決明子泡茶可以降火嗎,怎么喝

決明子泡茶可以降火嗎,怎么喝

我們身邊通常有很多愛喝茶的人，對于茶的了解非常到位，比如什么季節(jié)喝什么茶，什么茶具有什么效果，哪個地方的茶好喝，茶的泡法等等，決明子茶是很多年輕人喜愛喝的，那么決明子茶有什么好處?喝決明子茶有降火的功效嗎?怎么泡出來的決明子茶才是最佳的?

夏季上火已經(jīng)成了讓很多人困擾的問題，上火之后不僅口臭、心煩難忍，而且有些人還會滿臉冒痘痘，那么決明子可以降火嗎?

可以降火的茶有很多種，比如金銀花、菊花茶、綠茶等等，而決明子也是一種可以幫助降火的茶，在炎熱的夏季里，如果體內(nèi)熱氣不及時消散，很容易出現(xiàn)頭脹痛、煩躁易怒、眼屎多、眼睛紅或癢、睡眠差等癥狀。據(jù)很多愛喝決明子茶的朋友介紹，喝決明子茶具有清肝火，益腎明目的功效啊，另外還具有降血壓，降血脂，潤腸通便的功效啊，因此它可以去火的。

決明子具有清肝明目的功效，由于夏季氣候悶熱，人們的體內(nèi)容易產(chǎn)生濕熱癥狀，我們可以在飯后或者午后泡一杯決明子茶，小酌幾杯，不僅解渴，還可以降火。決明子茶稍微炒過后，取來10-20g放置杯中，開水浸泡，色黃清香，味道甘苦，是一道不錯的茶。很多白領(lǐng)經(jīng)常面對電腦，臉部缺水，眼睛疼痛模糊，泡杯決明子茶即可解決身體煩惱。

決明子可以和綠茶、杞子甘菊、山楂等分別搭配泡茶喝，這樣具有更好地降火功效，但是決明子茶也不是所有人都能喝的，對于一些胃寒的人來說，喝決明子茶會拉肚子，造成腸胃不適，對于很多利用決明子茶來減肥的人來說，是藥三分毒，也應(yīng)該適度喝，以免引起頭暈惡心等癥狀。

決明子可以直接用來泡水喝嗎？謝謝了，大神幫忙啊

需用炒熟的決明子沖泡茶。在用決明子泡水喝的時候，一定要選擇炒熟之后的決明子就進(jìn)行沖泡，這樣有利于身體健康。決明子泡水喝的功效：

1、降血壓：眾多茶品都具有降血壓的作用，決明子茶也不例外，將決明子泡茶喝可防治高血壓。

2、降血脂：決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，除了可以降低血壓，還可以降低血脂。

3、清肝明目：決明子中富含的元素，具有明顯的清肝明目的作用?？芍委熐嗝?、目澀、白膜、眼赤痛等各種眼疾。

4、潤腸通便：決明子中的大黃素具有清熱潤腸的作用，可治內(nèi)熱腸燥，大便秘結(jié)，對潤腸通便具有先過效果。

5、除此之外，決明子泡水喝還有清肝瀉火、減肥、排毒排油等作用。

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擴(kuò)展資料：

此外，中醫(yī)方面認(rèn)為，決明子性寒，所以一些容易拉肚子、肚子痛或者是胃痛的人群應(yīng)該少服用。除此之外，一些低血壓患者還有腹瀉患者最好謹(jǐn)慎使用含有決明子的制劑。

懷孕期間服用決明子的女性應(yīng)該特別的警惕，因為決明子具有渲泄的功效，所以懷孕期間的女性千萬不能夠飲用，否則很容易導(dǎo)致早產(chǎn)的情況女性。平時女性服用決明子也需要特別的注意，如果長期服用很容易導(dǎo)致女性月經(jīng)不良，甚至出現(xiàn)子宮內(nèi)膜不正常的情況。

決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，就不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。此外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變或引起難治性便秘。

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決明子的一些泡茶方法

決明子作為一種非常重要的中藥藥材，相信我們許多的朋友們生活中都是見過決明子的，當(dāng)然，決明子的藥用價值非常高，并且還可以用來泡茶飲用的，但是很多朋友們對于決明子的泡茶方法不是非常的了解，下面我們來看看決明子的一些泡茶方法。

1、決明子綠茶

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材料：決明子5克，綠茶5克。

做法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。這時會我們大家就可以喝到美味的決明子綠茶了，當(dāng)然，決明子綠茶不僅味道非常不錯的，適當(dāng)?shù)娘嬘脹Q明子綠茶，更是可以起到非常不錯的清涼潤喉的功效的，決明子綠茶口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。

2、杞菊決明子茶

材料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。

做法：將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶15分鐘后可開始飲用。杞菊決明子茶的味道也是很不錯的，并且具有非常好的保健功效，我們適當(dāng)?shù)娘嬘描骄諞Q明子茶，對于幫助大家清肝瀉火，養(yǎng)陰明目，降壓降脂的效果都是非常好的。杞菊決明子茶可以用于肝火陽亢型腦卒中后遺癥，癥見肢體麻木癱瘓，頭暈?zāi)垦?，頭重腳輕，面部烘熱，煩躁易怒，血壓增高，舌質(zhì)偏紅，苔黃，脈弦。

我們上面詳細(xì)的了解了決明子的一些泡茶的好方法了，我們可以知道，決明子的泡茶的方法也是非常的有講究的，所以我們大家可以將決明子綠茶和杞菊決明子茶的做法記住的，這樣經(jīng)常飲用還可以促進(jìn)我們身體的健康。

決明子茶的正確喝法 怎么泡決明子茶

1、決明子茶的沖泡方法特別簡單，它適合用透明的玻璃杯來沖泡，每次取5~7顆干燥后的決明子直接放入到玻璃杯中，沖入沸水燜泡，3~5分鐘以后飲用湯汁即可。

2、想讓決明子茶發(fā)揮特別好的保健功效，還可以把決明子用硬物鹽碎，然后再放到玻璃杯中加沸水沖泡，這樣有利于人體對決明子茶中營養(yǎng)成分的吸收和利用。

夏日喝什么茶可以降火 清肺

綠茶主要功效：降壓、降膽固醇、抑制癌細(xì)胞，預(yù)防高血壓，高血脂，甚至腫瘤。普洱茶主要功效：降脂、降壓、降血糖，可預(yù)防動脈硬化、冠心病。藥茶主要功效：以茶葉為主，添加中藥，可防治多種疾病，強(qiáng)身益壽。推薦藥茶：決明子茶飲用方法：30克決明子與2克綠茶同時放入杯中，用沸水沖泡，加蓋悶15分鐘。1日1劑，每次可沖泡3~5次。主要功效：清肝明目、降脂通便，可預(yù)防高血壓、高血脂癥。TIPS：決明子如先用小火炒至微黃，但不要炒焦，效果會更好。白菊花茶飲用方法：10克白菊花放入杯中，用沸水沖泡，加蓋悶10分鐘。1日1劑，每次沖泡3~5次。主要功效：散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎,
久服可防治高血壓、高血脂。羅漢果茶飲飲用方法：15克羅漢果切成片，擇量放入杯中，用沸水沖泡，加蓋悶15分鐘。1日2劑，每次可連續(xù)沖泡3～5次。主要功效：清肺止咳、長期服用可以降低血糖和血壓。烏梅止渴茶飲用方法：將50克烏梅用沸水沖泡10分鐘，或者用烏梅加水煎湯服用?？僧?dāng)茶隨時服用。主要功效：生津止渴、安胃斂肺，經(jīng)常服用可以降低血糖。

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