田三七粉的食用方法和功效

田三七粉的食用方法和功效

田三七粉是一種很常見(jiàn)的中藥材，可以起到很好的保健的功效哦?？梢灾委熂膊?，而且還可以強(qiáng)身健體。田三七粉的食用方法有很多，比如說(shuō)生吃，熟吃，還可以泡茶，來(lái)看看關(guān)于田三七粉的食用方法和功效吧。

三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機(jī)體免疫功能等作用。田三七粉可以有保護(hù)心血管的作用，對(duì)于抗衰有好處，而且還可以抗疲勞，對(duì)于提高免疫力有一定的效果。

1、生吃

主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。田三七粉可以有治療心血管疾病的作用，可以選擇生吃。

吃法：正常情況之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外傷出血用適量三七粉外敷傷口，能立即止血。

2、熟吃

主治：補(bǔ)血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。

吃法：包裝內(nèi)附送的小量勺為1平勺3克，正常情況下一次熟吃三七粉為3克，用溫開(kāi)水兌服，早晚各一次效果更好。也可在吃飯時(shí)用雞湯或排骨湯兌服，治療效果更佳。

關(guān)于田三七粉的食用方法以及功效，小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，從上面的這些關(guān)于田三七粉的食用方法我們知道了，不同的食用方法效果不同，所以大家可以根據(jù)自己的體質(zhì)去選擇，這樣才能對(duì)癥治療。

三七粉怎么吃？

對(duì)于三七 ，我身邊對(duì)它知道都還算是比較多的。
他們可能不知道鐵皮石斛覺(jué)得神乎了，可能不認(rèn)可人參覺(jué)得熱氣了。
但相對(duì)的，卻對(duì)三七抱十分認(rèn)可的態(tài)度。

1、生吃三七粉：

服用方法：用溫水直接沖服三七粉。

主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血等血癥；冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病。

2、熟吃三七粉：

熟吃方法：一般是用三七燉湯，或者用滾開(kāi)水沖服三七粉。

主治：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。

因此，我們?cè)诜萌叻壑埃欢ㄒ攘私馇宄约旱纳眢w狀況，然后再選擇合適的吃法，這樣我們的身體才能得到改善。

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三七的一般吃法包含：

1、美白祛斑吃法：
吃法：每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無(wú)需大，重要的堅(jiān)持長(zhǎng)期服用，三七粉屬于“藥膳同源”純中藥才，長(zhǎng)期服用沒(méi)有任何的副作用。

功效：三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加熱后會(huì)破壞三七中的三七多糖等活性成分，所以要達(dá)到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加熱后在服用。

2、預(yù)防心腦血管病
吃法：視個(gè)人情況而定，高血脂等癥狀不是很?chē)?yán)重或者是用于預(yù)防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次（三七粉少量多次服用效果最好），用溫水沖服。

功效：三七被稱(chēng)之為“血管的清道夫”，能夠有效降低血液黏稠度、擴(kuò)張血管，對(duì)預(yù)防和治療高血脂、動(dòng)脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。

3、體內(nèi)止血
一次2克，每日2~3次，溫水或溫米湯送服。治療體內(nèi)出血，如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血。

4、月經(jīng)不調(diào)
一次2克，每日2~3次，溫開(kāi)水或溫酒送服。可治療血瘀而致的月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等

5、止血鎮(zhèn)咳
一次2克，每日2~3次，溫開(kāi)水或蜂蜜水送服?？芍委熤夤軘U(kuò)張癥、肺結(jié)核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮(zhèn)咳、祛痰及鎮(zhèn)痛作用。

6、養(yǎng)血益氣
可用三七燉雞或燉排骨這個(gè)方可是很有利于養(yǎng)血益氣、還有滋陽(yáng)的作用哦。也可以幫助治療那些老年人的頭痛等病癥。還有就是對(duì)剛剛生完孩子的媽媽也是一樣好補(bǔ)品呢。

