益母草什么時(shí)候吃

李時(shí)珍在《本草綱目》中指出，“益母草之根、莖、花、葉、實(shí)，并皆入藥，可同用”。益母草一身是寶，都說(shuō)，益母草是女人永遠(yuǎn)的“好閨蜜”，但是再親的密友有適合談心的絕佳時(shí)期，也有需要獨(dú)身單處的時(shí)候，益母草對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，也是如是。

在某些時(shí)候，它是你最不可或缺的朋友，在另一些時(shí)候，它只適合作為遠(yuǎn)方思念你的好友，因?yàn)橐婺覆莶皇菚r(shí)時(shí)刻刻都能使用的。

益母草什么時(shí)候吃？

中醫(yī)認(rèn)為，益母草一般可在在月經(jīng)不調(diào)的時(shí)候食用。

比如在閉經(jīng)期間，可以用益母草、橙子加紅糖相煎，可以改善閉經(jīng)的情況。益母草加紅棗，在非經(jīng)期食用，可以溫經(jīng)養(yǎng)血。而在經(jīng)期之前，益母草和延胡索的搭檔，可以改善痛經(jīng)的情況。益母草有著補(bǔ)血化瘀的作用，月經(jīng)期吃也無(wú)礙，但是若經(jīng)期量大的話(huà)，慎食；月經(jīng)后期食用益母草也并無(wú)太大作用。

孕婦生產(chǎn)后

中醫(yī)認(rèn)為，益母草一般可在生產(chǎn)后半個(gè)月內(nèi)食用。益母草加當(dāng)歸有助于子宮的修整，當(dāng)然益母草對(duì)于排除惡露有著極其有效的作用。但是醫(yī)生建議，如果半個(gè)月惡露還不盡，就不宜在食用益母草了，過(guò)多食用可能會(huì)導(dǎo)致出血，要是還需食用，必須是在醫(yī)生的指導(dǎo)下。

現(xiàn)在因?yàn)樯叩挠绊?，也或者是個(gè)人以及家庭的影響，很多人對(duì)待意外受孕，可能選擇流產(chǎn)，手術(shù)后可以用益母草。有些媽媽因?yàn)樘何恢没蛘咦约后w質(zhì)虛弱選擇剖宮產(chǎn)，手術(shù)后也可以用益母草。正常分娩的媽媽?zhuān)樌Q下寶寶之后也可以用益母草。以上情況使用益母草都能幫助生產(chǎn)后排惡露，身體恢復(fù)，不過(guò)需注意請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用。

需要注意的是，益母草一天的最佳食用時(shí)間為中午。有助于充分吸收。飯后食用也比較適合，有助于充分消化。

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