太子參大家都吃過的吧,是一種很常見的人參種類,它的滋補(bǔ)效果還是很不錯(cuò)的,它可以有促進(jìn)代謝的作用,同時(shí)也可以有養(yǎng)心安神的效果呢。那么你知道應(yīng)該如何食用的嗎,下面的這些食療方法是不錯(cuò)的選擇,一起來看看小編的這些介紹吧。
太子參具有益氣健脾,生津潤(rùn)肺之功效。常用于脾虛體倦,食欲不振,病后虛弱,氣陰不足,自汗日渴,肺燥干咳。太子參食用的話有滋陰的效果,對(duì)于健脾胃補(bǔ)氣血來說效果是不錯(cuò)的,大家可以試試、
1、銀耳太子參
材料:銀耳15g,太子參25g,冰糖適量。
做法:將銀耳泡開,洗凈,太子參布包,同冰糖加水適量燉至銀耳熟,去藥包飲用,每日1劑。
功效:可益氣養(yǎng)陰、寧心安神,適用于心慌、氣短。
2、百合雙參湯
材料:百合、太子參各25g,北沙參20g,飴糖50g。
做法:將二參布包,同百合水煎取汁,去藥包,調(diào)入飴糖,拌勻服食。
功效:可補(bǔ)氣止汗,適用于氣虛所致的自汗、體虛、氣短、口渴等。
3、黃芪紅棗太子參湯
材料:黃芪15克、紅棗7枚、太子參10克。
做法:將黃芪、紅棗、太子參加適量水煮30分鐘,每晚臨睡前或清晨空腹時(shí)代茶給孩子喝。
功效:這款湯有補(bǔ)肺健脾的功效,適宜反復(fù)感冒的孩子吃。
關(guān)于太子參的一些食療方法,大家都知道了解了吧,相信大家也學(xué)會(huì)了吧,適合秋冬進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候食用,而且具有豐富的營(yíng)養(yǎng)素哦,可以補(bǔ)充蛋白質(zhì),脂肪,而且還有滋補(bǔ)的作用,可以促進(jìn)代謝,驅(qū)寒,補(bǔ)血,是不錯(cuò)的養(yǎng)生之選。
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