山楂降血壓止瀉健胃消食最佳食材

在我們的日常生活中大家對于山楂認識都不會陌生，可以用山楂做成糖葫蘆、山楂球、山楂糕、山楂片等可口的零食，山楂之所以這么受大家歡迎，主要是因為它可以很有效的消食開胃，山查還有降血脂血壓的作用，對人體都是有很多好處的，接下來小編就給大家分享一下關(guān)于山楂的各種益處吧。

1、強心、降血脂、降血壓

有研究表明，山楂能防治心血管疾病，降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化;山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量等，起到強心和預防心絞痛的作用。此外，山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。因此，高血脂、高血壓及冠心病患者，每天生吃幾顆山楂，會對調(diào)理高血壓血脂有好的效果。

2、治療痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)

山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。血淤型痛經(jīng)患者常表現(xiàn)為行經(jīng)第1～2天或經(jīng)前1～2天發(fā)生小腹疼痛，待經(jīng)血排出流暢時，疼痛逐漸減輕或消失，且經(jīng)血顏色暗，伴有血塊。有這樣癥狀的患者可取完整帶核鮮山楂1000克，洗凈后加入適量水，溫火熬煮至山楂爛熟，加入紅糖250克，再熬煮10分鐘，待其成為稀糊狀即可飲用，此法也適合月經(jīng)不調(diào)、中醫(yī)辨證為血淤者。用這種方法做出來的山楂每天吃一些，可以很好的調(diào)理女性內(nèi)分泌。

3、開胃

山楂食用可開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好，在很多的健胃消食的藥中基本上都有山楂的出現(xiàn)，很多助消化的藥中都采用了山楂。可見山楂的消化功能有多大。

4、可治療腹瀉

山楂中有平喘化痰、抑制細菌、可以很好的治愈腹痛止泄的作用。

5、抗衰老

山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有很有效的抗癌抗衰老的效果。

以上就是今天小編來和大家一起分享的關(guān)于山楂-降血壓止瀉健胃消食最佳食材，不知道能不能幫到大家更好的來了解山楂呢?能很好的調(diào)理月經(jīng)內(nèi)分泌，很好的幫助調(diào)理腸胃，是可以讓我們越吃越年輕的一種食材，也可以每天食用哦。

本文地址:http://www.soujuw.cn/zhongyaochangshi/3204.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 降低膽固醇,夏季可以這樣吃山楂

下一篇: 山楂條對人體的好處以及禁忌人群