大家都知道天麻嗎,是一種中藥材,人們生活比較繁忙,很容易忽視自己的身體,一些養(yǎng)生保健的問題也很不重視?,F(xiàn)在的人們選擇中醫(yī)養(yǎng)生治療疾病的人越來越多了。天麻就是其中的一種,食用后的注意事項(xiàng),大家都知道嗎,一起來看看。
1、天麻吃多了頭暈
由于天麻對(duì)肝陽上亢引起的頭痛、眩暈等效果顯著,故常被人當(dāng)成“補(bǔ)藥”服用。一見眩暈,不分體質(zhì)虛實(shí),氣血盛衰,就妄用天麻,其結(jié)果就可能出現(xiàn)以上患者一樣的不良反應(yīng)。服用天麻出現(xiàn)的常見不良反應(yīng)有:頭暈、惡心、胸悶、皮膚丘疹伴瘙癢等,而且有些人也會(huì)出現(xiàn)全身浮腫的問題,會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的情況。不僅僅是天麻導(dǎo)致的這些問題,有些人吃了關(guān)于天麻一些中成藥也會(huì)出現(xiàn)過敏的情況,所以說針對(duì)過敏的問題一定要有所重視。
2、長(zhǎng)期服用上火
中國中醫(yī)名著本草綱目中曾經(jīng)有記載,長(zhǎng)期服用天麻對(duì)于身體并沒有好處,很有可能導(dǎo)致全身出現(xiàn)紅丹也就是紅疹的情況,不利于身體健康。老中醫(yī)還告訴我們,不是所有的人都適合吃天麻的,如果你是因?yàn)樯匣饘?dǎo)致的頭痛或者是口干舌燥以及便秘的病人最好還是不要選擇天麻。以免導(dǎo)致更加嚴(yán)重的上火癥狀。
關(guān)于天麻服用以后的一些注意事項(xiàng),上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容,天麻的好處有很多,可以祛風(fēng)止痛,還能緩解頭暈等問題,但是如果你有一些上述的副作用的話一定要有所重視,減少藥物對(duì)身體的傷害也是很重要的一個(gè)方面。
1 能否食用是必要天麻性平、味甘,有息風(fēng)止痙,平肝潛陽,祛風(fēng)通絡(luò)的功效,為治療眩暈的良藥。但并非人人服用天麻皆有良效,中醫(yī)古籍中記載,津液衰少、血虛、陰虛者慎用天麻。因此服用天麻之前,最好是咨詢專業(yè)醫(yī)生能否服用,以免造成身體不適。
2 用量正確是基本天麻含有天麻素、天麻多糖、天麻苷元等有效成分,有鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛、抗驚厥、抗炎的作用,能用于中風(fēng)、風(fēng)濕痹痛、癲癇、偏頭痛等癥。天麻雖藥用價(jià)值很高,但不宜過量服用,服用天麻超過40克則可能出現(xiàn)中毒反應(yīng),天麻常用量為3~9克。
3 食用方法是關(guān)鍵天麻通常是煎服,雖是簡(jiǎn)單的煎服,但也有一定的講究。煎煮天麻一定要控制好時(shí)間,天麻的主要成分是天麻甙,長(zhǎng)久遇熱會(huì)影響藥效的發(fā)揮,而且與其他藥物共煎會(huì)因?yàn)槭軣崞茐逆?zhèn)靜鎮(zhèn)痛的有效成分。
4 不良反應(yīng)需注意天麻存在一定毒副作用,如果服用天麻出現(xiàn)胸悶頭暈、惡心嘔吐、呼吸加快、皮膚瘙癢等癥狀,應(yīng)立即停藥,癥狀嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
天麻吃法與用量和禁忌
天麻吃法與用量和禁忌。天麻是我們常見的一種中藥,天麻的用途是非常廣泛的,很多人其實(shí)并不是非常的了解天麻。下面一起看看天麻吃法與用量和禁忌及相關(guān)內(nèi)容。
天麻吃法與用量和禁忌1 天麻怎么吃
吃天麻需要掌握正確的方法,由于天麻的主要有效成分遇熱極易揮發(fā),不論另煎或共煎,都會(huì)因受熱而失去鎮(zhèn)靜與鎮(zhèn)痛的作用。如果用來燉雞、燉鴨以補(bǔ)養(yǎng)身體,是不正確的。正確的服用方法應(yīng)是先將天麻洗凈,再用少量水潤(rùn)透,待軟化后,切成藥片,晾干,研末吞服,也可研末入丸、散劑服用。
天麻的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