三七粉的功效與作用及食用方法？

三七粉對(duì)于血虛型的心腦血管疾病有一定的輔助治療作用，因?yàn)槿叻鄞_實(shí)可以起到幫助活血化瘀的作用，特別是有血瘀型心絞痛的冠心病患者，每天服用一點(diǎn)三七粉，可能會(huì)緩解心絞痛，對(duì)于缺血性腦梗塞的患者來(lái)說(shuō)，也可以適量的服用三七粉來(lái)起到活血的目的。

三七粉具體功效：三七功用補(bǔ)血，去瘀損，止血衄，能通能補(bǔ)，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)，熟三七粉可以補(bǔ)身體。

三七粉食用方法：一般都是直接用溫開(kāi)水送服，或加工成熟三七粉服用，做成藥膳來(lái)吃也是不錯(cuò)的選擇。

三七粉的功效和食用方法 三七粉的功效和食用方法是什么

1、三七粉具有活血化瘀、預(yù)防心腦血管疾病和調(diào)補(bǔ)的作用。首先需要明確的是，三七是一種藥材，我們要把它當(dāng)成藥物而不能當(dāng)成食品。三七粉能夠活血化瘀，預(yù)防心腦血管疾病，目前的使用范圍非常廣泛。

2、它的服用方法分為兩種：第一種是應(yīng)用它活血化瘀的功效，需要生用打粉服用，一般每天吃3~6克比較好；第二種是應(yīng)用它調(diào)補(bǔ)的功效，可以考慮將三七水煎，這種的用量會(huì)比較大，一般用6克或者6克以上比較好。

田三七好處多多！田三七的功效與作用

眾所周知，田三七也稱(chēng)為三七，是我國(guó)著名的中藥材。說(shuō)起三七的功效和作用那可算得上是無(wú)人不知無(wú)人不曉了，其藥用價(jià)值相當(dāng)之高，被廣泛的運(yùn)用到了我們生活當(dāng)中的方方面面。而且三七作為一種中藥材對(duì)環(huán)境的要求比不算高，在我國(guó)南方的許多地區(qū)，很多家庭都有種植。那么三七到底有什么功效和作用呢？三七的食用方法又有那些呢？

田三七的功效與作用：消腫止痛 田三七是治療跌打損傷的常用治療藥物，田三七泡酒用于外敷更是許多家庭都會(huì)準(zhǔn)備的一種藥物。田三七之所以可以廣泛的用于治療跌打損傷是因?yàn)樘锶咧泻幸环N特殊的物質(zhì)，這種物質(zhì)叫人參二醇皂苷，人參二醇皂苷具有很好的鎮(zhèn)痛功效，在許多的鎮(zhèn)痛藥中都出現(xiàn)了人參二醇皂苷的身影，人參二醇皂苷不但可以有效的緩減人體的肌肉酸痛，同時(shí)具有較好的消腫活血的作用，對(duì)于一些夏季常見(jiàn)的蚊蟲(chóng)叮咬也有不錯(cuò)的消腫止痛的療效。

田三七的功效與作用：預(yù)防心腦血管疾病 田三七具有很好的活血化瘀的功效，對(duì)于人體血液循環(huán)有很好的促進(jìn)作用，增強(qiáng)人體的新陳代謝速度，從而加速人體對(duì)于體內(nèi)毒素的排除，達(dá)到一個(gè)增強(qiáng)自身免疫力的作用。同時(shí)，當(dāng)人體血糖偏低時(shí)，使用田三七可以提高人體的血糖含量。當(dāng)人體的血糖偏高時(shí)，使用田三七可以促進(jìn)血液循環(huán)，從而間接減低血糖，達(dá)到一個(gè)正反雙向調(diào)節(jié)血糖的作用，保證人體血糖穩(wěn)定，對(duì)于預(yù)防心腦血管疾病具有很大的幫助。

田三七的食用方法田三七作為一種中藥材，不同的食用方法會(huì)具有不同的藥性，所以食用田三七一定要根據(jù)自己的身體情況有針對(duì)性的食用，切忌盲目食用。田三七的的主要食用方式有打磨成三七粉或三七片，涼拌和燉湯。三七粉或三七片可用于外敷或直接服用，對(duì)于肝臟有很好的保護(hù)作用。涼拌可以最大化的保證藥性，不過(guò)孕婦不宜食用，而藥膳更適合血?dú)廨^虛的人群食用。

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