玉米須的食用技巧,老年人養(yǎng)生必備

玉米大家都愛吃，是不是在吃玉米的時(shí)候都會(huì)把玉米須扔掉呢，其實(shí)玉米須也是一種可以食用的養(yǎng)生保健的食材類型哦，一般對(duì)于老年人來說是不錯(cuò)的養(yǎng)生必備品，一起來看看它的食用方法吧。

石斛玉米須茶

石斛10克，蘆根15克，玉米須20克。上藥水煎代茶飲，每日一劑。可養(yǎng)陰清熱利尿。適宜少尿無尿伴口干欲飲，皮膚干皺，目眶塌陷癥狀的癃閉患者。

玉米須薺菜湯

鮮玉米須30克，薺菜花15克，白茅根18克。上三味，水煎服?？梢责B(yǎng)陰清熱，涼血止血利水。尤適宜用于治療陰虛的尿血兼有水腫患者。玉米須和薺菜一起搭配的話具有清熱去火的作用，而且還可以有涼血止痛的功效哦，對(duì)于促進(jìn)健康有幫助。

玉米須煮雞蛋

玉米須100克，雞蛋2個(gè)。將玉米須和雞蛋分別洗凈，加水同煮，蛋熟后去皮，復(fù)煮片刻，吃蛋喝湯。具有平肝清熱、利尿祛濕之功效，適用于肝郁氣滯型前列腺增生患者。對(duì)于老年人來說吃這樣的一道食譜是具有利尿祛濕的作用的，而且還可以有利于前列腺疾病的恢復(fù)哦。

關(guān)于玉米須的食用技巧以及一些食譜大家都知道了吧，對(duì)于老年人來說是不錯(cuò)的必備之選，而且還可以有增強(qiáng)體質(zhì)預(yù)防疾病的作用和效果的哦，對(duì)于身體健康是有很大功效的，趕緊來試試吧。

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