靈芝作用,抗衰老,清自由基,緩解神經(jīng)衰弱

靈芝大家都見過，有很大的滋補功效，現(xiàn)在靈芝也廣泛出現(xiàn)，因為大多數(shù)靈芝都是人工栽培的，食用以后對人體起到的作用很大，大道家園天然養(yǎng)生專家說靈芝有抗衰老、抗自由基、抗神經(jīng)衰弱的作用，那么，具體是怎么樣的呢，接下來就讓我們一起來了解下吧。

靈芝抗衰老作用：靈芝所含的多糖、多肽元素，具有延緩衰老的作用。大道家園天然養(yǎng)生專家說成年人和老年人服用以后可以促進和調(diào)整可明顯延緩衰老，對處于生長發(fā)育階段的少年兒童來說有促進免疫功能的完善、確保健康成長、增強抗病能力的作用。靈芝還有促進核酸和蛋白質(zhì)的合成作用，調(diào)節(jié)身體的代謝平衡，對老年人有益，對各類人群都是有益的，都能夠減緩走向衰老的過程。

靈芝抗自由基作用：靈芝中的多糖有顯著的擬SOD活性，這種活性可以清除機體產(chǎn)生的自由基、防止了脂體的過氧化、阻止自由基對機體的損傷，從而保護了細胞延緩了細胞衰老。自由基損傷是人體衰老的一個原因。而靈芝多糖讓您延緩機體的衰老。

靈芝抗神經(jīng)衰弱作用：靈芝對神經(jīng)衰弱癥與失眠有很好的調(diào)節(jié)作用，因為靈芝中的提取物能激發(fā)運動性抑制，讓運動性降低，這樣就能夠幫助睡眠，此外，靈芝能延長中樞興奮，這也就表明了靈芝對中樞呈抑制性作用。

通過以上介紹，大家對靈芝作用都有了一些的了解，靈芝的作用有很多，大道家園天然養(yǎng)生專家介紹了靈芝有抗衰老、抗自由基、抗神經(jīng)衰弱的作用。大家可以在平時的時候可以適當?shù)奶砑屿`芝，可以放入佳肴中，讓食物變的更加有營養(yǎng)，可以放到水中喝，讓身體變的更健康。

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