什么時(shí)候適合服用阿膠,夏季可以吃嗎

什么時(shí)候適合服用阿膠,夏季可以吃嗎

現(xiàn)如今，很多人都對(duì)養(yǎng)生是非常重視的了，尤其是對(duì)于飲食的養(yǎng)生就更是如此了，對(duì)于阿膠這種保健的食物就更是如此了哦，一定要選擇最合適的時(shí)候來(lái)吃才能讓我們更健康了，那么具體都應(yīng)該怎么吃呢，下面就讓我們一起看看吧。

春季是提高肌膚質(zhì)量的最佳季節(jié)，需要補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，秋天的養(yǎng)生原則是“養(yǎng)收”，潤(rùn)肺健脾、滋陰益氣，到了冬天應(yīng)以固護(hù)脾、腎為重點(diǎn)，這三個(gè)季節(jié)養(yǎng)生的養(yǎng)生都是適宜服用阿膠的。但是對(duì)于炎熱的夏季來(lái)說(shuō)，很多人就非常的有疑惑了，我們都知道冬季是一年之中最適合我們進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候，因此在炎熱的夏季，人們就不會(huì)選擇進(jìn)補(bǔ)了，但是大家知道嗎，如果我們?cè)谙募镜臅r(shí)候一味消暑去火，那么就很容易會(huì)形成內(nèi)寒外熱、下寒上熱的病態(tài)體質(zhì)。因此對(duì)于身體虛弱、需要進(jìn)補(bǔ)的朋友沒(méi)呢來(lái)說(shuō)，我們還是可以選擇食用阿膠來(lái)進(jìn)補(bǔ)了，是非常好的一個(gè)選擇了哦。

阿膠性甘平，夏季服用阿膠適量，一般不會(huì)引起上火。阿膠的靈魂是“養(yǎng)”，養(yǎng)血、養(yǎng)液、養(yǎng)氣，所以才成為貢品、上品，才能千年不衰。古籍記載阿膠特性的時(shí)候，都是“阿膠性平”，阿膠的保健作用十分廣泛，比如養(yǎng)心。阿膠入肝經(jīng)，肝主生發(fā)，生血而養(yǎng)心。俗話說(shuō)，春養(yǎng)肝，夏養(yǎng)心。夏天吃點(diǎn)阿膠對(duì)于心臟的保健與滋養(yǎng)還是很有必要的。

火是人體不可缺少的能量，對(duì)于陽(yáng)氣不足人來(lái)說(shuō)夏天是個(gè)好季節(jié)，而一味去火，則會(huì)形成內(nèi)寒外熱，下寒上熱的病態(tài)體質(zhì)。對(duì)身體虛弱需要進(jìn)補(bǔ)的人，阿膠仍是進(jìn)補(bǔ)的首先，阿膠性甘平，夏季服用阿膠適量，一般不會(huì)引起“上火”，或是與少量的金銀花、菊花或涼茶等一起服用，可以達(dá)到夏季進(jìn)補(bǔ)不上火的效果。

通過(guò)了我們上面的介紹之后，大家一定能夠?qū)Π⒛z有更多都了解了吧，我們可以發(fā)現(xiàn)阿膠在食用的時(shí)候是有很多要注意的地方了，不過(guò)在一年四季的時(shí)候都是比較適合吃阿膠的了，即使在炎熱的夏季我們也是完全可以服用阿膠滋補(bǔ)身體的哦。

夏天能不能吃阿膠

夏天可以適量吃阿膠。

阿膠性甘平，夏季適量服用阿膠，一般不會(huì)引起上火，尤其是食用經(jīng)過(guò)現(xiàn)代工藝制成的時(shí)尚小零食——阿膠糕。阿膠的靈魂是“養(yǎng)”，有助于滋養(yǎng)血?dú)?，所以才成為貢品、上品，從而千年不衰?/p>

古籍記載“阿膠性平”，阿膠的保健作用十分廣泛，比如養(yǎng)心。如今阿膠已被國(guó)家列入藥食同用物品目錄，也就是說(shuō)阿膠既可入藥又可用作食品。阿膠入肝經(jīng)，肝主生發(fā)，生血而養(yǎng)心。俗話說(shuō)，春養(yǎng)肝，夏養(yǎng)心。夏天適量吃點(diǎn)阿膠對(duì)于關(guān)注心臟健康的人來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的選擇。

擴(kuò)展資料

阿膠的功效與作用

1、益智健腦：阿膠中含有的多種有效成分可以緩解學(xué)習(xí)緊張情緒，使大腦和全身得到充分休息，有利于提高體質(zhì)，強(qiáng)身壯神，精力旺盛。阿膠中含有小子活性肽，能增強(qiáng)機(jī)體記憶力和提高識(shí)別能力，有較強(qiáng)抗疲勞作用。

2、緩解衰老：阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)以多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營(yíng)養(yǎng)重要物質(zhì)，有明顯抗衰老、延年益壽作用。

3、強(qiáng)筋健骨：阿膠補(bǔ)血液，血能養(yǎng)筋，液能潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，充實(shí)骨髓、脊髓、腦髓，故能強(qiáng)筋健骨，流利關(guān)節(jié)，抗御風(fēng)濕的傷害。

4、提高免疫力：阿膠對(duì)年老體弱，久病體虛，易患感冒等體質(zhì)下降者有較好的治療和預(yù)防作用，使免疫力增強(qiáng)，疾病減少。

人民網(wǎng)-夏天不能吃阿膠？專(zhuān)家來(lái)解答

人民網(wǎng)-阿膠的功效與作用

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