天麻食用后的注意事項(xiàng)需要知道(吃新鮮天麻的注意事項(xiàng) 吃天麻的五大禁忌)

天麻食用后的注意事項(xiàng)需要知道

大家都知道天麻嗎，是一種中藥材，人們生活比較繁忙，很容易忽視自己的身體，一些養(yǎng)生保健的問題也很不重視?，F(xiàn)在的人們選擇中醫(yī)養(yǎng)生治療疾病的人越來越多了。天麻就是其中的一種，食用后的注意事項(xiàng)，大家都知道嗎，一起來看看。

1、天麻吃多了頭暈

由于天麻對(duì)肝陽上亢引起的頭痛、眩暈等效果顯著,故常被人當(dāng)成“補(bǔ)藥”服用。一見眩暈,不分體質(zhì)虛實(shí),氣血盛衰,就妄用天麻,其結(jié)果就可能出現(xiàn)以上患者一樣的不良反應(yīng)。服用天麻出現(xiàn)的常見不良反應(yīng)有:頭暈、惡心、胸悶、皮膚丘疹伴瘙癢等,而且有些人也會(huì)出現(xiàn)全身浮腫的問題，會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的情況。不僅僅是天麻導(dǎo)致的這些問題，有些人吃了關(guān)于天麻一些中成藥也會(huì)出現(xiàn)過敏的情況，所以說針對(duì)過敏的問題一定要有所重視。

2、長(zhǎng)期服用上火

中國中醫(yī)名著本草綱目中曾經(jīng)有記載,長(zhǎng)期服用天麻對(duì)于身體并沒有好處,很有可能導(dǎo)致全身出現(xiàn)紅丹也就是紅疹的情況,不利于身體健康。老中醫(yī)還告訴我們,不是所有的人都適合吃天麻的，如果你是因?yàn)樯匣饘?dǎo)致的頭痛或者是口干舌燥以及便秘的病人最好還是不要選擇天麻。以免導(dǎo)致更加嚴(yán)重的上火癥狀。

關(guān)于天麻服用以后的一些注意事項(xiàng)，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，天麻的好處有很多，可以祛風(fēng)止痛，還能緩解頭暈等問題，但是如果你有一些上述的副作用的話一定要有所重視，減少藥物對(duì)身體的傷害也是很重要的一個(gè)方面。

吃新鮮天麻的注意事項(xiàng) 吃天麻的五大禁忌

1 能否食用是必要天麻性平、味甘，有息風(fēng)止痙，平肝潛陽，祛風(fēng)通絡(luò)的功效，為治療眩暈的良藥。但并非人人服用天麻皆有良效，中醫(yī)古籍中記載，津液衰少、血虛、陰虛者慎用天麻。因此服用天麻之前，最好是咨詢專業(yè)醫(yī)生能否服用，以免造成身體不適。

2 用量正確是基本天麻含有天麻素、天麻多糖、天麻苷元等有效成分，有鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛、抗驚厥、抗炎的作用，能用于中風(fēng)、風(fēng)濕痹痛、癲癇、偏頭痛等癥。天麻雖藥用價(jià)值很高，但不宜過量服用，服用天麻超過40克則可能出現(xiàn)中毒反應(yīng)，天麻常用量為3~9克。

3 食用方法是關(guān)鍵天麻通常是煎服，雖是簡(jiǎn)單的煎服，但也有一定的講究。煎煮天麻一定要控制好時(shí)間，天麻的主要成分是天麻甙，長(zhǎng)久遇熱會(huì)影響藥效的發(fā)揮，而且與其他藥物共煎會(huì)因?yàn)槭軣崞茐逆?zhèn)靜鎮(zhèn)痛的有效成分。

4 不良反應(yīng)需注意天麻存在一定毒副作用，如果服用天麻出現(xiàn)胸悶頭暈、惡心嘔吐、呼吸加快、皮膚瘙癢等癥狀，應(yīng)立即停藥，癥狀嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

