決明子和綠茶搭配,提神醒腦降壓

決明子和綠茶搭配,提神醒腦降壓

決明子是一種中藥材，人們都會選擇用它來泡茶，可以清熱去火，而且還可以養(yǎng)肝明目的哦，它和很多的茶品都可以相互搭配，今天來介紹的就是和綠茶的搭配，具有醒腦提神的作用和功效。

決明子綠茶

決明子綠茶所需材料

主要食材綠茶、決明子

決明子綠茶的做法

1、將決明子用小火炒至想起溢出時取出，放涼待用。

2、將炒好的決明子、綠茶放入杯中，加入沸水，浸泡3~5分鐘后即可飲服。

決明子綠茶的功效與作用

決明子具有清肝火、祛風(fēng)濕、益腎明目、潤腸通便等功效，有一定的減肥作用。綠茶具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、降火明目、止痢除濕等藥理作用。決明子綠茶有清心除煩、生津止渴的作用，對輻射病、心腦血管病、癌癥有一定的藥理功效。具有降脂降壓、清熱平肝、潤腸通便、明目益睛之功效，還可以提神醒腦的哦，對于經(jīng)常興奮睡不著覺啊或者是失眠多夢等等的情況是有所改善的，而且還可以有降脂潤腸通便的作用，對于高血壓高血脂有好處。

決明子綠茶的具體的制作的方法，大家都學(xué)會了吧，方法簡單，而且利用價值也是很多的額哦，不僅可以有降血脂降壓的作用，而且還能健脾養(yǎng)胃，提神醒腦降壓降脂潤腸通便，效果還是很不錯的。

決明子茶怎樣泡

熱水沖泡
決明子茶是豆科草本植物的成熟種子，味苦、甘而性涼，清肝明目、潤腸通便
決明子茶微炒后的決明子浸泡代茶飲。以10g～20g置杯中，開水浸泡，色黃清香，味道甘苦，別有風(fēng)味。很多電腦族的白領(lǐng)每天都要面對著電腦幾個小時，不僅臉部會缺水，有得時候連眼睛看東西都模模糊糊的。泡杯決明子茶即可解決。
決明子性微寒，略帶青草香味，枕著睡覺聞著味道，猶如睡在青草叢中。其種子堅硬，又可對頭部和頸部穴位按摩。天然的按摩師...老年人飲用決明子茶不僅有助于大便通暢，還能起到明目、降壓、調(diào)脂等保健功能。
1：決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。
2：孕婦禁用。
3：脾胃虛寒、氣血不足者不宜服用。
決明子作為一味中藥也有它的不良反應(yīng)，也有它的不適宜人群，在營養(yǎng)完全的食物中加入不同比例的決明子，隨藥物比例增加而使大鼠體重降低.臨床使用該品口服降血脂，服藥后有9%的病例，初期有腹脹、腹瀉和惡心，但可自行消失，不影響繼續(xù)服藥.

決明子和綠茶可以混在一起泡著喝嗎？

可以，但你首先要用腳丫子和啤酒泡七七四十九天，再用冰黃茶和決明子加生姜煮沸4小時，之后把冰凍的綠茶泡在一起酒可以了，（注意腳丫子一定要洗干凈才可以噢）謝謝 請加分（注 樓上的是復(fù)制的）

決明子泡水喝的功效 決明子和什么泡水喝好

1 決明子泡水喝的功效決明子性寒涼，泡水喝可以起到降火的作用，而且可以清肝火以明目。決明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、腎、大腸經(jīng)；潤腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓。清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降血壓降血脂。

2 決明子和什么泡水喝好

荷葉決明子茶

原料:荷葉3g,決明子6g,制大黃3g,首烏3g,扁豆3g,玳玳花3g,

用法:開水沖泡代茶

功效:能減肥降脂,暢中潤腸。適用于肥胖癥、便秘等。

山楂決明子茶

原料:陳皮15g干草15g決明子60g陳山楂15g車前子用法:5碗水熬成一碗水,

功效:減肥作用

決明子綠茶

原料:決明子、綠茶各5g。制法:將決明子用小火炒至香氣溢出時取出,候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水,直到味淡為止。

功效:此茶清涼潤喉,口感適宜,具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。適應(yīng)證:適用于高血壓、高脂血癥、大便秘結(jié)、視物模糊等。

3 喝決明子茶功效與作用

去火

可用金銀花、菊花、黃芪三種中藥材熬湯喝。制作時，先將這三種中藥材浸泡幾分鐘，然后淘洗干凈，再放入鍋內(nèi)，注入清水，用文火燒沸，約熬30分鐘，將藥汁倒出飲用，也可在藥汁內(nèi)加入蜂蜜或冰糖飲用，可起到清熱去火的作用。

祛濕熱

夏季氣候悶熱，體內(nèi)容易產(chǎn)生濕熱癥狀。針對這種情況，可用薏米仁和大棗熬粥喝，薏米仁要熬到全部都裂開為佳。薏米仁具有清濕熱、抗病毒的作用，而大棗則有補脾胃的作用。

清肝明目

在炎熱的夏季里，如果體內(nèi)熱氣不及時消散，很容易出現(xiàn)頭脹痛、煩躁易怒、眼屎多、眼睛紅或癢、睡眠差等癥狀。對此，可將菊花、茍杞、夏枯草和桑葉摻在一起煮水喝，可緩解燥熱、降低肝火。

通便

在高溫的季節(jié)里，身體出汗較多，水分流失較快，容易出現(xiàn)大便干結(jié)、便秘的情況。這時，用決明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清腸的作用。決明子在泡水前，最好將其炒到微黃為好。炒后的決明子會變得相對松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能預(yù)防腹瀉。

預(yù)防熱傷風(fēng)

夏天容易出現(xiàn)中暑、熱感冒的情況?？蓪⑦m當(dāng)?shù)纳Ｈ~、竹葉、薄荷粉碎，與菊花一起放壺內(nèi)煮水或用沸水泡水喝，對咽喉熱痛、風(fēng)熱感冒等癥狀能起到一定的預(yù)防和治療作用。同時，還有疏風(fēng)解表、清熱生津的作用。

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