在歐洲,有一種名貴的花。它既是人們調(diào)味時的一種香料,更是用于治病養(yǎng)生的一味藥材。它具有鎮(zhèn)定,緩解痙攣之效,對胃、肝膽、脾臟等疾病皆有恢復(fù)作用。這種花在距今600多年前的明朝時期才被傳入中國,并在中國逐漸被接受且開始養(yǎng)殖推廣開來,這就是美麗而神奇的藏紅花。
藏紅花,又名西紅花,原產(chǎn)于希臘。傳入中國后被我國的醫(yī)學(xué)先賢們研究利用和記載。如《綱目》云:“已有番紅花,稱其主心氣憂郁,結(jié)悶不散,能活血治驚悸,則散結(jié)行血,功力亦同?!币虿丶t花具有的神奇功效,其不僅成了一味我國治病的重要中藥材,更是走進(jìn)了千家萬戶中,被人們用以養(yǎng)生保健。其中最常見的一種方法就是用藏紅花泡腳。那么,藏紅花泡腳擁有哪些功效呢?下面讓我們一起來了解下。
藏紅花泡腳的功效
促進(jìn)血液循環(huán)。用藏紅花泡腳能夠使足部的血管擴(kuò)張,與此同時,藏紅花中的活血化瘀物質(zhì)充分被吸收,有利于人體血液的循環(huán),加速血管內(nèi)血液的流量,有效地預(yù)防了心腦血管疾病。
助于睡眠。首先用熱水泡腳就能夠放松身體,緩解神經(jīng)疲勞,另外藏紅花中的有益物質(zhì)被人體吸收后能夠使人安神精心,特別對于一些神經(jīng)衰弱的失眠患者而言,睡前常用藏紅花泡腳會起到不錯的效果。
調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。用藏紅花泡腳能夠促進(jìn)人體血液循環(huán),幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng),從而有效的治療和預(yù)防因內(nèi)分泌不調(diào)而引發(fā)的色斑等癥,對肌膚其美容之效。
提高免疫力。通過用藏紅花泡腳,可以使藥效刺激腳部神經(jīng)反射,從而使人體各器官運(yùn)行協(xié)調(diào),促進(jìn)人體新陳代謝,久而久之提高身體免疫和抵抗力。
了解了這么多關(guān)于藏紅花泡腳的好處,善于養(yǎng)生的你一定不會錯過這件具有神奇功效的養(yǎng)身佳品。堅持著使用,也一定令你強(qiáng)身健體。
藏紅花泡腳的功效
1.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
用藏紅花泡腳能夠促進(jìn)人體血液循環(huán),幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng),從而有效的治療和預(yù)防因內(nèi)分泌不調(diào)而引發(fā)的色斑等癥,對肌膚其美容之效。
2.提高免疫力
用藏紅花泡腳,可以使藥效刺激腳部神經(jīng)反射,從而使人體各器官運(yùn)行協(xié)調(diào),促進(jìn)人體新陳代謝,久而久之提高身體免疫和抵抗力。
3 .疏通經(jīng)絡(luò)
藏紅花泡腳能加快人體內(nèi)血液循環(huán)并能疏通經(jīng)絡(luò),它對人類因經(jīng)絡(luò)不通暢導(dǎo)致的肢體麻木和關(guān)節(jié)疼痛有明顯緩解作用,藏紅花還能加快人體內(nèi)濕氣和寒毒代謝,人們在用它泡腳的時候,可清理身體內(nèi)的寒氣,能防止手腳冰冷等不良癥狀出現(xiàn)。
4.促進(jìn)血液循環(huán)
用藏紅花泡腳可以促進(jìn)足部的血管擴(kuò)張,與此同時,藏紅花中的活血化瘀物質(zhì)充分被吸收 ,有利于人體血液的循環(huán),加速血管內(nèi)血液的流量,有效地預(yù)防了心腦血管疾病。
5.改善睡眠質(zhì)量