天麻吃法與用量和禁忌

天麻吃法與用量和禁忌

天麻吃法與用量和禁忌。天麻是我們常見的一種中藥，天麻的用途是非常廣泛的，很多人其實(shí)并不是非常的了解天麻。下面一起看看天麻吃法與用量和禁忌及相關(guān)內(nèi)容。

天麻吃法與用量和禁忌1 天麻怎么吃

吃天麻需要掌握正確的方法，由于天麻的主要有效成分遇熱極易揮發(fā)，不論另煎或共煎，都會(huì)因受熱而失去鎮(zhèn)靜與鎮(zhèn)痛的作用。如果用來燉雞、燉鴨以補(bǔ)養(yǎng)身體，是不正確的。正確的服用方法應(yīng)是先將天麻洗凈，再用少量水潤(rùn)透，待軟化后，切成藥片，晾干，研末吞服，也可研末入丸、散劑服用。

天麻的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

天麻素是天麻的主要有效成分，其含量約為0.025%。天麻含香莢蘭醇、香莢蘭醛、維生素A類物質(zhì)、苷、結(jié)晶性中性物質(zhì)、微量生物堿、黏液質(zhì)等。現(xiàn)已能人工合成天麻素(天麻苷)、天麻苷元及其類似物。另外，天麻多糖也是天麻的有效成分之一。

天麻的正確吃法

1、天麻燉豬腦：10g天麻，1個(gè)豬腦。首先先將豬腦洗干凈，然后將天麻蒸熟切片，一同放入燉鍋內(nèi)，隔水燉熟。此菜具有祛風(fēng)開竅，疏通血脈，滋養(yǎng)安神之功。適宜于治療高血壓、動(dòng)脈硬化、神經(jīng)衰弱、腦血管意外后遺癥等。每周2次，常服亦有效。

2、天麻蛋：2g天麻粉，1個(gè)雞蛋。首先將雞蛋打碎，倒人碗內(nèi)，用筷子攪拌，加入天麻粉，調(diào)勻，蒸熟食用，每日1～2次。此蛋清頭目，補(bǔ)肝腎?？捎糜陬^暈、神經(jīng)衰弱等。

3、天麻生地酒：30g女貞子，30g枸杞子，15g黑芝麻，50g冰糖，15g天麻，15g生地，1000g白酒。首先將前5味搗爛研碎，入布袋，置容器中。加人白酒，密封，用文火煮沸，取下待冷，浸泡14天后去藥袋加入冰糖。再加入白開水250g，即成。此酒滋肝腎，補(bǔ)精血，益氣力，烏須發(fā)。適用于腰膝酸軟，頭暈?zāi)垦?，腎的虛遺的精，須發(fā)早白，腸燥便秘等。飯前口服。每次10～20ml，日服3次。

哪些人不能吃天麻

1、津液衰少，血虛、陰虛等慎食。這類人群一定要不吃天麻，這樣才可以防止加重病情。

2、在食用天麻的過程中，要注意身體的狀況，比如出現(xiàn)如頭暈?zāi)X昏、氣促胸悶、嘔吐惡心、心跳及呼吸加快、皮膚瘙癢等時(shí)，應(yīng)立即停藥，癥狀嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。

3、一定要了解病人的病史，是否可以食用天麻，會(huì)不會(huì)有任何副作用。

4、嬰幼兒、孕婦、產(chǎn)婦這些體質(zhì)特殊，一般不要吃。還有熱痹者，比如關(guān)節(jié)腫痛如灼、痛處發(fā)熱，，疼痛竄痛無定處，還有口干唇燥不宜吃天麻。還有高血壓控制不好的、心臟并肝臟功能不大好，還有糖尿病、腎病等一些慢病嚴(yán)重的發(fā)作者，如果要吃天麻一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下。

