喝薄荷茶能減肥嗎

女人對于減肥的熱忱可能只有女人自己更理解，沒有瘦只有更瘦的減肥追求，讓大家沉醉在各種減肥的“奇效”方法嗎?喝普洱茶可以減肥，喝菊花茶可以降脂，喝綠茶不僅養(yǎng)生，更能幫助控制熱量的攝入。薄荷清熱消毒，有消炎鎮(zhèn)痛的功效，那么喝薄荷茶能減肥嗎?

喝薄荷茶能減肥嗎

薄荷是我們常見的一種植物，可用作藥材，也可用作食材，在甜品中還可以起到裝飾的作用。薄荷入藥可以發(fā)汗解熱，消炎鎮(zhèn)痛，外用還可以治療皮膚瘙癢，用以代茶還能清心明目。但是喝薄荷茶可以減肥嗎?答案是有一定的作用!

夏季喝薄荷茶不僅口感上清涼爽口，而且清心降燥，有平復(fù)內(nèi)火的效果。夏季一杯薄荷茶，能夠加快身體的新陳代謝，幫助腸胃蠕動(dòng)，加速體內(nèi)多余脂肪排出體外。薄荷葉除了可以煮茶外，還可以和新鮮水果放在一起制作薄荷果汁，同樣也可以用作減肥飲品食用。

挑選VC含量豐富的奇異果、葡萄等，將水果洗凈去皮去核后隨同薄荷葉一同放入料理機(jī)，只需幾分鐘，就可以呈現(xiàn)出一杯慢慢綠色健康減肥的夏日果汁飲品。薄荷的應(yīng)用比較廣泛，夏季是薄荷的生長季節(jié)，用薄荷清炒或者作為餡料制作餡餅都是不錯(cuò)的選擇。喜歡薄荷的朋友也可以用薄荷汁制作蛋糕，同樣口感清爽，薄荷熱量低，清香撲鼻，夏日里難得的小清新感。

但是使用薄荷制作減肥的飲品，需要注意飲用的時(shí)間。喝薄荷茶可以在餐前或者餐后喝薄荷茶，可以起到降脂排脂的作用。從常規(guī)效果來說，喝薄荷茶雖然可以起到減肥的作用，但作用十分微弱，喝薄荷茶最明顯的效果是可以稍稍控制體重的增長。

僅僅依靠喝薄荷茶就可以實(shí)現(xiàn)全身減肥并沒有科學(xué)的依舊，減肥的根本仍舊是管住嘴、邁開腿。在合理飲食的基礎(chǔ)上通過健康的運(yùn)動(dòng)瘦身減肥，配合薄荷茶等減肥養(yǎng)生飲品的調(diào)理作用，可以保持瘦身后的身體機(jī)能平衡，達(dá)到纖體瘦身的效果。

本文地址:http://www.soujuw.cn/zhongyaochangshi/19.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 薄荷和藿香的區(qū)別

下一篇: 薄荷怎么泡好喝