田三七粉的養(yǎng)生食譜推薦(新鮮的田七怎么吃)

田三七粉的養(yǎng)生食譜推薦

很多人都非常喜歡田三七粉，因為大家都知道田三七粉具有非常不錯的養(yǎng)生保健作用，用田三七粉可以做成很多的養(yǎng)生食譜，今天小編將為大家推薦田三七粉的有關養(yǎng)生食譜，希望能夠為大家提供一些參考，下面我們就一起來了解一下吧！

三七粉烏雞煲

食材：準備二十克田三七粉，半只烏雞，鹽適量。

做法：先把烏雞洗凈切塊。烏雞與三七加適量水，用大火煨煮，待雞塊熟爛后加鹽調味即可。

功效：服用三七粉烏雞煲可以養(yǎng)血、健脾、益胃。烏骨雞性平味甘，能養(yǎng)陰退熱；三七粉性溫，味甘，微苦，具有止血散瘀、消腫定痛之功效。本菜含有豐富的維生素A、維生素B群、維生素C、粗纖維、蛋白質以及鈣、鐵、磷等礦物質，不僅能夠滿足人體所需的很多營養(yǎng)元素，而且味道也非常的濃香可口。

三七粉燉雞蛋

食材：準備一個雞蛋，三十毫升蜂蜜，三克田三七粉。

做法：先把雞蛋打入碗中攪拌，加入三七粉拌勻，隔水燉熟再加蜂蜜調勻服食。

功效：服用三七粉燉雞蛋可以舒肝理氣，和胃健脾，出現(xiàn)上腹疼痛，嘔吐、伴惡心、暖氣等情況時可以服用本方進行緩解。

三七粉蒸雞

食材：準備一只母雞、二十克三七粉、十克料酒、十克姜、十克蔥、一克味精、三克食鹽。

做法：雞剁成小塊裝入盆中，姜切片，蔥切段，姜蔥放在雞上面，注入清水適量，加入料酒、鹽，上籠蒸約2小時，出籠后揀去姜蔥，調入味精，再把三七粉撒入盆中拌勻即成。

功效：服用三七粉蒸雞可以養(yǎng)心益氣，活血化淤，非常適宜冠心病心絞痛的患者服用，并具有強身補血之功效。

以上所介紹的這幾款田三七粉的養(yǎng)生食譜，是非常不錯的，養(yǎng)生保健的功效不言而喻，而且在口味上也相當?shù)牟诲e，平時生活中，我們不妨根據自己的情況，需要來選擇服用這些田三七粉的食譜，需要大家注意的是，雖然這些養(yǎng)生食譜的功效獨特，當然不可以過量的服用。