天麻素是天麻的主要有效成分,其含量約為0.025%。天麻含香莢蘭醇、香莢蘭醛、維生素A類物質(zhì)、苷、結(jié)晶性中性物質(zhì)、微量生物堿、黏液質(zhì)等。現(xiàn)已能人工合成天麻素(天麻苷)、天麻苷元及其類似物。另外,天麻多糖也是天麻的有效成分之一。
天麻的正確吃法
1、天麻燉豬腦:10g天麻,1個(gè)豬腦。首先先將豬腦洗干凈,然后將天麻蒸熟切片,一同放入燉鍋內(nèi),隔水燉熟。此菜具有祛風(fēng)開竅,疏通血脈,滋養(yǎng)安神之功。適宜于治療高血壓、動(dòng)脈硬化、神經(jīng)衰弱、腦血管意外后遺癥等。每周2次,常服亦有效。
2、天麻蛋:2g天麻粉,1個(gè)雞蛋。首先將雞蛋打碎,倒人碗內(nèi),用筷子攪拌,加入天麻粉,調(diào)勻,蒸熟食用,每日1~2次。此蛋清頭目,補(bǔ)肝腎??捎糜陬^暈、神經(jīng)衰弱等。
3、天麻生地酒:30g女貞子,30g枸杞子,15g黑芝麻,50g冰糖,15g天麻,15g生地,1000g白酒。首先將前5味搗爛研碎,入布袋,置容器中。加人白酒,密封,用文火煮沸,取下待冷,浸泡14天后去藥袋加入冰糖。再加入白開水250g,即成。此酒滋肝腎,補(bǔ)精血,益氣力,烏須發(fā)。適用于腰膝酸軟,頭暈?zāi)垦?,腎的虛遺的精,須發(fā)早白,腸燥便秘等。飯前口服。每次10~20ml,日服3次。
哪些人不能吃天麻
1、津液衰少,血虛、陰虛等慎食。這類人群一定要不吃天麻,這樣才可以防止加重病情。
2、在食用天麻的過程中,要注意身體的狀況,比如出現(xiàn)如頭暈?zāi)X昏、氣促胸悶、嘔吐惡心、心跳及呼吸加快、皮膚瘙癢等時(shí),應(yīng)立即停藥,癥狀嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。
3、一定要了解病人的病史,是否可以食用天麻,會(huì)不會(huì)有任何副作用。
4、嬰幼兒、孕婦、產(chǎn)婦這些體質(zhì)特殊,一般不要吃。還有熱痹者,比如關(guān)節(jié)腫痛如灼、痛處發(fā)熱,,疼痛竄痛無定處,還有口干唇燥不宜吃天麻。還有高血壓控制不好的、心臟并肝臟功能不大好,還有糖尿病、腎病等一些慢病嚴(yán)重的發(fā)作者,如果要吃天麻一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下。
5、天麻是一種較常用且名貴的中藥,也要注意用量。多用于治療頭痛眩暈,肢體麻木,小兒驚風(fēng),癲癇抽風(fēng),破傷風(fēng)等病。食用不當(dāng),它也有一定的毒副作用。
吃天麻的禁忌
1、天麻不適合長(zhǎng)久煎煮,煮的時(shí)間要把握好。天麻與他藥共煎會(huì)因熱而失去鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛的有效成分。天麻的主要成分為天麻甙,遇熱極易揮發(fā)。所以,天麻最好先用少量清水潤(rùn)透,待軟化后切成薄片,晾干或曬干研末,用煎好的湯藥沖服,或研末入丸、散服用。
2、凡血虛、見津液衰少、陰虛者,均慎用。
3、即使針對(duì)肝陽上亢、痰阻經(jīng)絡(luò)等實(shí)證,使用天麻也要詳審病情,隨癥加減,方能取得良好的治療效果。
4、重視用量。古書曾經(jīng)說過,《本草衍義》有“天麻須別藥相佐使,然后見其功”的記述。古今醫(yī)家很少單味使用天麻,而多根據(jù)不同病癥組方用藥。如:半夏白術(shù)天麻湯、天麻鉤藤飲、天麻丸等。臨床證明,單獨(dú)使用天麻的效果不佳或者效果不確定。
5、對(duì)于用量一定要適當(dāng),使用單味天麻或天麻制劑時(shí),如出現(xiàn)頭暈、胸悶氣促、惡心嘔吐、心跳及呼吸加快、皮膚瘙癢等時(shí),應(yīng)立即停藥,癥狀嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。
6、如果身體出現(xiàn)頭痛頭暈、渾身無力、臉色發(fā)白、稍勞累頭就痛,或頭痛且頭部有沉重感、吃飯不香、困倦易睡,或頭痛一直未愈,痛處固定、痛如針刺等等,則絕非一味天麻所能解決,需請(qǐng)中醫(yī)辨證組方才能有效。
