很多人都非常喜歡喝酒,雖然說喝酒對(duì)于身體健康不利,但是在飯桌上仍然離不開酒,酒喝醉了以后是非常傷身體的,而且很難受,通過一些食物來進(jìn)行解酒是很有必要的,在這里,小編向大家推薦,不妨服用一些靈芝來進(jìn)行解酒,下面我們就來詳細(xì)了解一下吧!
用靈芝來進(jìn)行解酒是比較有效安全的方式?!侗静菥V目》記載靈芝有解百毒的作用。現(xiàn)代臨床研究,靈芝可以清除血中毒素,對(duì)受損的 肝臟細(xì)胞起修復(fù)營養(yǎng)的作用。研究發(fā)現(xiàn),靈芝能幫助人體快速分解出乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶,可以使人體內(nèi)的酒精得到快速有效的分解。
靈芝也稱醒酒草。靈芝在中國藥典和醫(yī)學(xué)名著中,被稱之為:不老草、還魂草。因?yàn)殪`芝有其獨(dú)特的解毒功效此外,靈芝又被稱之為:解酒草(醒酒草),具有解酒保肝的功效。靈芝味甘性平,入心經(jīng),能補(bǔ)心血、益心氣、安心神,故可用治頭暈,保護(hù)肝臟、體倦神疲、食少等癥。可與枸杞、蜂蜜合用,對(duì)于酒后的一些不適反應(yīng)有很好的緩解效果。
靈芝中所含對(duì)人體有益的物質(zhì)很多,富含靈芝多糖、靈芝酸、不飽和脂肪酸和膳食粗纖維等多種活性成分,具有很強(qiáng)的抗氧化作用,可以有效調(diào)整肝細(xì)胞功能,抵御或減少自由基對(duì)它們的傷害,增強(qiáng)肝細(xì)胞的解毒功能,減輕由于飲酒或藥物中毒性肝炎導(dǎo)致的化學(xué)性肝損傷,增強(qiáng)肝組織的抗病毒能力。同時(shí),還能清除血液中的毒素,對(duì)受損的肝臟細(xì)胞起到修復(fù)的作用。
通過本文的講解,大家對(duì)于靈芝可以解酒,肯定有了進(jìn)一步的了解,平時(shí)生活中如果自己喝醉了,不知道用什么解酒的話,那么服用靈芝是不錯(cuò)的選擇,但是靈芝的服用需要遵循一定的方法才行,最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,不可以亂用,造成沒有必要的傷害。
9種解酒方式
既然喝酒就要會(huì)解酒,否則不僅醉醺醺的有失禮儀,接踵而至的頭痛、頭暈、反胃、發(fā)熱等等,也不會(huì)讓你好受。據(jù)說下面9種解酒方式是坊間最新研究心得,希望能幫你解決各種酒后不適。
1、蜂蜜水——酒后頭痛
喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國國家頭痛研究基金會(huì)的研究人員指出,這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖,可以促進(jìn)酒精的分解吸收,減輕頭痛癥狀,尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不頭痛。
2、西紅柿汁——酒后頭暈
西紅柿汁也是富含特殊果糖,能促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品。一次飲用300ml以上,能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證實(shí),喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽,還有助于穩(wěn)定情緒。
3、新鮮葡萄——酒后反胃、惡心
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì),降低體內(nèi)乙醇濃度,達(dá)到解酒目的。同時(shí),其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄,還能有效預(yù)防醉酒。
4、西瓜汁——酒后全身發(fā)熱
西瓜汁是天生的白虎湯(中醫(yī)經(jīng)典名方),一方面能加速酒精從尿液排出,避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱;另一方面,西瓜汁本身也具有清熱去火功效,能幫助全身降溫。飲用時(shí)加入少量食鹽,還有助于穩(wěn)定情緒。
5、柚子——酒后口氣
李時(shí)珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),將柚肉切丁,沾白糖吃更是對(duì)消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。
6、芹菜汁——酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅
酒后胃腸不適時(shí),喝些芹菜汁能明顯緩解,這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱,則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。此外,喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。
7、酸奶——酒后煩躁
蒙古人多豪飲,酸奶正是他們的解酒秘方。一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保護(hù)胃黏膜,延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富,因此對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。
8、香蕉——酒后心悸、胸悶
飲酒后感到心悸、胸悶時(shí),立即吃1~3根香蕉,能增加血糖濃度,使酒精在血液中的濃度降低,達(dá)到解酒目的,同時(shí)減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。
9、橄欖——酒后厭食
橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”,能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用,也可加冰糖燉服。
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