新鮮的田七怎么吃

大家都知道越來越多的人民生活當中出現(xiàn)了疾病的話，都會選擇用一些中藥的方式來治療身體當中作用的政策來保護我們的身體更加的健康，那么有很多人們在平時的時候都是喜歡用田七來給我們的身體帶來非常好的狀況了，那么你知道嗎？天氣怎么煮熟吃才是最好的，配什么樣的原料才是更好，那就讓我們一起來了解一下。
1、田七的吃法之田七玉竹燉水魚
原料:甲魚、田七,玉竹,陳皮,鹽
做法:水魚(甲魚)(約640克重)放入滾水中,使其排盡尿液。刮洗干凈,去內臟。田七,玉竹,陳皮用水浸洗。田七打碎。玉竹切片。材料全放入燉盅。加涼開水,蓋上蓋,隔水燉4小時。加入細鹽,即可飲用。
功效:補血食譜腎調養(yǎng)食譜肝調養(yǎng)食譜滋陰食譜高血壓食譜糖尿病食譜。
2、田七的吃法之田七藕蛋羹
配方:鮮藕汁50毫升,三七粉5克,生雞蛋1個。
制法:取藕汁加水適量煮沸,三七粉與雞蛋調勻,入沸水中調味即可。
功效:健脾散瘀。
3、田七的吃法之田七蜂蜜核桃茶
原料:三七10克,核桃15克,蜂蜜25克
做法:將三七研成粉;核桃仁研成末;將蜂蜜、核桃仁粉、三七粉一同置于茶杯中;沖入250毫升沸水攪立,蓋上杯蓋悶泡5分鐘后即可。
功效:胃調養(yǎng)食譜藥膳偏方。
4、田七的吃法之百合田七燉鴿肉
組成：百合30克,田七15克,乳鴿1只。
制法：先將田七揀雜,洗凈,曬干或烘干,研成細末,備用。再將百合揀雜,拌成瓣,洗凈,放入清水中漂洗片刻,待用。將鴿子宰殺,去毛及內臟,放入沸水鍋中焯透,撈出,轉入沙鍋,加清水足量(以浸沒鴿子為度),放入百合瓣,大火煮沸,烹入料酒,改用小火煨燉至鴿肉熟爛、百合瓣呈開花狀,調入田七細末,拌勻,加精鹽、味精、五香粉,再煨煮至沸,即成。
用法：佐餐當菜,隨意服食,吃鴿肉,嚼食百合瓣,飲湯液,當日吃完。
功效：養(yǎng)陰補氣,活血止血。主治瘀血內阻型、氣陰兩虛型宮頸癌陰道出血等癥。
田七能長期服用的嗎
據藥物分析,田七主要含六種皂甙和谷甾醇、胡蘿卜甙、黃酮類化合物。皂甙是人參的主要成分,對增強體力,改善心肌氧代謝,提高動物缺氧的耐受力很有作用。古藥書說田七「功同人參」確非虛妄之詞。谷甾醇和胡蘿卜甙能降血脂,而黃酮類化合物是擴張冠狀動脈、改善心肌供血、增加血管彈性的有效成分,因而常食田七,不僅對冠心病、心絞痛有顯著療效,而且對冠心病、心絞痛有預防功能。無病的人服用后可起預防冠心病和滋補強壯作用。
田七要根據使用目的來決定用法。服法不同,功效迥異。一般說,生田七能使血管收縮,是治跌打刀傷的特效藥,確可達到藥到血止的效果。把田七粉,用酒調成糊狀,敷於瘡疽上,可起到散血消腫作用。內服田七要根據病情作不同的服法:散血、止血、止痛應服生田七;補血、補身則服熟田七。
上面所講的就是關于田七的一些比較詳細的介紹,希望可以幫助到大家。田七對于疾病有很好的預防作用,所以說它是可以長期服用的。而且長期服用是可以預防冠心病的,還可以幫助滋補心臟等等。
田七吃了有什么好處
田七可以治療出血癥的功效已經被愈來愈多的人所認可。我們生活中常見的咳血、吐血以及便秘出血者,均可以使用適量的田七粉調服。如果是身體體質較差者,可以將田七與金錢龜搭配在一起煲湯食用,具有很高的營養(yǎng)價值,可以滋補養(yǎng)生,可以預防冠心病、補氣血等多種功效。田七燉金錢龜口感特別鮮美,利用田七的功效,將金錢龜變成了一道養(yǎng)生補品。
田七有很好的補血、止血的作用,女性在經期和生產的時候會耗費過多的血液,易造成血虛的情況,若是貧血的的女性在早晚間用水沖服田七粉,或是將田七添加在日常的飲食中,如燉湯喝,可以幫助女性生血和補血。面色暗沉的女性經常服用田七粉也可以起到美容的效果。
在平時的生活當中，我們一定要按照正確的方法來治療我們身體當中這樣的癥狀，所以按照上面所說的這種方法來改善的話，保護我們的身體更加的健康，用這些原料來煮這些中藥的話，給我們的身體帶來的好處和狀況也是比較大的。
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三七粉的吃法，三七粉怎么吃

有這么一味神奇而又特殊的奇藥，人們在跌打損傷、有淤血時會使用它來止痛化瘀；女性在生理周期出現(xiàn)月經不調時會使用它來調節(jié)月經；人們在平時生活中更是使用它來祛病養(yǎng)生。這就是神奇的三七。

三七，又名田七、假人參等，主要生長在我國云南一帶。其止血活血等的功效自古以來就被人們發(fā)現(xiàn)并且利用。著名醫(yī)學典籍《玉揪藥解》中就有關于三七的記載：“和營止血，通脈行瘀，行瘀血而斂新血。凡產后、經期、跌打、癰腫，一切瘀血皆破；凡吐衄、崩漏、刀傷、箭射，一切新血皆止?！?。此外，三七除了止血活血，更是能夠幫助人們預防心腦血管疾病，促進身體新陳代謝，增強人體抵抗力。

具有如此多神奇功效的三七，當然得好好的利用它幫助我們獲得健康。為了方便服用，人們通常把三七加工成三七粉。那么，三七粉可以怎么吃呢，如何使用三七粉才能將其功效更好的發(fā)揮出來呢？

三七粉的吃法

堅持每天取少量三七粉用溫水送服，對女性月經紊亂以及心血管疾病等有很大的恢復作用。如果在飲酒前使用則能夠保護人體的肝臟，減輕因飲酒對身體造成的傷害。

晨起空腹食用

三七粉宜長期使用，每天任何時間段都可使用，但以早上空腹食用為佳，吸收效果最好。

除了以上所提到的將三七粉直接食用的吃法外，還可以將三七粉連同其他一些藥物或食材制作保健食物來使用，幫助人們祛病養(yǎng)生。下面就讓來向大家介紹幾種常見的三七粉保健食物。

用三七粉制作保健食物

按比列取適量的三七粉和白酒，將三七粉倒入酒中浸泡約為一個月即可飲用。此酒能夠舒筋活血，對腰酸背痛者更有很好的化解作用。

三七粉燉雞

將三七粉與雞肉一同煲燉后食用。除了能夠幫助補血養(yǎng)血之外，更有壯陽之效，使人精力充沛，有活力。

同蜂蜜等泡水

按比例將三七粉與蜂蜜一起放入杯中用溫水沖泡，調勻后即可飲用。這種吃法對于女性而言能起到活血養(yǎng)顏的功效。

三七粉的吃法多種多樣，你可以依據自身需求分別選擇不同的食用方法，以發(fā)揮出三七粉對身體的最大幫助。但需要注意女性在經期和懷孕期間禁止服用，不然將影響到自身的健康。

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