5、天麻是一種較常用且名貴的中藥，也要注意用量。多用于治療頭痛眩暈，肢體麻木，小兒驚風(fēng)，癲癇抽風(fēng)，破傷風(fēng)等病。食用不當(dāng)，它也有一定的毒副作用。

吃天麻的禁忌

1、天麻不適合長(zhǎng)久煎煮，煮的時(shí)間要把握好。天麻與他藥共煎會(huì)因熱而失去鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛的有效成分。天麻的主要成分為天麻甙，遇熱極易揮發(fā)。所以，天麻最好先用少量清水潤(rùn)透，待軟化后切成薄片，晾干或曬干研末，用煎好的湯藥沖服，或研末入丸、散服用。

2、凡血虛、見津液衰少、陰虛者，均慎用。

3、即使針對(duì)肝陽上亢、痰阻經(jīng)絡(luò)等實(shí)證，使用天麻也要詳審病情，隨癥加減，方能取得良好的治療效果。

4、重視用量。古書曾經(jīng)說過，《本草衍義》有“天麻須別藥相佐使，然后見其功”的記述。古今醫(yī)家很少單味使用天麻，而多根據(jù)不同病癥組方用藥。如：半夏白術(shù)天麻湯、天麻鉤藤飲、天麻丸等。臨床證明，單獨(dú)使用天麻的效果不佳或者效果不確定。

5、對(duì)于用量一定要適當(dāng)，使用單味天麻或天麻制劑時(shí)，如出現(xiàn)頭暈、胸悶氣促、惡心嘔吐、心跳及呼吸加快、皮膚瘙癢等時(shí)，應(yīng)立即停藥，癥狀嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。

6、如果身體出現(xiàn)頭痛頭暈、渾身無力、臉色發(fā)白、稍勞累頭就痛，或頭痛且頭部有沉重感、吃飯不香、困倦易睡，或頭痛一直未愈，痛處固定、痛如針刺等等，則絕非一味天麻所能解決，需請(qǐng)中醫(yī)辨證組方才能有效。

天麻什么時(shí)候吃最好

晚上食用天麻比較好。

20世紀(jì)70年代野生變家種成功后，家種天麻成為主要商品來源。本品為蘭科植物天麻的干燥塊莖。春、冬兩季均可采挖，冬至以前采挖者稱“冬麻”，質(zhì)佳。立夏之前采挖者稱“春麻”，質(zhì)次。天麻是一味常用而較名貴的中藥，臨床多用于頭痛眩暈、肢體麻木、小兒驚風(fēng)、癲癇、抽搐、破傷風(fēng)等癥。天麻過去一直依賴野生資源，采挖后洗凈，用竹刀刮去外皮或用谷殼擦去外皮、蒸透、用無煙火烘干。有專家建議，天麻在夏天吃最好。隨時(shí)都可以吃，但是也會(huì)有些不良反應(yīng)，因?yàn)樗吘故撬?。由于天麻?duì)肝陽上亢引起的頭痛、眩暈等效果顯著，故常被人當(dāng)成“補(bǔ)藥”服用。一見眩暈，不分體質(zhì)虛實(shí)，氣血盛衰，就妄用天麻，其結(jié)果就可能出現(xiàn)以上患者一樣的'不良反應(yīng)。服用天麻出現(xiàn)的常見不良反應(yīng)有：頭暈、惡心、胸悶、皮膚丘疹伴瘙癢等，個(gè)別會(huì)出現(xiàn)面部或全身浮腫，甚至脫發(fā)現(xiàn)象。不僅單用天麻會(huì)發(fā)生這類反應(yīng)，有的人服了含天麻的湯劑如半夏白術(shù)天麻湯等、中成藥如天麻丸、天麻蜜環(huán)菌糖衣片后，同樣會(huì)出現(xiàn)對(duì)天麻過敏的癥狀。

