決明子是一種茶品,不僅可以有排毒祛濕的作用,而且還可以有養(yǎng)肝明目的功效哦。那么決明子和什么搭配泡茶效果最好呢,如果你想減肥瘦身的話不妨試試決明子山楂減肥茶吧,可以排毒。
決明子山楂減肥茶
決明子山楂減肥茶所需材料
主要食材決明子、山楂、陳皮、甘草
決明子山楂減肥茶的泡法
1、將山楂、陳皮、甘草冷水浸泡5分鐘去除灰塵。
2、用開(kāi)水溫燙茶杯,瀝干水分,以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對(duì)穩(wěn)定。
3、將決明子、山楂、陳皮、甘草一起放入杯中,沖入沸水后蓋上蓋子,悶泡約10分鐘左右即可揭蓋飲用。
決明子山楂減肥茶的功效與作用
決明子山楂減肥茶最有效的方法就是把兩者用來(lái)制作茶飲,兩者各自都有很好的瘦身功效,做成減肥茶,既能充分補(bǔ)給水分,又能把減肥功效發(fā)揮到完美。決明子和其山楂茶搭配,具有不錯(cuò)的排毒排油膩功效。能達(dá)到功效:清熱平肝、降脂降壓、潤(rùn)腸通便、明目益睛。自然是女性們減肥又保健的好選擇。這樣的茶品具有健脾胃的作用,還可以助消化哦,對(duì)于祛濕排毒減肥有很好的幫助作用哦,同時(shí)還可以消食,對(duì)于出現(xiàn)的便秘也有緩解的功效,大家平時(shí)的時(shí)候可以經(jīng)常飲用。
決明子山楂減肥茶的具體的做法,大家都學(xué)會(huì)了吧,方法簡(jiǎn)單,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很豐富的,減肥降脂排毒通便。不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,清爽可口,而且受到很多人的喜好,大家平時(shí)不妨經(jīng)常飲用。
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