阿膠糕大家都知道的吧,是一種很滋補(bǔ)的食材類型哦,而且營養(yǎng)物質(zhì)是比較豐富的呢,可以起到很好的保健的作用和效果的呢。阿膠糕是一種可以補(bǔ)氣血的食材,你知道它的一些好處嗎,下面就來看看它的一些養(yǎng)生的功效和作用吧。
1、補(bǔ)血益氣
阿膠對血紅蛋白和紅細(xì)胞增長速度的有很好的療效,甚至超過了鐵劑,所以它補(bǔ)血的作用,針對失血性、營養(yǎng)性等各種貧血癥有非常好的作用。阿膠糕可以有很好的補(bǔ)氣血的作用,對于緩解貧血有一定的好處哦。
2、強(qiáng)筋健骨
阿膠有補(bǔ)血的作用,而血則能養(yǎng)筋,能潤滑關(guān)節(jié),補(bǔ)充骨髓、腦髓等等,因此有了強(qiáng)筋健骨的作用,有力抗擊風(fēng)濕等作用。
3、增強(qiáng)體質(zhì)
阿膠里面含有大量的蛋白質(zhì),有利于人體的吸收,它能增加人體的抵抗能力,減少疾病的發(fā)生,適用于年老多病的人,身體虛弱,愛患感冒的人。阿膠糕可以有提高體質(zhì)的作用,對于緩解身體虛弱有一定的作用哦。
4、緩延衰老
阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)以及多種微量元素,多種氨基酸等。這些都是人體營養(yǎng)重要物質(zhì),有明顯抗衰老、延年益壽作用。阿膠糕可以有抗衰的作用,對于延緩衰老有一定的好處和效果。
關(guān)于阿膠糕的一些好處,上面介紹了相關(guān)的內(nèi)容,營養(yǎng)價值很高的,不僅可以開胃助消化,而且還可以有助于腸胃的健康,滋補(bǔ)抗疲勞補(bǔ)肝腎養(yǎng)血,對于身體健康有著很重要的意義。平時的時候大家可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┌⒛z糕。
1、補(bǔ)氣血
很多女性都有貧血和血虛的情況,隨之而來的就是體寒、怕冷和月經(jīng)不調(diào)等癥狀,如果堅持服用阿膠糕的話,能夠有效的改善身體貧血現(xiàn)象,冬天手腳冰涼的癥狀會有明顯改善。
2、增強(qiáng)體質(zhì)
阿膠有強(qiáng)心的功效,所以堅持吃阿膠糕有改善體質(zhì)的功效。阿膠中的蛋白質(zhì)含量極高,而且身體很容易吸收。
3、美容養(yǎng)顏
阿膠有補(bǔ)血的功效,能夠有效的提高人體內(nèi)血紅蛋白和紅細(xì)胞的含量,所以長期吃阿膠糕可使人的臉色紅潤有光澤。
阿膠首要含膠原水解而成的明膠蛋白。水解后發(fā)生各種氨基酸,其間賴氨酸10%、精氨酸7%、組氨酸2%,此外尚含有鈣和硫等20多種礦物質(zhì),它們在體內(nèi)彼此效果、彼此結(jié)合,生成多種有益于人體的酶和維生素。用于虛勞咯血、吐血、便血、尿血、崩漏等癥。阿膠善于止血,可用于一切失血之癥,如咯血、便血、崩漏等。對于失血所致的血虛證候,服用阿膠既能止血,又能補(bǔ)血,有標(biāo)本兼顧之效。
阿膠糕中的阿膠、紅棗等成分能夠補(bǔ)血養(yǎng)顏,使面色紅潤;黑芝麻有滋補(bǔ)肝腎、潤發(fā)護(hù)發(fā)、抗衰除斑的功效;核桃仁又有助于清除體內(nèi)毒素。因此常吃阿膠糕可以使皮膚緊致、紅潤而有光澤。經(jīng)常食用阿膠的人,特別是中老年人是可以延緩衰老以及還可以預(yù)防一些老年疾病。阿膠是具有強(qiáng)大的補(bǔ)血、益氣、養(yǎng)血的作用的,對于一些老年疾病是可以起到一個調(diào)制的作用的。
阿膠味甘,性平,歸肺、肝、腎經(jīng)。補(bǔ)血止血,多用于治血虛諸癥,滋陰潤肺,治陰虛燥咳,熱病傷陰之心煩失眠及陰虛風(fēng)動。其性質(zhì)黏膩,有礙消化,故脾胃薄弱、不思飲食、或納食不消,以及嘔吐泄瀉者均忌服。
床上充分發(fā)揮阿膠的養(yǎng)血、補(bǔ)血、益氣的作用,用來調(diào)治多種老年性疾病,如更年期綜合征、失眠、病態(tài)竇房結(jié)綜合征、低血壓、糖尿病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、老年癡呆等。?雖然阿膠以前是專供達(dá)官貴人用的,不過現(xiàn)今早已作為保健品走進(jìn)了尋常百姓家。這里給大家提個醒,挑選阿膠時,一定要選表面呈棕褐色或黑褐色,質(zhì)硬,有光澤,半透明,味甘咸,帶清香味的。
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