吃阿膠糕好不好,四大功效說服你

吃阿膠糕好不好,四大功效說服你

阿膠糕大家都知道的吧，是一種很滋補(bǔ)的食材類型哦，而且營養(yǎng)物質(zhì)是比較豐富的呢，可以起到很好的保健的作用和效果的呢。阿膠糕是一種可以補(bǔ)氣血的食材，你知道它的一些好處嗎，下面就來看看它的一些養(yǎng)生的功效和作用吧。

1、補(bǔ)血益氣

阿膠對血紅蛋白和紅細(xì)胞增長速度的有很好的療效，甚至超過了鐵劑，所以它補(bǔ)血的作用，針對失血性、營養(yǎng)性等各種貧血癥有非常好的作用。阿膠糕可以有很好的補(bǔ)氣血的作用，對于緩解貧血有一定的好處哦。

2、強(qiáng)筋健骨

阿膠有補(bǔ)血的作用，而血則能養(yǎng)筋，能潤滑關(guān)節(jié)，補(bǔ)充骨髓、腦髓等等，因此有了強(qiáng)筋健骨的作用，有力抗擊風(fēng)濕等作用。

3、增強(qiáng)體質(zhì)

阿膠里面含有大量的蛋白質(zhì)，有利于人體的吸收，它能增加人體的抵抗能力，減少疾病的發(fā)生，適用于年老多病的人，身體虛弱，愛患感冒的人。阿膠糕可以有提高體質(zhì)的作用，對于緩解身體虛弱有一定的作用哦。

4、緩延衰老

阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)以及多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營養(yǎng)重要物質(zhì)，有明顯抗衰老、延年益壽作用。阿膠糕可以有抗衰的作用，對于延緩衰老有一定的好處和效果。

關(guān)于阿膠糕的一些好處，上面介紹了相關(guān)的內(nèi)容，營養(yǎng)價值很高的，不僅可以開胃助消化，而且還可以有助于腸胃的健康，滋補(bǔ)抗疲勞補(bǔ)肝腎養(yǎng)血，對于身體健康有著很重要的意義。平時的時候大家可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┌⒛z糕。

吃阿膠糕有什么好處 竟有這些好處

1、補(bǔ)氣血

很多女性都有貧血和血虛的情況，隨之而來的就是體寒、怕冷和月經(jīng)不調(diào)等癥狀，如果堅持服用阿膠糕的話，能夠有效的改善身體貧血現(xiàn)象，冬天手腳冰涼的癥狀會有明顯改善。

2、增強(qiáng)體質(zhì)

阿膠有強(qiáng)心的功效，所以堅持吃阿膠糕有改善體質(zhì)的功效。阿膠中的蛋白質(zhì)含量極高，而且身體很容易吸收。

3、美容養(yǎng)顏

阿膠有補(bǔ)血的功效，能夠有效的提高人體內(nèi)血紅蛋白和紅細(xì)胞的含量，所以長期吃阿膠糕可使人的臉色紅潤有光澤。

阿膠糕對身體能起到哪些功效？

阿膠首要含膠原水解而成的明膠蛋白。水解后發(fā)生各種氨基酸，其間賴氨酸10%、精氨酸7%、組氨酸2%，此外尚含有鈣和硫等20多種礦物質(zhì)，它們在體內(nèi)彼此效果、彼此結(jié)合，生成多種有益于人體的酶和維生素。用于虛勞咯血、吐血、便血、尿血、崩漏等癥。阿膠善于止血，可用于一切失血之癥，如咯血、便血、崩漏等。對于失血所致的血虛證候，服用阿膠既能止血，又能補(bǔ)血，有標(biāo)本兼顧之效。

阿膠糕中的阿膠、紅棗等成分能夠補(bǔ)血養(yǎng)顏，使面色紅潤；黑芝麻有滋補(bǔ)肝腎、潤發(fā)護(hù)發(fā)、抗衰除斑的功效；核桃仁又有助于清除體內(nèi)毒素。因此常吃阿膠糕可以使皮膚緊致、紅潤而有光澤。經(jīng)常食用阿膠的人，特別是中老年人是可以延緩衰老以及還可以預(yù)防一些老年疾病。阿膠是具有強(qiáng)大的補(bǔ)血、益氣、養(yǎng)血的作用的，對于一些老年疾病是可以起到一個調(diào)制的作用的。

阿膠味甘，性平，歸肺、肝、腎經(jīng)。補(bǔ)血止血，多用于治血虛諸癥，滋陰潤肺，治陰虛燥咳，熱病傷陰之心煩失眠及陰虛風(fēng)動。其性質(zhì)黏膩，有礙消化，故脾胃薄弱、不思飲食、或納食不消，以及嘔吐泄瀉者均忌服。

床上充分發(fā)揮阿膠的養(yǎng)血、補(bǔ)血、益氣的作用，用來調(diào)治多種老年性疾病，如更年期綜合征、失眠、病態(tài)竇房結(jié)綜合征、低血壓、糖尿病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、老年癡呆等。?雖然阿膠以前是專供達(dá)官貴人用的，不過現(xiàn)今早已作為保健品走進(jìn)了尋常百姓家。這里給大家提個醒，挑選阿膠時，一定要選表面呈棕褐色或黑褐色，質(zhì)硬，有光澤，半透明，味甘咸，帶清香味的。

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