天麻吃法與用量和禁忌2 天麻粉的吃法

1、直接吃。你可以取出適量的天麻粉用溫開水送服，每天吃一次，連續(xù)服用一個(gè)月即可在很大程度上改善問題。

2、天麻粉煮蛋。準(zhǔn)備好天麻粉、雞蛋和適量的水，先把天麻粉放在鍋里面煮上半個(gè)小時(shí)，然后把雞蛋打進(jìn)去煮熟即可。

3、天麻粉蒸蛋。你需要準(zhǔn)備好天麻粉和雞蛋，在雞蛋的一頭開個(gè)小小的孔，然后放入天麻粉，最后用打濕的紙貼上蒸熟以后吃即可。

4、天麻粉豬腦。它需要準(zhǔn)備的材料包含有豬腦、胡椒粉、天麻、味精、料酒、花椒、鹽以及蔥姜等等，首先要把豬腦打理干凈，在鍋里面放水、料酒和適量的鹽，然后放入豬腦煮開以后將其撈出來放入到事先準(zhǔn)備好的另外一個(gè)鍋里面，放入剩下的調(diào)料以后開火煮，煮開以后開成小火煮上十分鐘即可。整個(gè)操作并不復(fù)雜，但是，因?yàn)樨i腦本身有一定的腥味，所以，需要的調(diào)料相對(duì)較多，而且，稍微處理不當(dāng)就會(huì)導(dǎo)致口感差情況出現(xiàn)。

5、天麻蒸鴿子。你需要準(zhǔn)備好鴿子、老姜、天麻粉、鹽、紅棗、料酒、枸杞以及西洋參等等，先把各種鴿子打理干凈以后放入調(diào)料在碗里面，和鴿子一起放在鍋里面蒸兩個(gè)小時(shí)取出來服用即可，這道美食做法并不復(fù)雜，但是，它消耗的時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，所以，大家一定要有耐心才行。

相比于天麻片，天麻粉的粉質(zhì)細(xì)膩，食用后更易吸收，但是為了防止買到摻雜物，我建議大家先買天麻片，然后自己研磨成天麻粉服用，云南昭通是生產(chǎn)天麻的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)區(qū)，特有的小草壩天麻名聲享譽(yù)全國，科學(xué)檢測(cè)后證實(shí)了它的天麻素含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他天麻，用這款天麻研磨成的天麻粉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，現(xiàn)活動(dòng)期間 2件減20元 ，點(diǎn)擊趕緊搶購吧>>>

天麻粉禁忌

1、在煎煮的時(shí)候要把握好時(shí)間，不能夠有長(zhǎng)時(shí)間煎煮情況，不然就會(huì)讓里面的有效成分因此被揮發(fā)掉，從而直接影響到它的效果。

2、要是本身是血虛或者陰虛亦或者是津液衰少的人群，那么，在服用天麻粉的時(shí)候就一定要慎重一些。

3、雖然它針對(duì)的是肝陽上亢或者是痰阻經(jīng)絡(luò)等等體質(zhì)，但是，在使用的時(shí)候還是要注意病情，根據(jù)癥狀來調(diào)整方案才可以起到理想的效果。

4、在使用天麻粉的時(shí)候要避免單獨(dú)使用它來改善問題，因?yàn)閱为?dú)使用的效果并不是很理想。

5、在使用藥物的時(shí)候要是出現(xiàn)了心跳或者是呼吸加快、頭暈或者其他不舒服的癥狀，那么，這個(gè)時(shí)候就一定要積極到醫(yī)院接受正規(guī)化的治療才行。

天麻吃法與用量和禁忌3 如何種植天麻

在種植天麻之前，先用密環(huán)菌和段木培育菌材，然后在平地上建畦，選擇健康的白麻種子。種植時(shí)，在畦地鋪一層樹葉，把培育好的菌材放進(jìn)去，在菌材上方撒土、澆水，最后把種子撒進(jìn)去，間距10厘米左右。種植過后要注意遮陽保溫，保持土壤濕度。