天麻什么時(shí)候吃最好
晚上食用天麻比較好。
20世紀(jì)70年代野生變家種成功后,家種天麻成為主要商品來源。本品為蘭科植物天麻的干燥塊莖。春、冬兩季均可采挖,冬至以前采挖者稱“冬麻”,質(zhì)佳。立夏之前采挖者稱“春麻”,質(zhì)次。天麻是一味常用而較名貴的中藥,臨床多用于頭痛眩暈、肢體麻木、小兒驚風(fēng)、癲癇、抽搐、破傷風(fēng)等癥。天麻過去一直依賴野生資源,采挖后洗凈,用竹刀刮去外皮或用谷殼擦去外皮、蒸透、用無煙火烘干。有專家建議,天麻在夏天吃最好。隨時(shí)都可以吃,但是也會(huì)有些不良反應(yīng),因?yàn)樗吘故撬?。由于天麻?duì)肝陽上亢引起的頭痛、眩暈等效果顯著,故常被人當(dāng)成“補(bǔ)藥”服用。一見眩暈,不分體質(zhì)虛實(shí),氣血盛衰,就妄用天麻,其結(jié)果就可能出現(xiàn)以上患者一樣的'不良反應(yīng)。服用天麻出現(xiàn)的常見不良反應(yīng)有:頭暈、惡心、胸悶、皮膚丘疹伴瘙癢等,個(gè)別會(huì)出現(xiàn)面部或全身浮腫,甚至脫發(fā)現(xiàn)象。不僅單用天麻會(huì)發(fā)生這類反應(yīng),有的人服了含天麻的湯劑如半夏白術(shù)天麻湯等、中成藥如天麻丸、天麻蜜環(huán)菌糖衣片后,同樣會(huì)出現(xiàn)對(duì)天麻過敏的癥狀。
天麻吃法與用量和禁忌2 天麻粉的吃法
1、直接吃。你可以取出適量的天麻粉用溫開水送服,每天吃一次,連續(xù)服用一個(gè)月即可在很大程度上改善問題。
2、天麻粉煮蛋。準(zhǔn)備好天麻粉、雞蛋和適量的水,先把天麻粉放在鍋里面煮上半個(gè)小時(shí),然后把雞蛋打進(jìn)去煮熟即可。
3、天麻粉蒸蛋。你需要準(zhǔn)備好天麻粉和雞蛋,在雞蛋的一頭開個(gè)小小的孔,然后放入天麻粉,最后用打濕的紙貼上蒸熟以后吃即可。
4、天麻粉豬腦。它需要準(zhǔn)備的材料包含有豬腦、胡椒粉、天麻、味精、料酒、花椒、鹽以及蔥姜等等,首先要把豬腦打理干凈,在鍋里面放水、料酒和適量的鹽,然后放入豬腦煮開以后將其撈出來放入到事先準(zhǔn)備好的另外一個(gè)鍋里面,放入剩下的調(diào)料以后開火煮,煮開以后開成小火煮上十分鐘即可。整個(gè)操作并不復(fù)雜,但是,因?yàn)樨i腦本身有一定的腥味,所以,需要的調(diào)料相對(duì)較多,而且,稍微處理不當(dāng)就會(huì)導(dǎo)致口感差情況出現(xiàn)。
5、天麻蒸鴿子。你需要準(zhǔn)備好鴿子、老姜、天麻粉、鹽、紅棗、料酒、枸杞以及西洋參等等,先把各種鴿子打理干凈以后放入調(diào)料在碗里面,和鴿子一起放在鍋里面蒸兩個(gè)小時(shí)取出來服用即可,這道美食做法并不復(fù)雜,但是,它消耗的時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng),所以,大家一定要有耐心才行。
相比于天麻片,天麻粉的粉質(zhì)細(xì)膩,食用后更易吸收,但是為了防止買到摻雜物,我建議大家先買天麻片,然后自己研磨成天麻粉服用,云南昭通是生產(chǎn)天麻的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)區(qū),特有的小草壩天麻名聲享譽(yù)全國,科學(xué)檢測(cè)后證實(shí)了它的天麻素含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他天麻,用這款天麻研磨成的天麻粉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高,現(xiàn)活動(dòng)期間 2件減20元 ,點(diǎn)擊趕緊搶購吧>>>
天麻粉禁忌
1、在煎煮的時(shí)候要把握好時(shí)間,不能夠有長(zhǎng)時(shí)間煎煮情況,不然就會(huì)讓里面的有效成分因此被揮發(fā)掉,從而直接影響到它的效果。
2、要是本身是血虛或者陰虛亦或者是津液衰少的人群,那么,在服用天麻粉的時(shí)候就一定要慎重一些。
