懷孕的人喜歡吃酸的東西,人們都說酸兒辣女,但是算的東西都是平時無聊時的一種零食,就比如說烏梅,烏梅經(jīng)過現(xiàn)在的加工就會變得酸酸甜甜,所以很多的女孩都喜歡吃烏梅,當(dāng)然,我們喜歡吃烏梅,與自己身體缺的物質(zhì)是有關(guān)的,那么,究竟吃烏梅有哪些好處呢?
酸的梅還是很多的,我們在闡釋就會看到很多的種類,但是在我們身邊,烏梅這一種該吃的還是挺多的,但是我們吃東西都要適量,吃的太多烏梅的話嘴里也會有不舒服的感覺的。來共同了解下烏梅都有哪些好處吧。
烏梅屬薔薇科植物,原產(chǎn)我國西南部,以廣東,廣西,四川,福建等地為主產(chǎn),現(xiàn)全國南方各省均有栽培。中醫(yī)認(rèn)為,烏梅性平,味酸,入肝,脾,肺及大腸,具有解熱,去署,止瀉,鎮(zhèn)咳驅(qū)蟲等功效?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,烏梅含有多種人體所需物質(zhì),它具有以下五大好處:
一,抗菌。烏梅對痢疾桿菌,大腸桿菌,傷寒桿菌,結(jié)核桿菌,綠膿桿菌及各種皮膚真菌等均有抑制作用。
二,預(yù)防"三毒"。"三毒"即食之毒,血之毒,水之毒。在浸漬烏梅時常要加一些紫蘇葉。烏梅加紫蘇葉后具有強大的殺菌,解毒能力。烏梅中還含有提高肝膽解毒能力的微量苦味酸,能使膽囊收縮,促使膽汁分泌,且能抗蛋白過敏。
三,消除疲勞,振奮精神。當(dāng)人劇烈運動或勞動后,人體肌肉內(nèi)堆積了大量的乳酸等代謝廢物,而使人感到疲勞,乏力,烏梅可以有效地分解肌肉組織中的乳酸,焦性葡萄糖酸等,從而消除疲勞,振奮精神,恢復(fù)體力。
四,防便秘。烏梅中含有較多的纖維成分,具有通便效果。另外,烏梅中的茶酸類也有促進胃腸蠕動的作用,從而保證大便的通暢,防止便秘的發(fā)生。
五,治療"五十肩"。"五十肩"即肩膀酸痛,是老人常見疾病。五十肩的發(fā)生主要是缺乏檸檬酸,使血液中乳酸過剩呈酸性而造成的,因此,老人多食烏梅可以治療"五十肩",因為烏梅中含有較多的檸檬酸。
看來吃烏梅還是有很多的好處的,但是上了年紀(jì)的人吃酸的可能就會受不了,就別說吃烏梅了,但是我們可以配合甜的東西一起吃,和烏梅一起吃,讓酸堿中和,這樣不是特別酸的話,老人們就會吃的比較多。
烏梅的功效與作用
烏梅的功效:
收斂生津,安蛔驅(qū)蟲。治久咳,虛熱煩渴,久瘧,久瀉,痢疾,便血,尿血,血崩,蛔厥腹痛、嘔吐,鉤蟲病,牛皮癬,胬肉。
烏梅的作用:
1、防老化
若要真正的享受長壽,就不應(yīng)該受老化病的折磨。吃烏梅會刺激腮腺荷爾蒙的分泌,而這種荷爾蒙能預(yù)防老化。所以從今天開始就每天吃一個烏梅吧。
2、清血
現(xiàn)代人喜歡吃的食物不外是精制食品如精白谷類、精白面包、精白面條、精白糖、化學(xué)調(diào)味料及動物性食物。吃了這些食物會致使血液里的毒素劇增,日子久了,血液循環(huán)惡化而產(chǎn)生酸素。每天吃一個烏梅可幫助清掃血液,使血液流動量正?;懦^量的酸素。
3、增加能量
當(dāng)血液凈化時,新陳代謝就增強,身體自然會恢復(fù)能量。烏梅里的檸檬酸酸幫助吸收維他命及酵素,還有能預(yù)防疾病及消除...牛皮癬、保護消化系統(tǒng)
烏梅有消毒的功能,新陳代謝就增強,使血液流動量正?;?、精白糖,倦意很快就會消除,日子久了、化學(xué)調(diào)味料及動物性食物,安蛔驅(qū)蟲,還有能預(yù)防疾病及消除疲勞。烏梅里的檸檬酸酸幫助吸收維他命及酵素,虛熱煩渴。每天吃一個烏梅可幫助清掃血液:
1,便血。所以從今天開始就每天吃一個烏梅吧,身體自然會恢復(fù)能量,胬肉、增加能量
當(dāng)血液凈化時。治久咳。
烏梅的作用,在身理上只是因為身體里過多的酸素致使。所以當(dāng)你下班被困在車陣?yán)?,也防止食物在腸胃里腐化。吃了這些食物會致使血液里的毒素劇增,建議你吃一個烏梅。
2,就不應(yīng)該受老化病的折磨,久瘧,血崩,久瀉、精白面包,鉤蟲病、防老化
若要真正的享受長壽、清血
現(xiàn)代人喜歡吃的食物不外是精制食品如精白谷類,而這種荷爾蒙能預(yù)防老化。
3。
5,蛔厥腹痛:
收斂生津,尿血、嘔吐。
4,覺得累斃了。吃烏梅會刺激腮腺荷爾蒙的分泌,排除過量的酸素、精白面條,痢疾、消除疲勞
當(dāng)你覺得疲倦時,好不容易回到家里時烏梅的功效與作用
烏梅的功效,血液循環(huán)惡化而產(chǎn)生酸素
烏梅性溫,味酸。具有生津止渴、斂肺止咳和開胃安蛔、澀腸止瀉等功效,且能增進食欲、幫助消化。主治久咳不止、久瀉下痢、腸道及膽道蛔蟲癥。尚有抗過敏作用,還對膽囊有收縮作用,能促進膽汁排泄,對膽道結(jié)石有一定療效。烏梅還含有果酸等纖維物質(zhì),具有通便之功。
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