食用人參能夠起到補足氣血的功效

食用人參能夠起到補足氣血的功效

說到人參，這是我們大家都非常熟悉的了吧，我們很多人都知道人參的營養(yǎng)價值是很出色的了，我們在生活中經(jīng)常吃人參是可以幫助我們情敵很強的保健功效的了哦，那么我們吃人參具體都有哪些好處呢，下面就讓我們一起看看吧。

人參又稱地精、神草。人參分為野生和人工培植兩種。人參性味歸經(jīng):甘、微苦,微溫、入脾、肺、心、腎經(jīng)。人參大補元氣,補益脾肺,生津止渴,安神益智。主要用于氣虛、氣津兩傷、消渴、失眠、健忘等癥。對血虛有輔助治療作用，因此我們在生活中經(jīng)常吃人參就可以幫助我們起到很強的保健功效了哦，能夠讓我們在生活中起到補足氣血的作用了，對于我們的身體健康來說是很不錯的了，對于我們保健身體是很有效的，是我們不能錯過的了。

人參主要含10多種人參皂甙，以及人參快醇、β-欖香烯、糖類、多種氨基酸和維生素等。人參又分為園參和野山參，園參的藥效遠不及野山參。園參通常于栽培5～6年后采挖，洗凈曬干稱生曬參;經(jīng)沸水浸燙后，浸于糖中，再曬干，稱糖參或白參;除去側根、細根，蒸熟曬干或烘干稱紅參;細根稱參須。人參通常以支大、蘆長、皮細、色嫩黃、紋細密、飽滿、漿水足、無破傷者為好，并以野山參為名貴。

人參葉中也含有與根相同的皂甙，有生津祛暑、降虛水、解酒作用;人參花泡茶有興奮作用;人參果加工成的人參膏是一種高級滋補品。商品人參常見的還有高麗參，產(chǎn)于朝鮮;西洋參，與人參屬不同種，產(chǎn)于美國北部和加拿大，中國廬山等地有引種，其皂甙種類和人參略有差異，性涼，有滋陰退熱，補肺養(yǎng)胃之功效，因此對于人生這種食物來說，我們就要注意不能錯過了，經(jīng)常吃是可以幫助我我們保健身體的哦。

通過了我們上面的介紹之后，大家一定能夠?qū)θ藚⑦@種食物有更多的了解了，人參的食用價值是很出色的了，我們經(jīng)常吃人參可以幫助我們補足氣血的了，對于我們的身體很有好處，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。

人參有什么常見的功效 人參有如下功效

1、人參是補氣的良藥，氣虛的人每日以少量的參片含服就可以達到補氣的效果，人參還可以對中樞神經(jīng)起到興奮的功效。

2、可以防止缺氧引起的急性、慢性高原病，人參還可以改善心肌代謝，預防血栓形成，適當服用人參制品可以達到抗疲勞和增強身體免疫功能。

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