3、雖然它針對(duì)的是肝陽上亢或者是痰阻經(jīng)絡(luò)等等體質(zhì),但是,在使用的時(shí)候還是要注意病情,根據(jù)癥狀來調(diào)整方案才可以起到理想的效果。
4、在使用天麻粉的時(shí)候要避免單獨(dú)使用它來改善問題,因?yàn)閱为?dú)使用的效果并不是很理想。
5、在使用藥物的時(shí)候要是出現(xiàn)了心跳或者是呼吸加快、頭暈或者其他不舒服的癥狀,那么,這個(gè)時(shí)候就一定要積極到醫(yī)院接受正規(guī)化的治療才行。
天麻吃法與用量和禁忌3 如何種植天麻
在種植天麻之前,先用密環(huán)菌和段木培育菌材,然后在平地上建畦,選擇健康的白麻種子。種植時(shí),在畦地鋪一層樹葉,把培育好的菌材放進(jìn)去,在菌材上方撒土、澆水,最后把種子撒進(jìn)去,間距10厘米左右。種植過后要注意遮陽保溫,保持土壤濕度。
1、培育菌材
天麻沒有根和葉,生長(zhǎng)時(shí)需要靠菌類提供營(yíng)養(yǎng)。那么如何種植天麻呢,在種植天麻之前,需要培養(yǎng)菌材。首先要選擇優(yōu)質(zhì)的密環(huán)菌,然后選擇直徑為10厘米左右、長(zhǎng)度為70厘米左右的段木,在每15厘米左右的地方開一個(gè)小口,再將菌類接種進(jìn)去,這時(shí)溫度保持在15℃左右。大概3個(gè)月后就成熟了,這時(shí)要選擇菌絲新鮮、生長(zhǎng)旺盛的菌材。
2、選地整地
選擇土壤時(shí),選用疏松的沙質(zhì)土壤,酸堿度在5、5左右,注意一定要選擇沒有耕種過的荒地??梢栽谄降厣辖ㄆ瑁瑢挾仍?0厘米到90厘米之間,深度在8到12厘米之間,長(zhǎng)度不限。
3、選擇麻種
想要種出好的天麻還要選擇好的天麻種。在選種時(shí),最好選用白麻,要去除腐爛、蟲蛀的劣等種子,選出品相良好、健康、完整的種子,每個(gè)種子的重量在40克左右最佳。
4、埋柴下種
選好種子后就可以埋柴下種了。在畦地鋪一層樹葉,然后把培育好的菌材橫著放進(jìn)去,間距2厘米左右,在菌材上方撒一層沙土,注意不要完全蓋住菌材,再進(jìn)行灑水。之后把種子撒進(jìn)去,間距10厘米左右。
5、栽后管理
在栽種好天麻后,要做好管理工作。高溫天氣為天麻搭建遮陽棚,低溫天氣要在天麻上方鋪一層樹葉,再蓋一層薄膜保溫,干旱天氣及時(shí)澆水,將土壤的濕度保持在50%左右。在天麻生育期間不用澆水、施肥、防治病蟲害,但要注意不要踩踏天麻。
1、食用天麻時(shí),一定要注意一些禁忌。服用天麻期間不要吃生冷或油膩的食物。陰虛血虛者不宜服用天麻。
2、天麻中含有天麻素,燉天麻湯時(shí)不要煮太久,會(huì)使其中的藥效喪失。天麻不宜與玉鳳草同時(shí)服用,否則會(huì)導(dǎo)致結(jié)石。
在食用新鮮天麻的時(shí)候,要注意適量食用。另外血虛陰虛的人不建議食用新鮮的天麻,而且新鮮天麻的燉煮時(shí)間不宜過長(zhǎng)。
天麻是屬于大補(bǔ)的食物,由于其所含的營(yíng)養(yǎng)相對(duì)豐富,因此如果是有嚴(yán)重陰虛或者是血虛的話,建議不要食用新鮮的天麻。如若原本就是屬于身體非常虛弱的,在食用了這些新鮮的天麻,很可能會(huì)導(dǎo)致各個(gè)器官的負(fù)擔(dān)因此而加重,最終使得人們適得其反,不僅不能補(bǔ)身體,反而補(bǔ)出了嚴(yán)重的疾病。
擴(kuò)展資料:
注意事項(xiàng):
天麻不能和御風(fēng)草根一起吃,否則會(huì)令人患上腸結(jié)的危險(xiǎn)。其次,天麻一般不合其他藥物一起煎煮,避免會(huì)損失天麻的有效成分,影響功效。
煎煮時(shí)間需得當(dāng),天麻不宜久煎。天麻的主要成分為天麻甙,遇熱極易揮發(fā)。天麻與他藥共煎會(huì)因熱而失去鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛的有效成分。所以天麻最好先用少量清水潤(rùn)透,待軟化后切成薄片,晾干或曬干研末,用煎好的湯藥沖服,或研末入丸、散服用。
人民網(wǎng)-天麻是“頭暈神藥”? ?這兩類人千萬別吃
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