天然螺旋藻的功效與作用有哪些(螺旋藻的功效與作用有哪些)

天然螺旋藻的功效與作用有哪些

螺旋藻是一種海里的植物，并且螺旋藻中的營(yíng)養(yǎng)素是我們所有的食物含有最多的，不僅可以提高我們的免疫力，而且可以幫助老熱門(mén)預(yù)防高血壓，預(yù)防冠心病的發(fā)生，所以對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，可以在一定的程度上吃一些對(duì)我們身體會(huì)有很多的好處的。

天然的螺旋藻的功效和作用是最好的，而且也是最全面的，不過(guò)我們平時(shí)吃的話，一般都是粉狀和片狀的，所以我們還是要注意。

螺旋藻是一種古老的生物，根據(jù)科研考察發(fā)現(xiàn)，天然螺旋藻在地球上已生存了35億年之久，這也是人類(lèi)迄今為止所發(fā)現(xiàn)的含營(yíng)養(yǎng)素成分最多的食物。

營(yíng)養(yǎng)學(xué)專(zhuān)家證實(shí)天然的螺旋藻是最優(yōu)秀的純天然蛋白質(zhì)食品源，并且是蛋白質(zhì)含量高達(dá)60-70%，且消化吸收率高達(dá)95%以上。它含有的維生素及礦物質(zhì)含量極為豐富，包括維生素B1、B2、維生素E、維生素K等，并含鋅、鐵、鉀等微量元素。螺旋藻含有的不飽和脂肪酸是清除血脂、調(diào)節(jié)血壓、降低膽固醇的理想物質(zhì)。

上世紀(jì)六十年代法國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，天然螺旋藻富含的亞油酸、VE等物質(zhì)、γ-亞麻酸等能有效降低血脂。其中，螺旋藻中γ-亞麻酸含量是人乳的500倍，具有調(diào)節(jié)人體血脂的功能，能有效降“三高(高血壓、高血脂、高血糖)”。并能調(diào)節(jié)血壓、緩解動(dòng)脈硬化、預(yù)防冠心病、凈化血液、抑制膽固醇合成、促進(jìn)細(xì)胞增生等保健作用。與此同時(shí)，螺旋藻中的絲氨酸、甲硫氨酸、葉綠素等可以使血壓下降。

享用螺旋藻粉最容易的方法是在食物攪拌器中將其加到你喜歡的果、菜汁中，食用量可從少到多，逐漸適應(yīng)。許多常食者每次喝飲料時(shí)可吃10克螺旋藻粉。

食用螺旋藻粉后30分鐘內(nèi)，人的身體便會(huì)有所反應(yīng)，因?yàn)榉蹌┨貏e易于消化吸收。螺旋藻飲料每天一至二次(正餐之間或取代正餐)，便能及時(shí)提供能量和營(yíng)養(yǎng)。

我們對(duì)于螺旋藻現(xiàn)在有一定的了解了吧，并且螺旋藻還有一定的食用價(jià)值。如果我們平時(shí)常吃的話會(huì)讓我們更好的調(diào)節(jié)我們的血液，所以我們還是要適當(dāng)?shù)某砸恍┞菪?，這樣對(duì)我們的身體有很多的好處。

螺旋藻的功效與作用有哪些

螺旋藻不僅能積極有效的改善與調(diào)理身體的營(yíng)養(yǎng)均衡，對(duì)于抵抗力、免疫力等多方面，都具有一定的積極促進(jìn)作用，與此同時(shí)，螺旋藻還具備有一定的藥理特性，對(duì)于胃部的調(diào)理方面也是顯有成效，能有抑制胃液的發(fā)酵，也能調(diào)合腸胃的組織結(jié)構(gòu)，促進(jìn)腸胃正常的消化功能，也利于身體的營(yíng)養(yǎng)吸收。與此同時(shí)，螺旋藻還能調(diào)理血脂、血液方面的細(xì)胞組織，能起到一定的緩和與改良特性，還能有效提高人體的活性細(xì)胞組織。螺旋藻的功效與作用有不少，它所含有低脂肪物質(zhì)，對(duì)于身體無(wú)副作用，能更好的應(yīng)用于身體之中，能起到平衡血脂、血液，加速腸胃的系統(tǒng)消化，能抗菌也消炎，還能有效抵抗病毒，對(duì)于抗輻射方面也有一定的幫助。

本文地址:http://www.soujuw.cn/zhongyaochangshi/4734.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 螺旋藻是什么,有多少營(yíng)養(yǎng)素(螺旋藻到···

下一篇: 螺旋藻一般什么時(shí)候吃最好