藏紅花具有安神靜心的作用,泡腳可以放松身體,緩解精神疲勞,特別是對于一些神經(jīng)衰弱的失眠患者而言,用藏紅花泡腳后效果會更好。
6.排毒
人們用藏紅花泡腳還具有良好的排毒作用,它能讓人體表面的毛孔擴(kuò)張,并能讓身體內(nèi)的毒素隨汗液一起排出體外,他能維持人力代謝,正常并能防止毒素在身體內(nèi)堆積,也能防止這些毒素對人體健康產(chǎn)生危害。
1 藏紅花泡腳的好處1、促進(jìn)睡眠,改善睡眠質(zhì)量;
2、增強(qiáng)體內(nèi)寒氣和廢棄物的排泄;
3、有效防治宮寒、胃寒,緩解痛經(jīng)、頭痛;
4、加快新陳代謝,美容減肥;
5、解除緊張和憂慮,平靜情緒;
6、消除疲勞,放松肌肉,恢復(fù)體力;
7、對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有較好的防治效果;
8、防治腳氣和臭腳;
9、促進(jìn)血液循環(huán),舒筋活絡(luò);
10、調(diào)節(jié)血糖和血壓。
2 藏紅花泡腳的方法以沸水泡藏紅花0.5~1克,待水溫降至40~50℃左右并且人可以耐受時泡腳,每次泡腳30分鐘左右,每天一次。藏紅花是稀缺藥材,在活血化瘀作用同時具有一定的養(yǎng)血而不傷陰的特點(diǎn)。
藏紅花比較名貴,每克幾十元到幾百元不等,用藏紅花來泡腳是非常奢侈的。通常建議改用普通紅花,也就是草紅花。每次用草紅花20克左右,煎水后泡腳,每天一次,泡30分鐘左右即可。草紅花活血通絡(luò)等作用沒有藏紅花好,但是價格低廉,每公斤幾十元。
1 藏紅花可以泡腳用嗎藏紅花是可以用來泡腳的,敏感者慎用。
用藏紅花泡腳具有活血化瘀、消腫止痛、舒筋活絡(luò)、治療灰指甲、解郁安神等功效。先將花瓣或者花絲用沸水浸泡,待水溫降至40℃左右并且人可以耐受時泡腳即可,建議采用一般紅花煎水后泡腳,每天一次,每次20克左右即可,其活血通絡(luò)作用并不低于使用藏紅花。
2 藏紅花泡腳有什么好處1、活血化淤,涼血通脈:藏紅花具有活血化瘀的作用,它通過疏通血管,改善血液循環(huán),促進(jìn)毒素的排出,并且可以增加末梢循環(huán)的血流量,可以由內(nèi)而外的改善身體狀況。
2、改善睡眠質(zhì)量:藏紅花具有安神靜心的作用,泡腳可以放松身體,緩解精神疲勞,特別是對于一些神經(jīng)衰弱的失眠患者而言,用藏紅花泡腳后效果會更好。
3、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌:用藏紅花泡腳可以調(diào)節(jié)血液循環(huán),幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng),增加毒素的排出,可以有效的預(yù)防和治療色斑和痘痘,改善肌膚狀況。
4、提高免疫力:通過藏紅花泡腳,可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),從而使人體各器官運(yùn)行協(xié)調(diào),促進(jìn)新陳代謝,從而提高人體免疫力。
3藏紅花可以天天泡腳嗎 不建議每天都使用。
用紅花泡腳有活血散瘀、通絡(luò)美容的作用,紅花也可以泡水飲用,紅花一般用來治療閉經(jīng)、痛經(jīng)、惡露不行、跌打損傷等這樣情況,可以促進(jìn)血液的流暢。但是一般情況下,如果沒有血瘀的癥狀是不應(yīng)該每天都用泡腳的,有需要的人也應(yīng)當(dāng)是一周一到兩次為宜。
4藏紅花泡腳的禁忌 1、使用藏紅花泡腳時,熱水的水溫不得超過五十?dāng)z氏度。對于剛倒入盆中的水溫度可能比較高,需要稍微放置一會兒待其水溫降下來后再開始泡腳。
