女人常吃這些食物皮膚水嫩如嬰兒

隨著年齡的增長(zhǎng)，很多女性朋友開始煩惱了，自己的皮膚變得越來越差了，再也沒法恢復(fù)年輕時(shí)候水嫩的時(shí)候了，而且雖然做了很多美容，用了很多化妝品，還是覺得沒法逆轉(zhuǎn)皮膚的衰老，非常煩惱，其實(shí)是有辦法恢復(fù)的，下面就讓我們一起看看是怎么回事吧。

我們給大家介紹的這種食物就是黨參了，那么黨參除了可以作為藥物之外，還有著極強(qiáng)的美容功效哦，下面就讓我們一起看看吧。

黨參作為一味中藥材不僅會(huì)出現(xiàn)在中藥中，還會(huì)出現(xiàn)在人們的日常食物中，因?yàn)辄h參也是制作藥膳的一種藥材。而對(duì)于美容來說，黨參主要從補(bǔ)脾、養(yǎng)肺和補(bǔ)氣血等方面，起到美容功效。

功效一、補(bǔ)脾養(yǎng)顏

容顏其實(shí)和身體臟器、氣血有著密切的關(guān)系。脾作為后天之本，起到運(yùn)化食物、水濕和統(tǒng)管血液的作用。當(dāng)脾功能失調(diào)，那么身體的氣血和津液將不足，不能夠很好的調(diào)養(yǎng)臉色，從而容易出現(xiàn)面色暗黃、萎靡、皺紋、松弛和沒有光澤等現(xiàn)象。黨參有調(diào)理脾胃的功效，適合調(diào)理脾虛出現(xiàn)的面色無光等問題。一般將黨參、茯苓和粳米等煲粥食用，補(bǔ)脾美顏效果更好。

功效二、補(bǔ)氣血駐顏

氣血不足的女人常常表現(xiàn)為皮膚易干燥、面色差、易生斑、頭發(fā)干枯沒有光澤等。而黨參有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。一般情況下，黨參與當(dāng)歸、麥冬等作為藥膳的材料，可以起到很好的補(bǔ)氣血功效。幫助女性駐顏養(yǎng)容。

所以，黨參的養(yǎng)顏?zhàn)饔茫饕峭ㄟ^補(bǔ)脾養(yǎng)肺、養(yǎng)血補(bǔ)氣，使氣血不足引起的皮膚衰老問題得到改善，同時(shí)讓毛發(fā)和皮膚得到滋養(yǎng)。另外，根據(jù)今天對(duì)黨參的成分和功效分析發(fā)現(xiàn)，黨參中含有甾醇、黨參苷、多糖、生物堿和多種氨基酸等，同樣可以起到抗氧化、抗衰老等作用。

功效三、養(yǎng)肺美顏

容顏的好壞和肺同樣有關(guān)系，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為肺主皮毛，這里的皮毛指的是皮膚和毛發(fā)的光澤和健康程度。肺弱和肺燥的女人更容易發(fā)生皮膚粗糙、臉色晦暗和心情差等問題，肺好的女性不需要太多的保濕產(chǎn)品，臉色紅潤(rùn)、皮膚水嫩。

在中藥典籍《綱目拾遺》中提到黨參有治肺虛和益肺氣的功效，其中以川貝黨參煮雪梨的功效更佳。

每個(gè)女性朋友都是想要擁有美麗的容顏以及水嫩的皮膚，所以都為之做出了很多的努力，而其中最有效的方法莫過于通過食療了，上面就給大家介紹了黨參，它不但能夠入藥，還可以做為藥膳，能夠起到美容的功效，女性朋友們千萬不要錯(cuò)過哦。

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