1、培育菌材

天麻沒有根和葉，生長(zhǎng)時(shí)需要靠菌類提供營(yíng)養(yǎng)。那么如何種植天麻呢，在種植天麻之前，需要培養(yǎng)菌材。首先要選擇優(yōu)質(zhì)的密環(huán)菌，然后選擇直徑為10厘米左右、長(zhǎng)度為70厘米左右的段木，在每15厘米左右的地方開一個(gè)小口，再將菌類接種進(jìn)去，這時(shí)溫度保持在15℃左右。大概3個(gè)月后就成熟了，這時(shí)要選擇菌絲新鮮、生長(zhǎng)旺盛的菌材。

2、選地整地

選擇土壤時(shí)，選用疏松的沙質(zhì)土壤，酸堿度在5、5左右，注意一定要選擇沒有耕種過的荒地?？梢栽谄降厣辖ㄆ瑁瑢挾仍?0厘米到90厘米之間，深度在8到12厘米之間，長(zhǎng)度不限。

3、選擇麻種

想要種出好的天麻還要選擇好的天麻種。在選種時(shí)，最好選用白麻，要去除腐爛、蟲蛀的劣等種子，選出品相良好、健康、完整的種子，每個(gè)種子的重量在40克左右最佳。

4、埋柴下種

選好種子后就可以埋柴下種了。在畦地鋪一層樹葉，然后把培育好的菌材橫著放進(jìn)去，間距2厘米左右，在菌材上方撒一層沙土，注意不要完全蓋住菌材，再進(jìn)行灑水。之后把種子撒進(jìn)去，間距10厘米左右。

5、栽后管理

在栽種好天麻后，要做好管理工作。高溫天氣為天麻搭建遮陽棚，低溫天氣要在天麻上方鋪一層樹葉，再蓋一層薄膜保溫，干旱天氣及時(shí)澆水，將土壤的濕度保持在50%左右。在天麻生育期間不用澆水、施肥、防治病蟲害，但要注意不要踩踏天麻。

天麻的食用禁忌

1、食用天麻時(shí)，一定要注意一些禁忌。服用天麻期間不要吃生冷或油膩的食物。陰虛血虛者不宜服用天麻。

2、天麻中含有天麻素，燉天麻湯時(shí)不要煮太久，會(huì)使其中的藥效喪失。天麻不宜與玉鳳草同時(shí)服用，否則會(huì)導(dǎo)致結(jié)石。

吃新鮮天麻的注意事項(xiàng)？

在食用新鮮天麻的時(shí)候，要注意適量食用。另外血虛陰虛的人不建議食用新鮮的天麻，而且新鮮天麻的燉煮時(shí)間不宜過長(zhǎng)。

天麻是屬于大補(bǔ)的食物，由于其所含的營(yíng)養(yǎng)相對(duì)豐富，因此如果是有嚴(yán)重陰虛或者是血虛的話，建議不要食用新鮮的天麻。如若原本就是屬于身體非常虛弱的，在食用了這些新鮮的天麻，很可能會(huì)導(dǎo)致各個(gè)器官的負(fù)擔(dān)因此而加重，最終使得人們適得其反，不僅不能補(bǔ)身體，反而補(bǔ)出了嚴(yán)重的疾病。

擴(kuò)展資料：

注意事項(xiàng)：

天麻不能和御風(fēng)草根一起吃，否則會(huì)令人患上腸結(jié)的危險(xiǎn)。其次，天麻一般不合其他藥物一起煎煮，避免會(huì)損失天麻的有效成分，影響功效。

煎煮時(shí)間需得當(dāng)，天麻不宜久煎。天麻的主要成分為天麻甙，遇熱極易揮發(fā)。天麻與他藥共煎會(huì)因熱而失去鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛的有效成分。所以天麻最好先用少量清水潤(rùn)透，待軟化后切成薄片，晾干或曬干研末，用煎好的湯藥沖服，或研末入丸、散服用。

人民網(wǎng)-天麻是“頭暈神藥”？ ?這兩類人千萬別吃

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