簡(jiǎn)單的了,是我們不能錯(cuò)過(guò)的了哦。
通過(guò)了我們上面的介紹之后,大家一定能夠?qū)S芪有更多的了解了吧,我們可以發(fā)現(xiàn)黃芪的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常出色的了,因此我們?cè)谶@時(shí)候就要注意多吃些黃芪了哦,尤其是在冬季的時(shí)候把黃芪煲湯喝,對(duì)我們是很有好處的了。
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