2、用藏紅花泡腳的時間不得超過半個小時,長時間浸泡會導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)加重,不利身體健康。
3、飯后半小時內(nèi)不要泡腳,最好吃完飯一個小時后或者睡覺前泡腳,一般來說晚上5~7點(diǎn)泡腳最適宜了,因?yàn)檫@段時間腎經(jīng)比較活躍。切記空腹的時候不能泡腳。
4、經(jīng)期、妊娠期婦女、高血壓患者以及身體有出血癥狀的病人不宜用藏紅花泡腳。
5、藏紅花泡腳的器具最好選擇木盆或者是搪瓷盆,經(jīng)歷避免食用金屬和塑料片,避免兩者發(fā)生化學(xué)反應(yīng),產(chǎn)生對身體有害的物質(zhì)。
2.還可防治心臟病引起的心跳氣短、失眠多夢、神經(jīng)衰弱、昏厥、意識不清;還能清心散熱,對高血壓、糖尿病也有幫助;
3.藏紅花的活血化瘀作用,有助于改善血液循環(huán),促進(jìn)毒素排出。能對女性朋友因血瘀引起的疾病起到一定的輔助治療作用,由內(nèi)而外調(diào)養(yǎng)身體;
4.對于跌打損傷導(dǎo)致的瘀血癥狀,用藏紅花泡腳也是合適的,但注意不要浸泡傷口明顯的患處,以免造成傷口感染。
有類似癥狀的患者可以用藏紅花泡腳,但作為一種治療方法,醫(yī)生應(yīng)嚴(yán)格處方,遵醫(yī)囑。
藏紅花花瓣或藏紅花絲可以用來泡腳。每次用藏紅花花瓣10片左右,每次用藏紅花絲0.1-0.2g。先將花瓣或花絲放入溫水中,水溫不要太高,等5分鐘左右泡腳。
1、促進(jìn)血液循環(huán)
用藏紅花泡腳可以擴(kuò)張足部血管。同時,藏紅花中的活血化瘀物質(zhì)被充分吸收,有利于人體血液循環(huán),加速血管中的血液流動,有效預(yù)防心腦血管疾病。
2、幫助睡眠
首先,熱水泡腳可以放松身體,緩解神經(jīng)疲勞。除此之外,藏紅花中的有益物質(zhì)被身體吸收后,還能舒緩神經(jīng),鎮(zhèn)定心神。特別是對于一些神經(jīng)衰弱的失眠患者,睡前用藏紅花泡腳會有很好的效果。
3.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
用藏紅花泡腳可以促進(jìn)人體血液循環(huán),有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng),從而有效治療和預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)引起的色斑等疾病,并有美化皮膚的作用。
2.治產(chǎn)后血瘀。牡丹皮、當(dāng)歸各6克,大黃4.5克,西紅花2克,干荷葉6克。研究結(jié)束。每日三次,每次6g,用開水送服。
3.治療月經(jīng)不調(diào)。藏紅花3g,黑豆150g,紅糖90g。用水煎服。(1~3方均來自青島中草藥手冊)
4、治腰、胸膈、頭痛(薩夫蘭),搗碎,與羊心、牛心或鹿心混合,用火燒紅,敷于心。吃吧。(交易會的要點(diǎn))
5、治好藏紅花3g的傷。煎汁,加少許白酒。從外部清洗受影響的區(qū)域。(青島中草藥手冊)
6.治吐血,不管虛實(shí),不管經(jīng)書吐血。一杯藏紅花和一杯無灰葡萄酒。把花放在酒里,燉汁服用。(王仕堯一方引自《簡編集》)
7.治傷寒瘋了,驚呆了。兩美分的法郎。一杯水,泡了一夜。拿去吧。(概要引自醫(yī)學(xué)森林收藏)
8.用適量的鮮番紅花汁和鮮薄荷汁治療中耳炎,加入少許明礬攪拌均勻。滴在耳朵里。(青島中草藥手冊)
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